根据《中国居民膳食指南》
成年人每天畜禽肉类总摄入量应控制在40~75克，大约相当于一小掌心大小的纯瘦肉，或者每顿约1~2个硬币大小的肉块。建议每周食用次数不超过3次。
这建议能吃饱吗[晕]
发布于 河北
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根据《中国居民膳食指南》
成年人每天畜禽肉类总摄入量应控制在40~75克，大约相当于一小掌心大小的纯瘦肉，或者每顿约1~2个硬币大小的肉块。建议每周食用次数不超过3次。
这建议能吃饱吗[晕]