还在为小肚子烦恼吗？快来试试古法消食操里的“交替提膝”！每天坚持两分钟，呼气时腹部发力，抬腿碰手，轻松告别小肚腩，练出平坦小腹！#居家锻炼# #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXpJAbCd
健身老班长
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