最近减肥的一点感悟：
一个真理：除过基因，要做瘦子就是要长期吃的少。平衡点就是少而舒服。
你看到很多网红/明星直播吃饭吃蛮多，甚至瘦子美女和你聚餐吃很多。就是你看见的时候确实吃很多，拉长她一生的时间轴和普通人比。都是不多的。就是瘦子的饭量。
发布于 山东