消耗是大了，但营养没跟上，身体也不行

昨天有一个网友，说现在很多人的虚，戒掉手机就好了，然后还配上一个笑的表情。

是呀，手机是给我们带来的方便，但也带来很多不好，尤其是这几年来，随时短视频的兴起，导致更多人放不下手机，只要一有空，马上就拿出手机，这就导致什么？气血消耗更快了

看也是需要气血的，以前你有听过飞蚊症吗？很少，除了老人家，这几年呢，年轻人孩子都有，这是什么病？根本就是用眼过度，家里天天电子屏幕，到学校也是，粉笔都省下了，要电子屏才高大上，以前都落伍了

所以你一天到晚看，眼睛就不行了，任你去看什么绿色植物，什么防蓝光，都是没有用的，是你用眼过度造成，

但很多人只看到眼睛不行的，戴眼镜的多了，却不知，精血随着你眼睛溜走了，这就出现什么？人身体不行了，乏力多汗，容易生病等等，你让年轻人少看手机？他不会听，你让孩子少看手机，人家一天到晚看电视，也是差不多，只能说好一点

在这个大家都这样的年代里，就好像大家都用智能手机，你拿个老人手机吗？不可能的，怎么办？所以我前面标题，消耗是大了，但营养没跟上，身体就不行

那看手机也好，思考用脑过度也罢，还是压力大也好，都不是我们能够改变的，唯有什么？你把营养跟上，可能你身体就好受一些，病痛就少一些，是不是这样？我相信大家以后就会明白

我讲个真实的案例，是一个外地，嫁到我们本地的

刚开始，老公賺不到什么銭，自己又生了孩子，家里公婆身体也不算好，年纪也大，所以自己就帮忙带孩子，没法上班，孩子还小，难免不舒服时闹人，不睡觉等等

年轻人嘛，尤其是生了孩子后，孩子身体不好又要闹，睡眠又不足，身体就跟不上，身体是智能的，当一个人气血不足时，人自然就会想吃点肉，但公婆看着呢，老是买肉吃也需要钱呀，自然就不敢多买，加上孩子闹，自己也不敢多睡，怕公婆和别人说自己懒什么的

结果怎样？就老是感冒，生病，一会腰痛，一会妇科炎症，一会头晕的，总之就是毛病不断，我为什么知道？因为她老是找我看的，找我看的多了，大家也熟悉了，我就跟她说，其实你就是营养不足，要加强营养，虽然吃药能好，也要不少钱呀，不如把买药的銭用来买肉？

然后她才跟我讲了她的苦衷，说公婆不喜欢她，也不喜欢她的老公，因为賺不到什么銭，家庭开支还要公婆贴一点......孩子还小，自己也工作不了...

后面孩子大点了，她老公收入也好转，因为孩子要上学的原因，就到了县里买了房子，生活也越来越好，不压抑了，休息转好，不用老是看公婆的脸色，身体慢慢好了，这几年找我看也少了，我反而高兴呀，看到她好起来了

所以当你看到我这个案例，而你又经常身体不好的，会不会营养不够，睡眠不足造成的？看能不能加强一下营养，多吃点肉，把气血补足，也许身体就好转了，肉总比药好吃呀

（文中方药及病例仅作科普参考，具体用药请在专业中医师辨证指导下进行，切勿自行照搬。）#国医的精诚力量##健康养生[超话]##中医知识科普#