虚人更要少耗

什么是虚人？就是身体里面能量不足的人，常见气虚，血虚，阴虚，阳虚，阴阳两虚，虚实夹杂等等

比如气虚的人，少用破气发散的，比如枳实、青皮、麻黄、生萝卜等，如果一用人就更累，就知道是发散理气太过了。

比如阳虚的人，少用苦寒下火的，比如龙胆草，大黄、金银花、鱼腥草等，如果长期用，人就会更怕冷，以前有一个患者，一喝茅根蔗汁就胃冷，这就是脾胃虚寒的人，凉一点都不行。

有人喜欢把慢性鼻炎当感冒治，往往一开始见效很快，但多用几次反而越来越严重，其实鼻炎不是感冒，不是气虚就是阳虚。怎么知道？鼻炎的人为什么很敏感，一受风就打喷嚏，一受寒就流清涕，

不就是免疫力差啊，那免疫力是什么？在中医来讲叫卫虚，那里面不足了，外面还会充足吗？既然里面不足，就是暖中补里，你还一味的发散苦寒，不是直接把老底掏空吗？

比如血虚，少用伤津耗血的，辛燥的都容易耗血，就要搭配养血的当归、龙眼肉、白芍等。血虚的人最重要少耗夜，少操心。

比如阴虚的，血虚的进一步就是阴虚，阴虚则阳亢，昨天说的炙甘草汤，脉已经时有时无，要断了，所以方子里既有阿胶，生地，还有麦冬，就是要凉润，紧跟着下来的秋燥，又凉又燥热，别以为是火，这时候的燥要用温润的，比如山药、肉苁蓉、黄精、熟萝卜等

虚人就要多养少耗，如果懂得加一些收敛的，慢慢把能量往身体里而攒，身体就会越来越舒服。比如为什么老是失眠多梦面色不好，其实就是血虚，你用人参归脾芄，然后坚持早醒，慢慢就会睡得沉稳。

那些鼓动、攻伐的就是让身体动起来，去打战，必定会有消耗，虚人不要老是争强好胜，就是要修心养性。

有句老话说“人的下半生拼的是健康”，就是人生不是一场100米的短跑冲刺，是5000米的长跑，要懂得合理分配力量，才能胜到最后。比如长期熬夜，纵情纵欲，就是每次100米冲刺， 打工的都是牛马，老板就是鼓掌或抽鞭子的，你会发现项目完成了，还有新的项目，所以要量力而行，才不会虚耗啊。

以上说到中药，请在医生指导下用药。