第五天：
早饭：黑咖啡
午饭：一个西红柿+掌记火鸡面+三四个圣女果
加餐：黑咖啡
晚饭：四分之一贝贝南瓜+四分之一玉米+两个
鸡蛋+一些花菜炒肉+四分之一杂面馒头
运动：73分钟快走
今日姨妈第一天
今天忍住了吃雪糕！不过感觉明天会忍不住吃了[泪奔]
#每日一问今天体重下降了吗#
发布于 山东
木偶