侯建明：骨量30岁存满、肌肉40岁见顶，之后只会减少，不会增加。年轻人最常做的四件伤骨事：久坐、盲目减肥、不晒太阳、过量烟酒加碳酸饮料。存骨量、练肌肉，越早越划算。#骨肌同管共促健康##世界骨质疏松日中国主题# http://t.cn/AXj7aYFB
健康微视
侯建明：骨量30岁存满、肌肉40岁见顶，之后只会减少，不会增加。年轻人最常做的四件伤骨事：久坐、盲目减肥、不晒太阳、过量烟酒加碳酸饮料。存骨量、练肌肉，越早越划算。#骨肌同管共促健康##世界骨质疏松日中国主题# http://t.cn/AXj7aYFB