#微博辟谣# 【睡眠监测手表显示“深睡少”，就说明大脑没休息好？】智能手表依靠心率等数据间接估算睡眠，并非通过脑电波检测，结果容易受佩戴松紧、翻身等因素干扰，准确度有限，不能当作判断睡眠好坏的标准。评估睡眠质量重点看次日精神状态，睡醒精力充足、白天不困倦就是优质睡眠；如需精准检查，可到医院做专业多导睡眠监测。@微博辟谣 http://t.cn/AXYV9yd3
科学辟谣
#微博辟谣# 【睡眠监测手表显示“深睡少”，就说明大脑没休息好？】智能手表依靠心率等数据间接估算睡眠，并非通过脑电波检测，结果容易受佩戴松紧、翻身等因素干扰，准确度有限，不能当作判断睡眠好坏的标准。评估睡眠质量重点看次日精神状态，睡醒精力充足、白天不困倦就是优质睡眠；如需精准检查，可到医院做专业多导睡眠监测。@微博辟谣 http://t.cn/AXYV9yd3