#终于搞懂为啥高碳水反而瘦了#
不是碳水本身致胖，而是合理吃碳水能稳住代谢、抑制暴食。选复合碳水、控制总量，吃饱也能稳步掉秤，很多人都搞错重点了。
发布于 天津
肥而不联