#肥胖到什么程度算病# 我最胖的时候接近200斤，后来前前后后减掉了50斤。经历过减重这件事，才更清楚一件事：体重下降是一回事，身体是不是真的健康，是另一回事。#在进博会看创新药械##浪眼看进博#

按照我国成年人的标准，BMI达到24属于超重，达到28属于肥胖。但同样的体重，脂肪长在哪里，健康风险可能完全不同。

有些人四肢不胖，肚子却很明显，甚至已经有脂肪肝、血脂异常。尤其是内脏脂肪堆积，和胰岛素抵抗、2型糖尿病等代谢问题关系密切。男性腰围达到90厘米、女性达到85厘米，就已经符合中心性肥胖的判定标准。

所以减肥这件事，不能光看瘦了多少斤。血糖、血脂、血压有没有改善，肌肉有没有流失，能不能长期维持，都值得关注。

这次进博会有不少关于代谢健康和医学减重的讨论。肥胖已经被纳入慢性疾病管理，确实有健康风险的人，可以通过专业评估选择生活方式干预、药物等治疗方式，不用等到胖得特别严重才重视。

但BMI正常、只是觉得自己不够瘦的人，也没必要跟风用药。我自己减重之后依然坚持运动，就是希望体重降下来以后，身体状态也能跟得上。