小沈阳私下做饭到底好不好吃？一锅排骨炖豆角连汤带肉五分钟被抢光，四位年轻队友用行动投了票。他最拿手的也正是这道东北硬菜——排骨炖豆角配土豆块，此外在节目里还常做土豆丝、炖豆腐、土豆炖茄子、尖椒干豆腐和饺子。
一、做饭实力获“光盘认证”
经典菜品：小沈阳在《披荆斩棘2026》中最常做的是排骨炖豆角，搭配大量土豆块和豆角，满满一大锅端上桌。
菜单丰富：从炒土豆丝、炖豆腐到土豆炖茄子、尖椒干豆腐，连饺子都给队友安排上了。
持续投喂：排骨被吃完后他当晚又计划做“汆锅底”继续投喂，还备好了腌咸菜。
二、队友吃相就是最好评价
管健嘉晨：吃得发出“噼里扑噜”声响，被形容为“吃得无法和自己和解”。
颜安：被小沈阳吐槽“囫囵吞枣”，“肉也碰不着牙，也碰不着舌头，一张嘴就下去了”。
曾辉与唐九洲：四位年轻队员合力清盘，连汤都被瓜分干净，五分钟不到锅底见空。
三、“老父亲”式让菜
自己一口不动：全程只喝粥，对弟弟们说自己“不爱吃排骨”，把肉全留给了年轻人。
后悔没多做：看到空锅直发懵，连呼后悔没把剩下两袋排骨一起炖上。
养儿新体验：笑称这次真切“体会到养儿子的感觉了”，庆幸自己生的是女儿。