20L左右适合1-2人的小型家用微波炉，选机械旋钮平板款最省心：机身不占台面，热饭、解冻、热牛奶都能应付，清洁时一擦到底，比转盘式少一个卫生死角。

　　一、小型微波炉的容量与功率怎么选

　　1—2人：20L左右容量够用，机身宽度多在45—50cm，放在厨房台面或餐边柜不局促。

　　2—3人：可看23L左右，功率700—800W，加热一份汤或解冻鸡胸更从容。

　　操作方式：机械旋钮耐用、老人易上手；电脑面板定时精准，适合常热牛奶、泡面的人。

　　二、这些物品别直接放进去

　　金属与带金边器皿：金属汤勺、锡纸、带金边陶瓷会与微波反应，影响加热并可能损伤内腔。

　　密封与带壳食物：密封酱瓶、带壳鸡蛋、栗子、整颗辣椒等，内部蒸汽不易散出，建议开盖或扎孔后再加热。

　　普通塑料与泡沫：打包盒、塑料袋、泡沫餐盒遇热易变形，加热食物建议用微波炉专用玻璃或陶瓷容器。

　　高脂低水分：鱼干、肉干、奶酪、坚果等短时低火，避免焦糊。

　　三、日常加热与清洁要点

　　液体加热：牛奶、汤水加热到温热即可，长时间沸腾容易暴沸溢出；用热水泡面只需1.5—2分钟，比凉水更稳妥。

　　辐射问题：微波炉工作时会产生辐射，但不会对人体产生伤害，门封条完好、不损坏即可放心使用。

　　摆放清洁：放在通风干燥处，顶部和背部留出散热空间，不遮挡通风口；断电后用湿布擦内腔，玻璃转盘可取下清洗。

　　安全习惯：加热后静置几十秒再取出，拿碗垫抹布或隔热手套，避免烫手。