最稳妥的是高硼硅玻璃和无金属陶瓷，它们可微波、耐高温；塑料容器只认底部数字5的PP材质，且仅限短时中低火加热。 金属、带金边陶瓷、普通塑料和纸容器不建议入炉。

　　一、可入炉材质的关键差异

　　耐热玻璃：优先选高硼硅玻璃，底部标注“耐热玻璃”或“微波炉适用”，可承受冷热温差，适合热牛奶、汤羹、蒸蛋。

　　陶瓷：选纯白、釉下彩或无金属装饰的陶瓷；若带金边、银边或金属釉，加热时可能产生电火花。

　　PP5塑料：底部三角形内数字“5”，耐热约120—130℃，适合米饭、清蒸蔬菜等低油低糖食物，不建议长时间高火。

　　硅胶：标明食品级、微波适用的硅胶可做蒸屉、盖子，耐温范围通常-40℃至230℃。

　　二、进微波炉前先看两个地方

　　看标识：认“微波炉适用”文字或波浪线图标；塑料只认PP5，其他数字不建议。

　　看状态：有裂纹、缺口、变形的陶瓷或塑料应停用；PP塑料发黄、起雾、有划痕也建议更换。

　　看盖子：带盖容器加热时留排气孔或虚掩，不要完全密封，以免蒸汽压力积聚。

　　三、场景不同，容器选择也不同

　　高油高糖：红烧肉、炸鸡等油脂局部温度可超150℃，PP5可能超过耐热上限，建议换玻璃或陶瓷。

　　液体：牛奶、汤用广口陶瓷或玻璃，加热后静置30秒再取，避免喷溅。

　　外卖盒：多数透明薄壁外卖盒不是PP5，或薄壁耐热有限，最好倒入自家耐热容器再加热。