袁文康

2024-03-08 09:59

#电影追月今日上映# 有点激动也有点紧张，终于要与观众朋友们见面了，希望大家能走进电影院来看我们这部诚意之作，在这个特别的日子里祝天下所有的女性节日快乐！ ​

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袁文康

2026-06-29 12:11来自 华为Mate60RS非凡大师

#谭卓袁文康孙艺燃新剧杀青##网剧归来的妻子杀青# 日日步步为营，终得满盘皆输。顾名睿杀青快乐，早日相见！#网剧归来的妻子##袁文康[超话]# http://t.cn/AXSdsYvm ​

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袁文康

2026-06-12 10:17来自 华为Mate60RS非凡大师

#网剧归来的妻子开机#  这场将自己都算计进去的狩猎游戏，顾名睿绝不允许失败！#网剧归来的妻子#  #袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-05-13 10:06来自 华为Mate60RS非凡大师

我在电影《四渡》中饰演炮兵连长徐五胜。一渡赤水时，红军将大部分沉重物资和火炮沉入河底，一切只为提高机动能力，在机动中创造战机！#电影四渡#  6月26日，出奇制胜。#电影四渡全阵容曝光##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-05-12 11:47来自 华为Mate60RS非凡大师

#5121428# ，缅怀逝者，愿汶川越来越好，愿祖国山河无恙！

【#汶川地震18年了#，祝福汶川，勇毅前行[心]】2008年5月12日14时28分，四川汶川发生8.0级地震，永远难忘。那年，我们生死不离；如今，这里生生不息。今天，传递#汶川地震18周年纪念海报#，缅怀逝者，致敬奋斗，勇毅前行！#5121428#http://t.cn/AXiUjbge ​

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袁文康

2026-04-20 13:11来自 华为Mate60RS非凡大师

电视剧#斗局预告片# 高能首发！ 重逢于毒网深渊，对峙在光与暗的两端。 我是斗局中的【靳南】，邀你共赴一场正义与罪恶的宿命对决！ #电视剧斗局##王千源蒋欣斗局预告##2026爱奇艺世界大会##袁文康[超话]# http://t.cn/AXxqG5rd ​

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袁文康

2026-03-27 15:01来自 华为Mate60RS非凡大师

加油，加油，加油！

#乘风2026姐来真的##乘风2026定档0403# 我是代斯，我是#乘风2026# 的姐姐，天啊，终于能说这句话了～ 说到乘风，缘分的齿轮早就开始转动，四年前胆怯的我小心翼翼地在剧组和节目组视频面试，到两年前精神紧绷只想要完美回答问题而忘记本真表达的我和节目组再次见面…直到这一次，放下了所有杂念，就当 ​

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袁文康

2026-03-18 10:19来自 华为Mate60RS非凡大师

半生江湖事，一念守初心，戚云柯的隐忍与坚守，是这乱世里别样的底色，各位，我们江湖再会！#江湖夜雨十年灯今日收官##江湖夜雨十年灯##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-03-08 18:39来自 华为Mate60RS非凡大师

每一鞭都疼在心上。#江湖夜雨十年灯#  #袁文康[超话]# http://t.cn/AXVVWjg1 ​

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袁文康

2026-03-07 18:44来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯#  为师已经不记得，这是徒儿的第几次偷袭了。#袁文康[超话]# http://t.cn/AXVbrsEj ​

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袁文康

2026-03-06 18:38来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 今日苦恼之事甚多，甚多啊。#袁文康[超话]# http://t.cn/AXV2i3qZ ​

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袁文康

2026-03-05 20:59来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 徒儿不听话，为师该如何是好🤔#袁文康[超话]# http://t.cn/AXVzxHOf ​

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袁文康

2026-03-03 18:44来自 华为Mate60RS非凡大师

#袁文康[超话]##元宵节快乐# 今日训练 火箭推🚀+双摇 15+30 4组 跑步20分钟+10分钟快走 ​

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袁文康

2026-03-02 21:11来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯#  徒儿们都下山了，下山好啊，青阙宗能安静几分了。#袁文康[超话]# http://t.cn/AXcuUhnR ​

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袁文康

2026-03-01 18:20来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯#  戚云柯温馨提示：小心画皮妖，是妖就会吃人！#袁文康[超话]# http://t.cn/AXcHUDUc ​

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袁文康

2026-02-28 17:55来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯#  戚云柯现阶段的任务是守好青阙宗，护好徒弟们#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-27 18:07来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯#  找昭昭急出黑眼圈🐼#袁文康[超话]# http://t.cn/AXcKlvRp ​

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袁文康

2026-02-26 18:06来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 以苍生安危为己任，弘我正道！#袁文康[超话]# http://t.cn/AXc64XZY ​

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袁文康

2026-02-25 18:06来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 话到嘴边只剩一句，算了。 #袁文康[超话]# http://t.cn/AXcfKEzC ​

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袁文康

2026-02-25 09:51来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 青阙辨影，暗绪初藏，戚云柯守阙观局，静观隐情暗涌。#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-24 18:16来自 华为Mate60RS非凡大师

若我是真宗主，那这位是？#江湖夜雨十年灯#  #袁文康[超话]# http://t.cn/AXcGTe6Z ​

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袁文康

2026-02-23 20:01来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 静镇风云，气度沉凝，且看戚云柯坐镇青阙，诸事皆有章法。#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-23 12:31来自 华为Mate60RS非凡大师

宗主不见任何人的原因竟是㊙️#江湖夜雨十年灯#  #袁文康[超话]# http://t.cn/AXc2ZgOL ​

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袁文康

2026-02-22 20:18来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯# 执掌青阙，威仪沉敛，且看戚云柯定规立矩，此间棋局正入佳境。#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-22 17:20来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯开播# 严师持戒，宗规在肩，和戚云柯一起，共赴这场江湖风云！#江湖夜雨十年灯##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-22 12:31来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯今日开播# 看戚云柯手刃出场！#江湖夜雨十年灯##袁文康[超话]# http://t.cn/AXchYM0Q ​

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袁文康

2026-02-22 11:02来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯今日开播# 青阙宗宗主戚云柯执剑登场！多说无益，我们江湖来见！#江湖夜雨十年灯##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-02-22 10:19来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯今日开播# 湖友们，江湖难辨人心险恶，还是跟戚云柯一起看#江湖夜雨十年灯# 吧！#全世界都知道江湖夜雨十年灯来了# http://t.cn/AXch4ici ​

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袁文康

2026-02-22 10:07来自 华为Mate60RS非凡大师

#江湖夜雨十年灯今日开播# 掌定乾坤，心藏丘壑，戚云柯守这江湖序！#江湖夜雨十年灯# #袁文康[超话]#

#江湖夜雨十年灯今日开播# 执刃而立，蓄势待发，江湖从不是一人独行，精彩的故事由每一位侠客书写。#江湖夜雨十年灯# 今日12:00起，锁定@腾讯视频 @爱奇艺 精彩剧情，敬请期待！#全世界都知道江湖夜雨十年灯来了# 领衔主演：@周翊然Tz @包上恩 主演：@余嘉诚- @范静祎奋斗吧 @边边边天扬 @段钰奋斗吧 ​

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袁文康

2026-02-21 13:07来自 华为Mate60RS非凡大师

执守宗门道义，心忧江湖安危，宗主之责不敢忘。明日开播，戚云柯要守住这来之不易的江湖安宁。#江湖夜雨十年灯# #袁文康[超话]#

#江湖夜雨十年灯终极预告# 是非在己，善恶在心，与你同行，便是最坚定的道！#江湖夜雨十年灯# 2月22日12:00起，锁定@腾讯视频 @爱奇艺 一起看慕慕昭昭锁爱江湖，不见不散！ 领衔主演：@周翊然Tz @包上恩 主演：@余嘉诚- @范静祎奋斗吧 @边边边天扬 @段钰奋斗吧 @玉晨27y 特邀主演：@袁文康 @李媛 特 ​

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袁文康

2026-02-11 15:00

#江湖夜雨十年灯定档2月22日# 青阙宗宗主·戚云柯已经准备好迎接大家了，是时候看#江湖夜雨十年灯# 了！ http://t.cn/AX5kwJzh ​

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袁文康

2026-02-11 14:10

#江湖夜雨十年灯定档2月22日# 出招只为心中执念，戚云柯的正道藏着千斤重！#江湖夜雨十年灯# ​

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袁文康

2026-01-28 14:52来自 华为Mate60RS非凡大师

#夜色正浓今日开播# 光影更迭，每个人都是自己人生剧本的掌局者。看肖扬于都市舞台，演绎一场由自我主宰的精彩！#夜色正浓# 今日启幕，我们戏中见！#夜色正浓开播##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2026-01-28 10:17来自 华为Mate60RS非凡大师

#夜色正浓今日开播# 肖扬的故事里，没有输赢，只有人们在宏大的愿望与渺小的现实之间清醒的挣扎。今天18:00@腾讯视频 ，来看#夜色正浓# 里的都市生活！#夜色正浓开播#

【夜色放映厅】#夜色正浓今日开播# 有人奔赴机会，有人奋力一搏，#夜色正浓# 中藏着一份为自我奔赴的执着。一句“拼一把”的果敢，藏着对自我奔赴的执着，在情感拉扯与自我叩问中，每个人都在试着改写命运轨迹。@腾讯视频 今晚18点全网独播；1月29日起，@江苏卫视 电视平台全国首轮独播。#夜色正浓开播 ​

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袁文康

2026-01-26 16:14来自 华为Mate60RS非凡大师

#夜色正浓定档0128# #夜色正浓# 夜色之中，找寻真心答案。1月28日@腾讯视频 18:00，看肖扬如何在这片夜色中周旋！#夜色正浓定档#

【夜色放映厅】#夜色正浓定档0128##夜色正浓# 夜色之下，亲密关系悄然变化。当谎言与真相交错，真实的自我渐渐浮现——有人丢失方向，有人找回初心。1月28日起，@腾讯视频 18:00全网独播；1月29日，@江苏卫视 电视平台全国首轮独播。在明暗交织的故事里，聆听关于选择与成长的回响。#夜色正浓定档# 导 ​

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袁文康

2025-12-13 02:22来自 华为Mate60RS非凡大师

铭记历史，珍惜和平，吾辈自强！#19371213永不敢忘#

【今天，#第十二个国家公祭日#，以国家的名义祭奠】今天，南京大屠杀死难者国家公祭日。国之殇，莫敢忘，以国之名，祭我遇难同胞！#为30多万死难同胞发条微博# #19371213永不敢忘# http://t.cn/AXU7rxvh ​

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袁文康

2025-12-12 10:35来自 华为Mate60RS非凡大师

#即刻上场收官#  “识君计划”的三个月里宋律也见证了每一个人的成长和蜕变，愿大家未来都闪闪发光前程可期！#即刻上场#  #袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-12-06 17:11来自 华为Mate60RS非凡大师

#年轻人为什么越来越爱北京##全北京撞见即刻上场同款# 工作与生活的平衡点，是宋一帆的北京#即刻上场##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-11-29 10:25来自 华为Mate60RS非凡大师

#即刻上场今日开播#  #即刻上场#  宋一帆职场就位！看chill合伙人如何重拾珍贵记忆！#即刻上场开播#

#即刻上场开播##即刻上场今日开播# “识君计划”今晚启程！#即刻上场# 拾阶而上群像海报掉落！君安全体已准备就绪，全力以赴，即刻上场！ 领衔主演：@演员胡先煦 @周依然6 @何蓝逗 领衔主演：@加奈那_Na @演员李乐 @黄婷婷 特邀出演：@王锵- @刘海宽_hill 特邀主演：@柳岩 @袁文康 特别出演： ​

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袁文康

2025-11-26 10:18来自 华为Mate60RS非凡大师

#即刻上场王牌带教海报#  工作生活双平衡，专业技能不打折，松弛感导师宋一帆已上线！#即刻上场#  #袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-11-25 10:06来自 华为Mate60RS非凡大师

#即刻上场对手亦朋友版预告#  工作生活兼具平衡，「放松」亦是工作哲学。#即刻上场# #袁文康[超话]#

#即刻上场对手亦朋友版预告# 竞争✖️友谊双 buff 叠满！互相追赶也彼此撑腰。#即刻上场# 对手亦朋友版预告上线！法理与情理间，看热爱花式 “炸场”～ 领衔主演：@演员胡先煦 @周依然6 @何蓝逗 领衔主演：@加奈那_Na @演员李乐 @黄婷婷 特邀出演：@王锵- @刘海宽_hill 特邀主演：@柳岩 @袁文康 特别 ​

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袁文康

2025-11-21 10:33来自 华为Mate60RS非凡大师

#即刻上场定档1129# #即刻上场定档# 历尽千帆，终达彼岸。11月29日，宋一帆#即刻上场#

#即刻上场定档1129##即刻上场定档# 律所秒变竞技场？NONONO！ 打工暂缓来充电？YESYESYES！ #即刻上场# 职场之外版预告来袭！职场迷宫，各显神通，奇招频出，谁与争锋？ 领衔主演：@演员胡先煦 @周依然6 @何蓝逗 领衔主演：@加奈那_Na @演员李乐 @黄婷婷 特邀出演：@王锵- @刘海宽_hill 特邀主演： ​

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袁文康

2025-11-20 10:58来自 华为Mate60RS非凡大师

#玩火者必自焚# 忘战必危、好战必亡！绝不允许日本军国主义复活！

【转发海报！#玩火者必自焚#】日本首相高市早苗的涉台错误言论从根本上损害了中日关系的政治基础，激起了中国人民的公愤和谴责。如果日方拒不撤回甚至一错再错，#中方将不得不采取严厉坚决的反制措施#，由此产生的一切后果由日方承担。 ​

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袁文康

2025-11-18 20:46来自 华为Mate60RS非凡大师

#日本忘战必危# #绝不允许日本军国主义复活# 历史的教训不能忘却，不可歪曲，更不容抹杀。

【转发！#绝不允许日本军国主义复活#】当年，日本军国主义发动的侵略战争给亚洲和世界带来深重灾难。忘战必危、好战必亡。历史的教训不能忘却，不可歪曲，更不容抹杀。今天，我们绝不允许日本军国主义复活，绝不允许任何人挑战战后国际秩序，绝不允许世界和平稳定再遭破坏！ ​​​​

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袁文康

2025-10-25 07:59来自 华为Mate60RS非凡大师

世界上只有一个中国，台湾是中国一部分。台湾当归也必归！#台湾重回中国版图80年了# #胜利属于每个中国人#

【转发纪念！#台湾重回中国版图80年了#】中国人民抗日战争的胜利，使台湾重回中国版图。80年了，#胜利属于每个中国人#！#纪念台湾光复80周年#http://t.cn/AXw8hBBn ​

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袁文康

2025-10-14 19:05来自 华为Mate60RS非凡大师

明晚见

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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袁文康

2025-10-14 10:07来自 华为Mate60RS非凡大师

#猎豹今日开播# 程勇已就位！每一次任务都是生死考验，今晚见！#猎豹终极预告# #电视剧猎豹#

#猎豹今日开播# 百般磨砺方显军人本色，千番锤炼锻造尖兵利刃。#猎豹终极预告##电视剧猎豹# 总导演：五百 导演：@陈泳旭来了 田键 总制片人：任旭 沈洋 秦丽 张凯 周晓航 编剧：@翟小乐 董俊杰@骠骑作家编剧 领衔主演：陈汉生@史彭元 凌峥嵘@杨烁 邱天@蒋璐霞JLX 张岚@武强331 特别主演：程勇 ​

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袁文康

2025-10-12 10:17来自 华为Mate60RS非凡大师

#猎豹全员报到预告# 集结信号已收到，等待时机，程勇准备就绪！#电视剧猎豹#

#猎豹全员报到预告# 全员就位！无声处坚守，危难时冲锋，守护是他们唯一的信念。#电视剧猎豹# 总导演：五百 导演：@陈泳旭来了 田键 编剧：@翟小乐 董俊杰@骠骑作家编剧 领衔主演：陈汉生@史彭元 凌峥嵘@杨烁 邱天@蒋璐霞JLX 张岚@武强331 特别主演：程勇@袁文康 特别主演：洪江@快乐的周惠林 季海潮 ​

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袁文康

2025-10-01 10:46来自 华为Mate60RS非凡大师

愿你山河锦绣，愿你繁荣富强！#我爱你中国#

【此刻，转发接力：#我爱你中国#[心]】#新中国成立76周年#，今天共同传递：惟愿山河锦绣、国泰民安！祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛！#追光的你#http://t.cn/AX7N627D ​

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袁文康

2025-09-26 22:24来自 华为Mate60RS非凡大师

#袁文康[超话]# 天地为场，烈马作伴，任风灌进衣领，这趟野得痛快。#框住一整个秋天# ​

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袁文康

2025-09-18 11:02来自 华为Mate60RS非凡大师

铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来！#今日中国再不是1931年的中国#

【转发传递！#每个中国人都该铭记今天#】1931年9月18日，九一八事变爆发。这个日子，是所有中国人心中的痛。94年过去了，#今日中国再不是1931年的中国#。勿忘国耻，铭记历史，吾辈自强！#九一八事变爆发94周年#http://t.cn/AXhamd62 ​

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袁文康

2025-08-22 10:09来自 华为Mate60RS非凡大师

#电视剧斗局官宣杀青# 目之所及尽是猎场，我自要我所要。靳南今日暂别，来日#电视剧斗局# 再度交锋@电视剧斗局 ​

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袁文康

2025-08-07 09:30来自 华为Mate60RS非凡大师

今日两练 CF5分钟训练总共3组每组休息2分钟 400米跑 10次75磅沙袋到肩 剩下时间记录波比形体次数 25/24/24 弹力带曲髋前行50步 螃蟹走一边25步 休息 GFWod1 2 Rounds For Quality: 10 Prone Angels 12 Wall Facing Handstand Shoulder Taps 5 commando Pull-ups 5 each arm Half Kneeling Single ​

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袁文康

2025-07-31 13:22来自 华为Mate60RS非凡大师

2分钟一组完成六组 2个杠铃蹲翻+2个借力推 30-40-44-47-55-60 3分钟一组完成4组每组休息一分钟 波比跳远+划船（记录跳远米数和卡数） 78米/48卡 66米/43卡#过夏天这一块##袁文康的健身日常##夏日青春派对##袁文康[超话]# 练完回家撸狗 ​

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袁文康

2025-07-28 12:19来自 华为Mate60RS非凡大师

开工前的训练24分钟 每个动作1分钟完成3轮 1 椭圆仪14卡 2 双力臂4个 3 推胸10次RX重量20公斤哑铃 记录哑铃波比起身次数 4休息一分钟 5 椭圆仪14卡 6 爬墙3次 7折返跑8*2（记录） 8休息一分钟 成绩波比站立5-5-8 折返跑5-5-6.5#过夏天这一块##袁文康的健身日常##夏日青春派对##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-07-27 17:11来自 华为Mate60RS非凡大师

看完《戏台》——好…，想二刷！很激动于是乎 步行回了酒店，一进大堂大雨滂沱。 便一头又钻进了健身房开始今日训练 24分钟完成优秀28分钟良好 60个壶铃抓举 60卡椭圆仪 90次硬拉（80公斤） 90卡椭圆仪 23分24秒完成 ​

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袁文康

2025-07-25 16:36来自 华为Mate60RS非凡大师

6组颈前蹲75公斤 每1.30秒3个 6组深蹲85公斤 每1.30秒3个 10分钟最大组数 15个跳凳子over 10个22.5单手抓举 5个引体 完成5组 10分钟慢走 回屋100个锤铃伽玛 ​

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袁文康

2025-07-24 16:11来自 华为Mate60RS非凡大师

上午10点空腹有氧 1wod 20分钟最大组数 2个波比+胸触杠 4个倒立俯卧撑 8个双壶铃摇摆（12公斤*2） 完成19组 2wod 累计3分钟 身体L行双臂支撑hold 快走10分钟 下午3点 12个杠铃划船自重 5个慢形体1秒上4秒停留1秒下 完成3组 18分钟每组3分钟 12个面墙倒立俯卧撑+跑步（3分钟） 12个形体+跑步 12个腹肌 ​

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袁文康

2025-07-23 00:01来自 生日动态

http://t.cn/A6kglrlf ​

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袁文康

2025-07-19 16:46来自 华为Mate60RS非凡大师

5个爬墙 10个脚触杠 15个波比over 20个药球高抛 25次双摇 完成3组每组休息一分钟 17分完成#袁文康[超话]##过夏天这一块##袁文康的健身日常##夏日青春派对# ​

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袁文康

2025-07-17 12:50来自 华为Mate60RS非凡大师

#袁文康的健身日常##过夏天这一块##夏日青春派对##袁文康[超话]# 今儿有动作戏，提前热身！ 40分钟负重有氧10公斤负重背心爬坡 坡度15配速4.5走10分钟 坡度12配速5走两分钟 坡度11配速5.5两分钟 坡度10配速5.5两分钟…… 以此类推36分钟时坡度0配速5.5 最后配速5走完最后4分钟 最大心率160 吃完鸭肉面 ​

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袁文康

2025-07-16 13:21来自 华为Mate60RS非凡大师

今日挑战#过夏天这一块##袁文康的健身日常##夏日青春派对##袁文康[超话]# 30个高翻10分钟 15分钟5轮 18卡自行车+10个跳箱波比+12个哑铃火箭推17.5公斤 3分钟1次脚触杠+2次单手哑铃抓举左右 记录最大数 25组 休息5分钟 10分钟药球高抛+胸触杠 5-10-15-20-25……… 记录最大数 5R-15 ​

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袁文康

2025-07-14 16:38来自 华为Mate60RS非凡大师

16.30秒爬坡配速6坡度6 13.30秒跑步配速13 15分钟快走配速6#过夏天这一块##袁文康的健身日常##夏日青春派对##袁文康[超话]# 消耗498卡 ​

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袁文康

2025-07-13 13:48来自 华为Mate60RS非凡大师

力量训练10组负重深蹲 每1分30秒完成3次深蹲 80公斤完成了6组 85公斤完成了4组 4分钟emom完成2组每组休息一分钟 15次药球高抛+15公斤哑铃弓箭步+22.5公斤单手高翻推举+10个over波比跳+跑步 记录跑步米数360米 慢走10分钟结束#袁文康的健身日常##过夏天这一块##袁文康[超话]##夏日青春派对# ​

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袁文康

2025-07-12 18:01来自 华为Mate60RS非凡大师

今日训练目标45分钟 10分钟慢走爬坡热身 配速6坡度5 25分钟zmom完成4组每组休息一分钟 400米跑+21个形体+21个15公斤双哑铃火箭推 24分43秒完成剩下时间快走放松 #袁文康的健身日常##袁文康[超话]##过夏天这一块# ​

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袁文康

2025-07-11 15:35来自 华为Mate60RS非凡大师

10公斤负重背心20分钟爬坡 配速5-6坡度14 10分钟跑步无坡度 配速9-10 2组TABATA腹肌撕裂者 左右触脚踝20秒 上卷腹20秒 平躺hold摇摆20秒 自行车20秒 上下踢腿20秒 左右交叉腿20秒 登山跑20秒 俯卧两头起hold摇摆 上班去#袁文康的健身日常##夏日青春派对##过夏天这一块##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-06-25 10:33来自 华为Mate60RS非凡大师

#电影小白船# 7月4日要上映了，不一样的青春故事，值得大家期待！//@janinazheng:#电影小白船#时间滴滴答答，小船晃晃悠悠，终于，我们来了。 无论是那一眸羞涩的浅笑，夏日骄阳下曝光的侧影，还是偷偷瞄她时的忐忑，玩耍嬉戏时的快乐，爱了，恨了，便都成为了心中那深深浅浅的记忆，淡淡地，存在。 《

#电影小白船定档# 电影《小白船》定档7月4日全国上映，影片由梁静、李少红、宁浩监制，耿子涵导演，刘亦宁编剧，郑菁任制片人，周美君、黄子琪主演，梁静、梁龙特别出演。电影讲述了少女刘娴（周美君 饰）因母亲远赴非洲而被丢给离婚多年的父亲，内心倍感孤独的她，遇到了明媚张扬的朝鲜族姑娘金明美（ ​

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袁文康

2025-06-23 11:55来自 华为Mate60RS非凡大师

#鹅厂2025大剧片单# #夜色正浓# 霓虹夜幕描绘人间烟火，和肖扬一起在夜色里恣意享受。#夜色正浓今晚不打烊#

#鹅厂2025大剧片单# 夜幕撕开城市的面具，万千情绪在都市里肆意蔓延生活从不是单色调，每个人都在续写真实又精彩的人生，一起跟着#夜色正浓# 去寻找夜生活。#夜色正浓今晚不打烊# 导演：@李骏导演 荆丽鹏 编剧：@右耳本尊 领衔主演：@江疏影 @佟大为 @张超Juck @蓝盈莹Lyric 特邀主演：@阚清子 ​

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袁文康

2025-06-18 17:09来自 华为Mate60RS非凡大师

“我盯上的肉，谁也别想抢。” 我是靳南，以身入局，共赴光明与黑暗的较量。@电视剧斗局 #斗局实力派阵容##袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-06-17 14:09来自 华为Mate60RS非凡大师

想念大海 http://t.cn/A6eBcIZC ​

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袁文康

2025-05-12 08:54来自 华为Mate60RS非凡大师

祝福汶川，祝福中国，愿山河无恙，岁月皆安！#汶川大地震17周年# #5月12日14时28分#

【一起转发！#他们用行动证明没什么能打垮中国人#🇨🇳】2008年#5月12日14时28分#，四川汶川发生8.0级地震。15名空降兵临危受命，在无地面指挥引导、无地面标识、无气象资料的情况下，从近5000米高空舍命盲跳，打开空中救援通道↓↓#汶川大地震17周年#，重温这段视频，致敬英雄！ ​

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袁文康

2025-04-25 17:31来自 华为Mate60RS非凡大师

#袁文康[超话]#汗水的回报 体能基本恢复 1小时cf轻松+一小时gf炸裂 我的冈上肌已经到达极限，这几天可以好好休息了！ ​

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袁文康

2025-04-10 14:44来自 华为Mate60RS非凡大师

早CF晚CF，一天两练！有腿有体能#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-04-08 09:03来自 iPhone客户端

#电影不说话的爱助听字幕版今日上映# 真诚和爱可以穿越喧嚣，也能回应寂静。#电影不说话的爱#「助听字幕版」及「助听字幕4DX版」今日温暖上映，大银幕见！ ​

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袁文康

2025-04-07 15:41来自 iPhone客户端

#人民网评不说话的爱# 让每一次“不说话”被看见，为每一次“不说话”发声。这个春天，希望《不说话的爱》能够为每位观众带去温暖和力量。#电影不说话的爱# 正在热映。

#人民网评不说话的爱#【人民艺起评：《不说话的爱》，看似无声却充满力量】一部讲述听障人士的#电影不说话的爱# 近日登陆全国院线。影片通过一对特殊而感人的父女关系，展现了听障群体的生存困境，同时也呈现了亲情在无声世界中的强大力量。影片改编自同名短片，2021年青年导演沙漠@沙老怪 在爱奇艺出 ​

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袁文康

2025-04-05 13:53来自 iPhone客户端

#电影不说话的爱#无声之爱与大家相见在充满爱与希望的春天，首映礼记录送达📩 http://t.cn/A6rfk0Fa ​

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袁文康

2025-04-02 15:00来自 微博直播

转发微博

#电影不说话的爱春日畅聊会# 春日畅聊会准备就绪，点击进入直播间，共同感受抵达心底的指尖温度。#大片驾到# http://t.cn/A6rUjnTz http://t.cn/A6rUTOMy ​

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袁文康

2025-04-02 11:00来自 微博直播

#电影不说话的爱春日畅聊会# 春日畅聊会准备就绪，点击进入直播间，共同感受抵达心底的指尖温度。#大片驾到# http://t.cn/A6rUjnTz http://t.cn/A6rUTOMy ​

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袁文康

2025-04-01 19:35来自 iPhone客户端

#电影不说话的爱春日畅聊会# 听说小马家里有个“小孩姐”当老大，还有很多朋友赶来见面，让我跟大家好好唠唠。4月2日15:00直播间见！#大片驾到#  ​

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袁文康

2025-03-28 09:59来自 iPhone客户端

#电影不说话的爱有近30位聋人参演#有人用声音编织骗局，有人用沉默守护真心。预售进行中，4月3日全国上映，影院见。#剧组为聋人演员制作交流手册#

【#一部电影带你了解无声的世界#】电影《不说话的爱》改编自沙漠导演同名短片，讲述聋人父亲小马与听人女儿木木在无声世界中双向守护的温暖故事。#张艺兴挑战全程零台词演绎#，潜心学习手语技能。影片不仅传递“爱无需言语”的治愈内核，更通过近30位真实聋人演员的参演，构建起跨越有声与无声世界的对 ​

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袁文康

2025-03-26 14:54来自 华为Mate60RS非凡大师

#袁文康[超话]#回京一周，CF8次，（昨儿两练），掉秤2公斤，回组可以歇歇演戏了！#随手拍##冒个泡# ​

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袁文康

2025-03-24 10:19来自 iPhone客户端

#电影不说话的爱预售开启# 谎言或许能遮蔽真相，但爱终会揭开答案。预售进行中，4月3日全国上映，这场无声的旅程，爱与答案都在。 #聋人会在看见你的第一眼对你微笑#

#电影不说话的爱预售开启#电影《不说话的爱》今日发布终极预告，聋人爸爸小马（张艺兴 饰）为向法院提供有能力抚养女儿的资产证明，一步步陷入撞车骗保的犯罪圈套，听人女儿木木（李珞桉 饰）为了保护爸爸，忍痛选择离开。影片预售现已开启，4月3日正式上映。#聋人会在看见你的第一眼对你微笑#  ​

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袁文康

2025-03-22 16:04来自 华为Mate60RS非凡大师

经过半个月的努力，三次去往涛岛，终于完成了自由潜教练课程。 现在可以持证上岗了#袁文康[超话]# ​

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袁文康

2025-03-12 10:02来自 iPhone

#电影不说话的爱聋人被骗困境# 听不见也不该被骗！4月3日，电影院见！

#电影不说话的爱聋人被骗困境# 电影《不说话的爱》今日发布“我犯罪了”版预告。聋人爸爸小马（张艺兴 饰）在法庭上承认自己撞车骗保的犯罪事实，女儿木木（李珞桉 饰）却为他拼命辩解，案件背后的真相到底如何？#张艺兴李珞桉新片反差父女感# 影片改编自导演沙漠同名短片，由沙漠执导，陈国富监制、 ​

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袁文康

2025-02-27 15:40来自 华为Mate60RS非凡大师

周末上海见[偷乐]

在现场 总是需要一些勇气和惊喜的——#花样年华（2000）[电影]#有何花样？“独立女性，你敢爱吗？”后 我和@袁文康 还能聊什么？#d小姐见影#和@程亮Tyrion 谈#电视剧春色寄情人[超话]# 的播客 能在现场呈现吗？除男嘉宾外 还有哪位#繁花#中#看得见的她#会出现在本期寰映影城名家专栏@上海万达影城 ？既 ​

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袁文康

2025-02-18 10:46来自 华为Mate60RS非凡大师

转发微博

#看得见的她#和他 @袁文康 @程亮Tyrion 将在@上海万达影城 寰映影城名家专栏@丁天D小姐 展开本期 是因为我们都相信三件事：1 影院的魅力从未消失 在影院进行新书分享 是#d小姐见影#的新尝试 更是必要的新开始 2同观#花样年华（2000）[电影]# 我们欣赏时代的花样 亦坚信经典的力量 3她和他可以一起 ​

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袁文康

2025-01-29 19:23来自 华为Mate60RS非凡大师

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袁文康

2025-01-27 12:43来自 华为Mate60RS非凡大师

新年新书新气象 新人牵手共相伴 祝贺@丁天D小姐 ​

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袁文康

2025-01-24 11:47来自 iPhone客户端

两岸血脉相亲、文脉相承。这个新年，愿你无论身在何方，都能拥抱希望与全新的春天。 2025中国网络视听盛典，今晚20点准时开餐，别迟到啦！ #两岸为你读诗##2025网络视听盛典# http://t.cn/A63f9FRE ​

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袁文康

2025-01-21 10:40来自 iPhone客户端

由国家广电总局、中宣部文艺局指导，中国网络视听协会、中国电视艺术委员会主办#2025中国网络视听盛典# 即将启动，期待与你相见。新春在即，不管多远，祝你能按时回家，新年团圆，新春如意。 #2025网络视听盛典阵容官宣##两岸为你读诗# ​

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袁文康

2025-01-19 17:05来自 华为Mate60RS非凡大师

#涛岛生活日常# 猫和鼠共存互不打扰 夕阳和美食从不是奢侈 自然按摩心灵，大海冲走焦虑 随浪漂流感受当下，总有一束光属于你！ ​

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袁文康

2025-01-18 14:01来自 iPhone客户端

#闻香记首发角色剧照##闻香记杀青# 坚定正义，一生敢为，林松柏有自己的原则。#闻香记# ​

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袁文康

2025-01-14 10:35来自 iPhone客户端

#江湖夜雨十年灯杀青##江湖夜雨十年灯杀青照# 眼如深渊，暗藏玄机。戚云柯今日暂别，江湖再会#江湖夜雨十年灯# ​

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袁文康

2025-01-14 10:05来自 iPhone客户端

#江湖夜雨十年灯杀青# #江湖夜雨十年灯杀青特辑# 入江湖，爱恨交锋，快意恩仇。#江湖夜雨十年灯#

#江湖夜雨十年灯杀青##江湖夜雨十年灯杀青特辑# 世事无常，人心叵测，如何行走江湖？ 破立随遇，无惧生死，少年从不信命！ #江湖夜雨十年灯# @腾讯视频 敬请期待。 领衔主演：@周翊然Tz @包上恩 主演：@余嘉诚- @范静祎FF @边边边天扬 @段钰yuyuyu @玉晨27y 友情出演：@袁文康 @李媛 @卢杉 特别出演 ​

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袁文康

2025-01-13 19:40来自 华为Mate60RS非凡大师

#夕阳# 今日份的 ​

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袁文康

2025-01-13 13:04来自 华为Mate60RS非凡大师

日出而行日落而食 风雨无阻浪里船行 斜阳若影微风细雨 水温适宜入海探底 #自由潜水# ​

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袁文康

2025-01-01 12:35来自 华为Mate60RS非凡大师

新婚快乐😁新年快乐

#看得见的她# 不止这一天 ——来自一个新“新娘”的肺腑之言 #今年的你有哪些遗憾# #微盘点# #文学有得聊# 1 我在起《看得见的她》（除当当和京东外可见图2）这个书名前，还不知道它将多么匹配我将遭遇的一切，在结婚以前。 我想到了我也许会在这一年完婚，但我断然没有想到的是，我会在婚前经历作为女 ​

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袁文康

2024-12-26 20:19来自 iPhone客户端

#电视剧好运家#  今天的主线任务就是吃吃喝喝🍻 http://t.cn/A6uGzhbF ​

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袁文康

2024-12-25 21:03来自 iPhone客户端

#电视剧好运家#  我应该在车底不应该在车里🥹麻醉自己中…勿扰 http://t.cn/A6uUmRSf ​

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袁文康

2024-12-21 20:01来自 iPhone客户端

#电视剧好运家# 钟放太难了😭 http://t.cn/A6uhAQoI ​

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袁文康

2024-12-20 20:05来自 iPhone客户端

#电视剧好运家# 求婚遇到经常上网的女朋友，在线慌张💦 http://t.cn/A6uvbC4A ​

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