冰寒

2023-10-27 16:21来自 微博网页版

应大家的要求，写一个帖，把DMX目前的几个品统一介绍下，以便大家根据自己的情况作出正确的选择。 一、【DMX J02】痤疮保健液 1️⃣ 痘痘，且皮肤相对耐受的小伙伴（结合良好的角栓/脓液清理，效果更佳） 2️⃣ 毛孔粗大/毛孔不干净（对于非器质性毛孔粗大和重塑中的毛孔粗大，可以改善，使之变得更干 ​

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冰寒

2026-07-02 23:39来自 微博网页版

有位朋友，前几年博士后出站后感召到优惠政策，去隔壁某市与人合伙创业，信心满满、干劲十足。 但两年过去了，当地承诺的扶持一分钱也没兑现，而她与合伙人已经投入了近千万。合伙人就想不干了，于是开始搞各种妖蛾子，要让她多承担200多万的债务。公司初创时可能她经验也不够，钱不知道怎么样的多过 ​

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冰寒

2026-07-02 22:35来自 微博网页版

本周的热点事件之一是美容行业疯传要解散相关的群，因为有一场全面的大检查。 我想说：这不是危机，而是机会。合规经营，方能行稳致远。合规不应只被视为“约束”，实际更是长远发展的护身符。美容行业必须把顾客的健康与美丽作为首要追求目标，构建与顾客和谐的共生关系，提升自身技术能力，能得赢得 ​

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冰寒

2026-07-02 11:52来自 微博网页版

看到有人批量发布这么一篇文章《马拉色菌：一个被冤枉了百年的菌》，说头屑不是马拉色菌引起的，相反，是头屑多才吸引了更多的马拉色菌——这完全是瞎扯淡。 事实上马拉色菌的危害性并没有得到充分重视。过去主要是与许多皮肤问题相关，如花斑糠疹（花斑癣）、头屑、脂溢性皮炎、真菌性毛囊炎，甚至其 ​

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冰寒

2026-07-01 12:45来自 微博网页版

很惭愧，我一个大学毕业后奋斗了25年的老登，这位童鞋提的10条我竟有5条达不到。看了清单，好像这不能叫物欲不高吧？（是不是我们对物欲有什么误解？）

单纯第一条上海或者新一线城市一室一厅的房租，就不是低物欲的准大学生能承受的[淡淡的] ​

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冰寒

2026-07-01 11:23来自 微博网页版

一位学姐以前对防晒不是很注意，所以受色斑困扰。我让她加强防晒，再用J08，等到秋冬了视情况是否需要再考虑去做光电。用了两个多月我们的DMX J08觉得非常好，赞不绝口：）说等手头其它护肤品用完了找我给她配一套。 我说我是护肤极简主义者，崇尚如果能一件解决问题，就不要用两件。日常我自己也就用 ​

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冰寒

2026-06-30 22:22来自 微博网页版

刚才一些小伙伴在聊天，有一些是信任和支持了我十多年的，谈到这些年的许多往事，问起有些产品为啥没有做了等等，还晒出了好多年前的照片。我说有的是因为我觉得产品还不够完美，有的是因为遇到一些事情我比较冲动，就撂挑子了。那时候年轻，血气方刚，不成熟。现在我也能比较非情绪化地看待了。 疫情 ​

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冰寒

2026-06-29 22:34来自 微博网页版

这两天将把J04P乳液版本寄给第一批参与试用的小伙伴们，请大家评价温和性、肤感：）今天也已经准备好了中样，准备送检等一系列工作。 另外，亦将邀请部分玫瑰的小伙伴到实验室进行为期4周的试用及皮肤监测，共同确认J04P对玫瑰的改善作用[太开心] ​

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冰寒

2026-06-29 19:48来自 微博网页版

真事！就发生在美容行业群里。 店主为了省事（其实是保命），直接砍掉所有零食茶水，只给白开水。 不是抠门，是被搞怕了！ 有人利用法规，把“提供小食”等同于“无证经营”，然后进行敲诈！ 不给钱？那就举报，等着罚款。 我寻思着，咱们去消费，不就是图个舒服受尊重吗？ 现在这基本的待客之 ​

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冰寒

2026-06-28 20:15来自 微博网页版

好了，玫瑰的童鞋们，J04P配方终于成了。 从2025年8月18日在玫瑰痤疮的解决方案取得重大突破到今天，已经10个多月了，我的主要精力就是在做这个配方。 原以为能很快给大家把配方奉献出来，但经过漫长的试验之后，发现没有预想的轻松。最崩溃的时间是上上周到上周，关键的答案还没有得出，而股市又崩得 ​

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冰寒

2026-06-28 11:49来自 微博网页版

有一些关于中药的论述是不是有可能“故意犯错”？最近在审校一本新书的译稿，在关于植物提取物这章，有这么一段话：『标注 “天然” 的产品并非等同于安全产品。中医从业者发现，外用传统中药制剂可引发肝毒性、接触性皮炎和致畸性，发生率高达三分之一。而且，在孕期局部使用这些植物药，会显著增加胎 ​

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冰寒

2026-06-27 18:00来自 微博轻享版

小区的紫叶李落了一地[允悲][允悲]完全成熟的紫叶李其实味道也还过得去，可惜了可惜了。不过虽皆成蚁虫之食，也算造福生灵。 ​

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冰寒

2026-06-25 20:30来自 微博网页版

夏天煮绿豆汤，你以为在养生，痘痘肌喝了可能是在“养痘”！😭 为什么喝下去的东西很难作用到皮肤微生态？为什么加了糖的绿豆粥反而坏事？ 听冰寒老师一句劝：饮食只是战痘中的一环，别神话单一食物！ 想少走弯路，建议直接去看《问题肌肤护理全书》第5章。 关于痘痘的终极解法，我已经把干货都 ​

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冰寒

2026-06-24 22:56来自 微博网页版

看到一个视频，说真正有效的护肤成分只有27种，说这种都是皮肤学家一致公认的。这个说法是错误的。有用的成分千千万，就看咱们有没有用对地方。要是真只有27种成分是有用的，那化妆品行业就毫无价值了。哪怕单考虑功效（活性）成分，且仅把范围限制在已使用化妆品原料目录内，功效成分也是成百数千。 ​

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冰寒

2026-06-24 18:32来自 微博网页版

实验做久了没有达到理想结果，真的会想吐[苦涩] 这种压力更多来自于情绪，但是必须熬过去。在最辛苦、最失望的时候，都要挺住（其实除了挺住也没有其它选择[允悲]），才有可能守得云开见月明。 ​

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冰寒

2026-06-22 21:01来自 微博网页版

夏天买防晒衣、防晒伞，是不是总爱拿紫外线卡一顿猛测？ 不变色=能买，变色=垃圾？ 冰寒老师今天说句大实话：这种测法，不全对！ ❌ 卡片变紫只能说明有紫外线穿透，但像UPF40的防晒衣，本身就会允许2.5%的紫外线透过，而这2.5%就足够让卡片“一秒变紫”了！ 📝记住这个结论： ✅ 不变色 → 防晒确实 ​

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冰寒

2026-06-18 20:50来自 微博网页版

皮肤烫到能煎蛋？降温湿巾一秒“透心凉”？🥶 别急着往脸上糊！听冰寒一句劝： 它的凉感来自两大套路： 💧 湿巾挥发（物理降温） 🌿 薄荷醇刺激冷感神经（感觉降温） ⚠️ 关键警告： 敏感皮 & 晒伤红脸 慎用！ 薄荷醇会刺激血管，让你红上加红，别花钱买罪受！ 偶尔用用解暑OK，但终极奥义还 ​

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冰寒

2026-06-18 10:10来自 微博网页版

今天是618的正日子。想看看大家的购物清单[太开心][来] ​

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冰寒

2026-06-16 21:14来自 微博网页版

平台作恶，为什么没有人管？//@精神的游侠:平台才是真正的始作俑者和恶行的教唆者和维护者！狗多当初打开了潘多拉魔盒，相当于在刨电商的根[二哈] //@沉默着过去:平台在这其中难辞其咎，把平台也应该卷进来

#北京退衣姐刑事拘留# 北京28岁史某，家境优渥，职业化妆师。四年干了一件事：27个账号下单，收货后塞石块调包退货。累计退货1036次，涉案89.4万？这是职业化妆师还是职业诈骗犯？惊呆了！[裂开]快递员都被坑到丢了工作。警方在她常去的高端健身房直接带走。她当场撒泼：“我上面有人！”一个电话就摆 ​

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冰寒

2026-06-15 21:51来自 微博网页版

天热蚊子多，你是不是也习惯拿起防蚊喷雾就往胳膊腿上喷？快停下！ 👉 为什么不能直接喷皮肤？ · 驱蚊成分（避蚊胺/派卡瑞丁等）本身有低毒性 · 溶剂大多是酒精，促渗透力极强，容易把成分带进皮肤深层 · 尤其别和防晒霜一起用！FDA研究发现，这样会让防晒成分也大量渗入皮肤内部 ✅ 正确用法： ​

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冰寒

2026-06-15 15:52来自 微博网页版

南阳的渝见小面被遇见小面（广州）告了，现在遇见小面道歉。这件事引起强烈谴责，我觉得遇见小面真的是活该，并不是因为渝见小面弱势，而是因为遇见小面（广州）的理由根本就站不住脚。现在搬起石头砸自己的脚，可以说是咎由自取。 1、餐饮业，在商标分类中属于第43类，也就是说，开餐馆，要注册商标 ​

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冰寒

2026-06-15 14:47来自 微博轻享版

[太开心][太开心]我继续加油哦，昨天的实验看起来似乎不错，离定型又进了一步//@旺旺碎冰冰旺旺旺:玫瑰皮好期待，买的玫瑰乳液用着很安心，是冰大的一次次的技术实验换来用户用的安心。[四叶草]

一转眼这2026又过了半年了，感觉好像都没有做什么事情。晚饭时回忆了下，自2025年8月18日开始，我一直花最多时间的是J04P（玫瑰精华），这个配方比我预想的难做。最初是决定做一个油性基质的配方，花了很大力气做出来了，12月又做是100人的斑贴试验，但在试用中，大家反馈油的感觉还是不够理想（当然这 ​

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冰寒

2026-06-14 23:06来自 微博轻享版

一转眼这2026又过了半年了，感觉好像都没有做什么事情。晚饭时回忆了下，自2025年8月18日开始，我一直花最多时间的是J04P（玫瑰精华），这个配方比我预想的难做。最初是决定做一个油性基质的配方，花了很大力气做出来了，12月又做是100人的斑贴试验，但在试用中，大家反馈油的感觉还是不够理想（当然这 ​

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冰寒

2026-06-11 21:42来自 微博网页版

鹅腿阿姨这个事儿，主要的原因可能是现在很多孩子生活经验比较缺乏，所以对于食物本身变得不敏感，比如没有吃过真正的树上熟水果，就不知道有的水果本身是多么香甜，以为很多七成熟采摘运到城市里售卖的水果就是本味儿；没有喝过甘甜的泉水，就不能识别自来水中的余氯（漂白粉）味；没有吃过真正的土猪 ​

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冰寒

2026-06-11 20:42来自 微博网页版

你有没有发现，年轻时无所谓的东西，年纪越大越珍惜？ 比如一头乌黑的头发。😢 研究发现，白发不只是“显老”，它其实和头皮衰老、甚至整体生理年龄密切相关。 排除遗传和疾病因素，长出白发，一定程度上说明：你真的在变老。 那白发到底咋来的？ 🧠“一夜白头”不是传说，伍子胥的故事有科学依 ​

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冰寒

2026-06-11 11:30来自 微博网页版

同意你的意见，人生是一场长跑，高考不过是一个站点

糖宝刚才跟我说 妈，如果我考的不理想，我再复读一年？ 我说孩子什么叫理想？什么叫不理想？ 考上清华才叫理想么？ 他说也不是，只是觉得自己发挥得不如模考时候 怕自己成绩会差很多 我说无所谓 现在已经考完了， 考上什么大学就上什么大学 没必要复读吃那个苦 相信一切都是最好的安排 人生本来就是体 ​

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冰寒

2026-06-08 21:22来自 微博网页版

👄嘴唇肿、痒、起水泡，甚至渗出液体？别急着怪天气干燥！ 本期揭秘：唇部接触性皮炎到底是怎么来的？👇 🔍 三大隐藏“元凶”： 1️⃣ 唇膏/口红：色素、香精、某些酯类可能刺激唇部 2️⃣ 强力卸唇产品：过度清洁导致唇部脱脂，屏障受损 3️⃣ 含氟牙膏：口周反复长“小籽籽”、红肿发痒？试 ​

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冰寒

2026-06-08 17:12来自 微博轻享版

说这是高考英语作文的题。。。我完全做不出来，因为不知道什么叫作“打单”。这要是真的，那这出的是什么阴间题目？？？（还好是假的[笑cry][笑cry][笑cry]） ​

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冰寒

2026-06-05 22:38来自 微博轻享版

这是真事儿？？？//@大漂亮傻事:这种人。。。白眼狼。

网友资助女孩读书三年，对方毕业开始实习就把联系方式全部删除，说是怕找她还钱，怕想起来时路。结果没多久意外腿骨折，又重新联系过来，想要钱治腿…… 巧得跟编故事似的[允悲] ​

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冰寒

2026-06-05 21:20来自 微博网页版

长痘星人看过来！👀 最近好多人问A2奶是不是更友好，是不是喝了就不长痘了？ 答案可能会让你失望：不管是A2奶还是普通奶，致痘风险是一样的！ 😭 牛奶里真正让你长痘的，不是A1/A2蛋白，而是一种叫IGF-1的生长因子。 它被酪蛋白“护着”进入身体，然后刺激皮脂腺疯狂分泌油脂🔥……不堵你毛孔堵 ​

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冰寒

2026-06-02 23:00来自 微博网页版

我在一个美容院群里看到一些讨论，感觉这世道真的病了、癫了。说很多美容院现在已经不敢再给顾客提供小零食、小果盘，甚至是不敢给顾客泡茶了。因为会被一些职业的人举报，举报理由是“没有办理食品经营许可证”。昨天有店主说把这些都收了，只提供白开水。我就在想，理论上，如果给顾客拿一瓶矿泉水喝 ​

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冰寒

2026-06-01 21:40来自 微博网页版

理性护肤，先管住嘴🔥 一句话讲透：Omega-6到底促不促炎？ 为啥天天吃的豆油、花生油容易让身体“着火”？ 怎么吃油才能不踩坑？ 3分钟搞懂脂肪酸的秘密👇 有护肤/饮食疑问？评论区来问～ #100件美丽必修清单##专业视频创作季##脂肪酸# http://t.cn/AXXL8d2Y ​

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冰寒

2026-05-31 23:07来自 微博网页版

真是要经常学习。。。近年有两个研究，发现一种肠道疾病叫“克罗恩病”与马拉色菌有关。在人体的肠道微生物测序研究中，发现在克罗恩病人肠道中，马拉色菌的丰度明显提升[1]。在动物试验中，马拉色菌可以加重肠炎[2]。马拉色菌这个东西啊。。。 相关文献： [1] Limon JJ, Tang J, Li D, Wolf AJ, Mich ​

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冰寒

2026-05-31 20:56来自 微博网页版

#南开大学通报论文数据存疑问题# #中山大学2人被免职# 耿同学学术打假，是一件善事。因为公立科研机构所花的钱研究经费，都来自于税收，也就是每一位国民的众筹。他们需要对所拿到的经费负责，把真正的好研究做出来，变成推动社会进步、经济发展、人类文明的动力。科研造假，不仅仅是浪费经费、对社会 ​

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冰寒

2026-05-28 21:18来自 微博网页版

皮肤一过敏就焦虑？要不要去做过敏源检测，学术界自己都没吵明白😂 我的看法是：不贵，做了没坏处，起码能提醒自己别踩雷。 但真正靠谱的“破案”方法，其实是这三步👇 1️⃣ 回忆+列清单：所有接触过的东西，一个都别放过 2️⃣ 72小时反复测试：一个个涂回去，看谁“现原形” 3️⃣ 混合物拆解+ ​

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冰寒

2026-05-28 20:07来自 微博搜索

#李佳琦焦虑自己怎么老成这样# 10来年前曾有过几次与李佳琦等达人一起做直播，那时候直播刚刚开始兴起，他也才刚开始起步，与一众达人都在努力地开辟新赛道。 2017年下半年，我就决定不做了，那时候我已经直播了10个月，但他们继续坚持，后来越做越大。我放下直播时曾感叹：不是谁都能吃这碗饭。因为直 ​

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冰寒

2026-05-27 17:52来自 微博网页版

大家看看我收到的反馈哦，我感觉SD精华乳接下来将会是一个神品。最近请多位朋友试用了，肤感、保湿度、效果，可以说是臻于完美。之前发出去的是未定型的版本，质地和稳定性还有些要改善，最近这两周已经陆续改善掉了，很快就能定型：）它将适用于绝大部分皮脂溢出相关的问题。 能达到这样的效果，一方 ​

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冰寒

2026-05-27 11:11来自 微博网页版

最近有些忧心的感觉，怎么说呢？就是感觉整个社会在鼓励对立、自私、精致利己、去责任化和事不关己高高挂起，而且似乎是系统性的。 说起来应该是从彭宇案开始的，后来发生了多起扶人事件，如果没有监控还原，扶人者是洗不白冤屈的，但是诬告的人没有受到任何惩罚。 这几年兴起了仅退款，明明这是违反 ​

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冰寒

2026-05-26 15:22来自 微博网页版

更新一下：鱼泉榨菜，还是有糖，但是量比较少，味道很正，比某些牌子甜得要死的好得多。如果大家有发现完全没有添加糖的榨菜，欢迎推荐！

购物季，我分享一些自己的私藏好物吧：） 1、情乡源排骨香肠。要严格按说明烹饪食用，否则味道会偏咸。 2、不知火丑橘，比春见耙耙柑吃起舒服些，真的不会上火，果肉更紧致瓷实，味道层次更丰富。 3、东山白玉枇杷。塘栖枇杷也不错，但是要看批次。买过多店、多地的米易枇杷、高山麻子枇杷、大五星枇杷 ​

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冰寒

2026-05-25 22:47来自 微博网页版

欧洲皮肤学会在脂溢性皮炎指南中将钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司、吡美莫司这类）纳入一线治疗用药。对此，只能叹气。。。作为免疫抑制剂，我强烈地不建议作为常规处理选择，特别是在脂溢性皮炎、玫瑰痤疮这类问题上，除非症状不能控制，别无选择。 ​

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冰寒

2026-05-25 21:03来自 微博网页版

很多人把美式当“健康水”喝，觉得能提神还能养肤。 真相是——万物皆有度，咖啡也不例外： ☕ 咖啡因确实让你精神抖擞，思路清晰 ☕ 但它也会影响神经兴奋、睡眠节律，甚至骨骼健康 ⚠️ 过量摄入，骨折风险显著上升 📉 骨质疏松和咖啡摄入量是U型关系——太少不行，太多更不行 ✅ 一天1-2杯，才是 ​

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冰寒

2026-05-25 17:58来自 微博轻享版

#525护肤日# 5月22日，在上海市药械不良反应监测中心指导下，杨浦区市场监管局主办了“安全用妆·美丽银龄”——杨浦区化妆品科普公益行动启动仪式暨化妆品网络经营合规经验分享沙龙活动，杨浦区政府苟如虎副区长、市药品监管局赵燕君副局长到会致辞，杨浦区市场监管局蒋勤局长等领导出席指导。 ​ ​

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冰寒

2026-05-25 13:14来自 微博网页版

更新了鱼泉榨菜和王小焗盐焗鸡：）

购物季，我分享一些自己的私藏好物吧：） 1、情乡源排骨香肠。要严格按说明烹饪食用，否则味道会偏咸。 2、不知火丑橘，比春见耙耙柑吃起舒服些，真的不会上火，果肉更紧致瓷实，味道层次更丰富。 3、东山白玉枇杷。塘栖枇杷也不错，但是要看批次。买过多店、多地的米易枇杷、高山麻子枇杷、大五星枇杷 ​

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冰寒

2026-05-25 13:13来自 微博网页版

昨天审了一篇论文，看得出作者很努力地在想要弥合人体、动物、细胞三个层面的研究结果，我也知道这个研究很可能也涉及到学生的毕业或者课题的结题。但是论文中三个层面的研究工作确实比较割裂，研究的问题挺有意思，但研究工作和研究逻辑并不完整，没法形成一个很好的故事，确实还达不到发表的标准，只 ​

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冰寒

2026-05-25 10:43来自 微博网页版

虽然不懂具体的细节，但还是要为这一巨大的进步鼓掌。就说，大陆以外的半导体行业华人要占半壁江山，大陆取得重大突破也是应有之义！赞赏！[憧憬][鼓掌][鼓掌]

#华为半导体领域新突破#【#华为发表半导体韬定律#】#华为发表半导体演进新路径# 2026国际电路与系统研讨会25日在上海举行，华为公司董事、半导体业务部总裁何庭波在题为《半导体新路径探索与实践》的主旨演讲中，正式发表“韬（τ）定律”。这是中国在全球半导体领域首次提出指导产业发展的新原则。基 ​

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冰寒

2026-05-21 20:55来自 微博网页版

江南阴雨季、回南天，衣服总也晾不干，穿上去还有股怪味？😨 你以为只是不好闻？错！它可能正在让你前胸后背的痘痘越长越猛！ 为什么阴干的衣服容易“养痘”？微生物、湿度、透气性……一个都跑不掉。 几百块买个烘干机，比买祛痘膏划算多了！👇 听我一句劝：别省那几百块，烘干机真的能救你的皮肤 ​

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冰寒

2026-05-21 14:50来自 微博网页版

购物季，我分享一些自己的私藏好物吧：） 1、情乡源排骨香肠。要严格按说明烹饪食用，否则味道会偏咸。 2、不知火丑橘，比春见耙耙柑吃起舒服些，真的不会上火，果肉更紧致瓷实，味道层次更丰富。 3、东山白玉枇杷。塘栖枇杷也不错，但是要看批次。买过多店、多地的米易枇杷、高山麻子枇杷、大五星枇杷 ​

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冰寒

2026-05-21 09:23来自 微博网页版

#冰哥带你去战痘# 这是最近收到一位长痘20多年的小伙伴的战痘反馈：） 这位小伙伴说从2025年12月中旬开始用DMX05，真的收获了很好的效果。当初她是旁观了好几年都没有尝试使用，脸上的痘痘二十多年一直是不间断好了又长，直到2025年12月才下决心试一试，没想到效果真的不错。所以她说”感谢冰寒老师， ​

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冰寒

2026-05-18 21:13来自 微博网页版

痘肌姐妹注意了！😱 你以为吃水果很健康？一句话点醒你——有些水果竟然是“痘肌刺客”！ 西瓜、榴莲、葡萄干、芒果、熟香蕉、猕猴桃……这些含糖量超高、GI值爆表的水果，吃多了会让皮肤更油、痘痘更猛💥 长期过量还会引起胰岛素抵抗，皮肤直接崩盘！ 那痘肌到底该怎么吃水果？👇 ✔️ 选低GI ​

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冰寒

2026-05-15 21:14来自 微博网页版

前天见了一位老师，某985大学的教授。他怀着传道、授业、解惑的情怀，既有产业实践经验，又有高深学识和育人热忱，但现在说讲课跟过去不一样了：学生上课低着头，看手机，几乎没有人抬头、互动。他曾经为这个事难过，后来还是女儿开导他：你只要去教那些愿意学的人就可以了，你只是学校的一名职工，学 ​

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冰寒

2026-05-14 21:11来自 微博网页版

今天说一个和睡觉有关的话题—— 有的人晚上必须开灯才能睡。 如果你也有这习惯，听我一句：灯，还是关了吧。 晚上开灯睡觉，真的会让你更容易变老、变丑！ 为什么？ 因为人体有个昼夜节律—— 该睡觉的时候，光就应该是暗的； 该醒的时候，光才是亮的。 你违背这个节律，内分泌就会乱。 举个关键例 ​

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冰寒

2026-05-13 16:01来自 微博网页版

#A股# 最近有很多想和大家分享的，又一时不知道从哪里说起[允悲][允悲][允悲] 先说第一件事吧，我的半导体基金回本后有一些浮盈，然后就把它清盘了。结果清盘后又涨了20%多。感觉自己还是心态不够稳[允悲]但是现在半导体已经冲到这么高的高度了，我感觉也不能再跟了，因为涨得越高，风险也越大，那就这 ​

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冰寒

2026-05-11 21:46来自 HUAWEI Mate 20 Pro

麦角硫因靠谱吗？两大点说清楚： 1️⃣ 安全性： 食物来源（蘑菇中的天然含硫氨基酸），人体自己不能合成但进化出了专门转运它的系统——说明身体真的很需要它。 2️⃣ 有效性： · 淬灭已产生的自由基 · 螯合氧化酶的金属中心，从源头减少自由基生成 · 激活NRF2通路，与谷胱甘肽等抗氧化剂协同作用 ​

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2026-05-08 21:09来自 微博网页版

五一回来黑了一圈？🙋‍♀️举手让我看看！ 但姐妹们听好了：千万别急着敷水膜、刷酸、疯狂美白❌ 晒黑=皮肤已经受伤了，操之过急只会烂脸💔 我送你5个建议，帮你稳住心态+科学恢复👇 记住：晒黑一天，恢复仨月，别跟自己过不去～ #美妆v赏##美丽觉醒计划##微博超有用视频大赛# ​

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冰寒

2026-05-08 10:59来自 微博网页版

#因恶意退货太多整条街道被商家拉黑# 我们也拉黑了一些地区，实在是迫于无奈。我不明白的是，如此明目张胆破坏交易诚实公平原则、破坏公序良俗的行为，如此能激发人性之恶、让坏人猖狂、让诚信的消费者承担代价的做法，有关部门为什么不能基于民法、合同法的条款予以禁止？为什么拉黑一些无诚信的账号 ​

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冰寒

2026-05-06 21:45来自 微博网页版

你的脸是不是到了一定年龄，开始又黑又黄、没有光泽，还感觉皮肤脆脆的？😨 那不是晒黑的，是糖化在悄悄搞事情！ 📌糖化每年自然增加3%多， 如果你爱喝奶茶、吃甜点、熬夜、压力大……那糖化速度直接起飞🛫 👇如何延缓糖化？ 1️⃣ 调整饮食：少吃高糖食物（蛋糕、七分甜以上奶茶…懂的都懂 ​

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冰寒

2026-05-03 22:00来自 微博网页版

#你们都显老到什么程度了# 食量显著下降了，年轻的时候能吃现在起码三倍的食物。 经常被人叫伯伯了。 精力明显跟不上了，熬上一夜好几天都缓不过来。 累了或者熬夜了，脸色暗得很明显。 鬓角的白发越发明显了。 ​

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冰寒

2026-05-03 21:53来自 微博网页版

花了几天给听3第四篇中增加了一节内容，熊果苷。这是一个经典的美白成分，温和、有效、安全、稳定。但过去几年业界对其安全性有所争议，我对相关的研究文献作了系统回顾和考证，证实： 1）熊果苷的美白作用不需要通过释放氢醌完成； 2）而且在化妆品是稳定的，正常条件下不会释放出氢醌（异常条件是110 ​

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冰寒

2026-05-01 17:34来自 微博网页版

祝大家劳动节快乐哦！劳动使人快乐，休息使人幸福，劳逸结合=幸福快乐[太开心][太开心][太开心] ​

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冰寒

2026-04-30 21:07来自 HUAWEI Mate 20 Pro

[融化]围绝经期女性头发变稀疏？头发洗得越勤快越少？饿过头会掉头发？ [思考]别急着买贵价生发液，梳头、少洗、吃对饭、别节食，比啥都管用。 [并不简单]附免费版和花钱版救发清单！#美妆v赏##春日醒肤记##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXJUnBqi ​

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冰寒

2026-04-27 20:30来自 HUAWEI Mate 20 Pro

头皮发红，你以为只是痒、抓、长痘？ 年轻时候确实还好，但35岁以后—— [捂嘴哭]皮肤变薄、屏障弱化、微环境崩了，头皮越来越红。 [伤心]更扎心的是：头皮越红，每个毛囊里的头发根数越少。 红和秃，是绑定的。 不是吓你，是数据说的！ 年轻时的油、痒、小籽籽别硬扛，早点处理！ #美妆v赏# ​

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冰寒

2026-04-27 16:45来自 微博轻享版

同事从老家带了鹅蛋送给我。这蛋，真大啊（对比为一颗中大号的蓝莓）[允悲][允悲][允悲] 一个鹅蛋我得吃两天[笑cry] ​

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冰寒

2026-04-27 10:08来自 微博网页版

持续审校《听肌肤的话3》书稿。编辑老师可以说审读得非常细心，提出了很多问题（图中那些红框框）和意见，我仿佛又进入了论文投稿回复的状态，需要逐条回复。也确实有一些问题，写的时候不觉得，再读起来发现需要补充、修订、完善。任务确实是繁重了些。但我相信，经过这样的精心审校，一定能把书做得 ​

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冰寒

2026-04-23 20:41来自 HUAWEI Mate 20 Pro

35-40岁真的是个坎，很多姐妹问：为什么感觉一夜之间，皮肤屏障就兜不住了？ 其实不是一夜的事，是皮肤自己悄悄变了。 我们看一个关键指标——经表皮失水率，TEWL。 年轻时候，TEWL越高，屏障越差；越低，越好。 但到了35、40岁以后，TEWL明显降低，反而可能是坏事—— 因为皮肤代谢变慢了，它不是变 ​

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冰寒

2026-04-22 21:32来自 微博网页版

喜极而泣，五年了，我买的一个基金终于解套了[笑cry][笑cry][笑cry] 这是证明我很能扛吗？[允悲] 其实不是，还有另外三个亏了30-50%的，上个月我实在气不过全扔了，什么坤坤兰兰的，当年像明星一样，可惜只是在风口上被吹起来了一阵而已，实际上没有什么真本事[衰] 投资有风险、入市须谨慎哪！ ​

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冰寒

2026-04-22 21:23来自 微博搜索

#曝拼多多员工为销毁证据当众吃A4纸#以前以为只是电影电视虚构的场景，竟然是真的[惊恐][惊恐][惊恐]所以说艺术高于现实，但艺术来源于现实。。。 ​

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冰寒

2026-04-22 21:21来自 微博网页版

#人开始变老的表现# 最显著的一皮炎哈，是：觉得时间过得特别快。不像年轻的时候总觉得每天很长，自己有大把时间。 其次是：精力不够了，熬一次夜好久都恢复不过来。 最后是：没有天不怕地不怕那种精神头了，这一定程度上是因为感觉时间和精力不够引起的。 ​

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冰寒

2026-04-20 21:26来自 微博网页版

600万、两年多、10家公司、813项指标——这份专门研究中国女性皮肤的大数据，终于揭晓了“为什么到了抗老年纪还在战痘”的谜底！ 真相是：35-45岁痘痘才会逐渐减少，但是如果你在这个时间内痘痘没有减少，也没有做有效的干预措施那么痘痘可能跟着你到五六十岁！ 而且现在“成人痘”越来越普遍，熬夜、 ​

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冰寒

2026-04-18 22:40来自 微博网页版

最近在老家，陪护母亲住院，也有一些观察和体感，记录一下。 1. 感受到浓浓的情义和善意。且先不说住院的时候同学、亲友、学姐倾力帮助，联系最好的医生、安排最好的条件，时时探望、事事关怀，令我没齿难忘，就说两件让人感动的小事： 我多年不在老家生活，县医院几经扩建，周围多有变化，很多我都 ​

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冰寒

2026-04-16 20:47来自 微博网页版

深皱纹清零？不疼、无创、2-3周见效！一种有望走进千家万户的抗皱新技术！ 这是我2026年4月10日下午在华西医院所作的研究汇报。 这项研究于2019年就启动了。报告的主要内容： · 皱纹为什么是“显性的衰老信号”？69.8%的女性第一根皱纹长在哪里？ · 23岁，皮肤内部已经开始出现衰老结构变化 · III型 ​

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冰寒

2026-04-13 21:18来自 微博网页版

护肤品到底买贵还是买便宜？ 给你一句大实话：没必要买特别贵的，也别买特别便宜的。 · 太便宜：几毛钱面膜、二三十块精华，除去包装物流，留给内料的钱极少，好功效成分（如乙酰基六肽、肌肽、葡聚糖）根本加不进去 · 太贵：主要在卖“情绪价值”，跟护肤本身关系不大了 · 适中价格带：既能避免为溢 ​

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冰寒

2026-04-12 14:04来自 微博网页版

此人投诉到市管局去了，捏造了一堆理由。有时候真地很难过，为什么有的人可以这么恶，可以这么颠倒黑白。。。好心好意、科学善意的提醒和建议，可以被诬蔑为“恐吓”，建议去寻求专业机构的帮助，不要自己胡弄，被诬蔑为“具有极大的医疗安全隐患”。。。

被要求“退一赔三”，我想真诚跟大家说明一下[拜托]#美丽觉醒计划##春日醒肤记##护肤# http://t.cn/AXIlTquX ​

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冰寒

2026-04-10 21:13来自 微博网页版

猪油到底能不能护肤？ ✅ 能！有用——卖肉师傅的手就是例子，羊毛脂、貂油、蛇油等动物油脂自古就被用来护肤。 ❌ 但有两个现实问题： 1️⃣ 稳定性一般，放久了容易氧化出“哈喇味” 2️⃣ 自带气味（生的腥，熟的有炒菜味），不是所有人都能接受 👉 结论：有历史依据，有效果，但气味和稳定性是 ​

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冰寒

2026-04-10 11:03来自 微博轻享版

听赖维老师讲课，今天讲的是易被误判为化妆品不良反应的情形。先分享了几个典型案例。 第一个是有个消费者投诉用了宝洁玉兰油后皮肤过敏，闹得不可开交，去找赖老师作鉴定，仔细查问后发现是隐翅虫皮炎[允悲] 第二个是有人使用海飞丝洗发水后投诉导致自己弥漫性脱发。仔细询问得知该人在做化疗。。。 ​

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冰寒

2026-04-07 21:07来自 微博网页版

【文末抽奖】隔着玻璃晒太阳，不仅没法合成维生素D，还真的会晒黑！ 原因很简单：合成VD需要的UVB被玻璃挡住了，而让你变黑的UVA却能轻松穿透。 那又想暖和又怕晒伤怎么办？教你一招：隔着衣服晒，既保暖又不伤肤。 晒太阳也是门学问，学会正确方式，健康不踩坑。 [你好老师][你好老师][你好老师]大家 ​

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冰寒

2026-04-07 18:10来自 微博轻享版

紧赶慢赶完成一些手头工作，然后准备去成都。 一年一度的华西班，我都有许多收获。 候车中，坐下来回复评论和私信[太开心] ​

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冰寒

2026-04-05 17:43来自 微博网页版

记录一下今天的趣事。 有位姑娘说自己一直用J02祛痘，是有效的，但是脸上的问题一直不断根，感觉屏障受损，并且特别声明这不是砸场子。我当然不会认为是砸场子，因为每一个反馈背后都可能隐藏着值得研究的问题。 私信发了照片后我建议还是到研学中心来检查一下。下午来了，她进门后说了几句话坐下， ​

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冰寒

2026-04-03 23:03来自 微博网页版

#唐艺昕因皮肤原因4年未拍戏# 皮肤真的太重要了，这不是只是面子问题，它涉及到身心、心理、生活的方方面面。所以我们要从小学会爱护皮肤，不要去伤害它，是最基本的。希望大家都有健康美丽的皮肤！ ​

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冰寒

2026-04-02 21:27来自 微博网页版

被要求“退一赔三”，我想真诚跟大家说明一下[拜托]#美丽觉醒计划##春日醒肤记##护肤# http://t.cn/AXIlTquX ​

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冰寒

2026-04-02 18:56来自 微博网页版

昨天收到一个投诉，一位用户从2025年2月开始购买产品，到10月共下了十几单，期间多次表示“效果很好”，“早应该买的”等等。但是昨天突然说用产品后皮肤受损了，要求赔偿。 我们希望她提供一下照片，这样可以提供帮助，弄清原因并提供建议。但她拒绝了，非要退一赔三，还要其它的赔偿，说是虚假宣传 ​

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冰寒

2026-04-02 12:09来自 微博网页版

我现在越来越少去“强行改变他人的命运”了。把自己份内的事做好，其它随缘。 这么说可能一点消极，但也是经历了很多洗炼之后得到的结论。 ​

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冰寒

2026-04-02 00:00来自 微博搜索

#优思益声明# 带货的风险真是太大了。。。 好在优思益在产品安全性和质量上目前暂时没有发现什么问题。 大家也不要一味迷信国外品牌，中国已经是世界最大的工业国，最大的原料药出口国，规模优势是极大的，所以绝大部分工业产品放在中国生产一定是最优选择。大家知道有个太仓市吧？苏州下面的一个县级 ​

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冰寒

2026-04-01 23:56来自 微博网页版

#甲骨文3万人一觉睡醒工作没了# 今天一位朋友和我聊起最近他对AI的认知，是从他被AI震惊开始的——他发现AI真实地能把一些工作落地，而且比一些一般水平的人做得更好。毫无疑问，AI会替代越来越多程式化的工作岗位。我们每个人都应该想一想：如何利用AI让自己变得更强大，以及自己能提供哪些AI无法替代 ​

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冰寒

2026-03-31 21:32来自 微博网页版

各位小伙伴，脂溢性皮炎的配方终于定了，代码J03。之前其实有配方了，但一直觉得还可以再完美一些，加上身体原因，没有推进量产。今年终于结束了后续的各项实验，又采用了卓越功能的新材料，完成了重大改进，能温和、高效地解决大家的问题，近期将邀请大家试用，敬请期待：）[太开心]

问大家一下，关于脂溢性皮炎（面部）的产品，大家有哪些要求，给到你一个对应产品，你会提出哪些想了解的问题？ ​​​

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冰寒

2026-03-31 21:24来自 微博网页版

回复@兔子离不开兔子和骨头:不是传言啦。2022年就通知2024年4月1号转械三，所以4月1号就全网下架了。但是，因为两年时间不可能拿到证，那时根本就没有品牌拿到证。。所以2024年7月又紧急打了个补丁，说考虑到疫情等影响，推迟到2026年4月1日实行。但那3个月中行业已经死掉了，这个补丁没能挽回任何趋势

看到这么个新闻，写的是2026年4月1日起，射频美容仪正式纳入第三类医疗器械管理，没有第三类医疗器械证的将全面下架禁售。 我说不用禁了，家用射频美容仪这行业都已经死了，还禁个啥。。。 一纸通知决定，就能让一个千亿级的产业、数十万人的生计倾刻间灰飞烟灭，这不是第一次，应该也不是最后一次。 ​

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冰寒

2026-03-31 11:03来自 微博网页版

看到这么个新闻，写的是2026年4月1日起，射频美容仪正式纳入第三类医疗器械管理，没有第三类医疗器械证的将全面下架禁售。 我说不用禁了，家用射频美容仪这行业都已经死了，还禁个啥。。。 一纸通知决定，就能让一个千亿级的产业、数十万人的生计倾刻间灰飞烟灭，这不是第一次，应该也不是最后一次。 ​

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冰寒

2026-03-30 21:30来自 微博网页版

想想看，不管做什么，都得有耐心。 皮肤的恢复，需要时间，甚至在初开始的一段时间里，可能无法达到满意的结果。 头发的生长，需要时间，因为它的生长，就像竹笋，在冒出表面之前，会在“土”下发育。 狩猎，需要时间，因为我们并不能决定猎物什么时候会出现在某个地点。 耕种，需要时间，从种子种下的 ​

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冰寒

2026-03-30 20:58来自 HUAWEI Mate 20 Pro

千没想到万没想到，椰子水竟然也出事了！检测发现有些椰子水添加了外源性糖，而且这种现象存在已久、比例不低。 · 椰子水本身是非常好的天然饮料，无菌又安全，荒野求生时甚至可以代替蒸馏水紧急补液。 · 那消费者该怎么办？既然法规还没强制规定，我们可以用手投票： · ✅ 方法一：买个椰子，打孔倒出 ​

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冰寒

2026-03-28 10:37来自 微博轻享版

看到一个人写的课程笔记，课程讲的脂溢性皮炎。前面基础讲得还可以，后面到方法，推荐30%水杨酸，我看到要昏过去。这完全不需要啊！高浓度的酸这些年被滥用得太过了，几乎变成了“神药”。不管什么问题，不行了上浓度、上强度，这和瞎搞的差别有多大呢？ ​

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冰寒

2026-03-27 16:34来自 微博轻享版

看到曙光了！

说个不太好的消息：基于近期的实验，J04P的基质体系要作较大调整，因此最终走向实用的时间会延期。 好消息是：基于这些实验的结果，作出的改进，效果定会更好。 我继续努力！敬请期待[给你小心心][给你小心心][给你小心心] ​

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冰寒

2026-03-26 20:16来自 微博网页版

今年的315毒面霜事件看得人血压飙升！怎么分辨宝宝面霜有没有“毒”？[顶]记住，那些在非正规渠道流通、听都没听过的“消字号”杂牌，一定要警惕！它们就是钻了监管的空子。 作为普通消费者，咱们就认准正规大牌：郁美净、启初、强生、Elsker……这些背靠大集团的牌子不香吗？[抓狂]咱们的消费市场早已 ​

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冰寒

2026-03-25 11:10来自 微博网页版

1. 每一天都很珍贵。 2. 留得青山在，不怕没柴烧，得先活着，身心健康第一位。命没了，啥都没了。这几年经历了多次生离死别，感触太深了。 3. 超负荷的工作不是什么值得夸耀的事情，没必要总是让自己显得很努力，没必要吃的苦就别硬吃。 4. 行稳致远，慢一点可能还得走得远一点。 5. 高危的事情，尽量 ​

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冰寒

2026-03-24 22:22来自 微博轻享版

#张雪峰去世# 真的非常震惊，才41岁啊！！！ 张雪峰老师有很多争议，但他确实改变了许多人的命运。 我感觉，他这么早走，主要是劳累。讲真，讲课、直播（从而导致睡眠不足），都是极其透支体力的。人到中年，真的没必要太push自己了，健康是第一位的！ ​

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冰寒

2026-03-24 16:22来自 微博网页版

说实话哈，前两天去杭州参加PCHi，我心里时刻想的还是实验。 近期碰到的问题，就是那个（筛选过的）功效成分与（筛选过的）优秀基质成分往一起放，失效的问题。 实验已经做了很多轮，一再失败。就像2018年-2019年做细胞分离实验的日子，那时候分离细胞一再失败，我形容就像每次种下一颗种子，然后满怀 ​

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冰寒

2026-03-23 21:01来自 微博网页版

这是我受邀在PCHI上的主题演讲。 本次分享围绕美妆科学传播展开：从时代背景、典型案例、核心原则到落地体系，系统拆解行业面临的信任困境。 通过剖析“氨甲环酸PRO”“50%玻色因”、细胞图片误用、虚假奖项等真实案例，我指出科学传播“走形”的三大根源：立心不正、用力过猛、能力不足。 在此基础 ​

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冰寒

2026-03-21 20:59来自 微博网页版

是的，在AI时代获得真实的信息更困难了//@玉兔奇迹117:冰大请继续出书吧，我会继续买书支持您的心血的！我现在真的讨厌那些在AI时代利用AI技术传播伪科学和虚假信息的东西，我甚至为自己偶尔无法分辨网络信息的真实性而感到无比沮丧及苦恼。[苦涩]

#春日醒肤记##美丽觉醒计划##微博超有用视频大赛# 我是一个拿到医学博士学位、长期从事研究工作的内容分享者。一直以来，我更希望“授人以渔”，帮大家从底层认清皮肤问题、科学护肤，而不是把一个产品说得天花乱坠。 但现实让我越来越无奈——那些夸张、耸人听闻甚至伪科学的内容满天飞，[允悲]而我 ​

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冰寒

2026-03-21 15:46来自 微博轻享版

冰宝最近迷上养花，总算开了一朵[哈哈] 养花挺好，有个情感寄托，体验生命过程，以及知道好看的花不是凭空而来的。 ​

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冰寒

2026-03-20 20:14来自 HUAWEI Mate 20 Pro

#春日醒肤记##美丽觉醒计划##微博超有用视频大赛# 我是一个拿到医学博士学位、长期从事研究工作的内容分享者。一直以来，我更希望“授人以渔”，帮大家从底层认清皮肤问题、科学护肤，而不是把一个产品说得天花乱坠。 但现实让我越来越无奈——那些夸张、耸人听闻甚至伪科学的内容满天飞，[允悲]而我 ​

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冰寒

2026-03-20 13:48来自 微博轻享版

昨天在PCHi上听到浙江工业大学邵平教授报告了一个关于黄精的美白功效研究，挺有意思。研究是想探讨黄精九蒸九晒以后和生黄精，在物质成分、功效会不会有一些变化，是不是更能促进和靶标物质结合。所以从生的黄精、到一蒸一晒、到九蒸九晒都作了分析，最后进行动物实验明确效果和机制。 研究发现生黄精 ​

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冰寒

2026-03-19 20:43来自 微博网页版

今年的315，一个叫做“外泌体”的词火了，但伴随而来的却是巨大的争议。它到底是虚假宣传，还是真实存在的黑科技？🤔 作为一个在读博期间接触过相关研究的人，今天必须站出来，用几分钟时间跟大家讲清楚，希望能帮大家在变美的路上少交点智商税。📝视频划重点： 1. 外泌体是真的吗？ 是真的！它 ​

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