刘暴抱
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刘暴抱
35岁160cm 50kg 肌肉爱好者 顶级不内耗选手 已退休
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刘暴抱
2025-12-12 12:56来自 iPhone 17 Pro
请停下手中的事为这位能做7个标准引体的女士鼓掌 http://t.cn/AXUvCvZu ​
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刘暴抱
2025-01-15 16:10来自 iPhone 16 Pro
咱的肌肉没白练吧 过于美丽了[揣手][揣手][揣手] ​
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刘暴抱
2026-07-02 21:48来自 iPhone 17 Pro
最近吃的太少了 补补 要不然我怕我不来月经 还是要多动多吃 ​
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刘暴抱
2026-07-02 20:03来自 iPhone 17 Pro
洗澡前觉得今天的眼妆真好看呀 特别是睫毛!!! ​
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刘暴抱
2026-07-02 16:17来自 iPhone 17 Pro
都女士期末成绩还不错 [嘻嘻][嘻嘻] 开心的来健身了[嘻嘻][嘻嘻] ​
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刘暴抱
2026-07-02 12:21来自 iPhone 17 Pro
噗 背心休闲裤 我的舒适区打扮 透气防晒口罩真的太好笑了 哈哈哈哈 显得我的嘴巴很丰满 ​
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刘暴抱
2026-07-01 17:15来自 iPhone 17 Pro
能工巧匠刘女士 我晚上要吃两碗大米饭 家庭版铁锅炖 炖了一小时呢 胶质都炖出来了 http://t.cn/AXo2TSsY ​
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刘暴抱
2026-07-01 11:59来自 iPhone 17 Pro
OOTD 我已经不想接送孩子了[捂嘴哭][捂嘴哭] ​
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刘暴抱
2026-07-01 07:28来自 iPhone 17 Pro
转发微博
有好多图我只在微博里发过 盗图搬运的那个 我劝你自重 最好马上删 我已经举报了 明天照片内容还在 我会报警 ​
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刘暴抱
2026-06-30 23:01来自 iPhone 17 Pro
有好多图我只在微博里发过 盗图搬运的那个 我劝你自重 最好马上删 我已经举报了 明天照片内容还在 我会报警 ​
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刘暴抱
2026-06-30 18:16来自 iPhone 17 Pro
背沟 中线给到夯 我认为问题不大 练了 ​
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刘暴抱
2026-06-30 15:26来自 iPhone 17 Pro
好可怕啊,这么小能干出这种事反社会人格没跑了。
【#广东揭阳4名孩童虐杀狗妈妈一家##揭阳4名虐狗孩童已被送专门学校教育#】近日,广东揭阳市揭东区新亨镇某埔村内发生虐狗事件。视频当中,村里几名孩子残忍施暴,先用木棍抽打母狗,还用棍棒戳刺刚出生、毫无自保能力的幼犬,导致幼犬惨死。 更让人揪心的是,面对母狗痛苦哀嚎,孩子们并未停手,反而 ​
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刘暴抱
2026-06-30 09:34来自 iPhone 17 Pro
早咧~ 肌肉女的ootd也是蛮有看头呢 ​
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刘暴抱
2026-06-29 19:34来自 iPhone 17 Pro
我每天拉屎的频率 睁眼一次,每日饭后一次。[笑cry][笑cry]直肠子就是在下 ​
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刘暴抱
2026-06-29 15:14来自 iPhone 17 Pro
最近细了点 为啥呢 因为没啥胃口吃的不多 胃口一小我就不爱动[苦涩] ​
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刘暴抱
2026-06-28 13:22来自 iPhone 17 Pro
有粉丝评价我 身体像23岁 咱就是说 咱的脸和精神状态也没有像37岁吧 图九视频 练上臀好动作 ​
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刘暴抱
2026-06-28 09:32来自 iPhone 17 Pro
粗壮四肢的魅力 脂肪超标的一天 两天没练啦 今天去 ​
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刘暴抱
2026-06-27 21:28来自 iPhone 17 Pro
考虑到德国那帮高知迷奸犯,只能说内部也有群里的人。我不喜欢搞对立,有良知的男性应该割席。
#警方称13岁女孩与2男自愿发生关系##13岁女孩称遭2男性侵立案后撤案# 以后是不是搞完幼女只要说自己不明知就可以了? 这群恋童癖有脱裤子搞幼女的时间,没有看身份证的时间吗? 两个男的,你让一个13岁女孩怎样反抗才算反抗? 拍了视频威胁多次发生关系,这也算自愿? 说好的14岁以下没有性同意能力的 ​
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刘暴抱
2026-06-27 15:57来自 iPhone 17 Pro
小孩姐正式完成扩弓,牙齿排齐矫正,也就是说我们矫正结束了。只用了不到四个月,赶上隐适美最短案例了,配合猛涨期真的进度飞快(也可能我们本来也是会归位变齐的,但还是那句话,我不想拿孩子以后要拔牙来做赌注)。虽然大夫只认识了我们不到半年,但是却见证了她突飞猛进的长高[笑cry]。大夫说,我 ​
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刘暴抱
2026-06-26 17:46来自 iPhone 17 Pro
餐前来一盘 哈哈哈 解饿 ​
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刘暴抱
2026-06-26 16:38来自 iPhone 17 Pro
今日体重 入夏以后可以说防晒面罩不离脸 做完光子后皮肤好到无法不自拍 怼脸拍无压力 ​
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刘暴抱
2026-06-25 18:30来自 iPhone 17 Pro
今天炖了番茄牛尾 好好吃 太饿了餐前吃了一盘肉串 哦哦哦 今天有练 胸肩 看我胳膊多有张力 ​
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刘暴抱
2026-06-25 09:32来自 iPhone 17 Pro
OOTD 早餐吃什么 ​
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刘暴抱
2026-06-24 16:10来自 iPhone 17 Pro
眼睛彻底消肿了 就我本人来说我是觉得挺不错的 上眼皮的收紧太明显了 眼睛下面的皮肤也变得特别光滑 作为一个光电仪器来讲 一次就能达到这个效果我很满意 大夫建议我连续每一个半月做一次 做三次之后可以一年一次或者两次 我觉得🉑 哈哈哈 ​
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刘暴抱
2026-06-24 15:42来自 iPhone 17 Pro
健身房一个帅哥帮我卸片,突然跟我说,“pocket4pro昨晚发售了 你没抢一个吗?” 我想都没想说“没有,我对那个一直不感兴趣。”话题终结者,我本人。 主要我来健身房就是为了锻炼啊,谁要跟你聊天啊,烦死了。 ​
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刘暴抱
2026-06-23 20:02来自 iPhone 17 Pro
我每次去做光电类的医美收益都巨大,绝对是看得出来的改变。但是推荐给别人去做就又不一样了,可能一点收获都没有。跟专业人士聊过,我收益大的原因得益于我日复一日的抗阻力训练,常年干净营养全面的饮食,还有稳定的睡眠。这些是我身体好的原因,身体好,胶原刺激一下就能生长。如果你常年熬夜,节食 ​
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刘暴抱
2026-06-23 17:21来自 iPhone 17 Pro
我一直以来都不是胖子 我们家也没有胖子的基因 就甚至在我生完孩子之后我也还是挺瘦的 图二图三 我知道现在大部分人的审美还是图二图三 但是大部分人的审美跟我没关系 我知道我自己喜欢哪一种样子 也很清楚的知道在我这个年龄哪种身材才对我最有收益 当然啦,世界很大欣赏现在我样子的人也不少呢。 ​
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刘暴抱
2026-06-23 16:01来自 iPhone 17 Pro
看看我以前臀部的基础有多差[笑cry][笑cry] 我是个多么牛的女人不用我口述了 ​
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刘暴抱
2026-06-22 11:34来自 iPhone 17 Pro
已练 啊啊啊 时间好赶[苦涩] ​
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刘暴抱
2026-06-21 17:27来自 iPhone 17 Pro
请练胸肌 ​
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刘暴抱
2026-06-21 14:31来自 iPhone 17 Pro
明天上学了 珍惜最后一周的可以脱离孩子的时间 ​
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刘暴抱
2026-06-20 18:52来自 iPhone 17 Pro
有练 拉引体离心控制和离心不控制真的感受完全不一样,另外我肩后束真的好饱满哦。新耳钉好看。 ​
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刘暴抱
2026-06-20 17:20来自 iPhone 17 Pro
解锁叶问蹲之后我就一直想做 笑死了 掌握了新技能 争取下次蹲好看点 http://t.cn/AXasEG6h ​
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刘暴抱
2026-06-20 08:56来自 iPhone 17 Pro
我的臀围一直不算大的 拼命的练 也就是从86到90 91而已 体脂太低了 就这样吧 我也不想为了翘臀 浑身圆呼呼的[笑cry][笑cry] 好在翘度和上臀还行 就满足了维持吧 ​
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刘暴抱
2026-06-19 21:27来自 iPhone 17 Pro
卧槽 惊天喜讯 我解锁了叶问蹲!!! ​
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刘暴抱
2026-06-19 18:46来自 iPhone 17 Pro
嘿嘿嘿 到健身房发现衣服没带 [微笑][微笑][微笑]本着今天我一定要练成 麻利儿回家换 直接穿着训练服就进地铁了 练了 ​
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刘暴抱
2026-06-19 14:31来自 iPhone 17 Pro
端午安康呀 眉毛爱了 ​
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刘暴抱
2026-06-18 18:14来自 iPhone 17 Pro
北京的朋友可以直接找她哈~ http://t.cn/AXamUnB3
细看我颜值开始高走的开始就是我脱离开丑陋的眉毛那一刻,我的天,我以前眉毛真的画的太丑了,现在看到可以说是恶心的地步。去年也找的这个小姐姐纹了野生眉,虽然现在掉的差不多了(图一),但是框架还在现在随便补两笔就蛮好看的。 最近又开始觉得自己画眉毛越画越生硬了,刚好小姐姐入手了新机器, ​
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刘暴抱
2026-06-18 17:00来自 iPhone 17 Pro
细看我颜值开始高走的开始就是我脱离开丑陋的眉毛那一刻,我的天,我以前眉毛真的画的太丑了,现在看到可以说是恶心的地步。去年也找的这个小姐姐纹了野生眉,虽然现在掉的差不多了(图一),但是框架还在现在随便补两笔就蛮好看的。 最近又开始觉得自己画眉毛越画越生硬了,刚好小姐姐入手了新机器, ​
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刘暴抱
2026-06-17 19:18来自 iPhone 17 Pro
欸我今天可是有练啊 胸肌爆炸 http://t.cn/AXaTDskJ ​
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刘暴抱
2026-06-17 19:06来自 iPhone 17 Pro
吃了这些 好吃 ​
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刘暴抱
2026-06-17 16:22来自 iPhone 17 Pro
我发现了中年人想要显年轻 就得腰细[捂嘴哭][捂嘴哭] 如果再想进阶就是头肩比 四肢要结实不能是浮囊肉 马上就是我重回健身房系统撸铁2年整了 撸铁的收益是按年来的 而今年是我开始收割的一年 很开心 我练出来了[嘻嘻] 不敢想 我四十岁该有多好 ​
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刘暴抱
2026-06-17 10:26来自 iPhone 17 Pro
一顿早饭随随便便就快600大卡了 [呲牙] 今天穿这样 ​
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刘暴抱
2026-06-16 13:44来自 iPhone 17 Pro
练了 少做臀下角的训练 容易显腿短 以及穿这种短裤看起来会很像露屁股[嘻嘻] 以及引体向上完全在我的舒适区 当然啦 这个用来做练背的热身动作很不错 是时候负重引体啦! ​
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刘暴抱
2026-06-16 10:21来自 iPhone 17 Pro
今天的早餐好想吐 蒸蛋白液太恶心了 还是得加一颗蛋 恰巴塔烤过了真的非常锻炼咬合能力 但还是吃完了[捂嘴哭] ​
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刘暴抱
2026-06-15 14:59来自 iPhone 17 Pro
练了 ​
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刘暴抱
2026-06-15 11:17来自 iPhone 17 Pro
比起一月份穿这条裙子变化不少[嘻嘻] 原相机无美颜无滤镜 一月份也不差 不是胖子反正 但是六月份更美[揣手][揣手] ​
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刘暴抱
2026-06-15 09:16来自 iPhone 17 Pro
好吃 简单 蛋白液真是不错 煎也好吃 开心果酱更是香! #我的日常饮食# ​
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刘暴抱
2026-06-14 19:30来自 iPhone 17 Pro
腹肌要出来了[笑cry][笑cry] 看见没腹部不用练 体脂够低啥都有[捂嘴哭] ​
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刘暴抱
2026-06-13 19:46来自 iPhone 17 Pro
图五图六 娘娘,我有一秒计可以至他于死地。 你且说来听听,不是妙计,我将立刻将你赐死! ​
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刘暴抱
2026-06-13 12:17来自 iPhone 17 Pro
练了 肌肉女虽然苦 但是美的很呢 ​
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刘暴抱
2026-06-13 08:28来自 iPhone 17 Pro
这次经期身体进入超强储水期 每天体重都是53kg左右 我也知道原因 因为前段时间我吃的太咸了 没啥好焦虑的,也没啥好慌的 按照我的热量耗能 我需要每天摄取2900大卡将近20天 才能多涨2kg的脂肪 很明显我的日常饮食习惯吃2900大卡那只能是把自己撑死 所以体重没那么重要 别为短时间的波动而焦虑 我每 ​
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刘暴抱
2026-06-12 20:37来自 iPhone 17 Pro
去do脖子啦 被医生夸,脖子紧致度很好,脸上紧致度也很好,没有凹陷。打完女儿进治疗室找我,医生吓一大跳,“你有个这么大的孩子了!你好年轻啊。”[揣手][揣手][揣手] ​
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刘暴抱
2026-06-12 14:13来自 iPhone 17 Pro
午餐我要吃的简单点 不想动手炒菜了 但是蛋白质 纤维 碳水都要有 这是能维持我高能量人生的基本盘 嘻嘻 其实回家先吃了一个小蛋糕 还有一包怪味豆 这个小茄子就这么蒸挺好吃的,很嫩沾贵州的糟辣椒。旁边那个粑粑是玉米包浆粑粑,里面些微糯唧唧,然后蒸茄子的时候顺带一起蒸根玉米,牛肉是提前酱好的 ​
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刘暴抱
2026-06-12 13:10来自 iPhone 17 Pro
本来今天是臀腿训练的 但还在经期就不练啦 做了一小时的有氧 且我穿的暴汗服 流了起码一公斤的汗 太爽啦!!倍感轻盈 ​
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刘暴抱
2026-06-11 19:00来自 iPhone 17 Pro
今天吃了啥 还有杏子 枇杷无数[笑cry][笑cry] ​
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刘暴抱
2026-06-11 17:57来自 iPhone 17 Pro
生平第一次感受到了被凝视的恶心感,居然是来自刚回家的电梯里的初中生。放心我也恶狠狠的看了回去,他收回了眼神,但是还是一副了不起的样子。 罪案播客听了无数,这种未成年犯罪的也多得很。他们知道法律拿他们束手无策,更是胆大妄为。这倒提醒了我,楼里并不安全,女儿以后不能再独自乘坐电梯了。 ​
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刘暴抱
2026-06-11 15:14来自 iPhone 17 Pro
练了 ​
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刘暴抱
2026-06-11 10:53来自 iPhone 17 Pro
早餐吃这些 在家欣赏自己真的太费时间了 但是我还没练呢 胳膊就这么大了 我还练不练呀 真愁人[捂嘴哭] ​
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刘暴抱
2026-06-11 09:42来自 iPhone 17 Pro
你越多的做抗负重抗阻力训练,你的肌肉含量就越高,你肌肉含量越高,在休息的时候需要的卡路里就越多,你在休息的时候需要的卡路里越多你减脂就越简单,你减脂越简单,你的胰岛素就越敏感,胰岛素越敏感,身体里囤积的脂肪就越少,脂肪囤积的越少,炎症就越小,炎症越小荷尔蒙越稳定,你的荷尔蒙越稳定 ​
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刘暴抱
2026-06-11 08:55来自 iPhone 17 Pro
最近的皮肤状态也超好 防晒都没有擦的纯素颜[嘻嘻] 紧致度也棒 不追求少女感 但是不能比同年龄段的人状态差 ​
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刘暴抱
2026-06-10 18:24来自 iPhone 17 Pro
中午吃了这些,经期血崩第一天忍住了没去锻炼,在家拉伸了一下,拉完躺在沙发上睡了半小时。阴天真的好睡,醒来发现我的猫咪都在旁边默默陪伴我一起睡,这种感觉真的太好了,是无聊是平静是幸福。晚餐前吃了雪糕和猕猴桃,晚餐吃了青菜半份虾,三碗莲藕排骨汤。 我就说,在家忙忙叨叨接孩子我就能让这 ​
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刘暴抱
2026-06-10 11:03来自 iPhone 17 Pro
上班的小狗没精打采 我可是看它在外面拉屎过可活泼啦! 回家就马不停蹄收拾把牛肉酱上 网购了大蟑螂喂小玉(是的我现在还在养蟑螂[泪奔]还好是杜比亚。 家里的活忙忙叨叨只要你想干永远干不完,大清早我已经消耗这么多了。累死我了~[微笑] 吃上了,开心果酱涂面包。好吃。 蛋白粉终于喝完啦!! ​
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刘暴抱
2026-06-09 20:13来自 iPhone 17 Pro
月经已来[揣手] 我身体真的准时的像个闹钟 好噜 本轮浮肿期告一段落 咱一天天吃的真不错 ​
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刘暴抱
2026-06-09 16:47来自 iPhone 17 Pro
第一幅到第18副 我们已经戴到第18副啦 中线已经对齐了 门牙也越来越好看啦 22副就结束啦~后面看看细节要不要微调。预计一年的时长,我们不到四个月就完成了[笑cry][笑cry]周女士还是自律。大夫都惊讶了怎么这么快! ​
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刘暴抱
2026-06-09 13:29来自 iPhone 17 Pro
北京是不是默默自己变更了经纬度 只有做完有氧后水肿才会消一消 别急 最后一天了 给大家看一下我肌肉的感知能力 一组红温 ​
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刘暴抱
2026-06-08 18:01来自 iPhone 17 Pro
通过我对甜食欲望的回落 腰围也越来越粗 不难看出 月经越来越近了!! ​
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刘暴抱
2026-06-08 14:59来自 iPhone 17 Pro
今天倒蹬觉得特别辛苦,我心想80kg不至于啊!脑子里的画面满是那个网络流传的倒蹬骨折的大哥,结果蹬完一看“嚯120kg”[笑cry] 然后今天一共吃了这些奇奇怪怪口味的面包 明后天就大姨妈了今天体重飙升到53kg,整个人肿的像个充满水的水宝宝。[微笑] 最后我几乎快放弃哈克早安式了 ​
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刘暴抱
2026-06-08 14:08来自 iPhone 17 Pro
猥亵强奸未成年只用判这么几年 真是好笑
#33岁已婚男猥亵强奸12岁少女#【#33岁已婚男猥亵强奸少女获刑7年#,案后检察官为受害家庭申请救助金】6月8日,据《方圆》杂志:2025年7月,一对夫妇报警,其12岁女儿董知雪的平板电脑里充斥着大量董知雪和一名陌生男子的裸照和裸露视频——女儿疑似被人隔空猥亵并性侵。随着公安机关的深入调查,犯罪嫌 ​
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刘暴抱
2026-06-07 19:22来自 iPhone 17 Pro
想吃的时候就要吃啊 ​
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刘暴抱
2026-06-05 18:38来自 iPhone 17 Pro
周末愉快!!! 之下午吃了啥~~~ 小葱蘸酱真好吃呀 ​
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刘暴抱
2026-06-05 13:17来自 iPhone 17 Pro
不要无能狂怒 看我不顺眼要比我更好才是[揣手] 谁懂 太累了 今天的臀推推的我真的多一个都不想做了[苦涩] ​
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刘暴抱
2026-06-05 10:16来自 iPhone 17 Pro
今日ootd +体重check 希望大家看到我越来越好自己也能有越来越好的动力,要相信自己会越来越好。[嘻嘻] 另外我天天高碳,也没见我体重上来,再说一遍碳水不胖人。 ​
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刘暴抱
2026-06-04 18:59来自 iPhone 17 Pro
又是一年噜~还是爸爸妈妈陪你 小宝希望你平安喜乐 自在成长 (怎么妈妈还是这么美)[揣手] ​
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刘暴抱
2026-06-04 16:29来自 iPhone 17 Pro
枣枣真的跟谁都好 ​
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刘暴抱
2026-06-04 11:23来自 iPhone 17 Pro
我不追求腹肌 我要是练腹肌起码也是6块起 ​
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刘暴抱
2026-06-04 08:34来自 iPhone 17 Pro
小孩姐今天10岁了 新的一岁 我学会了闭嘴 早上她再怎么磨蹭我都没催了 接受她不按我的期待长大 ​
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刘暴抱
2026-06-03 20:25来自 iPhone 17 Pro
今天的热量缺口太大啦 直觉晚上肯定会睡不好 加个餐 molamola的生椰血糯米吐司好吃😋 ​
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刘暴抱
2026-06-03 18:21来自 iPhone 17 Pro
上周被恶意别车了今天处理完啦 来跟你们分享下 保留一切视频资料,之后打122报警,同时打12345投诉该车。其实我应该再打110报警该车寻衅滋事~给老登好好上一课 如果恶意别车后发生了剐蹭,发生财产损失,记得别下车,别跟该车主发生直接触碰。车停路边报警,110 122都要打。 我因为没有发生财产损 ​
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刘暴抱
2026-06-03 13:43来自 iPhone 17 Pro
摸鱼的 练了 ​
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刘暴抱
2026-06-03 12:07来自 iPhone 17 Pro
拍照那天我没选亲子合照 结果最后一组的时候非的让爸爸妈妈一起拍,哎,早知道我好好化个妆,换身漂亮的衣服了。这衣服中午吃饭还滴了一坨油。[笑cry][笑cry][笑cry] ​
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刘暴抱
2026-06-03 10:49来自 iPhone 17 Pro
ootd ​
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刘暴抱
2026-06-03 10:14来自 iPhone 17 Pro
我闺蜜说她也要去练练肌肉了,倒不是焦虑身材,说怕再过几年跟我出去玩不动了。[笑cry][笑cry][笑cry] ​
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刘暴抱
2026-06-02 21:20来自 iPhone 17 Pro
买到了舒服完全不用磨合的鞋子欸 ​
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刘暴抱
2026-06-02 16:28来自 iPhone 17 Pro
人和人之间只有一种竞争,就是比谁先找到自己。 ​
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刘暴抱
2026-06-02 13:25来自 iPhone 17 Pro
已练 ​
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刘暴抱
2026-06-02 10:28来自 iPhone 17 Pro
没洗头 也很美 太热了 热到不想出门 ​
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刘暴抱
2026-06-01 21:10来自 iPhone 17 Pro
噗 六一儿童节还在上学,问她去吃个好点儿的寿司要不要,回答没兴趣。在家吃完饭出来溜达了一下,给自己挑了个发卡作为儿童节礼物了。[揣手]真是省钱孩子,爷爷一大早给转了钱祝她节日快乐,最后才挑一个十几块的礼物(我可是很清楚的告诉她爷爷给了多少钱的)。 ​
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刘暴抱
2026-06-01 18:43来自 iPhone 17 Pro
感觉几天没练胳膊都细了 我的审美很接受不了自己四肢纤细的样子,总让我想起我90多岁肌肉全部缩没有的姥姥,尽管她已经比大多数三四十岁的中年人都还有活力了。 ​
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刘暴抱
2026-06-01 17:18来自 iPhone 17 Pro
有练 http://t.cn/AXXAsC2v ​
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刘暴抱
2026-06-01 15:24来自 iPhone 17 Pro
谁懂这个手搓法式的含金量 ​
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刘暴抱
2026-06-01 11:29来自 iPhone 17 Pro
昨天晚上吃了一斤杨梅 肚子瞬间胀气 当时我就表演了一个骨盆前倾➕使劲鼓我的腹横肌,就出现了那个状态。[嘻嘻] 此刻图三就是骨盆前倾状 图四骨盆中立位 差别还是蛮大的 虽然我可以接受我任何状态只要我想 但是腹横肌有力,低脂尚可,肚子平时不会是那个状态的,除非胀气➕水肿。 ​
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刘暴抱
2026-05-31 21:57来自 iPhone 17 Pro
大家好 明天生 完完全全休息三天 忘掉了热量赤字 不需要在意消耗 也不需要刻意不吃什么 过的超级开心欸 没有人规定我必须每天都非常fit 我也不会活在任何人的期待里 这一刻我想做什么 成为什么样的人 只为了“我想” 就这样[揣手] ​
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刘暴抱
2026-05-31 20:10来自 iPhone 17 Pro
完美的结束了周末 ​
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刘暴抱
2026-05-31 16:19来自 iPhone 17 Pro
世界不能没有小猫🐈 ​
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刘暴抱
2026-05-31 08:01来自 iPhone 17 Pro
一晚上 这只小猫要进来 我起来开门 进来了 那只小猫要出去 我起来开门 出去了 手表估计都奇怪 这个人是怎么做到起床这么多次还能睡着的[笑cry] 我想给装个小猫门 这样我就解脱了[泪奔] 有装过的吗? ​
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刘暴抱
2026-05-30 14:04来自 iPhone 17 Pro
剁排骨都是美的[嘻嘻] ​
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刘暴抱
2026-05-30 10:56来自 iPhone 17 Pro
ootd 爱穿裙子 好看 ​
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刘暴抱
2026-05-29 20:26来自 iPhone 17 Pro
有多好吃!!你们知道吗!! 如果我混不下去了 我会重出江湖卖牛肉 快十年前的客户还在问我 卖不卖[笑cry] 人有手艺真好 德艺双馨老艺术家是我了 虽然我这个人不大愿意搞钱但是我永远可以失败了再爬起来,绝不被打倒。 ​
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