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2026-01-11 23:07来自 iPhone 16 Pro Max

曝光一个无耻嚣张的贼：大众点评用户“李小白”很多全盘照抄我的图文[怒][鄙视][吐]。@大众点评 //@Kuku金粉儿：也是太多了点，好多笔记全部照搬…真的离谱 http://t.cn/AXbD4Iym //@Kuku金粉儿:Lisa姐，大众点评用户“李小白”IP为上海，盗用您很多微博图片，谎称是自己的图[淡淡的]//

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2021-05-04 06:20来自 iPhone X

家里停水，坐着无事，说个故事吧。[嘻嘻] 我还在工作时，有次一位常客，男的，要用一张刚刚过期的优惠券。员工小姑娘不给他用，两人就吵起来了，客人给了姑娘一个耳光！ 这小姑娘也反应极快，迅速回了他一记耳光，还把手头一杯水，掷中他额头，茶水洒了他满脸满身，非常狼狈。 这还了得，客户发烂渣 ​

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2026-06-23 10:01来自 iPhone 16 Pro Max

因为我觉得，我还能有机会照顾他，就已经是种幸福了。所以我的苦是体力上的辛苦，非精神上的痛苦。[握手]//@瓶子平子123:Lisa辛苦了，照顾老人不易，更不易的是Lisa在辛苦中还能保持这份得闲的心境

现在喂爸吃餐饭要1.5-2小时，等帮他刷完牙（我仍旧保持帮他三餐后刷牙，因为这是他长年的习惯，现在每次帮他刷牙他仍很配合），偶尔有时间给自己做碗还不错的面，偶尔啦，此片刻就是我的喘息“休闲时光”了[偷笑][嘻嘻] ​

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2026-06-22 16:59来自 iPhone 16 Pro Max

现在喂爸吃餐饭要1.5-2小时，等帮他刷完牙（我仍旧保持帮他三餐后刷牙，因为这是他长年的习惯，现在每次帮他刷牙他仍很配合），偶尔有时间给自己做碗还不错的面，偶尔啦，此片刻就是我的喘息“休闲时光”了[偷笑][嘻嘻] ​

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2026-05-22 11:55来自 iPhone 16 Pro Max

我想，在国内我会放弃做「法式乡村酸面包」 一模一样的做法、配方、原料；酸面包酵头我从美国家里带来的；连面粉都是塞行李箱带回的（每次回国都带2大包10磅惯用的面粉，用来做对面粉要求很高的法式乡村面包和法棍）。就只烤箱不同，但烤出来的成品，口感就是不行。 外观看不出太大异样。成色明显太 ​

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2026-05-10 15:11来自 iPhone 16 Pro Max

妈在楼下捡回个小花苞，比食指还小，只有细线般的一段花柄。我把它插在水里，放在敞亮的窗台。，一天一夜，盛开了。我施它一点水和阳光，它回我香气袭人。 为顽强的生命力鼓掌👏 ​

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2026-04-28 18:12来自 iPhone客户端

我觉得，这个应该分清网红与普通博主的区别 网红是靠人关注、获取流量才成为网红，并以此赚钱的，动不动就把人拉黑，确实不地道。 不用微博来赚钱的博主，你关不关注对他没啥不同，人家又不利用你，就在自己的地盘自言自语，确实可以拉黑任何人无需给出理由。 ​

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2026-04-27 01:54来自 iPhone 16 Pro Max

26年4月23日，世界各国的油价，美元/加仑：从最低的利比亚的9美分，到最贵的香港的15.65美元😱。差150倍。 真的是有“油便宜过水”的。最便宜的前五个，都便宜过我这儿的水价。我家咖啡机用的水（不能用自来水，水垢会让咖啡机很快坏掉。用了纯净水，还是要例常的深层清洁，会有很多油垢，影响咖啡 ​

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2026-04-26 18:23来自 iPhone 16 Pro Max

#此时此刻##我家阳台# 清晨6点20分 ​

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2026-04-26 08:42来自 iPad Pro

邓丽君独唱粤语歌不觉得哦，她和谭咏麟对唱就显出粤语不正了[偷笑]。普通话歌手中，她粤语唱歌算很准的了（讲粤语，我没印象），不知她日语歌的发音怎样，感觉不会比粤语差，不知对不对？

鄧麗君 譚詠麟 ：愛人女神 http://t.cn/AXxRrQpu ​

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2026-04-25 14:28来自 iPhone 16 Pro Max

今晚的#睡前热乎乎# 香橙肉桂口味的 1壶香橙肉桂茶+ 2片焦糖肉桂曲奇+1只橘子+1根迷你黑巧克力脆皮雪糕 味道绝配。喏，睡前香香甜甜地放空脑袋，一觉睡到大天亮，不就是幸福嘛😊 ​

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2026-04-25 12:12来自 iPad Pro

接上篇http://t.cn/AXxTi1qb。 截图是两条有价值的评论。@人间相逢 看懂我说的了；@香蕉，其实没看懂我的最后两段。但香蕉说了有普遍性的例子，不妨说说。 我和某人旅行，商务、头等、经济舱都坐，甚至廉价航空都坐过。级别越低，当然不便利越多。但我们不会因此就觉得该次旅行不幸福了。昨天写坐飞机 ​

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2026-04-25 04:26来自 iPhone 16 Pro Max

钱与幸福，关系到底有多大？真的不大。 那天我提到“2年共买了5双某运动鞋”，有人说有钱就是幸福。 如果我们的经济能力只够买2双，幸福度会降低吗？不会，真的一点都不会。我要买20双也可以的，但我不会这么做，因为这不会让我幸福度增加。 如果买不起运动鞋，运动鞋破了要攒够钱才能换新的，否则 ​

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2026-04-24 08:01来自 iPad Pro

#今日晚餐# 龙虾天使面 实际比照片漂亮，因为吃了两口才想起来没有浇橄榄油[偷笑]。赶快补浇，照片就不重拍了。 龙虾意面装盘后，还要浇大量橄榄油的，卖相更好还是次要，主要味道会更好。基本上海鲜意面都如此。 #美食闲谈# ​

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2026-04-24 04:59来自 iPad Pro

再说坐飞机。 我在微博等自媒体上，经常刷到国内乘客被人赶下飞机。这种事实际发生的比例不知怎样？我意思，各国各航线都时有发生呢，还是发生在国人身上的比例特别高？[思考][思考] 我从90年代初开始频繁坐飞机，早期主要国内航班，后来大多国际航空公司。 30多年，没有碰到过被赶下飞机的（碰到过一 ​

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2026-04-24 04:07来自 iPad Pro

右边说得在理。视频就看了一点点，她的说话腔调和梅超风指甲辣眼睛。她那字也没法看。她说错了：空乘规定是：必须有英语和航空公司的母国语言，配备目的地语言只是惯例。而廉价航空为控制成本不执行惯例正常，亚航按规定只需有英文和马来语。她若是南航空乘，不知这规定？她为何不坐南航？//

马来西亚的亚洲航空（Air Asia），昨日（22日）凌晨一班从重庆前往吉隆坡的航班上，有女乘客因为在起飞前大声讲电话被制止，之后不满亚航的空中服务员不懂得中文，并自称为南方航空的空姐，要教导亚航的空中服务员应有态度。、 根据网上帖文指，女子疑因为同行友人未及上机，于是在飞机大声讲电话，引 ​

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2026-04-24 03:30来自 iPad Pro

我原文写的，对大品牌、小商品、便宜货、贵价货，都一样，不是仅限大品牌。便宜货也是这种形式，只不过便宜货可能品质差、服务也差些。美帝价格也是不统一的哈，同个商品的价格差一倍都有可能碰到，不过价格都是透明的。只有极少数品牌售价统一，其实几乎没有，因为只要有经销商就会有价格不同，譬如百

昨晚（我这儿是21日）7点半，临时决定买双夏天能穿的某品牌运动鞋。鞋子这东东要试的，即使是买惯的品牌。 该品牌的运动鞋，我两年前买了第一双（火了有几年了，但我平时很少穿运动鞋），某人紧跟着陆续买了3双，我这是第二双（第一双仍很好哈，但是防水的不适合夏天穿）。两年间我们买了5双，型号都 ​

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2026-04-23 09:53来自 iPhone 16 Pro Max

图4应该不是没骨画吧[思考]？没骨画不是不能有勾线，但图4显然在表现牡丹的勾线，线条的起笔、行笔、收笔，提按、顿挫。。。都有意突出

【没骨花卉】 ​

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2026-04-23 04:36来自 iPad Pro

昨晚（我这儿是21日）7点半，临时决定买双夏天能穿的某品牌运动鞋。鞋子这东东要试的，即使是买惯的品牌。 该品牌的运动鞋，我两年前买了第一双（火了有几年了，但我平时很少穿运动鞋），某人紧跟着陆续买了3双，我这是第二双（第一双仍很好哈，但是防水的不适合夏天穿）。两年间我们买了5双，型号都 ​

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2026-04-22 06:36来自 iPhone 16 Pro Max

抄作业的习惯，是网红营销的基础。有抄作业习惯，凡事看别人“分享”，就有成为韭菜的特质。网红们正是投其所好，时刻、万事在“分享”[允悲]//@LISA222888:威化饼干么到处都是，我吃的也不见得就是最好吃的，我也是看到它是通常价格的一倍，第一次买了试试的。结果并不值那个价哈。经常有人会问我吃食

#睡前热乎乎# 给自己来个香香甜甜的夜茶吧，吃喝完赶快睡觉。紧接着，又会很辛苦很辛苦。 我不太爱吃糖果，但棉花糖巧克力却是我最爱，而且必须是不齁甜、没有曲奇底的这种。我小时就特别喜欢，所以我爸经常买给我吃。他买的就一个品种，圆的，与左边这圆的类似，也是没有饼干底的，但巧克力脆壳比这 ​

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2026-04-22 02:27来自 iPad Pro

现在越来越多人把机器人、AI当人了，忘了它们只是台「拟人设备」。模仿人的思维、动作、说话、穿着、形状、姿态的电子和机械设备。 后者模拟简单，有天终将分不出李鬼和李逵。机械方面可以比人更强，例如比人类的力气可以更大、速度更快、更耐寒热。。。等等。但人脑太复杂高级了，人类自己都没有完全 ​

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2026-04-21 14:25来自 iPhone 16 Pro Max

威化饼干么到处都是，我吃的也不见得就是最好吃的，我也是看到它是通常价格的一倍，第一次买了试试的。结果并不值那个价哈。经常有人会问我吃食牌子，我觉得吃食牌子没必要抄作业，个人口味、喜好不同的。//@LittleNununu:想知道威化饼和棉花糖巧克力都是什么牌子的呢？家里孩子很爱吃[馋嘴]

#睡前热乎乎# 给自己来个香香甜甜的夜茶吧，吃喝完赶快睡觉。紧接着，又会很辛苦很辛苦。 我不太爱吃糖果，但棉花糖巧克力却是我最爱，而且必须是不齁甜、没有曲奇底的这种。我小时就特别喜欢，所以我爸经常买给我吃。他买的就一个品种，圆的，与左边这圆的类似，也是没有饼干底的，但巧克力脆壳比这 ​

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2026-04-21 13:46来自 iPhone 16 Pro Max

不了解原博主把这视频放上网，是出于什么心理和目的。 我觉得吧，这种视频不要放上自媒体传播。 因为好情绪会传染，坏情绪也会传染的。有些正在受苦又脆弱的人，会引起共鸣。。。传播这种细节有什么意义呢？ （我可没有勇气点开视频啊，不知视频里具体啥情况，只根据评论猜的。如果你们从视频中看到 ​

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2026-04-21 13:28来自 iPhone 16 Pro Max

#睡前热乎乎# 给自己来个香香甜甜的夜茶吧，吃喝完赶快睡觉。紧接着，又会很辛苦很辛苦。 我不太爱吃糖果，但棉花糖巧克力却是我最爱，而且必须是不齁甜、没有曲奇底的这种。我小时就特别喜欢，所以我爸经常买给我吃。他买的就一个品种，圆的，与左边这圆的类似，也是没有饼干底的，但巧克力脆壳比这 ​

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2026-04-21 09:58来自 iPhone 16 Pro Max

不说，还以为图二是不同的假山呢，两张图片细节仔细比较，才确认是同个假山。哎，气质全无了[摊手]。 绿化、花丛本来就是要恰到好处的，中华古典审美从来注重留白的。我觉得近年国内喜欢满满当当的绿化、花朵，是受日本樱花推广的洗脑。

冠云峰庭院原本挺舒朗的，假山有众星拱月的感觉，现在庭院完全被绿化给淤塞了，矮的假山被挡的严严实实，其实好多古典园林、建筑群都有这种问题，过度绿化，无景可观 ​

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2026-04-21 08:57来自 iPhone 16 Pro Max

#今日晚餐# 麻婆豆腐 无须多言 只是被香气激起 忍不住嘚瑟 ​

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2026-04-19 13:42来自 iPhone 16 Pro Max

红线说的全对。用我奶奶的老派吴语，她会赞许地说“是好人家人” ​

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2026-04-19 08:18来自 iPad Pro

这什么韩国火鸡面http://t.cn/AXx2qFNS，买得真是败笔，大败笔。 昨天还说：“不太好吃，但面条还可以，剩下的9包弃用调料包，自己调味就算了”。 今天细看配料表，原料也太差了，调料包都是化学东东就算了，连面饼都是不健康的！[晕][晕]见图1：面条，排第三的成分就是palm oil 棕榈油！ 成分越排前 ​

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2026-04-19 04:39来自 iPhone 16 Pro Max

今天才知道，很多国人（包括部分已移民欧美的国人），在欧美旅游或生活，还经常去日本餐厅、选吃日本餐，不是真的有那么热爱日本菜，其实是因为他们在日本餐厅看菜单、点菜更容易！ 我似乎明白了。这符合逻辑：❶欧美菜，对大部分国人很陌生，非常陌生，不知哪个喜欢，哪个估计不会喜欢，无从下手。❷ ​

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2026-04-18 13:01来自 iPad Pro

这个韩国方便面很火，到处能看见，我从没吃过。那天超市半价促销，就买了2种口味的2大提。 有天想吃，发现它面饼竟是140克/包的，这也太大了，吃下去有负担。我买的方便面都是70克的，最多100克。，谁还把方便面吃餐饱呀[晕] 今天晚餐吃了「Lisa秘制烤鸡翅」，没吃主粮。现在肚子饿了，吃它倒正好。 ​

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2026-04-18 04:54来自 iPhone 16 Pro Max

#下午茶# 看我们有多爱番茄，一买都要买三种[嘻嘻]，不同的用处：左边两盒，零食； campari番茄是味道最好的，但拿来做卡普雷斯沙拉（昵称意大利民族沙拉）尺寸太小；于是又买右下的有机番茄。 有次有网友问：食材有机和非有机的，区别大吗？我答：“不大，小部分蔬果有机的更香、保存时间也长些，例 ​

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2026-04-18 02:11来自 iPhone 16 Pro Max

好漂亮好漂亮的隶书[赞][赞][赞] 大体上，相对来说，隶书不属于我喜欢的中国书法体。但我也被眼前这个隶书体折服了，好漂亮[鼓掌][赞]。 中国书法，压根不需要创新，只要保留已有的已足够。但现在“保留”都岌岌可危，现在的中国人不追求书法了，也不懂了，连看都不看一眼了，就是完全丢弃了。 中国 ​

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2026-04-17 13:55来自 iPad Pro

说得极是，书的内容才重要！ 什么质的，与是好书还是垃圾书无关。 喜欢读纸质书还是电子书，就是个人习惯而已，读纸质书的完全不必有优越感。 我也更喜欢读纸质书，但现在新买纸质书也仅限于每隔几年就会再想读一遍的书，以及画册。早几年电子书读起来眼睛不舒服，现在基本没有那些问题了，况且优点 ​

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2026-04-17 03:42来自 iPad Pro

#有图有真相# 牙科诊所旁边，有这一带最大、品种最丰富的东欧超市，某人要买某款东欧油渍鱼罐头。 他在找鱼时，我自己随便逛逛。想到昨天写的羽衣甘蓝kale这篇http://t.cn/AXMDwacg，特意去蔬菜柜看了看： 人家根本就没有kale卖！见图1-3。 没多少人要买，索性就不进货了，新鲜蔬菜又不可以长时 ​

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2026-04-17 00:27来自 iPhone 16 Pro Max

这种就是阅读障碍。我评论里也时不时碰到，通常我不理会他们，但有些还牛哄哄的，我就会怼他/她。 阅读障碍并非由智力、听力或视力问题引起。大多数阅读障碍在孩提时可以通过辅导或专项教育在学校取得显著进步。国内幼儿园和小学好像对阅读障碍不重视，很多人到成年才知或一直不知。 阅读是大多数学 ​

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2026-04-16 23:49来自 iPhone 16 Pro Max

美帝的牙科诊所，原来收费差别很大。 美帝看病极贵，牙科也不例外。几乎人人有医疗保险，但牙医保险却少有人买，除非那些加入的是集团医疗保险，多付一点钱就涵盖牙科的。否则，牙科保险费2-300刀/月，一年就2-3千刀了，牙偶尔出问题，看次牙医或拔牙，也就这么多钱，买保险的意义不大。所以美帝除了 ​

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2026-04-16 06:17来自 iPad Pro

#下午茶# 四莓酸面团华夫🧇 内软外脆的华夫饼，热而香；奶香十足入口即化的打发淡奶油，冰凉；草莓蓝莓黑莓蔓越莓，清甜冷咧； 一点薄荷叶增香。美味而口感丰富，这是我华夫饼最常的吃法。 #美食闲谈# ​

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2026-04-16 05:57来自 iPad Pro

现在国人对饮食的追求很极端，反正微博上我看到是这样的，不仅网红哦（包括部分海外华人网红），国内普通博主也同样。 中餐的蔬菜相比西餐，确实有个弱点： 盐太多，煮太熟。于是，国内的“洋派”人们就走极端了，把蔬菜吃得极其动物、原生态，图❶这样的我常常刷到。[晕] 西方人蔬菜常用做色拉，确 ​

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2026-04-15 09:59来自 iPad Pro

#今日晚餐# 今晚的牛肉面特别好味，因为是牛筋牛肉面！[馋嘴][馋嘴] 因为有牛筋，加勺油辣椒，画龙点睛。满满的牛筋牛肉，菜放不下了，单独装一碟。今晚又是「四极美食」[馋嘴][赞] #美食闲谈# ​

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2026-04-15 09:41来自 iPad Pro

就算一天送10次，一年3650次，她平均每次的小费有20多刀[费解]！ 我们叫外卖也就给5刀小费。从没与人交流过，你们给多少（认真问）？ 看到其他媒体报道，她说“川普说退税11000刀，弄错了。是小费总共11000刀”。那退税才1500刀，美帝看病别提多贵了，1千多刀怎么能“补贴丈夫治疗癌症的费用”（宣传 ​

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2026-04-15 06:59来自 iPhone 16 Pro Max

我相信有这个数。 这次在国内，一个狭小的快递驿站的老板告诉我：就他这，要找个人，低于5千根本找不到人。快递驿站的人不就上上货么，肯定比送货员/外卖骑手门槛低也轻松吧。所以送货员/外卖骑手要没这个数，人家就不干了。 我国内好友找人看孩子，每天上下班的，还不做家务的哈，就管一个2岁的孩子 ​

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2026-04-15 06:04来自 iPad Pro

搜索引擎我用起来，还是觉得谷歌最好。 某人指着前面这辆保时捷：“这是很贵的911，正儿八经可以赛车的那种”。我问多少钱？答：还很难得到，目前市场价不很清楚。 我随手拍张照，图1，还不怎么清楚的，用谷歌一搜，即刻出来图2: 名称、信息、价格都有。读给某人求证（用英语，某人不懂中文的）， ​

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2026-04-15 05:45来自 iPad Pro

#中美大不同# 美帝酒超市 在美帝，酒的营业执照是特殊的，好像还很贵。所以普通超市不卖酒的（可卖啤酒和葡萄酒）。酒有专门的超市。 酒的营业成本贵，售价自然高，所以美帝百姓出国旅游到免税店带瓶酒回家，很普遍。而国人更多是买化妆护肤品、名牌包包服饰吧 欧美百姓喝酒远远普遍过国人，普通家 ​

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2026-04-14 08:44来自 iPhone 16 Pro Max

#今日晚餐# 烤羔羊排 羔羊排lamb chops是最贵的日常肉食，但也不否认是肉食里最美味的。 用手吃，吃配菜才用叉。用刀叉吃烤羔羊排是洋盘。一根羔羊排有三种美味： 顶端的肉是鲜和嫩和香的，因为羔羊是6个月的小羊，所以没有膻味，只有鲜嫩香； 贴着骨头的部分，是肥腴的，肥而不腻，多汁。 最外 ​

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2026-04-14 05:18来自 iPad Pro

前晚，朋友请我们去家里吃晚饭。晒晒朋友家的部分摆设（之二）： 图3的大理石熊雕设计很巧妙，你只要轻轻一碰它，就会不停的前后摇摆，很久都不停（因为底部光滑，没有阻力）像永动机，像只正嬉戏的调皮小熊。 图9攀岩的小人摆在那儿，心思巧妙[赞] 随便拍拍的，还有很多。 ​

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2026-04-14 05:09来自 iPad Pro

前晚，朋友请我们去家里吃晚饭。晒晒朋友家的部分摆设（之一）： 拉小提琴的老头，是用海绵做的哦，所以脸部、身体都是软的有弹性的，像真实肌肉的手感。真人大小，衣服鞋子眼镜都是真的。看他的手和指甲就知有多逼真了。（妻子平时会弹钢琴，丈夫拉小提琴，所以摆放完美[嘻嘻]） 我好喜欢，图9-10的 ​

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2026-04-13 07:55来自 iPad Pro

//@花开又花落Wu:回复@LISA222888:这是丹麦生产的飞思IQ4，属于顶级专业商用设备，普通消费级摄影极少使用。仅IQ4 150MP数码后背全新国行约 35万-40万元人民币，海外售价约4.7万美元，加上其它配置，再加上您家某人的特点，感觉不会低于60万人民币。这时候就感概有钱挺好，可以这么有力支撑自己的爱好

这个工作台是我这次从国内回来，看到新添的。虽然我不会去碰它哈，老实说，看着很好用的样子。 多少钱没问，没兴趣知道。他刚主动指着图3那块板，自豪地：看，我刚装好，今天刚到的，要3-400刀。 这一块小小的平板要3-400刀[吃惊]，我：它有什么特别？ 答：是实验室用的，用于laser，因为这些洞洞是 ​

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2026-04-13 07:52来自 iPad Pro

#今日晚餐# 今晚吃鸡肉咖喱 家里只有甜洋葱，于是加了个红葱头，甜洋葱+红葱头≈洋葱。 日本咖喱我总是买特辣的，日本的辣度很低的，特辣也不会很辣。这次没买到，只有中辣，于是加很多黑椒增味。 某人吃第一口就说good！[可爱] 烹饪不同于烘焙：烘焙有比较严格的配方；烹饪配方不严格，严格的是烹 ​

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2026-04-13 05:22来自 iPhone 16 Pro Max

#今日感慨# 在国外博物馆看中国古物多了，就发现：中国宋、明的审美很高（唐的东西看得不多），非常之高。到了清是个转折，审美就低一级或二级了。 现实生活中，我小时少时还经常看到漂亮的东西，虽然不普遍，但日常常见到。有些如今看来，虽然粗糙，但不可否认挺漂亮。 去年我装修了国内的一间房 ​

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2026-04-13 04:52来自 iPhone 16 Pro Max

这个工作台是我这次从国内回来，看到新添的。虽然我不会去碰它哈，老实说，看着很好用的样子。 多少钱没问，没兴趣知道。他刚主动指着图3那块板，自豪地：看，我刚装好，今天刚到的，要3-400刀。 这一块小小的平板要3-400刀[吃惊]，我：它有什么特别？ 答：是实验室用的，用于laser，因为这些洞洞是 ​

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2026-04-13 03:46来自 iPhone 16 Pro Max

今天4月12日，空腹99.6磅。这一个月体重没有变化，似乎进入了一个平台期。我并没有太刻意去多吃，刻意会使自己难受。我身体无任何不妥，不愿过多干涉让自己不舒服。是不是胖点会好看些？哈哈，我又不找男朋友，又不需要上镜或企业形象代言，嫌我不好看的你别看就是了，我自己没有“好看需求”哈 [偷笑]

今天3月27日，99.7磅。这十天体重没有增加，放开肚皮吃了，也没干活。似乎不合理，细想还是合理的： 第一，比较最初3月4日的96.6磅和3月15日的99.6磅，今天的99.7可以肯定是真实体重而非补回来的水份 第二，虽然我放开肚皮吃的，但这里有个个人喜爱的「饮食习惯、饮食结构」关键。 可以翻看我的 ​

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2026-04-12 16:18来自 iPhone 16 Pro Max

#睡前热乎乎# 和国内有要事联系，一直到现在才完毕。我这儿凌晨4点！必须吃点东西再睡啦 太晚了，煮方便面之类太费时间。还是这样最好，又简便又营养又饱肚，都好吃，最好味是那块烤得滋滋响的黄油饼。 此时一杯滚烫南非红茶很舒服。家里常年备有，想喝热茶又不能有咖啡因时，它最合适 ​

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2026-04-11 08:59来自 iPad Pro

回复@baximu0101:不能凡事指望政府监管，我国恰恰是政府对市场干涉太多了，政府只需制定粗的大框架并严格执行。要让市场去自我调节。例如无理由退货政策下，市场上又贵又不好，或劣质商品自然就不能生存了。也就促使商家要生存只能在商品质量、性能上下功夫，瞎吹忽悠没用。//

一家优质商家的标志：优质商品+优质售后。两者缺一不可，后者与前者同样重要，各占一半。 国内大多数人只关注前者，对“售后”没有意识。没意识就没要求，那么市场在这方面必定缺失。因为售后是有高成本的，既然客户没这方面的要求，商家何必去做呢？再加上没有真正的无理由退货政策，「优质售后」对 ​

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2026-04-11 06:58来自 iPad Pro

一家优质商家的标志：优质商品+优质售后。两者缺一不可，后者与前者同样重要，各占一半。 国内大多数人只关注前者，对“售后”没有意识。没意识就没要求，那么市场在这方面必定缺失。因为售后是有高成本的，既然客户没这方面的要求，商家何必去做呢？再加上没有真正的无理由退货政策，「优质售后」对 ​

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2026-04-10 11:10来自 iPhone 16 Pro Max

#今日晚餐# 今晚响应身体的呼唤，想吃点辣的了，于是给自己做了麻辣香锅。 吃麻辣香锅么，总要配点白米饭，于是就做了锅。 我已经很久没有做白米饭了，2个月？（生炒糯米饭不能算） 米饭做好，一揭盖，大吃一惊，一锅烂饭！怎么可能？我这米做饭从来只怕太硬，没有过烂的。 呆了几分钟，才明白：我是 ​

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2026-04-10 05:47来自 iPad Pro

特意看了视频，没有他对空姐“轻拍”的录像，但听到他说“。。。中马关系良好”，即刻不同情他了。 人家空姐说得很对：我不谈政治，我也不是法官，我只告诉你你的行为非常地无理取闹！ 空姐这句话他大概率是听不懂的，他受的教育决定了他听不懂。那就通过这件事学学吧，真学到了，对他是好事，一张机 ​

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2026-04-09 11:23来自 iPad Pro

#今日晚餐# 牛肉面 趁着有新出锅的卤牛肉和卤牛肉汤，当然要来碗牛肉面了，某人就让他自己解决。 微博上常刷到说“卤汤留着，下次再卤”，甚至有说是“多久多久的老卤”了。说这话的，配方里一律放无数的重辛香料、及重盐，像开中药铺一样，那汤肯定一股药味，也没法直接喝的了[允悲]。（肉品质再低 ​

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2026-04-09 10:47来自 iPad Pro

卤牛肉 关注我久的朋友都知道，我牛腱肉通常做白切牛肉的。这次做卤的，原因没买到金钱𦟌，买的是普通牛腱肉。虽然也是不错的，但口感比金钱𦟌会明显不如。总之，越优质的食材，需要的调料越少，不那么好的食材就需要较多调料了。 卤牛肉要硬扎一点，更好吃。所以要预先腌制，一则上色，二来让肉 ​

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2026-04-09 07:30来自 iPhone 16 Pro Max

姐弟俩和狗 [太开心] 长睫毛小哥6岁了，自小求知欲特别强，从会走路就是。譬如当晚有四个孩子，3-8岁不等，他也和其他孩子一起疯玩，但桌上这本希伯来语古书，只有他仔细翻看，虽然他也是看不懂的。 ​

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2026-04-09 07:06来自 iPhone 16 Pro Max

川昨天已经宣布胜利了，原话“彻底完全的胜利”。伊朗就开放了霍尔木兹海峡不到24小时，现在又关闭了。看川今天怎么说[白眼]//@我要吃甜甜的东西:他的这种完全不在乎被自己打脸的能力真的不是一般人能hold住的，在厚脸皮方面他真是我心目中的真神。

川这个人哪。。。他说今晚8点伊朗不开放霍尔木兹海峡，就要炸毁整个伊朗文明，让伊朗回到新石器时代，再也回不来。 我是下午2点看到他的X发文的，读着他的最后通牒，我还想：说得这么决绝，一点回旋余地也不给自己，到时不想炸了，下来的台阶都没有，借口都没发找，就一点办法都没有了。 现在，8点56 ​

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2026-04-09 05:05来自 微博分享

《2026年国民生活满意度排行榜》出炉，调查研究显示“青少年幸福感出现显著下降，其中一个罪魁祸首，尤其是在美国，是社交媒体的使用范围和性质。”、“问题最大的平台是那些采用演算法推播、以网红为卖点且以视觉内容为主的平台，因为这些平台会助长社交攀比。” 这说到点上了。其实不仅是青少年，视 ​

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2026-04-08 21:14来自 iPhone 16 Pro Max

我很频繁地收到私信，这些私信都是赞美我的，说我的各种各样的美好，啊呀仿佛我是天仙下凡了。。。我就搞不懂了：如果真的觉得我有那么好，要真诚地表扬我，为什么不直接在评论里说呢，那不是能让更多的人看到嘛！[允悲] 我不知道，这种低级伎俩，有多少人上钩？[阴险] ​

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2026-04-08 14:08来自 iPad Pro

这个饮食结构和理念不是我说的，是FDA和世界卫生组织推荐的。我的饮食习惯和结构恰恰正好符合。不大，但有些有机水果有较明显差别，例如有机香蕉比较好吃，并且存放时间明显比非有机的长。//@nonecareeeee:姐姐，很认同你的饮食结构和理念，摄入足够的碳水睡眠才好。有机蔬菜和普通蔬菜口感差别大吗？

今晚的三明治吃得好饱，#睡前热乎乎# 就简单点： 一只彩椒+三粒陕西狗头红枣+一壶薄荷热茶 本来还想吃个薄荷冰淇淋的，想到如婴儿拳头般大小的巨大枣子，三粒已够分量，就免了。 陕西有机狗头枣，我最喜欢的红枣[赞] #美食闲谈# ​

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2026-04-08 14:03来自 iPad Pro

#今日晚餐# 慢烤牛肉三明治 我是按照图一，之前我在超市熟食柜看到的诱人照片做的。 它用了青酱（罗勒叶、烤松子仁、橄榄油、少许蒜头）！我还从没想过三明治用青酱来代替通常用的芥末酱等，觉得这是个绝佳主意，今天一试果然。 西餐的三明治可是「四极美食」哦。常听国人说：鬼佬吃得很简单，就色拉 ​

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2026-04-08 13:02来自 iPad Pro

今晚的三明治吃得好饱，#睡前热乎乎# 就简单点： 一只彩椒+三粒陕西狗头红枣+一壶薄荷热茶 本来还想吃个薄荷冰淇淋的，想到如婴儿拳头般大小的巨大枣子，三粒已够分量，就免了。 陕西有机狗头枣，我最喜欢的红枣[赞] #美食闲谈# ​

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2026-04-08 09:17来自 iPad Pro

接上篇。这就是比，谁更流氓。 哎。。。。[摊手][摊手][摊手] ​

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2026-04-08 09:09来自 iPad Pro

川这个人哪。。。他说今晚8点伊朗不开放霍尔木兹海峡，就要炸毁整个伊朗文明，让伊朗回到新石器时代，再也回不来。 我是下午2点看到他的X发文的，读着他的最后通牒，我还想：说得这么决绝，一点回旋余地也不给自己，到时不想炸了，下来的台阶都没有，借口都没发找，就一点办法都没有了。 现在，8点56 ​

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2026-04-08 08:38来自 iPad Pro

回复@慢慢蜗牛君:真的好想给大家尝尝。有句说句，法国人是全世界最会做面包的[赞][馋嘴]//@慢慢蜗牛君:隔着屏幕都闻到香味啦

一只完美的「法式乡村酸面包」诞生。某人说，哇，这个你要拍照！[笑cry] 上次没激胀起来，但是味道极好，吃到还剩2片时某人就说再做。 自我检讨：没激胀也有可能是我的酸酵头不够活跃了，因为我离开的4个半月从来没喂过。 于是，这次做时，额外加了一点点酵母粉。 法式乡村酸面包是不放酵母的，是只 ​

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2026-04-08 08:27来自 iPad Pro

一只完美的「法式乡村酸面包」诞生。某人说，哇，这个你要拍照！[笑cry] 上次没激胀起来，但是味道极好，吃到还剩2片时某人就说再做。 自我检讨：没激胀也有可能是我的酸酵头不够活跃了，因为我离开的4个半月从来没喂过。 于是，这次做时，额外加了一点点酵母粉。 法式乡村酸面包是不放酵母的，是只 ​

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2026-04-07 12:16来自 iPhone 16 Pro Max

有些人有阅读障碍，还是过于敏感，还是自我感觉太重要了？你是不是极低碳水饮食者关我P事[挖鼻]，我就是看到评论里正好提到普遍性的事，顺便说个常识而已。我又不认识你，你又不是公众人物，连经常互动的网友都不是，还值得我特意针对你个人，发篇微博？[白眼] ​

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2026-04-07 06:25来自 iPad Pro

我家911的停车位在3层，帕拉梅拉的车位在7层。今早11点出门办事，开的是911。下午3点回来，某人开到车库3楼，没有停的意思继续往上开，我暗忖：难道今早这辆车停在7楼的？哦，可能是。 开到7层我们的车位前，一辆深灰色的帕拉梅拉停着，某人： 这个混蛋占用了我的车位！ 我：是哦，谁停的！脑中反映出 ​

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2026-04-07 05:53来自 iPad Pro

《纽约客》说“养生健康领域的网红们，正在灰色市场兜售未经批准的钛类产品。 FDA的未来和消费者的健康都高度危险”。没错，是事实。 其实，不仅是养生健康领域，任何领域的网红兜售，都是对专业、对消费者有害的。无论大网红还是小网红，我见过的每一个，其兜售的商品或服务，对消费者总体来说都是弊 ​

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2026-04-07 04:37来自 iPad Pro

苗条身材与碳水没大关系。恰恰相反，极低碳水饮食对健康有害。FDA等权威机构推荐的最佳饮食结构：要40—50%的能量来自碳水。另把“碳水”挂嘴上的90%是“什么是碳水”都不知道的人[嘻嘻]//@远山岱樱:你做的都有滋有味了的，晚餐也不节约碳水。为何还能有苗条身材呢

#今日晚餐# 吃凉面 凉面这吃食，说起来容易：用对面条、调对配料，就成了[耶]。实际准备起来还是挺费功夫的，而吃起来就一会会。但冲着这冰凉、酸、辣、鲜、甜、香的美味，还是值得的。 那一小碗麻酱我就开了很久，都是某人的，我喜欢芝麻香但不喜欢麻酱在食物中的口感，我只放麻油。那瓶油辣椒是我 ​

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2026-04-06 10:23来自 iPhone 16 Pro Max

一个人的内心是否够安定，不在于“到处走”还是“住的周边走走也更好”，而在这个人日常的一言一行中！ 你看那些网红再怎么努力表现岁月静好，你从其发文分明看到“浮”和“不定”。 那些相信远方有诗的，是因为近处的诗就看不到 [嘻嘻] ​

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2026-04-06 08:49来自 iPad Pro

#今日晚餐# 吃凉面 凉面这吃食，说起来容易：用对面条、调对配料，就成了[耶]。实际准备起来还是挺费功夫的，而吃起来就一会会。但冲着这冰凉、酸、辣、鲜、甜、香的美味，还是值得的。 那一小碗麻酱我就开了很久，都是某人的，我喜欢芝麻香但不喜欢麻酱在食物中的口感，我只放麻油。那瓶油辣椒是我 ​

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2026-04-05 10:42来自 iPad Pro

#今日晚餐# 今晚某人说去吃阿根廷菜吧，我说好。 餐厅坐下，我一看菜单，没一个字与阿根廷有关，分明就是意大利菜嘛！ 菜名还都是西班牙语，我：阿根廷讲西班牙语的吗？ 某人：对，带着意大利口音[允悲] 某人看了菜单，肯定地：不，这不是阿根廷餐厅，它都没有chimichurri！（ 阿根廷青酱，阿根廷最 ​

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2026-04-04 10:58来自 iPhone 16 Pro Max

这不是三言两语说得清的。买的发棒，粗细、长短也要合适。粗细决定卷曲度。而通常发棒（即发热部分）越长效果越好，但越长的操作难度也越高。//@水杯之:Lisa姐身材真好，教教我怎么用卷发棒，我买回来闲置了[允悲]

我真的很想嘚瑟：我用电发棒的技术有多好[嘻嘻][偷笑]。头发原本笔直的哦，我头发还特别直，像人家平板拉直的那种。 “造型和空气感”全部来自发棒，这种自然是烫发无法有的。自从发型师教会我用发棒，我已经差不多20年没烫过头发了。 另我的眼睫毛真是长。每次侧面，第一眼看到的就是睫毛[偷笑] ​

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2026-04-04 10:54来自 iPad Pro

#今日晚餐# 今晚我的一人食，灵感来自河南烩面。 我国河南和山西的面食都很好吃😋。 我当然不会有手工拉面啦，用的是意大利蛋面。汤底是猪大骨汤+鸡汤。 因为临时起意的，黄花菜、木耳、粉条这些要泡发的就没有了，只放了海带、鲍杏菇、鱼丸切片。已经是鲜掉眉毛了。 我一个人吃了这一大碗，现在 ​

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2026-04-04 06:49来自 iPhone 16 Pro Max

我真的很想嘚瑟：我用电发棒的技术有多好[嘻嘻][偷笑]。头发原本笔直的哦，我头发还特别直，像人家平板拉直的那种。 “造型和空气感”全部来自发棒，这种自然是烫发无法有的。自从发型师教会我用发棒，我已经差不多20年没烫过头发了。 另我的眼睫毛真是长。每次侧面，第一眼看到的就是睫毛[偷笑] ​

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2026-04-03 13:58来自 iPhone 16 Pro Max

今晚的#睡前热乎乎# 有点不一样，比较简单，但是我最爱食物之一 半只栗子山芋+1只芋头+1大壶南非红茶 我很爱吃红薯，但独爱栗子红薯，就是红皮、白肉、干身、带栗子甜香的红薯，吴语叫“大栗山芋”。 栗子山芋在我小时候很普遍，现在国内不怎么常见了，就算号称是栗子山芋的，也徒有其表，没有栗子 ​

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2026-04-03 05:03来自 iPad Pro

刷到这新闻，才知现在国内无人驾驶出租车已经运营了[吃惊]？如果只是实验阶段，不该载客啊。反正对我来说，现阶段不管哪个国家、哪个品牌，自动驾驶技术仍不可信，无人驾驶的出租车免费也不会坐。 另，特斯拉前天刚承认：它的无人驾驶出租车有时是由人工在远程驾驶的[摊手] ​

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2026-04-01 10:36来自 iPad Pro

#今日晚餐# 煲淋大芥菜+生炒糯米饭 美式火腿，吃到最后，把肉切下来。中间的那根大骨连着筋肉，用来煲汤一流。有骨髓的哦，见图5。 因为美式火腿是腌过在低温烟熏的，所以骨头和肉本身有咸鲜味的。煲到脱骨，一整棵大芥菜放进去，出锅只需略加一丢丢盐就好，其他什么都不用了。 煲淋大芥菜要放炸蒜 ​

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2026-04-01 10:03来自 iPad Pro

这条是140的大丝巾（1米35～1米40），可以做披肩，很实用[可爱]//@我是夜妖呀:这个丝巾好看，也百搭

好久没做华夫饼🧇了，想明天早午餐吃，于是去买butter milk。 超市离家1千米，现在是一年中最好的气候不冷不热，我想走走、晒点太阳。某人愿意陪我去但只愿意开车，他现在很少步行，胯关节不舒服。我犹豫了几分钟，最后还是选择自个步行去。 于是我穿上白拖鞋、白T恤、浅蓝牛仔百慕大裤，配上浅蓝 ​

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2026-04-01 08:46来自 iPhone 16 Pro Max

好久没做华夫饼🧇了，想明天早午餐吃，于是去买butter milk。 超市离家1千米，现在是一年中最好的气候不冷不热，我想走走、晒点太阳。某人愿意陪我去但只愿意开车，他现在很少步行，胯关节不舒服。我犹豫了几分钟，最后还是选择自个步行去。 于是我穿上白拖鞋、白T恤、浅蓝牛仔百慕大裤，配上浅蓝 ​

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2026-03-31 14:19来自 iPad Pro

今晚吃的散装三明治不顶饿[允悲]，现在半夜觉得胃里空空，#睡前热乎乎# 必须加料了。 又是冰火两重天：滚烫薄荷香草茶+滋滋响香辣炸鸡+薄脆酸奶油葱香薯片+冰镇脆爽酸辣四川泡菜+冰凉原味苹果泥+ 迷你黑巧克力雪糕 不够，炸鸡又加了一块[允悲]。不得不说，老美做炸鸡一流[馋嘴][赞]，腌得极入味，肉 ​

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2026-03-31 08:03来自 iPad Pro

#今日晚餐# 本来是要做图一的三明治的，超市熟食柜看到的广告照片，好诱人，决定复刻。 结果今天面包烤时没胀起来（味道没变仍旧相当不错，某人连说like the bread），这形状的面包不好做三明治，只能换个形式了：沙拉+吐司面包。 内容还是那个内容，只不过一个是套装的，一个是散装的[嘻嘻][允悲] ​

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2026-03-31 06:07来自 iPhone 16 Pro Max

这某人吧，不会做饭，还特别喜欢买厨房用具。 譬如有那么几年，把双立人专卖店所有的不锈钢厚底锅全部买齐了。包括中式炒锅，西餐又不炒菜，至今一次没用过，太大太重。又譬如可以做几十个人量的大型汤锅/煮意面锅，他被吸引就因为里面有套锅，一提出来，汤渣或意面即刻分离，但实在太深大，普通家庭 ​

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2026-03-30 08:35来自 iPad Pro

看我的粉丝数！ ​

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2026-03-30 08:29来自 iPad Pro

#今日晚餐# 是必须嘚瑟的，也是有资格嘚瑟的，不管在谁面前[酷] 噹噹噹，正宗「传统粤式生炒糯米饭」[色][色][色][赞][赞][赞]！ 这次做到完美，真的想不出哪里还需提高了。上高清大图，接受你挑剔地细节检验。 我轻松吃了满满一大碗，配一碗汤。本来配鸡汤的，很快否决，不想任何其他味道干扰它的 ​

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2026-03-30 06:10来自 iPad Pro

“自媒体发图、文、视频”根据被点击的数量来赚钱，只需通过诱人的图片、吸引人的标题，再花点小钱推送，就能让大量的人去点击看它。等你发现被骗，通常要看到一半以后，这时博主的钱已经赚到手了。不像现实世界的买卖，你发现货不对版，可以退货。 油管推送给我好几次这个烘焙视频，见图①。图中的蛋 ​

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2026-03-30 03:06来自 iPhone 16 Pro Max

#下午茶# 今天的早午餐，量有点多了，葡萄没吃完，晚上再吃吧 每次吃香蕉，都要先送给自己一个可爱的小海豚🐬。然后香蕉似乎也格外香甜了[偷笑][嘻嘻] 海豚是我最喜欢的动物，这就是为何某人买了好几个baccarat巴卡拉水晶海豚摆件放我书桌上，我看着就新生欢喜。😘 我看过很多它的记录片。海豚 ​

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2026-03-29 11:56来自 iPhone 16 Pro Max

今晚睡前喝新款香草茶 被它包装盒上的广告语击中而买的：在这一天的结束时刻放松，全天然的卡门西塔茶给予你一个宁静、平和、愉悦的夜晚。 这不就是我每晚#睡前热乎乎#的宗旨嘛，与我的想法一字不差！ 再看配料：洋甘菊、椴树、柠檬酯、橙树叶、茴香籽，可以哦！ 产地：西班牙，嗯饮食美味的国家。 ​

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2026-03-28 12:29来自 iPad Pro

今晚的#睡前热乎乎# 其实是冰火两重天，迷你雪糕和苹果泥是冰，薄荷香草茶是烫的。 此刻最想吃的是西瓜，非常想吃，但家里没有。明天必须去买只西瓜，跟随心中所想。 消耗一块被某人嫌弃的巧克力，在家东欧超市买的俄罗斯夹心巧克力。当时我就劝他别买的：“俄罗斯食品的标准很低的，你不会喜欢的 ​

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2026-03-28 07:14来自 iPhone 16 Pro Max

今天我的微博发文被限流了，不知原因。 限就限吧，反正如今我的微博就是我的日记，以自我记录为目的。别人能不能看到，对我没啥区别、更没有损失。 ​

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2026-03-28 07:09来自 iPhone 16 Pro Max

今天3月27日，99.7磅。这十天体重没有增加，放开肚皮吃了，也没干活。似乎不合理，细想还是合理的： 第一，比较最初3月4日的96.6磅和3月15日的99.6磅，今天的99.7可以肯定是真实体重而非补回来的水份 第二，虽然我放开肚皮吃的，但这里有个个人喜爱的「饮食习惯、饮食结构」关键。 可以翻看我的 ​

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2026-03-27 12:57来自 iPad Pro

昨天，驱车来回100公里去看了场电影《Windermere Children》（温德米尔儿童）。这是部2020年的英国纪实电影，同年获「年度最佳欧洲电视电影奖」。 二战结束，1945年8月，被解救的纳粹集中营幸存者中的1000名孤儿被送到英国（他们进集中营时是儿童幼儿，被解救时已是青年、少年、小部分儿童。他们的家 ​

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2026-03-27 00:20来自 iPhone 16 Pro Max

啊哈，还真是！

同样的一段话，在善本上竖排没标点，能看懂，变成横排的没标点，眼睛就识别不了了。 ​

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2026-03-26 05:04来自 iPhone 16 Pro Max

#好物推荐# 有人不知道Apple这个功能吗？「车辆运动提升」 把它打开，我是设置成“自动”的：坐上运动的车，它就自动打开了。作用： 针对像我这种在行驶的车上看东西，会头晕的人。 我也是刚知道，用了几天，有效！在车上刷手机、看屏幕，不晕了[耶]。我这条微博就是在行驶的车上写和发的。 ​

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