阿鱼的安利朋友圈

2025-04-16 07:34

“向上的生命力远比皮囊更有杀伤力” 运动的时候能清晰感受到生命具体的流动 它教会我保持自控力 拥抱挑战 勇敢投入 享受过程 还有直面内心恐惧 和允许失败 勇敢的人先享受世界 是这样的 登高望远 沿途的风景太美太美啦🧗‍♂️ ​

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2025-12-18 11:50

🎧耳机｜我的最佳运动搭子 健身不积极，装备有问题，差生文具多的含金量还在增加～刚刚新入手了一款耳机，健身房打卡的更勤快啦！如果你觉得自己懈怠了，不妨试试装备刺激法🙊 新装备，新动力！给自己换副新眼镜、换双新袜子，没准儿恨不得立刻动起来！ http://t.cn/AXUpvSAs ​

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2026-07-02 16:24

🧊夏天续命就靠这6件｜少一件都不行！ 夏天一到，高温、蚊子、干眼、闷汗轮番轰炸，幸好我有这些“秘密武器”👇 1️⃣ 便携驱蚊水——巴掌大小，出门往包里一塞，聚餐、遛弯、公园野餐，喷两下蚊子绕道走，关键是味道不冲，像夏天的淡香水。 2️⃣ 美瞳可用眼药水——戴美瞳吹空调的姐妹都懂，眼 ​

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2026-06-20 09:28

🇲🇾终于来到小说里的A市✨ 📍 住宿直接锁这2个区域，不踩雷！ ·✨ KLCC附近：近双子塔，安静舒适，整体治安更好些，适合喜欢静谧氛围的宝子 ·🌟 武吉免登/茨厂街：地铁+Grab都方便，步行可达阿罗街、商场，适合吃货+逛吃党 - 📷必打卡地点双子塔（KLCC） 世界最高双子楼名不虚传！白天看钢 ​

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2026-06-19 09:50来自 微博 weibo.com

@ 你的肇庆饭搭子，速来白嫖！6月19号到21号，上美团/美团外卖App🔎【请吃饭】，18减18红包必领🧧人人有份，美团外卖请全城吃饭！肇庆的朋友别犹豫了，赶紧薅😋 #上美团外卖领18元红包吃外卖# ​

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2026-06-14 17:33

保持练习 保持学习 成长缓慢点也没关系 有进步就是最好的结果 🫶🏻 #运动先锋计划##生活冲浪计划# ​​​

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2026-06-09 16:10来自 微博 weibo.com

家里的洗漱日用品都消耗得差不多了，刚刚好趁着周末休息陪家里人去大润发采购，一路从零食区逛到日化区，在路过洗护专区货架的时候发现一直在用的欧莱雅经典洗护居然全都上了新款！黄瓶的精油润养洗护、蓝瓶的透明质酸水润洗护这些家里常用的一眼就发现了，之前都是趁着大促的时候一次性囤好多，没想到 ​

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2026-06-06 14:16

4月记录的奇妙那拉提草原 🌲❄️🪵 原来冰川上也有森林/积雪旁也有溪流 盛夏的到来让我充分意识到我是喜冷一族 不止是皮肤 我的心理和头脑都更 喜欢冷的地方 气温高的时候心会很凌乱 静不下来想东西 脑子难冷静思考做出理性的判断 你是恋夏还是喜冷一族呢？ #微博旅行ING##盛夏追光之旅# ​​

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2026-05-26 17:19

🏋️‍♀️ 健身人的爱用｜满足基本需求兼提升体验感 健身久了你会发现，除了坚持，选对装备真的能让训练幸福感翻倍！今天分享几样利用率超高的“心头好”，每一件都是实打实用出来的真爱～💪 #好物分享##运动先锋计划# ​

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2026-05-16 16:06

520玩法分享｜情侣约会别老吃饭看电影了！ 每次约会都像复制粘贴？搜来搜去不是网红店就是密室逃脱……别急，可以试试下面这些，应该能给你们提供一点新思路👇 ​

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2026-05-10 16:25

你好💜请相信长期主义 不拼爆发，只比持久 每天给自己一小时 跑步、跳操、哪怕快走 身体会记住每一次认真对待 日子重复 力量却一天天生长 相信时间 相信重复的魅力 坚持下去，就是答案 #母亲节快乐##女性力量# ​

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2026-05-02 17:10

姐妹们！五一出游的战利品晒一下！🤩 小时候觉得冰箱贴是“旅游智商税”，现在真香了 📝分享几个小Tips： /怎么摆好看：别一字排开，试试不规则地凑一堆，或者按城市、颜色分区，像迷你画廊一样。 /怎么固定更牢：磁力不够的话，背后粘个小强磁，稳如泰山。 /有意义的玩法：把目的地的拍立得也 ​

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2026-04-04 11:02

生日喜提新玩具🕹️ 第一次玩双重曝光 收获极简和极繁 还得再练练 宝丽来试错成本很高啊… ​

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2026-03-19 14:08

🤍我的白色系爱用物｜颜值功能可两全 不知不觉，家里多了这些白色小家伙 才发现自己真的偏爱这种干干净净的颜色 常被他人问白色不耐脏吧？好看但不实用吧？ 今天就想聊聊这几样 颜值在线但让我离不开的其实是它们的好用 毕竟成年人的快乐，咱既要又要～ ​

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2026-03-11 19:07

带我的华为看蔡依林有被惊喜到 790开盲盒 开到山顶上了… 不过拍照效果非常满意 色彩好好看 视频防抖一级棒，跟着蹦迪也不糊 结束后给我自己拍合影留念也不赖 情绪拉满[手指比心] 可以看我坐的位置 325区 非常极限 强烈建议蔡姐下一站换掉曲面屏 侧面山顶看的全是变形的🫠 ​

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2026-03-11 17:20来自 微博 weibo.com

#陈哲远卖不掉的都偷偷吃掉#娱乐吃瓜+科技种草双在线！吴昕用#华为Mate80#高能探案，真不愧是全能Mate你的搜Mate哈哈哈哈，Mate 80探案神器藏大惊喜[不愧是你]小艺修图太省心，自然语言发号施令，褪色照片精准复色，轻松get关键线索，还能修复温馨老照片。不用专业技能，边聊边修反复调整，搭配第二代 ​

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2026-02-17 10:00来自 微博 weibo.com

#全家晒千问战绩# #集千问超级免单卡最后一天# #千问没有免单卡也能天天减免# 本人春节省钱人设已站稳！千问年也不过了，就为了我能领到免单卡！给爸妈买公园门票，带娃看电影，太好用了。新用户直接领1张，最后一天姐妹们快来扫我的码！新用户最高11张必须拿捏！另外，用千问消费还能获得开放品类消 ​

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2026-02-17 01:04

拜年啦🏮 祝大家2026一切都好 万事马上好 生活马上甜 ​

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2026-02-16 22:18来自 微博 weibo.com

谁还没被春晚的华为Mate 80系列刷屏？明星几乎人手一台，标志性“双环”辨识度拉满，堪称晚会最火的潮流单品！#马年春晚华为出镜率# 它不只是明星同款，更是央视官方正式机位。作为春晚史上首次且唯一接入广播级系统、负责全场竖屏直播的手机，它全程稳稳hold住台前幕后的精彩。第二代红枫影像主打一 ​

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2026-02-14 17:00来自 微博 weibo.com

你知道冬奥村里的运动员为了求好运可以有多拼吗？他们会在#阿里云智能徽章交换站#排队和AI 互动交换惊喜徽章，大声念出抽到的幸运纸条，为了牢牢拿捏中式祈福仪式感，还有外国小哥一笔一划认真写福字，阿里巴巴这下可是把冬奥村给变成春节许愿池了#阿里云AI支撑米兰冬奥会##阿里巴巴# ​

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2026-02-08 13:59

紧急通知！还没领#千问# 25元免单卡的速去！30亿补贴真金白银，过年买啥都省一笔。赶紧叫上家人一起下APP，领到就是赚到！我会在评论区揪5位姐妹，再送你25元🧧！条件：下载千问APP并下单，带截图来找我兑换～别等了，现在就去！ ​

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2026-02-07 14:02

❤️祝你所有烦恼都被雪藏 冬天的快乐 有一半是雪给的 #带着微博玩冰雪# ​

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2026-02-01 16:19

新年布置🧧分享一些新年氛围感好物 还有两周左右就到除夕啦 买了好多新年装饰 把家装扮一下 新年氛围感十足 #晒年味# ​

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2026-01-23 20:34

冬天健身除了抵抗寒冷 还有可爱猫猫的肥美诱惑 ​

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2026-01-13 16:22

大自然不语 只是一味的给人更新能量 🚣第一次玩桨板 感受很棒 边吹着海风边做力量训练 和教练前往无人区椰林摘椰子 结果捡到了一只美女三花猫猫 许愿下次在果冻海里玩桨板 这样站不稳可以大胆的摔海里🏝️ ​

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2026-01-07 17:12

#故宫600年首次开放空中视角##故宫开放六百年来首个空中数字视角#想边运动边“云游”故宫？高德地图新上线的“飞行街景”支持手机端实时操控空中视角，用户可在跑步、拉伸间隙，360°查看太和殿、角楼等核心建筑的屋顶结构与装饰细节，无需门票、避开人流，随时随地开启一场轻量级文化漫游，科技让历史 ​

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2026-01-04 11:53

好物安利｜🍖烤肉盘-烤肉局第N弹 在家烤肉无数遍了，真的是又简单又划算又美味。烤肉必备五花肉和干碟，我基本菜品都是原味的的，一口干了太绝了。 还有大家都比较关心的问题就是在家吃烤肉烟大吗，个人觉得不大都在可接受的范围，我家厨房和餐厅是单独的，朋友家人聚会实在想不出还有比这更方便又 ​

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2025-12-31 19:03来自 华为Mate 80

🎆跨年氛围感神器分享｜家人们！本跨年气氛组组长速速送来年度评选，四款热门氛围好物实测评分（个人体验，理性种草～） 📸「拍立得」★★★☆☆ 复古仪式感拉满！即拍即得超有纪念意义～ 但相纸贵贵，拍废片会心疼😭 适合：预算充足的记录派 🎇「仙女棒」★★★★★ 2025最后一缕光就交给它 ​

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2025-12-26 10:34来自 HUAWEI Pura X

plog | 让人平静的日子就是好日子 - 当降温遇上双旦 运动起来 速速回血 日常会选择普拉提和爬坡 - 有运动的生活才是完整的 最后分享健身人的圣诞树🎄 ​​​

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2025-12-09 17:13

我的两天一夜护肤包｜小样才是旅行真爱 每次出门都在“带齐全”和“不想背”之间挣扎 这个小分队组合，是我短途最舒服的方式✨ 给了我无可替代的“出行幸福感” ​

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2025-12-06 14:05来自 微博 weibo.com

谁还没被马思纯和#美的无风感空调可爱多# 的 “贴贴名场面” 甜到呀！🥰甜度满分的60+种表情萌趣智绘屏，语音秒唤醒的“小美小美”稳稳接住你的情绪，陪你吐槽更懂你心事~小马认证的 “敏感肌友好款” 空调，动态毫米波雷达的无风感设计更懂敏感人士的痛！夏日炎炎快被热晕？120° 扇形区域感应 & 3 ​

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2025-12-05 12:01

🏄无疯怎起浪｜我与海浪的「推拉」时刻 鼻子还呛着盐味，手指泡得发皱——但脑子里全是那道浪，今天其实糟透了：被浪拍翻三次，耳朵里全是轰鸣，🥶冷得发抖时真想：“为什么要来受罪？” 直到看见一位头发花白的大叔，不慌不忙地划过一道小浪，笑得像个孩子！我转身再次向外海划去。手臂发酸时， ​

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2025-12-02 15:40来自 微博 weibo.com

#华为Mate80# #华为浏览器#看完华为发布会，真的对华为的技术力越来越有信心了，尤其是华为浏览器，每天都要用真的离不开～TA的AI问答功能对我这种怕麻烦的人来说是刚需中的刚需，平时查旅游攻略、明星动态、甚至工作上的创作灵感，它都能直接把“答案”喂到我嘴里，超省心~ 每天早上运动或者做早餐的 ​

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2025-11-27 17:47来自 HarmonyOS NEXT

11月底的三亚美的窒息 听听风声、挖挖细沙、捡捡贝壳 海边踩踩小浪花 生命可以很多形态 世界可以很多样子 切身实地去感受 去热爱 去和这个缤纷的世界相识一场 致我亲爱的自己 美好生活正在有序构建 这个世界 你又多读了一页🌍 ​

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2025-11-22 20:30来自 微博 weibo.com

全运会闭幕了但我的生活却因为一位“新伙伴”的加入，变得更有序、更有趣了。 前段时间看体操冠军张博恒的采访，他在用“超能助理”小艺进行训练日常，第一时间我也升级了下HarmonyOS 6解锁同款#张博恒的超能新伙伴#，用起来发现TA是一个真正解决问题的生活搭档。 一句话告诉小艺，TA就能把我的健身 ​

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2025-11-22 17:26来自 HarmonyOS NEXT

🧺⛄️双十一后的降温暖棕系安利 保暖和Fit我都要 除了体感上的保暖 视觉上也能带来暖意 秋冬就是钟爱棕色系谁懂～ ​

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2025-11-16 21:16

刚知道还有“干燥性鼻炎”这玩意儿！鼻孔干到疼，还出🩸…和我一样有鼻窦炎+干燥鼻炎的姐妹快来抄作业！ 亲测有效的四步护理法👇 1️⃣ 生理盐水冲洗：软化干痂，缓解干疼 2️⃣ 鼻喷瓶随时喷：湿润鼻腔，揉一揉再擤出 3️⃣ 棉签代替手抠：避免抠伤出血 4️⃣ 凡士林保湿：薄涂锁水，告别干燥 ​

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2025-11-01 14:33

川西一年四季都很美 和春夏相比，秋冬又是另外一种味道 秋冬有个很大的好处就是晴天多雪多 比夏季更适合看日照金山 http://t.cn/R2Wx1Aq ​

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2025-10-29 23:33来自 微博 weibo.com

#故宫博物院建院100年#被故宫摄影师种草#华为云空间#！影片中的金老师拍了故宫17年，他镜头记录的故宫四季也太绝了！拍了十七年了还没拍够嘛？对于爱好来说，这怎么能够呢！尽管拍10万张，也还在等最好的一张。 金老师分享了自己平时一直会用云空间来保存自己的照片，我才发现自己手机里面的“云图库” ​

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2025-10-27 12:50来自 微博 weibo.com

📣划重点！ 「看到太阳，成为光｜孙颖莎 × Keep 系列赛事」全攻略来了！ #孙颖莎Keep品牌代言人# 🏃‍♀️跑步赛道 * 跑满1.104km即可完赛（11.04 莎莎生日特别公里数） * 不同报名费用对应不同赛事奖品 * 奖励语音彩蛋＋完赛彩蛋 🏓挥拍赛道 * 50次、100次任选 * 莎莎专属课程彩蛋＋完赛彩蛋 * ​

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2025-10-25 18:10来自 微博 weibo.com

我决定把双11过成犒劳自己的节日，不凑满减赶热闹，只把那些心头好安排进我的生活。 一套柔软的居家衣服，整个冬天宅家也舒适，日常消耗品纸巾，也要选柔软的不能再柔软的购入，还有一张躺下就不想起来的床垫，毕竟三分之一的时间都在床上度过。 这些心头好，在抖音商城都能找到，官方直降15%，搜「 ​

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2025-10-23 14:07

是谁又在怀念假期的快乐碎片🧩 出去玩还是要拍照片视频记录呀 拖延症才把国庆迪士尼的素材整理 一边剪一边重温 好玩好玩下次还去！ #微博vlog大赛##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/AXw04lZt ​

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2025-10-18 11:26来自 华为 Mate X5

用某幸咖啡开启开心的周六，[偷笑]为了猫和老鼠来买的，谁的童年DNA动了！ ​

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2025-10-11 14:04

真正的勇士敢于直面假期的结束 该收收心了，日常继续[手指比心] ​

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2025-09-30 10:30来自 微博 weibo.com

不多说了，依旧展示福利这一块😀@美团外卖 携手12家品牌推出爆款饮品买一赠一活动，活动已经开始啦（超大声！）即日起至10月9日，打开美团/美团App🔍【买一赠一】像我这样机智的人（bushi）已经把小甜水塞满冰箱喽#美团外卖奶茶买一赠一# ​

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2025-09-29 17:15

#美食榜不再是吃不起的样子# 练后餐不用只啃鸡胸了！高德这份“扫街榜”人均83，火锅烧烤照样冲～基于真实导航数据，精准又接地气。运动完和伙伴们搓顿平价美味，碳水快乐补得理直气壮！美食与运动，都是热爱生活的证据～ ​

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2025-09-27 09:46

在家实现烤肉自由🤤山姆+烤肉锅立大功！ 新家温居邀请朋友小聚，幸福值拉满🥰 曾经我就特别想有个院子 支上烧烤架子和家人在落日余晖中 美滋滋地吃上一顿烧烤！ 虽然院子一时半会有不了 但在家里来一顿烤肉还是可以的 就素饭后的收拾有点麻烦哈哈～ ​

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2025-09-20 10:02来自 HUAWEI Pura 80 Pro

国庆前两周邪修极限减脂！ 昨天买的L码的女神裙到了，错发成了M码，没想到自己居然穿进去了，激发了本人高涨的减脂热情，之前感冒恢复期连着两周都没去健身房，这周一周4练，吃水煮菜蘸贵州秘制调味，控制饮食➕爬坡一共瘦了2斤，下周安排了5练争取国庆前达成减脂指标，漂亮衣服等我！ ​

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2025-09-17 12:41

最近总被朋友问哪里好吃，现在会直接分享高德扫街榜给他们。比起明星推荐，这种收集了无数食客真实体验的榜单更让我放心，毕竟美食还是要靠味道说话。#王鹤棣缺席美食大赛评委或因避嫌# ​

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2025-09-16 13:33

#美食摄影大赛成手机品牌战场# 这波安利必须吃！9.15高德扫街榜美食摄影大赛简直是手机摄影功能试金石～原图直出无压力，拍美食色彩还原度绝绝子！既能晒美食又能发现宝藏餐厅，手机吃货两不误！ ​

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2025-09-16 12:31

咱们“练家子”练得狠更要吃得好，高德扫街榜上连本人私藏的小众店都有，健康又好吃还能赢大奖！

高德扫街榜请你全年免费吃！！！首届#高德扫街榜美食摄影大赛#今天开动咯[干饭人]！！！ 带话题#高德扫街榜美食摄影大赛#发微博，晒你拍的美食照片，即可参加！！！ 分享真实好吃的美食，定格“饭张力”的瞬间！  我们正在邀请爱吃懂吃会吃的各界名人担任大赛评委！敬请期待！ 大赛详情↓↓↓ ​ ​

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2025-09-12 15:00

“世界正在偷偷奖励那些持续学习的人” 我越来越相信这句话[手指比心] 不只是时代变化太快、竞争太激烈 而是当你保持学习的状态时 整个人的气场、眼界和节奏 都会慢慢不一样 以前热爱游泳🏊 三两天就约朋友游泳馆见 毕业后慢慢被搁置 虽然还是可以下水 但很多动作都记不清 最近重启游泳学习 整个人 ​

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2025-09-12 12:55来自 微博 weibo.com

#开学一起拼好饭#上次看到这么多学校名单还是在高考选志愿的时候，美团拼好饭是知道大学生想要什么的，还有最后三天，必须赶紧投起来！ #我为母校拼奶茶#拼完奶茶别忘了再拼个好饭，3.9元大牌外卖，丰富你的菜单list，无起送无配送，真的很优惠，适合我们学生党！ #开学就点拼好饭# ​

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2025-09-10 18:37

食物就像感情，真诚最动人。棣爸炸串没有靠明星光环硬冲榜单，而是用每日现串的新鲜、多年研制的酱料悄悄征服食客。吃到嘴里的，都是用心。#棣爸炸串登上乐山扫街榜#生活需要一点本味～ ​

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2025-09-02 16:13

所有人出国旅行都给我买保险，航空尽量坐有口碑保证的航司！ 今年的几次境外游总遇上要申请赔偿的事[无聊]….上次行李给我漏运，人到日本，行李还不知所踪…还好啊！！！我有买保险的习惯，境外险行李延误理赔了2.5k，外加之前办平安信用卡送了个保险给我，我试着申请又赔了500嘿嘿 这一次飞机延误， ​

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2025-08-28 12:33

好物安利｜七夕送礼要送到心坎上 最开心的不是你收到礼物的瞬间 是我偷偷准备时[馋嘴] 想象你惊喜表情的暗自窃喜 姐妹们，爱打游戏的男友送游戏相关永远不会出错！#好物推荐##七夕送礼# ​

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2025-08-18 11:21

冲浪vlog🏄｜冲浪真不是看上去那么潇洒
 是手臂酸到发抖还在拼命划水
是呛水呛得眼泪直流还要爬上板
是一次次被浪打翻 也不知道第多少次尝试，突然就站住了！ 浪推着你跑，世界只剩下风声和海面
之前所有的枯燥和痛苦一扫而空 
运动这事 最终还是靠不服输的劲儿 和自己笨拙却诚实的身体 ​

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2025-08-11 13:57来自 HUAWEI Pura X

最近在某东约了师傅上门洗空调，80块一台。洗了三台，师傅足足忙活了4个小时，这个价格和用时，超级划算啊！ 拆洗确实干净很多，洗之前，师傅特意用摄像头给我看了空调内壁，好多霉菌，不看不知道，真的挺脏的… 跟师傅聊天，他说他一个人一天差不多要接20台左右的单子…这个数据有点惊讶到我，看来 ​

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2025-08-09 16:25来自 HUAWEI Pura X

[疑问]请问大家使用洗地机的时候会加清洁剂么？ 我入的洗地机有送官方清洁液，只有一瓶已用完，而且它的味道不是我喜欢的类型，所以后面一段时间都是只用清水，没有香味总觉得差点意思...厨房餐桌的油污光用清水心理感觉清洁力度不够，所以还是按个人喜好搭配了清洁剂使用，这个味道我真的很爱！好闻 ​

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2025-08-07 20:30来自 微博 weibo.com

刚学习了三明治拒绝法，转头就举一反三想到三明治接受法， ①对自己的想法做出回应，连续运动一周是否需要一些奖励 ②明确的接受，确定需要 ③随便给予一个理由：#淘宝闪购请你喝秋天第一杯#8.7-8.10上淘宝搜【秋天第一杯】，在淘宝闪购喝秋天的第一杯奶茶，每天能抢超百万杯奶茶免单！爆品团到手价1.9 ​

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2025-08-06 17:25来自 微博 weibo.com

最近发现了一个超棒的活动，京东「全民健康乐活节」火热来袭！不管你是健身狂魔，还是户外探险达人，又或是养生小能手，都能在这里找到属于自己的快乐[点赞][点赞]现在打开京东搜索“全民健康乐活节” ，参与互动就有机会抽至高58元体彩代金券！京东PLUS会员更能抽BOSE全球限量耳机，这羊毛不薅等啥呢 ​

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阿鱼的安利朋友圈

2025-07-30 15:18

前段时间和两三个朋友去了釜山🇰🇷 这次我放下了密不透风的攻略 没有必打卡很少拍照 只是随心地走，沿着海岸与街巷 （每天在民宿睡到中午出门，随便进的当地人开的餐厅都很好吃） #微博影像年# ​

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2025-07-19 16:11

谁懂我抽到🈵16减16的救赎感，美美免费点一杯冰美式去看电影，F1狂飙飞车怎么这么好看！！！我是不懂赛车的 看之前：老男人有什么好看的 看之后：皮特有点东西deepv衬衫性感的哦🫣 ​

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2025-07-11 14:58来自 华为 Mate X5

感觉全世界都在看演唱会！今天给大家分享我亲身实测提升看con体验感的好物： 1. 速攻蓝莓片（近视必备）： 演唱会前1小时吃两粒，感觉世界瞬间高清（像780p变1080p），散光姐妹效果更明显！（生理期别试） 2. 强力定妆喷雾： 天热人多，盛妆容易花！用“三明治定妆法”（每步都喷），妆容能扛完整场！ ​

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2025-07-03 11:25来自 华为 Mate X5

荔枝都要下市了家里还有好多吃不完的荔枝，灵机一动自制了这一杯🥛“荔枝冰奶”，健康好喝不浪费，我就说在网上能学到好东西吧！ ​

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2025-06-28 11:30来自 华为 Mate X5

🎬酱园弄个人觉得还可以，推荐看一看 虽然把一些戏份放大化了有点没必要[黑线]，但另一个维度来说电影话题度是有了.... 像这样和朋友吃吃美食，拍拍合照，看个电影，想事情简单点、行程简单点整个人会幸福很多啦☕️🧑‍🤝‍🧑🤳 ​

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2025-06-25 11:35

除了常规健身、旅游、购物，我还有一个次数不多但每年必做的事「冲浪」🏄 近几年几乎每年都会去梅沙小冲一阵，上次学会自己抓绿浪了，本来自信满满，结果后面又受到了挫败划水了十几次都抓不到…… 今年要继续好好努力练习划水和起乘，还有控制方向！没想到还能有以年为单位的学习项目吧[馋嘴] ​

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2025-06-20 23:15来自 微博 weibo.com

所以，300万份免单，有我一份吗！！今天就开始穿蓝的，希望能增加中奖机会！明天6月21日饿了么福利太多～上饿了么搜【免单卡】进入会场，人人都可抽18元的奶茶免单卡！还有机会得手气卡跟朋友一起分享！如果你是悦享会员搜【悦享】饿了么请你多喝一杯！（现在搜进去就可以自查看看是不是悦享会员啦）， ​

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2025-06-18 20:59来自 华为 Mate X5

一日VLOG | 保持运动[老师爱你]健康美更有质感 天气不美丽也坚持出门上课，不想一直呆在室内当工具人，和朋友约饭听着隔壁几桌吐槽聊八卦，虽然不是我感兴趣的话题但也听的津津有味#微博vlog大赛# http://t.cn/A6eeEX3j ​

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2025-06-16 14:14来自 微博 weibo.com

618最后两天，正是跟着超级明星团来#抖音商城618好物节#闯的时候！ 上抖音搜「618消费券」，最高能立减1105元，快来跟随超级明星团一起抄作业，get同款好物！记得先领券，再下单，这波真的抄抄抄抄便宜！#抖音618抄底攻略来了# 领券链接放这里了👉 http://t.cn/A6ghTXnY 下单前可千万别忘了领喔～ ​

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2025-06-14 15:45

倾情安利综艺：现在就出发 太开朗了 不好笑来打我！ ​

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2025-06-09 20:52

差点被广东太阳杀死的一天 只有进隧道才能心静🪷 帮姐妹追星集小卡 感觉年轻五岁 再来和姐妹八卦恰饭 感觉又年轻五岁[馋嘴] ​

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2025-05-17 09:14

Hi～今天分享一下“心机”香香好物 无论是出游、约会或是健身后 都是我利用率极高的单品🤍 - 🫰🏻身体乳 一年四季都离不开的宝藏单品！ 每次洗完澡涂上它就像裹进柔软的被窝里 淡淡的玫瑰混合着奶香味 质地水润润的一点也不黏睡衣 留香到第二天还能闻到手腕上的温柔香 - 🫰? ​

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2025-05-14 12:24

刷到健身女孩的评论区总有人指点江山：“太壮不好抱”、“女人练硬了多吓人”。21世纪最荒谬的幻觉，就是觉得女性的汗水该为他人审美服务💦 我们举铁时爆裂的肌肉纤维，跑步机飙升的心率数值，普拉提器械上颤抖的核心肌群，从来不是为了谁的手感设计。当你在键盘上敲击喜恶时，我们正在解锁引体向上 ​

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2025-05-10 09:23

户外人试过了 海边20分钟效应是真的🏝️ 和大自然的亲密接触 肾上腺素密集飙升 果然没有天花板的地方 才有自由 ​

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2025-05-07 10:51

用一些传说中的“果冻海”🐠 来召唤25年的夏天 蓝色大海似乎有一种魔力 可以让人忘了之前在哪 现在在哪 之后又要去哪 我最喜欢浅绿色的海！亮得像一块玻璃，还没下海已经能看到小鱼游来游去了～🤿好想再来潜水啊 在陆地上有各种欲望 而在海里只有呼吸欲望 ​

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2025-05-03 10:06

有这样的标识进入健身房… 论为了合上圆环现代人有多努力 五一也完成健身房打卡了 滴！ ​

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2025-04-27 08:39

有效激励！建议全国健身房普及[害羞] ​

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2025-04-24 08:07

春天认真练夏天随便穿🥯🍳🍤🍞☕️ ​

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2025-04-23 08:44

看到这些真的感觉社会在进步😭 这才是真正尊重女性，不是那些全粉器械的健身房 ​

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2025-04-20 08:32

自律打卡之居家健身新手一周计划篇 刷到一篇很不错的居家健身计划，打算下周试试！大家可以跟我一起嘿嘿，这次比较偏向大基数姐妹👏 -大基数要听话，先做到控制饮食，再开始运动健身，不然只会越练越壮实，练啥都不会变瘦的 -针对梨形姐妹，是很适合eleni fit的这套瘦臀训练的，但也要注意饮食，少 ​

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2025-04-19 09:10

谁懂一边放纵一边自律的快乐 放纵是低级的快乐 自律是高级的快乐 乐此不疲 循环往复🫶🏻 ​

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2025-04-18 09:11

普拉提日～ 股市不理想 化悲伤为力量 猛猛练个全身😭 ​

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2025-04-17 09:24

冷冻虾仁🍤懒人&减脂人的做饭搭子 家人们真的可以试试，牌子不重要，肉质新鲜即可，虾这种食材非常容易熟，做好一道菜五分钟不到，好吃又营养，也非常适合通勤党 #微博跨域计划##好物推荐# ​

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2025-04-16 09:02

🫵🏻泡沫轴别买狼牙的！ 运动的姐妹都知道用泡沫轴舒缓紧张的肌肉非常有效，现在市面上有超级多款式，建议不要买狼牙凹凸表面的，容易伤脊柱，选择高硬度平滑表面的就足以起到松解作用～ 另外，大家可能觉得滚着越疼越放松😖其实，疼痛会让肌肉更紧张，反而得不到放松。如果一味追求用力后出现 ​

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2025-04-15 09:09

运动完后，一定要吃碳水！要吃碳水！碳水！！ 三分练，七分吃，日常的饮食对身材的影响真的很大，别听一些人说什么不能吃碳水，运动后还吃等于白练。我天天炫牛排，炫碳水，反而身材曲线更好看了，也没有涨称 #微博跨域计划##见人不如健身# ​

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2025-04-15 08:18

自律打卡之垮脸恢复垮脸心得练背篇🧏🏼 去年年末因为工作原因垮脸了，跟练了这个视频大概4天左右，每天一次，发现之前天天熬夜垮掉的脸真的变紧了一些，而且精神面貌有变好 主打一个不分地点，大脑放空就开始练，练完之后感觉真的人的状态也好了不少 速练！！拖延症患者建议立刻开始，可以拍视 ​

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2025-04-14 10:13

为什么染头发后长出来的发根不能是染的那个色？[怒] ​​​

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2025-04-14 09:07

现在女装退货率高是有原因的…质量实在不敢恭维，我是真的想花钱！购物！网红店详情页全靠氛围感撑着，到底是卖衣服还是在拍xhs…🆘这88vip买的真值 ​

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2025-04-14 08:09

沙尘天气鼻炎患者自救指南😷 想你的沙吹到了大湾区……这居然是真的你敢信，本鼻炎患者昨天一起床发现👃🏻难受的要命，在深圳第一次遇到这种天气，分享给大家我的自救小妙招 1️⃣ 居家紧闭门窗 2️⃣ 出行带好口罩 3️⃣ 鼻腔清洗：生理盐水喷雾喷一喷，冲走脏东西！ 4️⃣ 精简护肤公式：氨 ​

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2025-04-13 16:17

救命！在家吃牛肉火锅居然比店里还爽🍲 今天自己在家复刻了一顿牛肉火锅，👏🏻现熬牛骨汤配现切鲜牛肉，万物皆可涮，吃完还不担心长胖，减脂人嘴馋的时候，就去吃潮汕牛肉火锅，冲！ #好好生活# //#美丽plog日记# ​

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2025-04-12 08:29

我的人生饭盒已定型 无需多言 安利给全世界这个硅胶餐盒 特别适合减脂人 既有保鲜袋的便携 又兼顾饭盒的功能 今天带来健身的就是它 已成功安利给教练[偷笑] ​

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2025-04-11 09:11

笑死[哈哈]正在有氧爬坡朋友发来一张图 只想说完全真实 健身后守护老腰和守护钱包一样 完全下意识的哈哈哈 ​

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2025-04-11 08:38

早起运动的爽谁能懂🫡 以前运动一般会在中午或者下午，最痛苦的是去健身前的反复挣扎，中午吃了饭之后就不想动了，但是又要逼自己过一个多小时后去健身，一想到要换衣服、收拾东西、前往健身房就不想去了，然后又在最后十分钟强迫自己换好衣服走出去。 最近几个月我实在受不了了，不想为了运动而 ​

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2025-04-10 17:38

☕️最近真的好爱自己的生活状态啊！！ 每天都能从咖啡杯里捞到小确幸🍵 突然发现「相信好事会发生」这件事本身 就会让全世界悄悄帮你铺路耶～ 做不到满分也没关系嘛！ 人生体验卡本来就是要解锁不同剧情 只要把「我超棒」三个字刻进DNA 该来的糖霜总会落在吐司上✨ （今天也是被 ​

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2025-04-10 16:42

建议广东🧏🏼人手一个！回南天886 每次回南天或者梅雨季的时候 衣柜里的衣服都潮潮的 严重的时候还有一股霉味😭 但自从买了衣物护理机 回南天、梅雨季再也不怕衣服阴潮发霉了 一键开启它的循环风 ，24h工作 内部空气流通 ➕磁吸香薰 驱虫净味🍃 不仅让衣物更加干爽 而且还香香的 而且自带人体 ​

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2025-04-10 16:24

终于把《苦尽柑来遇见你》最后一集追完🥹 后遗症之一疯狂想去海边🌊 找了很多图片望梅止渴… ​

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2025-04-10 14:25

朋友说我家像开了什么幸福外挂 超多好用的东西不说 还特别旺我 想全都抱走😅 ​

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2025-04-10 12:46

用了三个月，🍽️我家早餐CP真的离不开它们 以前总觉得做早餐麻烦，直到把这对奶白色小可爱搬回家，现在每天睁眼竟然有点期待进厨房 ☕️先说咖啡机吧，之前被颜值蛊惑下单，没想到是个实力派。像我这种手残党也能三分钟搞定一杯油脂丰厚的拿铁——奶泡键一按，居然真的能打出绵密云朵泡！最感动 ​

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2025-04-09 15:21来自 iPhone客户端

春天是个盛大的形容词…🌸 ​

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