张垒大夫

2022-11-25 16:02来自 iPhone 13 Pro

欢迎大家关注我的公主号：[偷笑] ​

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张垒大夫

2026-04-15 15:43来自 iPhone 13 Pro

糖友们的牙齿，为什么总比别人的先“垮掉”？聊聊高血糖和牙周炎这对冤家 前阵子门诊遇到一位老糖友，50多岁，血糖控制得马马虎虎，刷牙时老觉得牙龈出血没当回事。结果半年没检查，两颗后槽牙已经松动到保不住了。他一脸懵：“我不就是血糖高点吗？怎么牙先不行了？” 其实真不是他一个人。数据显示 ​

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张垒大夫

2026-04-15 09:32来自 iPhone 13 Pro

别被忽悠了！糖真的会“喂大”癌细胞吗？癌症患者的主食到底该怎么吃？ 今天是4月15日，是全国抗癌日，在这个特殊的日子里，必须给广大癌症患者和家属们破除一个流传最广、害人最深的大谣言！ 很多老百姓甚至部分患者都坚信：“肿瘤爱吃糖，只要我不吃糖、不吃主食，就能饿死癌细胞！”于是，很多人 ​

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张垒大夫

2026-04-09 21:37来自 iPhone 13 Pro

没想到啊，有一天真能看到“用意念控制物体”走进现实了。作为一个长期关注大健康领域的博主，我必须得好好跟大家聊聊脑机接口这个大事儿。 看到“脑机接口”四个字，先别急着划走。今天咱们不聊天书一样的硬核科技，而是讲讲以后可能会给咱们生活带来什么变化。 前两天，国家药监局批了个重磅产品： ​

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张垒大夫

2026-04-09 10:19来自 iPhone 13 Pro

🚨 【为什么压力大、不吃早饭的人，胃最先“反水”？】 今天是4月9日国际护胃日。作为一名医生，我想和大家聊点“掏心窝子”的大实话：胃，其实是你全身最诚实的“情绪与生活记分员”。 很多人以为胃疼是吃坏了东西，但在门诊我们发现，现在的胃病，七分是“情绪债”，三分才是“饮食祸”。 🔥 ​

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张垒大夫

2026-04-08 20:48来自 iPhone 13 Pro

#京津冀进入首批医保便捷支付地区名单# 医保支付大改革，119个统筹地区先行！以后看病缴费有多快？ 4月8日，国家医保局公布了一份重要名单——119个统筹地区作为首批医保便捷支付推进地区，全面部署刷脸支付、一码支付、移动支付、信用支付等便捷支付工作，力争用3年左右时间建成安全、便捷、高效、成 ​

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张垒大夫

2026-04-03 21:41来自 iPhone 13 Pro

#减重对脂肪肝有哪些正向影响##下一个重磅# 🔥【你的肝在等你！科学“甩油”全攻略，拿来就能用】 📌 先看三组扎心数据： ▫️我国成人脂肪肝患病率32.9% → 每3个人就有1个中招 ▫️18-35岁年轻人，3年翻了一倍多（12.3%→31.8%） ▫️肥胖人群中，81.8%同时有脂肪肝 ⚠️ 重点：中国人胖肚子 ​

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张垒大夫

2026-04-03 17:13来自 iPhone 13 Pro

远离心源性猝死！这几个保命妙招，家家都要记牢#心脏健康##健康科普##猝死##心源性猝死##家庭必备救在身边##速效救心丸# http://t.cn/AXIQ4Wh5 ​

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张垒大夫

2026-03-24 22:04来自 iPhone 15 Pro

#张雪峰公司发布讣告# 看到这个消息，心里很沉。 张雪峰老师走了，41岁。 很多人认识他，是因为他帮无数家庭理清了高考志愿的门道。说话直、敢讲真话、接地气——他用十几年时间，给那么多孩子指过路。这一次，命运却没给他自己留时间。 我是一名医生，这些年见过太多人把身体“往后排”。工作排前 ​

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张垒大夫

2026-02-22 03:56来自 生日动态

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张垒大夫

2025-12-12 20:59来自 iPhone 13 Pro

2025年12月4日，《中国流感治疗与药物预防临床实践指南(2025 版)》(以下简称“指南”)正式发布。基于充分循证证据，指南进一步明确了奥司他韦在儿童、孕产妇、重症流感患者等多个使用场景的“首选”地位。奥司他韦作为一个临床上对流感特别有效的药物，我们不能因为极罕见的这种个例就去否定它的临床作 ​

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张垒大夫

2025-12-04 14:03来自 iPhone 13 Pro

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知名大V对吸毒记录的封存说的太到位了！重点就一句话：我们分的清楚删除和封存，我们要的是寸步不让的立场！ ​

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张垒大夫

2025-11-30 23:04来自 iPhone 13 Pro

#2026年吸毒记录可封存#最近总刷到这个，作为一个普通公民，我明确表示反对封存记录！ ​

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张垒大夫

2025-11-03 16:40来自 iPhone 13 Pro

打破乙肝“治愈”迷思：临床治愈 vs. DNA转阴，转阴后我们该做什么？ 很多人拿到乙肝化验单，看到“DNA转阴”就欢呼雀跃，以为彻底治愈了。但医学上，这离“真正的胜利”还有关键一步。今天就来深度解析一下乙肝的“临床治愈”与“DNA转阴”有何不同。 1. 目标不同：控制 vs. 清除 · 普通DNA转阴： ​

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张垒大夫

2025-10-29 10:41来自 微博网页版

#今天是世界卒中日# 凌晨时分，大多数人都在深度睡眠状态，我的远方“战友”们却在进行一场凶险的脑动脉瘤拆除术，这场手术精细且复杂，也被视为临床上最凶险的疾病之一。这看似突发的意外，实则是长期熬夜、不规律作息在身体内埋下的雷。有数据表明，在中国每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中，比 ​

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张垒大夫

2025-10-27 13:09来自 iPhone 13 Pro

#A股#都在涨，为啥就我的还是绿 ​

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张垒大夫

2025-10-18 11:26来自 iPhone 13 Pro

乙肝临床治愈时代来了，国产创新药实现突破，停药后不复发成关键！厦门特宝生物的国产创新药“派格宾®”最近获得国家药监局批准，用于实现慢性乙型肝炎的 “HBsAg持续清除”。#乙肝临床治愈新篇章# @雨露肝霖 ​

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张垒大夫

2025-10-16 07:33来自 iPhone 13 Pro

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抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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张垒大夫

2025-05-18 13:11来自 iPhone 13 Pro

所有老年人注意啦，我告诉大家一个真相，根据调查显示76.6%的老年人蛋白质都没吃够，老年男性每天需要72克蛋白质，老年女性62克蛋白质，根据这个要求其实绝大多数老年人蛋白质是没吃够的。#518全民营养节# http://t.cn/A6gi9Rqo ​

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张垒大夫

2025-03-29 13:49来自 iPhone 13 Pro

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如何用Deepseek自动生成PPT ​​​ #校园共创计划# ​

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张垒大夫

2025-03-13 10:00来自 iPhone 13 Pro

慢性肾病（CKD）是糖尿病患者最常见且最严重的并发症之一，糖尿病相关慢性肾病已成为我国CKD住院和新增血液透析的主要原因，早期筛查和科学干预至关重要。今天是第二十个#世界肾脏日#，新浪健康携手北京大学人民医院肾内科专家左力教授与内分泌科专家纪立农教授共同发布《糖尿病相关慢性肾病管理倡议2. ​

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张垒大夫

2025-02-22 03:16来自 生日动态

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张垒大夫

2025-02-03 12:14来自 iPhone 13 Pro

#日本流感#普通人去日本要注意什么？怎么预防流感？#流感##大s因流感并发肺炎去世# http://t.cn/A63nlbIs ​

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张垒大夫

2025-01-31 19:23来自 iPhone 13 Pro

#哪吒2或将进入影史票房前三#确实值得一看 ​

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张垒大夫

2024-11-25 21:41来自 iPhone 13 Pro

#老人在家惨遭野猪攻击不幸身亡#野猪真的不需要再保护了，开放民间捕猎三年就会没这么猖狂了 ​

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张垒大夫

2024-10-28 08:24来自 iPhone 13 Pro

分享视频 http://t.cn/A6nqpYFd ​

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张垒大夫

2024-10-20 09:14来自 iPhone 13 Pro

肥胖的危害

【转发提醒！#超重的10大健康风险#】血糖异常、血脂异常、高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病、肿瘤……#哪些健康风险和肥胖症有关#？戳图了解↓↓↓http://t.cn/A6EFZ2fP ​

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张垒大夫

2024-10-18 12:59来自 iPhone 13 Pro

#医学生发大体老师头骨合影引不满#我们那会上解剖课都是很严肃的，不让嬉皮笑脸，第一次上课老师还专门介绍了这些大体老师，要求尊重和保护！ ​

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张垒大夫

2024-10-15 09:47来自 iPhone 13 Pro

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#台湾当归#【#军演就是对台独势力的强力震慑#】 对“台独”分裂势力，就要用他们听得懂的语言坚决回应。10月14日，中国人民解放军东部战区组织战区陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位台湾海峡、台岛北部、台岛南部、台岛以东，开展“联合利剑-2024B”演习。这是对“台独”分裂势力谋“独”行径的强力 ​

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张垒大夫

2024-10-14 08:24来自 iPhone 13 Pro

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【转发支持！#强力震慑台独分裂势力谋独行径#】捍卫国家主权、维护国家统一！坚决粉碎分裂图谋！#祖国必须统一也必然统一# ​

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张垒大夫

2024-10-12 11:35来自 iPhone 13 Pro

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#理记质疑江歌妈妈诈捐# 江秋莲最该出来回应的第一个问题是濒死五保户老人问题，第二个是诈捐问题，两种都涉及严重刑事犯罪。 支持者少拿江歌在那里当挡箭牌，国法在上如日当头，一个人对普天下正义法度的破坏，是装个惨就能混过去的吗？最好想想你们也配？ 可怜与否在整个社会秩序和价值面前一文不 ​

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张垒大夫

2024-10-09 08:42来自 iPhone 13 Pro

希望可以有更多尽快有更多的样本病例出来，如果真的像本文报道的那么好的疗效，真的是狼疮患者的福音！

【#红斑狼疮治疗在杭州实现全球重大突破# 】#20名红斑狼疮患儿的人生在杭州重启了# “我们已经为20名难治性系统性红斑狼疮患者开展CAR-T治疗，全部患儿的症状都得到了改善，停用了激素及所有免疫抑制剂。这是目前为止全球最大队列相关研究，也让我们对CAR-T细胞治疗其他自身免疫病怀有信心。”10月8日 ​

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张垒大夫

2024-09-26 21:42来自 iPhone 13 Pro

消费者的损失看不见？不用赔？过几天又可以圈钱？

【#合肥通报三只羊问题调查情况#】合肥市联合调查组9月26日发布《情况通报》。 情况通报 9月19日，合肥市成立联合调查组，针对近期网络反映的合肥三只羊网络科技有限公司（以下简称“三只羊公司”）直播带货中存在的有关问题开展调查。现将相关情况通报如下： 一、带货“香港美诚月饼”“澳洲谷饲牛 ​

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张垒大夫

2024-09-26 21:41来自 iPhone 13 Pro

#合肥通报三只羊问题调查情况#消费者的损失谁来赔？ ​

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张垒大夫

2024-09-25 16:55来自 iPhone 13 Pro

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该账号因违反相关法律法规和政策，现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​

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张垒大夫

2024-09-25 16:54来自 iPhone 13 Pro

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抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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张垒大夫

2024-09-10 08:28来自 iPhone 13 Pro

#苹果发布会#13p还能再战一年[允悲] ​

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张垒大夫

2024-09-09 23:35来自 iPhone 13 Pro

【什么是肾性高血压？为什么肾脏病会导致高血压？】 肾脏具有调节体内水和钠的功能，一旦肾功能受损，肾脏排泄水、钠的能力就会减弱甚至丧失，多余的钠和水分无法排出去，随着血液回流到了体内，导致血管内血容量增加，从而引起血压升高。同时肾脏出现病变时，肾素的分泌量会骤增，可以达到正常状态 ​

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张垒大夫

2024-08-21 00:46来自 iPhone 13 Pro

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【快讯！三个新药被批准用于IgA肾病】快讯！又有新药被批准用于IgA肾病治疗了。 IgA肾病是一种常见的肾小球肾炎，坑害了许多年轻人，而且治疗起来也比较棘手。这个病不放过年轻人，医学专家也没有放过它，关于IgA肾病的研究一直都在紧锣密鼓的进行，新药的研发也层出不穷。 2024年8月8日，FDA正式批准 ​

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张垒大夫

2024-08-19 13:23来自 iPhone 13 Pro

#中国医师节#心存生命的敬畏，常怀热忱的初衷，共同构建和谐的医患关系。祝全体医师同仁节日快乐！ ​

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张垒大夫

2024-08-17 14:01来自 iPhone 13 Pro

好吧，节日快乐！ ​

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张垒大夫

2024-08-02 12:10来自 iPhone 13 Pro

夏季晒黑了怎么办？6种食物皮肤最爱，越吃越白#健闻登顶计划##健康过暑假##护肤# http://t.cn/A68pA7R3 ​

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张垒大夫

2024-07-29 20:02来自 iPhone 13 Pro

#全国最新乙肝临床治愈门诊名单#全球样本量最大的慢乙肝临床治愈真实世界研究——“珠峰项目”截止目前，已入组患者超过3万例，项目5年阶段性数据显示，经核苷（酸）类药物治疗后的慢乙肝优势患者序贯或联合聚乙二醇干扰素治疗，超过30%的患者可达到乙肝表面抗原清除。其次，非活动性乙肝表面抗原携带 ​

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张垒大夫

2024-07-29 02:21来自 iPhone 13 Pro

一周送走了三个病人，两个不超过45岁，有时候想想人这一辈子真脆弱，累死累活图个啥，真的不知道意外和明天哪个先来！ ​

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张垒大夫

2024-07-28 14:14来自 iPhone 13 Pro

在我们的身边，总有一些比自己吃的更多，却依旧不胖的瘦子，真的是让人羡慕又嫉妒，那么这些狂吃不胖的瘦子究竟是怎么做到的呢？其实呀除了少部分是因为本身肠胃消化吸收的原因，大部分都是有方法的，今天就分享5个狂吃不胖的小妙招，坚持照做，你也可以成为那个别人羡慕的瘦子#三伏天减肥# ​

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张垒大夫

2024-07-22 18:42来自 iPhone 13 Pro

三伏天减肥早餐怎么吃？不会搭配就抄作业#三伏天减肥##健闻登顶计划# http://t.cn/A68U1JlU ​

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张垒大夫

2024-07-20 19:11来自 iPhone 13 Pro

防被刺白大衣，就是有点小贵 ​

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张垒大夫

2024-07-20 08:51来自 iPhone 13 Pro

#李晟医生去世# 一路走好李医生，如果有来生，再也别做医生了！ ​

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张垒大夫

2024-07-19 18:38来自 iPhone 13 Pro

三伏天减肥6个小妙招#健闻登顶计划##三伏天减肥# http://t.cn/A68ZFuRV ​

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张垒大夫

2024-07-18 21:42来自 iPhone 13 Pro

保护眼睛，多吃5种食物#健闻登顶计划##护眼# http://t.cn/A68zOSoK ​

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张垒大夫

2024-07-11 12:32来自 iPhone 13 Pro

十年风雨兼程，肝病领域的灯塔，照亮前行之路：在肝病治疗领域，@雨露肝霖 如同一座灯塔，为无数患者和医生指明了方向。#乙肝临床治愈# #雨露肝霖#

🎉🎉庆祝 #雨露肝霖# 十周年，共创乙肝治愈新时代！ “雨露肝霖”以学术为魂，深耕慢乙肝领域，致力于打造肝病领域领军媒体平台，愿与您携手共创肝病领域的美好未来❗❗ #乙肝# #健康# #祝福# http://t.cn/A6QB8ZcK ​

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张垒大夫

2024-07-09 08:33来自 iPhone 13 Pro

#煤油罐车装运食用油不能自查了事#有关部门应该彻查，追求相关责任人刑事责任！ ​

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张垒大夫

2024-07-07 19:48来自 iPhone 13 Pro

#医生建议年轻女性不要把自己捂的过于严实# 夏天到了，很多女性出门真的是全副武装，头戴防晒帽，身披防晒衣，眼戴大墨镜，把全身上下武装的一点不露。虽然这种方法可以保持皮肤不被晒黑，但是长期这样医生是不推荐的，因为很容易导致体内的维生素D缺乏。 人体维生素D主要来源于皮肤中的7-脱氢胆固醇 ​

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张垒大夫

2024-07-05 20:05来自 iPhone 13 Pro

女生想要肤白貌美，多吃6种食物，堪比天然化妆品#健闻登顶计划##变美##肤白貌美组# http://t.cn/A6QQievE ​

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张垒大夫

2024-07-03 16:13来自 iPhone 13 Pro

今天收治了一位极重度脂肪肝的患者，可以ct上可以看到整个肝脏被脂肪填满，肝脏体积明显增大呈弥漫性病变，并且患者的肝功能已经明显损伤，谷丙转氨酶达到了二百多，形成了脂肪性肝炎，不加以干预后期肝硬化和癌变的风险很高，希望大家重视脂肪肝！#健闻登顶计划##脂肪肝# ​

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张垒大夫

2024-06-30 21:10来自 iPhone 13 Pro

5种吃水果的坏习惯，越吃越伤害身体，你占了几条？#健闻登顶计划##健康##饮食# http://t.cn/A6Qp1IDZ ​

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张垒大夫

2024-06-26 19:29来自 iPhone 13 Pro

#肿瘤科医生劝大家少吃这6种食物#来来来，想活的久，营养师劝你多吃这6种食物！#健闻登顶计划# http://t.cn/A6QaArz4 ​

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张垒大夫

2024-06-25 19:43来自 iPhone 13 Pro

2种食物吃多了老的快，很多人天天吃#健闻登顶计划##抗衰##变美# http://t.cn/A6Q67WQC ​

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张垒大夫

2024-06-24 20:12来自 iPhone 13 Pro

#健闻登顶计划##控糖##糖尿病饮食# 比黄瓜还低糖的8种蔬菜，控糖减脂推荐吃 http://t.cn/A6QJUFHw ​

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张垒大夫

2024-06-24 08:10来自 iPhone 13 Pro

#常吃这4类食物肚子最容易长肉#吃米饭不长肉的方法#健闻登顶计划##控糖# http://t.cn/A6QxJoGw ​

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张垒大夫

2024-06-23 23:21来自 iPhone 13 Pro

世上所有的生灵终将变尘埃，就像从未出现过，所以我们要活在当下，该吃吃该喝喝，晚安💤 ​

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张垒大夫

2024-06-16 20:40来自 iPhone 13 Pro

减肥不掉称时也许是好兆头，说明您真的要瘦了#减肥##健闻登顶计划##减肥成功的秘诀# http://t.cn/A6QLGztb ​

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张垒大夫

2024-06-15 11:44来自 iPhone 13 Pro

#减肥成功的秘诀#这是我瘦了20多斤并且帮助团队小伙伴们瘦了几千斤的秘诀，想瘦这是唯一的办法 http://t.cn/A6Qwdz0A ​

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张垒大夫

2024-06-13 20:52来自 iPhone 13 Pro

空腹吃荔枝引发男孩大抢救，营养师紧急提醒，所有人应该注意#健闻登顶计划##过量食用荔枝易得荔枝病##荔枝# http://t.cn/A6Q7dZC0 ​

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张垒大夫

2024-06-13 19:55来自 iPhone 13 Pro

乌梅汤真的那么神奇吗？减肥靠谱不靠谱？#减肥##健闻登顶计划# http://t.cn/A6Q733du ​

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张垒大夫

2024-06-09 18:37来自 iPhone 13 Pro

减肥把这5个时间点做好了，真的不需要节食，其实并不难#健闻登顶计划##减肥##原来减肥的尽头是提高代谢# http://t.cn/A6HDyFKA ​

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张垒大夫

2024-06-08 18:07来自 iPhone 13 Pro

教你一招把自己逼瘦#减肥##健闻登顶计划##原来减肥的尽头是提高代谢# http://t.cn/A6HgVAGG ​

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张垒大夫

2024-06-08 11:36来自 iPhone 13 Pro

如果想要在这个夏天瘦下来，而且不再反弹，这4条建议一定要收好！#健闻登顶计划##减肥##普通男人如何变帅# http://t.cn/A6HddLx9 ​

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张垒大夫

2024-06-07 08:09来自 iPhone 13 Pro

玩手机真的伤害大脑吗？这是一个备受争议的话题。让我们通过一些依据和深度科普来探讨这个问题。 首先，手机使用与大脑的关系需要从不同方面来看待。一方面，长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩感，但这并不意味着它直接损害了大脑。另一方面，有人担心手机使用会影响大脑的发育和功能。然而 ​

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张垒大夫

2024-06-07 07:53来自 iPhone 13 Pro

天热容易犯困？那可是因为我们的身体在为夏天这个季节进行"热量管理"啊！别小看我们的身体，它可是一个非常有计划性的机构，深谋远虑，时刻为我们着想。 你知道吗，当气温升高的时候，我们的身体会通过一系列的反应来保持体温的平衡。首先，我们的身体会开始出汗。这就是为了通过蒸发散热，把多余的热 ​

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张垒大夫

2024-06-06 14:15来自 iPhone 13 Pro

#益生菌是肠道救星吗#【益生菌对肠道健康的积极作用：加强消化代谢，解决便秘问题】 肠道，作为人体最大的消化器官和免疫系统的一部分，扮演着至关重要的角色。它的健康状况直接影响我们的生活质量。而在这个复杂的生态系统中，益生菌以其独特的生物活性，对肠道健康产生了深远的影响。本文将深入探讨 ​

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张垒大夫

2024-06-06 07:28来自 iPhone 13 Pro

吃叶黄素真的对眼睛好吗？这是一个备受争议的话题。 首先，让我们了解一下叶黄素是什么。叶黄素是一种天然的营养物质，属于类胡萝卜素的一种。它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的侵害。虽然在人体中存在多种抗氧化剂，但叶黄素被认为对眼睛特别有益。 叶黄素主要存在于我们食物中 ​

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张垒大夫

2024-06-05 18:48来自 iPhone 13 Pro

脂肪肝曾一度被认为是其他疾病造成的一种良性副作用，但最新研究推翻了这一观点。非酒精性脂肪肝是导致更严重、更有可能危及生命的肝病的一个重要径，而且这些肝病均与胰岛素抵抗有关。2非酒精性脂肪肝可引起肝脏发炎。而慢性炎症可能导致肝脏出现瘢痕，即肝纤维化。在非酒精性脂肪肝患者中，有一半的 ​

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张垒大夫

2024-06-05 15:48来自 iPhone 13 Pro

scipro呈现的肝硬化3D视觉，肝硬化一般在静悄悄地发生，人体感受不到。开始的症状可能包括疲劳、食欲不振和体重减轻、恶心、容易瘀伤或出血、腿部或脚踝肿胀、皮肤瘙痒、手掌发红以及皮肤出现蜘蛛痣。如果出现黄疸、腹水、胃肠道出血就已经到了肝功能失代偿期了。预防肝硬化，积极接种乙肝疫苗、别酗酒 ​

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张垒大夫

2024-06-04 21:28来自 iPhone 13 Pro

#2024全国爱眼日#【办公室上班族保护眼睛的8个小窍门】 正确坐姿：调整办公椅的位置保持正确坐姿，让眼睛与电脑屏幕保持适当的距离，可以减少眼睛疲劳。 眼保健操：每隔一段时间，停下手头的工作，闭上眼睛，做一些简单的眼保健操，可以帮助缓解眼睛疲劳。 控制使用电子设备：长时间使用电子设备会对 ​

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张垒大夫

2024-06-04 09:11来自 iPhone 13 Pro

#原来减肥的尽头是提高代谢#提高代谢没有那么多花里胡哨，吃够蛋白质，饮食多样化，配合好运动锻炼，包括有氧运动和肌肉锻炼。那些所谓的懒人减肥法 节食减肥法和代餐减肥，没有一个不伤害代谢的！ ​

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张垒大夫

2024-06-03 19:00来自 iPhone 13 Pro

男孩11到15岁是长个子的猛增期，抓住这几点孩子蹭蹭长#健闻登顶计划##长高[超话]# http://t.cn/A6HEKTcM ​

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张垒大夫

2024-06-03 14:44来自 iPhone 13 Pro

分享视频 http://t.cn/A6HEcRNx ​

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张垒大夫

2024-06-03 09:12来自 iPhone 13 Pro

肠道菌群在人体中的功能: 1、营养代谢肠道菌群参与多种营养物质的代谢过程，如分解膳食纤维产生短链脂肪酸，对人体能量平衡和肠道健康至关重要。 2、免疫系统发展肠道菌群对宿主的免疫系统发展和功能具有重要影响，它们通过与肠道上皮细胞的相互作用，调节肠道屏障功能，影响免疫细胞的成熟和活化。 3 ​

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张垒大夫

2024-06-03 07:48来自 iPhone 13 Pro

#减肥主食分为3个黄金等级# http://t.cn/A6HRlnIO ​

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张垒大夫

2024-06-02 08:33来自 iPhone 13 Pro

回复@淡淡的__:确实，这个新闻记者缺德，尤其养生那些视频片段更缺德

#怀孕女大学生发胖被误诊为肾病医治身亡# 看到这个新闻作为一个医生我觉得真的有点不可思议！肾病综合征的临床诊断很简单，就是低蛋白血症和大量蛋白尿，简单来说就是尿液里24小时漏蛋白超过3.5克或者血液里白蛋白低于30克每升，就可以临床诊断。水肿和高血脂是辅助诊断，进一步做肾穿病理可以明确具体 ​

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张垒大夫

2024-06-01 13:43来自 iPhone 13 Pro

让血糖越来越稳的5个习惯，如果你空腹超过了6，餐后超过8，一定要看#健闻登顶计划##减肥控糖计划##控糖# http://t.cn/A6HHE7UX ​

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张垒大夫

2024-06-01 12:46来自 iPhone 13 Pro

回复@喻沅白:那那考虑肾病综合征是没问题的，怀孕这块可能存在漏诊，患者和家属也有可能存在隐瞒怀孕病史。媒体的报道有失公允，挑拨本来就脆弱的医患关系！//@喻沅白:有化验单的呀，血象白蛋白30g/l，尿蛋白+++，加上总胆固醇和甘油三酯高，临床体征水肿[允悲]

#怀孕女大学生发胖被误诊为肾病医治身亡# 看到这个新闻作为一个医生我觉得真的有点不可思议！肾病综合征的临床诊断很简单，就是低蛋白血症和大量蛋白尿，简单来说就是尿液里24小时漏蛋白超过3.5克或者血液里白蛋白低于30克每升，就可以临床诊断。水肿和高血脂是辅助诊断，进一步做肾穿病理可以明确具体 ​

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张垒大夫

2024-06-01 10:52来自 iPhone 13 Pro

#正常吃饭还长胖说明代谢很弱#我就不明白了，现在的热搜莫名其妙[允悲] ​

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张垒大夫

2024-06-01 10:41来自 iPhone 13 Pro

#怀孕女大学生发胖被误诊为肾病医治身亡# 看到这个新闻作为一个医生我觉得真的有点不可思议！肾病综合征的临床诊断很简单，就是低蛋白血症和大量蛋白尿，简单来说就是尿液里24小时漏蛋白超过3.5克或者血液里白蛋白低于30克每升，就可以临床诊断。水肿和高血脂是辅助诊断，进一步做肾穿病理可以明确具体 ​

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张垒大夫

2024-06-01 10:21来自 iPhone 13 Pro

【男孩11-15周岁是身高的猛增期，每天两杯奶，让孩子比同龄人更高！】 男孩11~15周岁是身高的猛增期，在这个年龄，孩子一年可以增长8~10cm，甚至10cm以上。所以这个时期家长们要注意了，每天给孩子喝两包纯牛奶，可以满足身体对钙的需求，少吃油炸和甜的食物，每天至少30分钟的跳绳，尽量晚上10点前睡 ​

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张垒大夫

2024-06-01 07:56来自 iPhone 13 Pro

希波克拉底曾说过：“万病之源起于肠。”肠道是人体能量的“补给站”和毒素的“排污厂”，还跟人体的免疫力密切相关，消化不良、感冒、口臭、痤疮、失眠、过敏、抑郁等问题，可能都是肠道不健康引起的。 肠道是人体重要的消化器官，有消化、吸收、营养、代谢的作用，也是人体最大的“排污厂”，人体约 ​

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张垒大夫

2024-05-31 22:24来自 iPhone 13 Pro

#容易拉肚子可能肠道有炎症# 人体的肠道是最大的免疫器官，肠道健康人才会健康！现在的人饮食真的是很不节制！整天胡吃海喝，把肠道菌群完全搞坏掉了，能不生病吗？ 如果经常拉肚子我们要小心，炎症性肠病，是一种非特异性的慢性肠道炎性疾病。它跟我们平时吃坏东西的“肠炎”可不一样。而是肠道真的 ​

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张垒大夫

2024-05-31 18:52来自 iPhone 13 Pro

【你吃的盐可能杀死你的肠道菌群，然后让你生病！】 摄入过量的盐容易损害人体肠道微生物菌群，带来健康风险。 自人类文明诞生以来，盐便在食物加工、保存与调味中扮演着重要角色。有了盐，人们得以调控微生物的生长，防止食物腐败；利用盐的这种特性，人们得以制作出萨拉米香肠、奶酪、泡菜等各式各 ​

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张垒大夫

2024-05-31 18:36来自 iPhone 13 Pro

高考前一定要让孩子吃碗面条，据说可以让孩子超常发挥，是不是真的呢？其实的确有点科学依据，主要是碳水是大脑的唯一供能物质！#健闻登顶计划##高考饮食##高考加油# http://t.cn/A6HT9zv3 ​

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张垒大夫

2024-05-31 15:36来自 iPhone 13 Pro

2周不吃糖，身体发生神奇变化！快来了解下吧！#健闻登顶计划##减肥期间不吃主食会怎么样##控糖##减肥控糖计划# http://t.cn/A6HTMUo3 ​

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张垒大夫

2024-05-31 15:31来自 iPhone 13 Pro

【女人皮肤想要好，肠道健康少不了】 我在不同的场合给大家讲过美容是靠擦粉擦出来的吗？有些人买了上万块钱的化妆品，光往脸上摸，但是脖子不摸，您觉得奇怪吗？有些人学了化妆的课程，脸上也摸，脖子也摸，但是敢游泳吗？没游泳之前像18，掉到池子像80。 因为我们人的第一个皮肤，是您我看的见的外 ​

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张垒大夫

2024-05-27 15:24来自 iPhone 13 Pro

#乌梅汤2.0#揭秘乌梅汤2.0怎么熬制？适合那些人减肥？#医院减肥乌梅汤24小时卖出115万帖# http://t.cn/A6H0233c ​

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张垒大夫

2024-05-23 18:13来自 iPhone 13 Pro

#医院减肥乌梅汤24小时卖出115万帖#揭秘爆火的乌梅汤2.0版本的组成和作用，真的适合所有人吗？#减肥# http://t.cn/A6Ho8f8c ​

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张垒大夫

2024-05-22 08:36来自 iPhone 13 Pro

我敢说99%的人第一眼看到的是在拔罐！ 事实上确实肝硬化腹水患者长得一个脐疝，因为大量腹水导致腹腔压力过高导致的！有病就得早点治，别拖！ ​

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张垒大夫

2024-05-20 20:10来自 iPhone 13 Pro

大基数女生晚上这么吃，瘦了60斤，大家来抄作业#减肥##减肥期间不吃主食会怎么样##今日晚餐# http://t.cn/A6H62irj ​

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张垒大夫

2024-05-19 22:03来自 iPhone 13 Pro

女生减肥一定要知道的3个真相，别再踩坑了！#减肥##减肥要避免3个误区##全民营养提升计划# http://t.cn/A6HJHkHd ​

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张垒大夫

2024-05-18 10:34来自 iPhone 13 Pro

为什么体重下来了，免疫力却不如以前了？#518中国营养节# http://t.cn/A6HM9wVJ ​

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张垒大夫

2024-05-14 16:27来自 iPhone 13 Pro

#全民营养提升计划# 养肝护肝，4道菜堪比天然护肝片 http://t.cn/A6H5FFb6 ​

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