An徒生女王的厨角食光

2021-01-19 13:34来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 都说成年人的世界不做选择题，这期的约饭有点意思，和大家一起玩选择题，可以单选、多选和全选。A:卷一卷B:夹一夹C:压一压D:蒸一蒸E:煎一煎F:烤一烤 例如：A+D=花卷 B+C=热压三明治 E+A=厚蛋烧……开动大脑吧～玩起来[太开心] 1⃣️红薯燕麦酥——蒸➕压➕烤 2⃣️热压三明治——烤➕蒸 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-31 09:38来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 风尘仆仆走过四季 认真努力的生活 胜过所有温柔 岁末感天地的怀赏 如盼来年 吉安 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-24 22:49来自 iPhone客户端

#给我一顶圣诞帽##平安夜的仪式感# 🎄🎅❄🔔🍷🥂🔥 寒冷的冬季里 期待着每一杯热饮 期待着每一个节日 期待着每一次欢聚 美好时光的意义在于共同度过 祝愿每一个你平安祥和快乐 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-14 07:31来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 发一组这两天的早餐🥣 和大家道早安[米奇比心] 大家新周愉快顺利[给你小心心] 来势汹汹的冷空气 断崖式的降温 黑乎乎的天下着雨 不下雪还照样过冬的城市 真是又冷又不浪漫[污] 大家要注意保暖哈[心] ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-11 09:02来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 生命给予我蓬勃的血脉 旺盛的精力和漫长的岁月 是希望我可以真挚且热烈地活着 大家早上好[米奇比心] 今日份早餐 奇亚籽藜麦麦片粥 沙拉 司康 咖啡 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-10 08:51来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 岁月有光，向你走来，不怯，不退，慢慢完善，一点点疗愈，各有各的活法，没有正确答案，丰富的安静，饱满的内心，都是生命的馈赠，新的一天，早安！[鲜花][鲜花][鲜花] 今日份早餐🥣：鸡胸全麦饼 孢子甘蓝 玉米笋 小番茄 手指萝卜 红枣枸杞桂圆玫瑰花茶 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-09 09:03来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 电量满格🔋 嘴角上扬😊 开启新的一天[太开心] 今日份一人食早餐 双拼开放式贝果三明治 （西兰花玉米金枪鱼、羽衣甘蓝火腿） 水果温酸奶 咖啡 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-08 08:54来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 今天和小伙伴们的约饭主题是生煎包 好吃的生煎包底部金黄酥脆，小心咬开面皮，吸一口鲜甜的汤汁，里头饱满紧实的肉馅，香而不腻，着实诱人。 无论褶子朝上还是朝下，都是正宗的生煎，只是做法不同而已。其实，我们在品尝美食的时候无需过于在意它是否正宗，比起正不正宗、高不高档，适合 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-07 09:17来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 在热爱里穿梭 让每一个日子 都热气腾腾[太开心] 大家新周愉快[米奇比心] 今日份早餐🥣 米面包 沙拉 水果 石斛花茶 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-06 21:51来自 iPhone客户端

#早餐[超话]##一日一食一记[超话]# 冬日，有光就觉得明媚 愿你的城市，温暖不寒 ​​​ ……………………………… 发一组这两日的一人食早餐🥣 这周有点小忙 终于都搞定咯 亲爱的你们 晚安啦[月亮][爱你] 明早去各家蹭早餐啦[羞嗒嗒][羞嗒嗒] ……………………………… @雪琴Cindy 妹妹给我寄的九 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-05 08:56来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 大家早安！周末愉快哦！[太开心] 之前停更的几个月，肉肉没有放过我，胖了好几斤，所以最近每天的运动时间都安排了两三个小时。家里厨房和餐厅的角角落落要整理归类，这一天天时间都不够用，每天连轴转。生活因忙碌而充实，因充实而热爱生活！当生活忙碌而充实起来，未来也逐渐清晰而美 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-03 09:05来自 iPhone客户端

#早餐[超话]# 生活是温柔的河流 自己就是那源头 早安小伙伴们[米奇比心] 今日份早餐 肉丁烧卖 土豆西兰花浓汤 香煎鸡胸肉 沙拉 蜂蜜百香果饮 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-12-02 10:07来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 昨天和小伙伴们组了个养生局，食疗养生才是真正的健康之道，所以一定要好好吃饭，认真吃饭哦！ 昨日早餐：玫瑰山药糕 黑豆核桃红枣黑芝麻糊 枸杞桑葚茶 清炒百合黑木耳甜豆 今日早餐：陈皮红豆沙 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-11-30 09:18来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 早安小伙伴们！好久不见，甚是想念！[心] 因为各种原因，过了一段脱离微信和微博的日子，停更了好久，收到了很多小伙伴们的留言，谢谢大家的惦记，爱你们哦！[米奇比心] 回归咯！回归咯！ 今日份早餐 米面包 牛排 沙拉 藜麦红枣红豆豆浆 …………………… 几个月没拍照 完全找不到感觉 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-25 10:34来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 没更新的日子里，沉下心，整理自己，每一天都在努力生活哦。 生活简单就幸福， 内心简单才快乐。日复一日的重复，看似平淡，却也同样隐藏惊喜，在于你是否有好好经营它。每一个细碎的日常，都热爱且投入。这会让你感觉，活着真好，然后一切秩序井然。 最近一些简单的一人食早餐记录👇 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-10 12:36来自 iPhone XS Max

#日常# 积蓄力量 收获快乐 每一瞬 📷 都值得记录 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-07 14:54来自 iPhone XS Max

[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风] 这个夏天，直到我遇到了它…… 我的喝水伴侣——北鼎泡茶随手杯是集颜值、性能、创意、温度于一身的治愈单品。 灵活变动的T杯提手，携带便捷，杯身的防烫保护，很贴心的用了加厚材质，茶篮设计吹爆了，一倒一立，泡茶时间自己随心掌握，实现茶水分离 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-07 09:55来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 又一次还没出伏就立秋 前两天“黑格比”的狂风暴雨刚刚下线 后脚又一波高温天无缝衔接 大家都在期待着“暑去凉来” 结果... 等来的将不是秋天的清凉 而是高 温 重 启！！！ ☀️☀️☀️☀️☀️ 一人食早餐 肉桂卷 沙拉 西柚 苹果羽衣甘蓝汁 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-06 10:14来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 放慢脚步 寻找发着光的「小幸福」 🥣🥣🥣 煎小笼包 龙利鱼沙拉 西柚 咖啡 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-08-05 10:21来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 被小伙伴们催更啦~来咯来咯～ 谢谢大家的惦记～爱你们[给你小心心] 因为最近比较忙，侄子和爸妈都来家里了，专心陪着他们。没有每天更新，但是都有好好吃饭哦，发一组最近的早餐。手机也没怎么看，等我慢慢来回复，梳妆打扮好就去串门哈。[嘻嘻] 流水的早餐🥣铁打的面包🍞沙拉🥗咖 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-30 09:41来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 每日皆新，美好依旧 因为热爱，所以记录 今日份早餐～ 巧克力吐司 沙拉 酸奶红薯 煎鸡胸肉 西柚汁 椰浆咖啡 #一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-29 12:10来自 iPhone XS Max

生日月感恩小浮🌰 关🐷+卷🌼+点👍 八月一日送出 👉揪一名小可爱🉐️大宇空气炸锅 👉揪一名小可爱🉐️Bruno史努比轻食机 👉揪一名小可爱🉐️Bruno冰淇淋机子 👉揪三名小可爱🉐️椰子油 👉揪一名小可爱🉐️摩飞轻食机 👉揪两名小可爱🉐️冷泡版椰浆粉 👉揪一名 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-29 09:32来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 把美好和温暖～都藏在早安里[米奇比心] 活出喜欢的样子～只取悦自己～ 无论几岁～一切未晚～ 努力成为更好的自己～ 今日份早餐：紫苏梅子饭团 鸡胸肉沙拉 酒酿酸奶 无花果 蓝莓 #一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-28 21:46来自 iPhone XS Max

拥一份清静 [微风] 度一场清欢[微风] ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-28 10:10来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 今天和小伙伴们约夏日里的瓜瓜，荞麦面上几条可怜的黄瓜丝，直接可忽略。吃完了去村子里转一转，有没有什么瓜可以买，最好去田里摘一个。[嘻嘻] 用早餐机做了两份早餐，左右双料理，快手方便，今天可约。[笑而不语] 今日份早餐：火腿鸡蛋芝士三明治 梅渍番茄 椰香酸奶 椰浆咖啡 凉拌荞 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-27 10:08来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 大家新周愉快！[给你小心心][米奇比心] 每年暑假都会出去旅游，今年就近找家民宿住几天。近日有点小忙，不定时忽闪出现，回复不及时，望理解。 出门也要认真折腾，带了一些食材和餐具，睡到自然醒，为自己做份早餐。全麦吐司用早餐机格子盘压一压，加上煎蛋、黄瓜、无花果，冷泡版椰浆粉 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-24 09:19来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 大家早上好[微风][微风][微风] 七月是幸运月，收到了上个月参加活动打卡的优秀奖奖品（最近忙的还没拍照），WB中了两次奖。七月是生日月，收了好多礼物，感谢这个世界上所有爱我的小可爱们。虽然没见过面，却可以像老友随性自然的交谈。唯有让自己变得更优秀，才不负你们对我的爱。[心] ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-22 20:18来自 微博抽奖平台

恭喜@聚红枋华华 1名用户获得【龙猫托盘】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6y1uRnF

📢可可爱爱的龙猫托盘、猫咪水果叉开Tuán‼️ 🎁卷z-a-n平7.22号揪1个小可爱🉐️大号龙猫托盘 ​ http://t.cn/A6y1uyid ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-22 09:47来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 岁月流经我们的日子，悄然缓缓，又火速急急。今日大暑，大暑节气是一年中最热的时段。何以不畏暑，心中有清风。[微风][哈哈] 今日简单记录，两个小朋友吃蒸饺、烤肠、酸奶。（两个小朋友吃了20个王饺子）我吃椰浆燕麦粥、沙拉、咖啡。另外两个室友的早餐今天自行解决。 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-21 10:09来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 每周一约——一碗甜酒酿，敬这三伏天 酒酿自带甜度酸度，还有柔和酒香，做甜品能带来饱满的层次，入菜还能有料酒+糖的复合功效，提鲜去腥增香…… 今天做了椰香蛋奶酒酿贝果、酒酿冰粉、酒酿奶茶，幸福感满满的早餐。 每天发早餐是常态，有一两天没更新，好多朋友就会私信问怎么没早餐， ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-20 21:55来自 iPhone XS Max

上天给了我发胖的机会 我都稳稳的抓住了[二哈] #不可辜负的美食# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-20 21:48来自 iPhone XS Max

恭喜@蜗牛小姐的厨房 @朵朵喵那个咪 两位小可爱🉐️空刻意大利面五盒装套餐

【空刻意大利面】最近在Tuán‼️ Tuán期：7.10-7.20 🎁卷z-a-n平7.20号揪2个小可爱🉐️五盒装套餐 这款意面我从四月份开始吃的，方便美味又快手，必须要推荐给你们。 意大利面美味又低脂，大小朋友都爱吃，但是意面的配料过多、工序繁杂，一不小心就会翻车。只需要15分钟就能拥有米其林主厨亲自搭 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-18 10:08来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 好好生活，莫负清晨时光[太阳] 大家周末愉快[微风][微风][微风] 这两天的早餐 昨日：玉米🌽 桥头地瓜 🍠贝果三明治🥯🥚蜂蜜拌西红柿 🍅桃子 🍑豆浆🥛 今日：小朋友的椰香全麦华夫饼、奶茶，我的红酒香肠意面、咖啡。 （龙猫托盘、水果叉、意面都在Tuan.） ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-16 13:28来自 iPhone XS Max

📢可可爱爱的龙猫托盘、猫咪水果叉开Tuán‼️ 🎁卷z-a-n平7.22号揪1个小可爱🉐️大号龙猫托盘 ​ http://t.cn/A6y1uyid ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-16 09:46来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 今天入伏，你准备好接受“烤”验了吗？一年中最热的三伏天就要来啦，全国多地即将开启“桑拿模式”和“蒸烤”模式。大家饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬；外出活动要做好防晒防暑，及时补充水分。再热的三伏天，我们也要快乐，努力，心中有清风！愿你我清醒坦荡，有惊喜，有浪漫。 今日 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-15 21:26来自 iPhone XS Max

七月里时晴偶雨少风 平淡的光景 循着光遇见温暖 仗着爱邂逅美好 希望每次相遇 都能化为永恒 汽水降低的温度 是夏日的奇遇 [心][心][心][心][心][心][心] 🦞夏天的小龙虾是江湖的一首赞歌 🥂时间是什么味道-梅子露知道 #不可辜负的美食# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-14 09:38来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 一周一约——“糕”，是无法抵御的诱惑。 糕点二字，含有“点心”之意，既可作为早点，又可配茶食之，还能担当席间小吃之重任。中国的糕点咸甜兼备，让人即使不吃，也有一种幸福的感觉。原料不同，口味各异的糕点们，还形成了众多流派。 今天简单做的是本土红豆饼和红糖麻糍，糯米粉、粳 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-13 14:29来自 iPhone XS Max

【空刻意大利面】最近在Tuán‼️ Tuán期：7.10-7.20 🎁卷z-a-n平7.20号揪2个小可爱🉐️五盒装套餐 这款意面我从四月份开始吃的，方便美味又快手，必须要推荐给你们。 意大利面美味又低脂，大小朋友都爱吃，但是意面的配料过多、工序繁杂，一不小心就会翻车。只需要15分钟就能拥有米其林主厨亲自搭 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-13 12:32来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 姗姗来迟的早餐图，大家新周快乐！ 家里卧室空调坏了，这两天换房间睡觉，有点没睡好。预约的维修师傅昨天来了，空调外机安装的位置，只能从卫生间的小窗户爬出去，有点难度，他说明天带个小个子的师傅来。卧室空调没修，把其它五台空调加了空调液，弄完后里里外外收拾了大半天，比跑五 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-11 09:58来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 大家周末愉快！[微风][微风][微风] 用空气炸锅炸了海苔虾仁饼，不用油，享健康美味。[馋嘴] 水果妹家的西红柿今年吃了有十箱了吧，我一会找她去，西红柿爆汁，我的白T恤呀[允悲] 香草厨房家的青梅膏之前卖断货了，机智的我囤了好几瓶，这个夏天冰镇青梅番茄一定会被勤翻牌，每天都要来一 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-10 17:36来自 iPhone XS Max

#下午茶# 一套收到很久的餐盘和杯子 ，和托盘是天生一对，有缘有份，光明正大的组合，确认过是可以领证的一对。 和不懂事的人一起吃个下午茶（说我太小气 冰淇淋球挖这么小， 说什么这个夏天实现冰淇淋自由，太打脸了吧[允悲]） ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-10 09:26来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 把眼睛留给好风光，把胃留给爱的美食，把镜头对焦到生活。大家早上好！[微风][为爱发光] 家有面包，早餐不慌 。今天继续吃梨子家的贝果，做了两种口味的贝果三明治，牛油果肉饼、培根蜜桃，搭配了沙拉和木瓜汁。吃好喝好开启新的一天。 #一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-09 09:04来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 不急，慢慢来，对自己来说是一种享受，也是对生活的一种尊重。不急，人生的每一步，请你慢慢走。淡淡生活，慢慢变老，挺好！我们要在有限的人生中享受到无限的美好与乐趣。 “不急”是早餐江湖中梨子家的面包，江湖中一直有一个传说，梨子家的贝果每一个都有钻石纹，而且会有很有让人惊 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-08 11:03来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 心怀浪漫~也珍惜日常~ 细碎宏大~都热衷喜爱 ​​​~ 今日早餐一人食，今天又来晚了，每天吃早餐都挺早的，等全部收拾好忙完，磨叽磨叽就到这个点了。早餐吃吐司芝士蘑菇焗蛋， 吐司中间挖空一块，放入蘑菇、芝士，撒海盐和黑胡椒粉调味，再打入一个鸡蛋，空气炸锅200度17分钟。不喜欢上 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-07 22:09来自 微博抽奖平台

恭喜@xlhtyp 等2名用户获得【俄式千岛酱】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6ytjLyj

#早餐[超话]# 一周一约之汉堡，今天的队伍很强大，一百多人一起吃汉堡。🍔 汉堡论热量有点高，论维生素在汉堡中占比太少，论脂肪、沙拉酱和芝士撑起半边天。卡路里炸弹的组合带给我们味蕾的快感是难以替代的。换言之，被归为“垃圾食品”的汉堡，其实吃法控制得当，它也能被冠上“健康食品”的名号 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-07 09:50来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 一周一约之汉堡，今天的队伍很强大，一百多人一起吃汉堡。🍔 汉堡论热量有点高，论维生素在汉堡中占比太少，论脂肪、沙拉酱和芝士撑起半边天。卡路里炸弹的组合带给我们味蕾的快感是难以替代的。换言之，被归为“垃圾食品”的汉堡，其实吃法控制得当，它也能被冠上“健康食品”的名号 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-05 11:11来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 周末的早餐，总会来得晚一点，但是不会缺席。 这几天在用的空气炸锅，好多朋友都感兴趣，除了可以无油空炸，其实它还配了一个煎烤盘，我们明天约哦！ 今天的早餐有用煎烤盘做的牛肉，火候恰到好处，搭配芝麻盐面包，芒果虾沙拉，冰镇后的红豆汤里加了黑凉粉，还有好吃的百香果，相当的满 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-04 09:34来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 生活平淡，用心就会发光；岁月沉闷，跑起来就会有风；平淡的生活，也有多种美。早安，大家周末愉快！[给你小心心] 今天早餐的一口西多士和奶酪黄瓜吐司都很爱，吐司中间抹了一层香草厨房的欧式优格百香果酱，酸酸甜甜好滋味；腌渍的黄瓜和奶酪的搭配很清爽，很适合夏天吃。[微风] ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-03 11:46来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 有点小累，生物钟崩塌了。一觉睡到了九点多，总算缓过来了。不知道是否天气的关系，燥热的天，总能激发人心中各种复杂情绪…… 我们都是没有预知能力的凡夫俗子，不知道睡醒睁开眼睛面对的是什么？但在餐桌上给自己留一方净土，用好心情吃美味的食物，用美味的食物治愈自己，做一个吃商 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-02 09:16来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 早餐是在有限的清晨时间中的一种美食创造，用食物唤醒身体，用营养为新一天注入满满元气。 ​享受属于我的好色美食，让我用仪式感唤醒每日重复的一日三餐，给自己的幸福时光加点料。早安朋友们！[米奇比心] 冰箱库存告急，拼凑的早餐看起来还是不错。浓浓奶香味的手撕面包是从@emosu 那 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-07-01 09:47来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 时间不语，却呈现所有；时间不争，却成就万物。四季悄然流转，美好却从不曾缺席。时光在夏日的暖风中悄然而逝，指针在滴滴答答地旋转着，七月，开启下半年崭新的日子。 无论晴雨，在七月，请再多一分坚持。愿你我不失真与善，七月，祝好！ 今天的状态有点迷糊，冰箱里有啥吃啥，简单做随 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-30 09:02来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 2020上半年，再见！👋 时光如流云不凝，2020上半年倏忽随风而逝。那时许下的心愿，此时达成了几分？ 在六月最后一天，与旧时光作别，与自己对话，与明日约定！以后的日子，坚持热爱，保持一颗美好且向上的心，要加油哦！ ​ 一周一约之不用开火的早餐🥣 今日份早餐：香蕉花生酱肉松 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-29 10:14来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 参加活动拉卡最后一天！越式甜辣金香茅油醋汁安排上，越南春卷和它是天生一对。，[笑而不语]好不容易消耗完了六个粽子，母上大人昨天又给我拿了八个，“激动的心，颤抖的手”我把粽子大变身。[污]干了这杯荔枝杨梅白茶压压惊。[二哈] 昨晚回到家睡下都一点钟了，今天晚起了一会，这死亡 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-28 09:08来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 生活，从来都是在简单中幸福，在给予中快乐，在历练中坚强，在温暖中前行。端午小长假之后的第一个工作日，小可爱们是元气满满还是假期综合症呢？ 活动最后两天打卡了，今天把韩式拌饭辣酱再安排一下，花椰菜豆腐很不错的搭配，以后一定会经常翻牌。家里有条放了两天的小吐司，就不想空 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-27 11:07来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 忙碌的上午，到这个点才发早餐。 昨晚睡前忘了做冰镇小番茄，想吃了必须安排上，用冰块极速冷却，加了香草厨房的青梅膏，撒上桂花，酸甜爽口。还有照烧鸡腿搭配西兰花，葱油拌面搭配了卤蛋。胃满足了，心也就满足啦。 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-26 09:47来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 大家早上好！假期要吃好睡足，好好陪伴家人哦！ 早晨做了两份早餐，室友们吃到自己喜欢的食物，心情都很愉悦。快乐从来都是那么简单 ​，吃到美味的食物，认识有趣的人。[嘻嘻] 培根芝士煎饼、香橙龙利鱼沙拉、奇异果、蓝莓、咖啡；抱蛋煎饺、彩椒鸡肉串、杨梅、橙汁。 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-25 09:48来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 夏日和风轻拂过，粽香四溢日复长。今日端午，愿健康！顺遂！安康！ ​ 今天吃粽子、羊排、沙拉、咖啡、柠檬水。 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 @BRUNO生活 Day1⃣️7⃣️ #一日一食一记[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-24 09:42来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 早起的感觉就像多被赠予了慢时光，打开窗户是清新的空气，锅碗瓢盆的碰撞声，食材入锅的滋滋声，锅里飘出来的阵阵香气，听着看着闻着……得到了治愈。人间烟火气平凡不起眼，却又温暖如春日，最抚凡人心。 昨天在商场看到一个新疆餐厅的外卖窗口有馕，买了一个。搭配上彩椒黑椒牛肉，一早 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-23 09:17来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 一周一约——今天和小伙伴们约粽子 端午节的一些习俗已渐行渐远，但很多人对吃粽子依然钟情。现在的粽子越做越好看，可好看是好看，但不知怎的，却激不起一丁点儿吃的欲望。我最爱吃的就是老妈包的灰汤粽了，没有五花八门的馅料，空口吃、沾着白糖或蜂蜜吃便可，却能追回久违的吃粽的快 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-22 08:59来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 大家早上好 新周开心顺利哦[兔子] [微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风] 做一个内心充满阳光的人 对每一件热爱的事物都全力以赴 时光会让你满载而归 [加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油] 今日份早餐：煎饺🥟煎虾🦐沙拉🥗橙子气泡水🍊 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-21 10:09来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 六月，有期许，有柔软，有感伤，有澎湃。总之，过好每一天。岁月安然，在细枝末节里，感受生命的美好馈赠。够欢喜，够知足。❤️ 又是天气很舒服的一天，做了简单的早餐，凉拌鸡丝荞麦面，搭配和风焙煎芝麻油醋汁，清爽可口，低脂低卡，妥啦！咖啡冻奶茶好好喝！ ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-20 10:53来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 今天天气很舒服，睡到了自然醒，慢悠悠的享用早餐，感受属于周末的慵懒与愉悦吧。🥣大家周末愉快！[兔子][微风][音乐] 吃好每一顿饭是对身体最大的尊重。一直都认为，食物可以分为两类，即：喜欢吃的和应该吃的。当把应该吃的变着花样做成自己喜欢吃的，真的可以一直吃，愉快的吃，让 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-19 09:31来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 六月炙热也要好好生活，认真吃饭。🥣 今天吃西兰花和花椰菜炒饭，加了韩国拌饭辣酱，撒上一些金枪鱼鱼松，太美味！最后一张图是昨天的鸡爪煲，加了两勺韩国拌饭辣酱，好吃到没朋友。😋 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 @BRUNO生活 Day1⃣️1⃣️ ​

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2020-06-18 08:58来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 队列排整齐啦，一个送一个水果沙拉甜筒。[哈哈] 先生晨练回来，买了一个西瓜，说太热不吃早餐，就吃半个西瓜吧。胃口一向很好的他也有不想吃的时候哦，看来真的被热到了。西瓜碗拿来装水果沙拉挺不错，优格百香果沙律酱搭配水果沙拉真的好好吃，煎了照烧豆腐做了热压三明治。大热天更要 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-17 09:47来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# [太阳][太阳][太阳]💦💦💦 昨天发布了今年首个高温橙色预警信号！热炸了！早上公园晨练回到家，不想开火，用轻食机搞定吧，一份紫薯香蕉热压三明治，一份海鲜沙拉，快手又美味。 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 @BRUNO生活 Day9⃣️ ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-16 09:12来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 一周一约，今天和小伙伴们约肉松。 肉松最早出现在我国，并不是以美食的形式，而是在还没有冰箱的年代，将吃不完的肉保存下来的一种方法，之后才在匠人们的不断改良中变化成为一道美味。一小撮肉松，淡淡的咸味和肉味牵引着味蕾，使清淡的食物不仅瞬间变得好吃，还补充了更多的营养。对 ​

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2020-06-15 08:11来自 iPhone XS Max

#早餐[超话]# 早，周一愉快，祝大家新周一切安好胜意哦！日子其实还是一如既往的平淡，所以给自己添点色彩吧。生活的彩蛋是别人给的，也可以自己创造。给生活加点料吧！ 今天用香草厨房的番茄罗勒意面酱做了海鲜番茄罗勒意面，用和风焙煎芝麻油醋汁增添了沙拉的风味。 过分了过分了呀，看看热压三明治 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-14 09:37来自 iPhone XS Max

一觉睡了十几个小时，梦游了泰国，去不了泰国，那么让舌尖先去旅游吧！今天安排了泰式香辣沙律酱，圆白菜洗净切丝，放冰箱冷藏十分钟，加入蟹柳、玉米、泰式香辣沙律酱搅拌均匀就可开吃，边吃边脑补你置身泰国吧。[笑而不语]香橙鸭胸肉搭配了葡萄柚油醋汁，橙子香甜，鸭胸肉外焦里嫩，西柚汁清爽可口， ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-13 09:08来自 iPhone XS Max

又到周末啦！快乐的周末怎能没有美食相伴，你们今天都认真吃早餐了吗？ 今早赶着出门，简单的早餐。吃了香橙龙利鱼沙拉、鸡蛋芝士牛油果热压三明治、酸奶杯。 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 @BRUNO生活 Day5⃣️ #早餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-12 08:55来自 iPhone XS Max

闷热潮湿的天气容易让人食欲不振，味蕾上的欢愉变得尤为重要，需要好滋味来唤醒胃口。 昨晚蒸了两个贝贝南瓜，还剩一个，切片搭配上鱼松和地中海莳萝柠檬沙律酱做了热压三明治，这款酱口感酸甜轻盈。😋德式香肠搭配秘制静冈山葵沙律酱，独特的山葵风味（香气类似于芥末，辣味甚微）很解腻。 喜欢酒酿 ​

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2020-06-11 08:50来自 iPhone XS Max

大家早上好！好心情好胃口哦！ 今天安排在我心中排名第一的法式蜂蜜芥末酱做一份很适合夏天吃的土豆鸡蛋沙拉。做法超级简单，但是当你把它送入口中的时候，土豆的绵软，鸡蛋的香郁，蜂蜜芥末酱的微辛微辣和酸甜，所有的感觉组合在一起太美妙。 鸡蛋和土豆煮熟后，根据个人喜欢切成小块或小丁，加入灵魂 ​

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2020-06-10 09:06来自 iPhone XS Max

嗨~大家早安！[心] 你们那天气还好吗？☁️ 今天认真吃早餐了吗？🥣 #6月BRUNO x 香草厨房联名打卡# 今天用的是香草厨房的照烧汁，做了照烧鸡腿卷饼。用BRUNO轻食机做了华夫饼，搭配自己做的冰淇淋，啦啦啦……满足到起飞的早餐[太开心] @香草厨房HerMagic @BRUNO品牌 @BRUNO生活 Day2⃣️ ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-09 09:25来自 iPhone XS Max

这周隔空约饭主题——地摊美食 美食人人都爱吃，每个人眼里对于美食的定义也不尽相同，有人认为美食不关乎价钱，只要对自己的胃口，让人吃了有幸福感觉的就是美食；而有的人则注重食物的价格，认为越贵越好吃，山珍海味就是美食；对于大多数人来说，简单的食材更有意义，也许一道街边美食就能给生活增 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-08 21:53来自 iPhone XS Max

6月BRUNO x 香草厨房联名打卡活动你们都在参加了吗？香草厨房家的酱酱我全部收了，从明天开始21的打卡，时间刚刚好，中不中奖无所谓，就想享受一下包下店铺里全部产品的感觉有多爽！[哈哈] 明天带上酱酱出摊咯！口味可以自选哈！ @香草厨房HerMagic ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-08 09:46来自 iPhone XS Max

大家新周愉快[兔子][兔子][兔子] 今天吃波洛尼肠吐司（一不注意烤过火了[污]） 牛油果沙拉 雪梨羽衣甘蓝汁 橙子 咖啡 🍞 🥚 🥓 🍊 🍐 🥬 ☕️ #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# 四方食事，不过一碗人间烟火。人间的烟火气，它能驱散被生活所迫的疲惫，清晰又深刻地 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-07 10:08来自 iPhone XS Max

一蔬一饭 一朝一暮 饮食之于你我 是温润 是情怀 是生活 周末也要好好吃哦🥣 今天吃蒸贝贝南瓜 土豆 水煮蛋 鸡胸沙拉 冰镇小番茄 荔枝 牛奶 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# 把家里喜欢的角落分享给你们 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-06 10:17来自 iPhone XS Max

早上好！大家周末愉快！ 昨晚腌制好的鸡腿，放入空气炸锅200度25分钟，刀切馒头和虾饺放入蒸箱加热，平底锅做滑蛋和海鲜菇，水果冲洗干净摆盘，炸鸡腿出锅开吃啦！等等~咔咔咔……我要记录一下。下厨房这事只为取悦自己，我会让它变得有趣。清晨热气腾腾飘着香气的厨房，那份对自己和家人身体的贴心照 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-05 09:35来自 iPhone XS Max

一个人生命当中适合播种的季节并不多，所以该播种的时候请好好播种，该收获的时候请用力收获。我们每一个人的生命，其丰厚都来自于耕作。而人生，所有喜悦的未来都有一个努力耕耘的当下。 今日#芒种# ，祝愿每个人在芒种时节，忙而不茫，愿你我心田之上，种下的都是希望，盛开的都是花果；种下的都是美 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-04 10:14来自 iPhone XS Max

什么情况 发了半天没发出去[允悲] 今日的早餐：巧克力全麦司康 鸡胸肉沙拉 煎虾 羽衣甘蓝黄瓜汁 🥗🦐🥬🥒☕️ #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​​​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-03 09:14来自 iPhone XS Max

因为做早餐晒早餐认识了好多可爱的朋友，每天都能看到关于你们正能量的生活状态，每天都有满满的温暖和小惊喜，每天互道早安互相鼓励已成为日常生活中不可缺少的一部分。很珍惜这份意外的收获，因为有你们，每一个早晨都变得更加美好。以食会友，打开健康生活方式。爱你们[给你小心心] 收到@Hey_Kiki酱 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-06-02 09:22来自 iPhone XS Max

今天和小伙伴们隔空约拌面🍜。无拌面，不夏天。吹着空调或者电扇，吸溜一碗拌面，这就是最舒服的夏天。[微风] 凡事一旦投入热情，就会有越来越多的新奇体验。烹饪本来是件很安静的事，但偶会也会有令人激动的时刻。就像葱油拌面，一把面条，几根小葱，就足以演绎一场厨房之中的暴力美学。炸葱油的过 ​

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2020-06-01 09:32来自 iPhone XS Max

六月你好🌧️🌧️[微风][微风] 每一个大人，都曾经是个孩子。曾经我们有太多快乐的回忆……小时候，我们渴望长大，可长大后，却总想回到童年，人生最宝贵却最易丢失的东西，无非三样：青春、梦想和童心。青春无法停留，岁月无法找回，只有梦想和童心，不应离去。六一儿童节，属于每个茁壮成长的宝 ​

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2020-05-31 16:48来自 iPhone XS Max

勤快的人都在发五月份合集图，日常忙碌的人只能发这两天的。[允悲] 温润早春里的困乏，初夏微凉里打盹，季节带来的体验在某种程度上模糊了这个世界的忙碌。时间像沙漏中的细沙，悄然流逝，正如初夏忽然而至的大雨，来匆匆，去匆匆。蓦然回首，灿烂的五月已经过去。在被爱包裹的五月，我们在母亲节表达 ​

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2020-05-29 09:42来自 iPhone XS Max

又到周五啦，每天有所期待就感觉日子过得挺快。大家早上好！[微风][微风][微风] 食物是世上最美好的语言，每个热爱生活的人都该是天生的美食家。一餐一饭的精致，让生活有了更纯粹的真实和美好。 ​​​​​ 昨晚外食回到家，抱着水壶猛喝水。[允悲]喜欢用新鲜且营养丰富的食材，用最少的调味品、最简 ​

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2020-05-28 09:10来自 iPhone XS Max

新的一天早安[微风] 好好吃早餐🥣 今天也要元气满满哦[太开心] 今日份早餐～ 希腊酸奶无花果开放式法棍 牛油果烟熏三文鱼沙拉 柳橙鸭胸肉 紫薯奶昔 咖啡 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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2020-05-27 09:24来自 iPhone XS Max

又到了四季犯困之初夏总是没睡醒的时节，连黑咖啡都不能带走困意，难搞哦[二哈] 今日份早餐：开放式贝果三明治 金枪鱼牛油果沙拉 燕麦粥 蓝莓 咖啡 🥯🍌🥑🥗🥣☕️ #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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2020-05-26 09:05来自 iPhone XS Max

今天和小伙伴们约饭——酸味美食 中国人对饮食的口味，常以“五味”概括，酸甜苦辣咸。而“酸”是一个极其特殊的角色，可与各种味道复合。酸味与甜味的组合可以制成酸甜类食品，令人愉悦；酸味与辣味可构成强烈的酸辣味，粗犷热烈；咸味与酸味的组合，则平和家常。味道是复杂的，人们对味道的审美也是 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-25 09:17来自 iPhone XS Max

大家新周早安！祝愉快安好！[心] 小伙子说这个星期的早餐他就吃玉米和水煮蛋，而且最近发现他吃的很少，这是要干嘛呢？掐指一算是有喜欢的女生，要减肥谈恋爱了吧。我搓搓小手手期待一下。[笑而不语] 今天蒸玉米的同时，把其它几样都做好了，简单快手。拍照两分钟，图片有点渣。[污]附上昨日的早午晚图 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-23 09:44来自 iPhone XS Max

大家早上好！[微风][微风][微风]☁️☁️☁️ 周末咯，健康充充电，快乐要释放。[憧憬] 今日份早餐：玉米 鸡蛋虾仁西兰花 丝瓜鱼丸汤 圣女果 蓝莓 咖啡 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-22 08:40来自 iPhone XS Max

简单地生活，保持喜欢的热情。 周五咯！大家早上好[兔子][兔子][兔子] 今日份早餐：番茄牛肉酱土豆泥 龙利鱼香橙沙拉 煎香菇煎虾 山竹 黄瓜汁 🍅🥔🍊🦐🥒🥗 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-21 09:26来自 iPhone XS Max

大家早上好[微风][微风][微风] 清晨的问候送给你 愿你收获一份好心情 今日份一人食早餐 沙拉 香蕉奶昔 抹茶奶酥斑斓叶米面包 （面包枣叔家的） #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-20 09:51来自 iPhone XS Max

520❤️给你幸福“食”光 今天是小满，恰遇520，一个浪漫又实在的节日，情满，意也满。 我想，最好的感情是两个人都努力的活，一起体验人生的种种乐趣，也能包容与鼓励对方。西餐胃的我在两个人的节日里都会选择意面，包括生日面也都是意面，所以每次吃意面王就会说过节啦。今天的早餐都是他喜欢吃的， ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-19 09:05来自 iPhone XS Max

大自然给予我们的，永远是最珍贵的，比如五月的天气，天空刚刚好的蓝，微风刚刚好的暖，耳边刚刚好的音符……今日份松饼刚刚好的甜，还有这刚刚好的多巴胺，一切的一切，都刚刚好。 明天就是520了 ，提前预热，今天适合表白一下自己。爱自己，不畏惧未来，始终拥有自己的生活标准，懂得自律，更懂得坚 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-18 08:46来自 iPhone XS Max

喜欢清晨的美好与舒适，清晨醒来便和阳光撞了个满怀，晨风带着清新的空气，心中便藏着欢喜。 岁月不等人，在有限的光阴里，去做想做的事，爱该爱的人，如此，才能不被辜负，内心的力量，是对生活的珍重。 新的一周加油！祝顺利愉快！[给你小心心] 今日份早餐：红豆碱水包 牛油果三文鱼沙拉 煎虾 油桃 ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-17 09:16来自 iPhone XS Max

最舒服的生活，是凡事慢慢来，美好慢慢品，日子慢慢过。大家早上好！[心] 今日份早餐：可颂三明治 油桃黄瓜沙拉 气泡水 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-16 09:23来自 iPhone XS Max

又到周末咯[微风][微风][微风] 大家趁休息日好好充电🔋 记得要认真吃饭哈🤗 今日份一人食早餐 香菇鸡腿肉 串茄 餐包 咖啡 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-15 11:01来自 iPhone XS Max

没睡好，有点小情绪。发散的思绪，迷糊的状态需要补觉解封。[晕][困] 今日份早餐：蟹柳滑蛋开放式三明治 橙香龙利鱼沙拉 燕麦露 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-14 08:43来自 iPhone XS Max

新的一天早安问候～ 大家好心情好胃口哦～ 今日份简餐～ 孢子甘蓝肉肠荞麦面 苹果羽衣甘蓝汁 酸奶 #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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An徒生女王的厨角食光

2020-05-13 09:23来自 iPhone XS Max

幸福常常是隐藏在平常的事物中的，只要加一点用心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。 新的一天，祝愉快！[太开心] 今日份早餐：腰果南瓜浓汤🍲 法棍🥖 金枪鱼沙拉🥗 百香果蜂蜜柠檬饮🍋 咖啡☕️ #早餐[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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