朱梦麟-山神

2024-03-03 22:37来自 HUAWEI Mate 50

线上居家生活方式干预付费项目 【适用人群】 慢病人群和疾病风险人群: 1 高血压 2 糖前期（糖耐量受损/空腹血糖受损） 3 二型糖尿病 4 多囊卵巢综合征 5 血脂异常 6 非酒精性脂肪肝 7 代谢综合征 8 骨关节炎 9 强直性脊柱炎 10 慢性下背痛与关节不适 11 肌少症 12 甲状腺功能减退 13 桥本氏甲状腺炎 ​

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朱梦麟-山神

2026-07-02 17:08来自 HUAWEI Mate 70 Pro

一学期又结束了 ​

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朱梦麟-山神

2026-07-02 00:47来自 HUAWEI Mate 70 Pro

最近久坐写书，写的是不要久坐不动。 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-30 20:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro

7月线上客户继续招募 慢病生活方式干预 3人 青少年运动能力提升 3人 老年人运动健康管理 3人 慢性肌骨不适改善 3人 ​​​ 详情请私信，各项目优惠中。 ​​​

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朱梦麟-山神

2026-06-30 10:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro

不容易，经过漫长的磨合，患者的饮食终于调整好了(糖尿病的高龄患者) ​

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朱梦麟-山神

2026-06-21 17:43来自 HUAWEI Mate 70 Pro

"多囊卵巢综合征"改名背后-被正视的“生活方式病” 1. 命名更迭：从形态描述到病理本质 2026年，历经14年全球专家与患者组织的协作共识，"多囊卵巢综合征"（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）正式更名为"多内分泌代谢性卵巢综合征"（Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome, PMOS）。这一命名更 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-18 23:33来自 HUAWEI Mate 70 Pro

又被你帅到了 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-18 21:49来自 HUAWEI Mate 70 Pro

1️⃣不光美国。我国和英国都做过类似的长期研究。结论都是生活方式干预比单纯药物干预更有效。主要形式就是饮食结合运动。所以后来诞生了我们这一行——生活方式医学从业人员。2️⃣更令人惊讶的是，生活方式医学不仅可以改善糖尿病患者的症状，阻止病情进展，对于还未发病但有高度风险的人(有家族史

对于糖尿病高危人群，生活方式干预还是吃二甲双胍更有用？ 本月JAMA（美国医学会杂志）发表了一个跟踪了超过20年的超长研究，研究对于2型糖尿病高风险人群，二甲双胍、生活方式干预以及安慰剂，哪种更能预防多种慢病（multimorbidity）？ 先说答案：生活方式干预完胜药物。 1. 这个研究在1996年~199 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-14 15:33来自 HUAWEI Mate 70 Pro

财神归位 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-11 22:06来自 HUAWEI Mate 70 Pro

还有两个名额

6月线上客户继续招募 慢病生活方式干预 3人 青少年运动能力提升 1人 老年人运动健康管理 2人 慢性肌骨不适改善 2人 ​​​ 详情请私信，各项目优惠中。 ​​​

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朱梦麟-山神

2026-06-10 10:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro

经过了50分钟的奋斗，终于把喂食球清空了。留下他一个恋恋不舍。 http://t.cn/AXXkaeB9 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-10 10:04来自 HUAWEI Mate 70 Pro

果然还是绝顶的最聪明，其它的都仰仗大哥才能有口吃的 http://t.cn/AXXkfUZ7 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-08 16:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro

6月线上客户继续招募 慢病生活方式干预 3人 青少年运动能力提升 1人 老年人运动健康管理 2人 慢性肌骨不适改善 2人 ​​​ 详情请私信，各项目优惠中。 ​​​

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朱梦麟-山神

2026-06-07 11:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro

祝各位考生更上一层楼 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-06 11:13来自 HUAWEI Mate 70 Pro

猫咪防应激新品试用官招募！！！ 【产品体验包】 1️⃣躲藏盒x1 2️⃣信息素壮胆贴x2（普通贴和长效运输版各1） 3️⃣防应激科普卡片x1 报名请私信！ 收到产品需微博打卡，带#咪咪聊 我的猫变勇敢了# ，并分享用后感。 活动限20人。先到先得。 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-05 23:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro

躲避屋玩的不亦乐乎 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-03 17:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro

再收获银牌一枚。一个中学生比赛，前四名都是健将。太卷了。 我们的短跑队代表浙江高中生，在客场压力和环境不适的情况下，收获一金一银一铜。 开心！ ​

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朱梦麟-山神

2026-06-03 11:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro

一觉醒来小朋友的全国冠军到手 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-02 21:13来自 HUAWEI Mate 70 Pro

现在带的小朋友大赛暂露头角轻松达一级。以前带的小朋友米兰冬奥后休假来看我。教练最幸福的时刻莫过于此 ​

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朱梦麟-山神

2026-06-02 17:14来自 HUAWEI Mate 70 Pro

重型卡车掉头 http://t.cn/AXXbTJlG ​

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朱梦麟-山神

2026-06-02 11:01来自 HUAWEI Mate 70 Pro

世界名画 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-29 18:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro

搞了一天的实验，晚上上个班缓一缓 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-29 13:09来自 HUAWEI Mate 70 Pro

图二还不够真实，生活方式不良的人，骨密度不会这么高。//@朱梦麟-山神:研究显示肌肉的退化和脂肪的异位分布，并不是主要由衰老导致的，而是主要由不健康的生活方式累积导致的。

这张图展示了25岁 vs 55岁肌肉的真实差别。 左边是健康的、致密的肌肉； 右边是已经不健康的肌肉，里面布满了脂肪，像雪花牛排一样大理石纹。这种现象叫做肌脂症（Myosteatosis），而很多人其实已经在悄悄发生。一项针对74岁及以上老年人的研究发现：男性肌肉内脂肪增加了 48.5%，女性增加了 29%。随着 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-28 23:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro

我的第1位猫客户，经过家长2个月的努力，慢慢唤醒了捕猎本能，把运动融入了生活方式中，零食变成了运动的奖励！真的特别棒！！ 体重从9千克降到了8.5千克(相当于 140 斤的成年男性减了约 8 斤体重)。慢慢朝着健康迈进。[奶牛猫] ​

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朱梦麟-山神

2026-05-28 23:16来自 HUAWEI Mate 70 Pro

研究显示肌肉的退化和脂肪的异位分布，并不是主要由衰老导致的，而是主要由不健康的生活方式累积导致的。

这张图展示了25岁 vs 55岁肌肉的真实差别。 左边是健康的、致密的肌肉； 右边是已经不健康的肌肉，里面布满了脂肪，像雪花牛排一样大理石纹。这种现象叫做肌脂症（Myosteatosis），而很多人其实已经在悄悄发生。一项针对74岁及以上老年人的研究发现：男性肌肉内脂肪增加了 48.5%，女性增加了 29%。随着 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-26 21:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro

这一杆钓了个大的 http://t.cn/AX6OhyH4 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-25 19:19来自 HUAWEI Mate 70 Pro

我在研究他们，他们也在研究我 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-25 11:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro

实验搞起来。 http://t.cn/A6jhrhvx http://t.cn/AX6a4ELL ​

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朱梦麟-山神

2026-05-24 15:05来自 HUAWEI Mate 70 Pro

DeepSeek崩了吗 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-23 22:40来自 HUAWEI Mate 70 Pro

这么热的天，你还长这么多毛[允悲] ​

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朱梦麟-山神

2026-05-20 16:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro

今天来和我毕业论文的九位被试者搞好关系 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-19 22:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro

抓 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-17 22:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro

威风凛凛vs死皮赖脸 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-17 14:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro

不知不觉迎来第100篇文献翻译！[憧憬] 《猫与主人之间社交互动的机制》 1. 社会化是关键基础 幼猫出生后第2至第7周中段是社会化敏感期，此期间被频繁抚摸的猫会终生对人友好信任 建议幼猫在10-12周龄后再送养 早期社会化质量决定了后续经历的影响方向：良好社会化的猫容易重建信任，不良社会化的 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-14 22:40来自 HUAWEI Mate 70 Pro

10个月的时间，已经长到这么大。这里都站不下你了。 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-14 15:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#特朗普参观天坛# 出于职业习惯，对特朗普最深的印象，还是他的握手风格——强劲有力、持续较长，甚至被媒体形容为"像拔河比赛"。 这种握手力度其实暗含着一个被医学界日益重视的健康指标：握力。 在老年医学中，握力不是简单的"力气大小"问题，而是一把能够预测健康风险、甚至寿命的"生物标尺" ​

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朱梦麟-山神

2026-05-13 13:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro

【主人和猫的特征对猫的生活质量的影响】 一、主人特征对猫的照料水平的影响 1. 性别：女性比男性更能满足猫的运动需求，猫与主人相处时间更长，对同居动物更社交。 2. 教育程度：教育程度高的主人刷猫频率更高，能更好地保障猫的基本需求。 3. 既往经验：有养猫或狗经验的主人，更能满足猫的抓挠需 ​

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朱梦麟-山神

2026-05-02 17:58来自 HUAWEI Mate 70 Pro

叫不醒，实在叫不醒 http://t.cn/AXJIWg3N ​

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朱梦麟-山神

2026-05-01 22:03来自 HUAWEI Mate 70 Pro

是哪个小朋友，春游回来又玩球，累到一觉睡不醒。 http://t.cn/AXJtWQdx ​

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朱梦麟-山神

2026-05-01 16:36来自 HUAWEI Mate 70 Pro

五一快乐 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-29 22:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro

-你躲好了吗？ -躲好了。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-29 14:59来自 HUAWEI Mate 70 Pro

改善一下伙食，吃个硬菜。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-28 22:33来自 HUAWEI Mate 70 Pro

学会了两大武林绝技。 http://t.cn/AXJP5u72 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-28 14:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro

新接到一个本地医生转诊来的快70岁的老年客户康复腰疼。 我问家属有没有病史，整理一下发给我。 隔了一天收到一个压缩文件。 里面有37个大小不同的检查报告[震惊]。 下半年去医学会议又有得聊了。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-27 18:24来自 HUAWEI Mate 70 Pro

春游 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-26 13:41来自 HUAWEI Mate 70 Pro

招募小胖猫 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-26 10:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro

人和猫患者都收！如果主人肥胖(且有其它基础病)+猫也肥胖，可以一起来报名。//@眼底离恨:？？？我记得关注山神的时候您还是个专研人类运动健康的老师呀[笑cry][笑cry][笑cry]怎么业务扩展到也服务猫猫了[憧憬]

客户(的家属)发来视频，喂食丰容训练进度+1，在减肥的道路上又迈进一步。 ～～～～～ 全面招募需要减肥的猫猫(单猫家庭) 【服务内容】 1. 体况评估 标准化体况评分（BCS）测试，评估猫咪肥胖等级与主人识别能力。 2. 认知测评 测量主人对肥胖的认知、干预意愿与心理障碍。 3. 行为评估 分析喂食 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-25 22:30来自 HUAWEI Mate 70 Pro

客户(的家属)发来视频，喂食丰容训练进度+1，在减肥的道路上又迈进一步。 ～～～～～ 全面招募需要减肥的猫猫(单猫家庭) 【服务内容】 1. 体况评估 标准化体况评分（BCS）测试，评估猫咪肥胖等级与主人识别能力。 2. 认知测评 测量主人对肥胖的认知、干预意愿与心理障碍。 3. 行为评估 分析喂食 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-25 12:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro

上班打卡 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-23 21:07来自 HUAWEI Mate 70 Pro

做PPT给我做high了。五月份能来的朋友一定不要错过，外面一般听不到这些[doge]，还有海量实操在等你[憧憬] ​

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朱梦麟-山神

2026-04-22 21:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro

高速公路收费员上班了 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-22 10:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#华晨宇喂猫吃巧克力蛋糕# 科普一下巧克力对于犬猫的危害性 【前言】 一些对人类安全的食品可能对狗和猫的健康构成严重威胁。过去十年间，全球范围内记录了涉及意外摄入巧克力、洋葱、澳洲坚果、葡萄属植物果实（葡萄、葡萄干、无籽葡萄干和黑加仑）、木糖醇和乙醇的食物相关性中毒事件。在堪萨 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-21 19:43来自 HUAWEI Mate 70 Pro

国际生活方式医学理事会(IBLM) 运动处方与生理评估(循证运动医学实践)工作坊 课程涵盖心血管与代谢疾病、老年人群及颈肩、腰盆、髋膝功能障碍等七大核心模块，采用理论拆解、实操演练与案例精讲相结合的模式。 课程将于5月16日在国内首个全链路数字化智能运动健康场馆进行。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-18 21:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro

猫攻击同伴的干预策略 一、医学排查 · 对参与冲突的所有猫进行身体检查，排除疼痛、疾病等因素 · 6岁以上猫突然出现攻击行为，需检查甲状腺功能 · 老年猫需考虑中枢神经系统或肾上腺肿瘤可能 · 疾病引发的攻击通常表现为既往无冲突史的突然攻击 二、环境改造核心原则 · 资源倍增：每类资源的数量应不 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-16 14:47来自 HUAWEI Mate 70 Pro

家猫攻击主人的通用干预策略 · 进行风险评估，重点关注儿童、老人及对猫恐惧的家庭成员 · 排除疼痛、甲亢等身体健康问题 · 绝不使用惩罚，避免增加攻击性和压力 · 教导主人识别猫的微妙身体语言（耳朵、尾巴、肌肉紧张等） · 优化环境，提供高处、藏身处、安全区和益智喂食器 ①误导向捕猎行为 · 攻 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-15 22:07来自 HUAWEI Mate 70 Pro

猫的攻击行为 一、较常见的攻击行为 · 支配性（竞争性）攻击 · 恐惧诱导的攻击 / 防御性攻击 · 雄性间攻击 · 母性攻击 · 疼痛诱导的攻击 · 玩耍性攻击 · 捕食性攻击 · 转移性攻击 · 领土性 / 保护性攻击 · 性别相关攻击 二、不太常见的攻击行为 · 猫非社交性（报复性）攻击 · 猫分散性攻击 · 特发性 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-14 15:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro

猫的恐惧与异常行为 一、容易出现恐惧的猫 · 幼年社会化不良：0-12周龄期间很少或从未接触不熟悉的成人和儿童 · 有过被救助经历：来自收容所、街头或谷仓等救助环境 · 家庭中猫数量少：独居或仅与一只其他猫同住 · 作为“宠物”或“家庭成员”的猫”：比因繁育、比赛或工作目的获得的猫更易出现恐惧 · ​

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朱梦麟-山神

2026-04-13 22:16来自 HUAWEI Mate 70 Pro

才过了一年，城堡已经住不下国王了。 http://t.cn/AXMjCIDG ​

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朱梦麟-山神

2026-04-13 09:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro

有关猫的误区(二) 误区一：猫是低维护成本的伴侣 事实：猫需要复杂稳定的环境、充足丰容和积极的人猫互动，否则容易出现行为问题（如乱排泄、攻击性）和健康问题（如肥胖、膀胱炎）。所谓“省心”的认知与猫的实际需求严重脱节。 误区二：猫无法被训练 事实：猫完全可训练，已有大量成功案例。训练 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-12 18:28来自 HUAWEI Mate 70 Pro

我总感觉这两首歌应该接在一起[无聊] http://t.cn/AXMC7mjZ ​

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朱梦麟-山神

2026-04-12 17:16来自 HUAWEI Mate 70 Pro

有关猫的误区 误区一：猫彼此之间不具社会性 事实：猫是兼性群居动物（既可独居也可群居），社会行为灵活，能够与同类建立亲密关系，但个体差异极大。能否和谐共处取决于资源充足性、亲缘关系、熟悉度和个体经历。 误区二：猫与人没有社交，因此需要最少的人类社会互动 事实：猫能与人类形成安全型依 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-12 16:30来自 HUAWEI Mate 70 Pro

白天再厉害，睡着了也是个宝宝 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-11 21:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro

小时候看到这个逗猫棒就害怕，以为是什么大型怪鸟。 现在身强体壮，再次看到怪鸟，上来就又扑又咬。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-11 10:06来自 HUAWEI Mate 70 Pro

今天早上和医生朋友讨论降糖是否一定要减肥这个话题。把我的陈述分享给大家。 ①改善糖尿病前期，是否一定要通过减肥来实现？ 答：不一定。减肥与降糖并非因果关系，而是平行关系。运动是核心干预手段，其效应分为两个时相： 即时效应（数分钟至48小时）：肌肉收缩激活AMPK和Ca²⁺信号通路，直接驱 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-10 23:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro

孕晚期浮肿主要因血容量增加、激素变化导致水钠潴留，以及增大的子宫压迫下腔静脉阻碍血液回流所致，多为生理性现象。这种就是看起来胖，实际是肿。//@我喜欢听山本的歌:我怀孕的时候，到了孕晚期真的就是喝水就胖，这激素太厉害了。

#全红婵# 这篇文章看似有道理，但实际上用简单粗暴的热量决定论来评判一个处于发育期的运动员，同时充满了对肥胖的偏见和对全红婵个人隐私的窥探。 1. 运动员的健康权高于奖牌 文章把"控制体重"等同于"节食挨饿"，这是对运动科学的误解。 运动员的体重管理必须建立在营养均衡、能量充 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-10 20:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro

另外我想说的是，竞技体育毕竟是比赛，所有的参与者都要研究规则。跳水历史上确实有"低龄化、轻量化"的趋势，但这更多是规则的缺陷而导致的人为选择。国际泳联近年调整规则，提高动作难度系数上限，鼓励选手通过技术难度而非身体优势取胜。这意味着：①运动员职业生涯可以延长（不再被迫在发育前退役）

#全红婵# 这篇文章看似有道理，但实际上用简单粗暴的热量决定论来评判一个处于发育期的运动员，同时充满了对肥胖的偏见和对全红婵个人隐私的窥探。 1. 运动员的健康权高于奖牌 文章把"控制体重"等同于"节食挨饿"，这是对运动科学的误解。 运动员的体重管理必须建立在营养均衡、能量充 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-10 17:28来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#全红婵# 这篇文章看似有道理，但实际上用简单粗暴的热量决定论来评判一个处于发育期的运动员，同时充满了对肥胖的偏见和对全红婵个人隐私的窥探。 1. 运动员的健康权高于奖牌 文章把"控制体重"等同于"节食挨饿"，这是对运动科学的误解。 运动员的体重管理必须建立在营养均衡、能量充 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-10 16:53来自 HUAWEI Mate 70 Pro

微服私访记 http://t.cn/AXMISivD ​

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朱梦麟-山神

2026-04-10 12:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#已经到了高血糖的年龄了# 到底什么年龄才容易出现高血糖？说一点可能和大家的常识不一样的数据。 2024年《柳叶刀》子刊发表的中国3-18岁学龄儿童全国调查显示：每20个孩子中，就有1个处于糖尿病前期。若以空腹血糖受损（IFG）或糖耐量受损（IGT）作为诊断标准，我国学龄儿童糖尿病前期患病率 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-09 10:20来自 HUAWEI Mate 70 Pro

养宠物有助于儿童心智发展 研究发现: 宠物对儿童的有益影响主要为以下六个方面： 1. 情感支持与安全感 宠物提供无条件的爱、陪伴和安慰，不会评判孩子的对错 孩子感到被重视、被爱、被需要，从而建立安全感和情感依托 宠物是孩子可以倾诉的“倾听者”，孩子可以毫无顾虑地与它们分享想法 2. 同理 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-08 13:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro

对比去年同时期，不知不觉毛已经长出来了(现在体重是去年的两倍) ​

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朱梦麟-山神

2026-04-08 12:19来自 HUAWEI Mate 70 Pro

无论猫咪是温顺还是叛逆，无论以何种方式与猫相处，都能给人带来不一样的健康益处。 研究发现，与猫互动均能激活人脑前额叶皮层，但在不同的互动类型下，会产生不同效果： - 简单的喂食、抚摸互动能通过皮肤中的压力感受器激活副交感神经系统，降低心率和血压，带来直接的放松效应 - 更具挑战的“训 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 22:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro

我什么时候能练到你这样。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 21:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro

多猫的行为干预是另外一套体系，不符合本次的研究主题，等下次再另外做一个多猫减重项目。//@小鱼丸128斤:可惜我家两只猫，其中一只胖子

招募3只超重或肥胖的(单猫家庭)家猫。 免费进行为期两个月的行为干预减重远程指导。 符合要求的家长请带猫咪照片私信。详情见下图。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 15:49来自 HUAWEI Mate 70 Pro

招募3只超重或肥胖的(单猫家庭)家猫。 免费进行为期两个月的行为干预减重远程指导。 符合要求的家长请带猫咪照片私信。详情见下图。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 11:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro

http://t.cn/AXM7DCrx //@Juanjuan1028Maya:朱老师，那养狗呢？ [哇][送花花][哇]

养猫还能延长主人的寿命？这项基于全国性人群、长达20年的随访研究发现：曾经养猫者心肌梗死导致的死亡风险降低了37%，心血管疾病导致的死亡风险也呈现下降趋势，并且该效应独立于传统风险因素 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 10:43来自 HUAWEI Mate 70 Pro

说还是能说清的，但是解释的多了，就会给对方一种我在推销服务的感觉[摊手]。就没有太多解释的必要了。//@F飞L人Y:没办法啊，这个没法说得清，不在一个层面

没事的时候经常刷各种本地运动号，刷到特别优秀的小运动员苗子(不管什么项目)，都会邀请来馆里免费测运动表现。 结果大部分家长都是持怀疑态度:你们这个有什么用？我们去一趟有什么意义？ 我:[摊手][摊手][摊手] ​

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朱梦麟-山神

2026-04-07 09:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#撸猫是一种生理性愉悦# 这篇研究首次从神经科学角度揭示，触摸和抚摸真猫能显著激活女性大脑中负责情绪共情的左侧下额回，并提升其主观幸福感。从生理层面看： 1.触觉刺激引发前额叶皮层血流动力学变化：当手部接触猫的柔软皮毛时，感觉信号经脊髓上传至大脑，引发前额叶皮层局部脑血管扩张，氧合 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-06 20:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro

没事的时候经常刷各种本地运动号，刷到特别优秀的小运动员苗子(不管什么项目)，都会邀请来馆里免费测运动表现。 结果大部分家长都是持怀疑态度:你们这个有什么用？我们去一趟有什么意义？ 我:[摊手][摊手][摊手] ​

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朱梦麟-山神

2026-04-06 20:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro

大赛后立马测体能数据，交叉验证成绩背后的秘密。 http://t.cn/AXMvnhhu ​

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朱梦麟-山神

2026-04-06 15:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro

养猫可以降血压？ 你是否想过，每天下班撸猫的那几分钟，除了让心情变好，还能改变你的健康状态？当你的手抚过猫咪的毛发，心血管系统正在发生怎样的变化？这种变化是因为“猫”这种动物存在，还是因为你与它之间那份独特的情感联结？ 这篇研究将目光投向了常年养猫的主人，并与猫咪救助站的志愿者进 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-05 20:19来自 HUAWEI Mate 70 Pro

肌肉男睡着了还在练飞踢 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-04 17:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro

我的运动员要火了。大家要签名要合照的可以跟我预约了 http://t.cn/AXIu7Dx8 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-04 15:16来自 HUAWEI Mate 70 Pro

这种应激以后攻击同类的叫做迁移性攻击，猫里面也很常见，如果说被外界刺激到没有办法自身平息情绪，就会攻击同类/子女/物品，也有可能会攻击其它平时相处比较好的主人。//@jadeitezhu:我爸就是，对逗弄动物并引发动物的应激反应乐此不疲，他逗过的动物经常都会维持好一段时间的激惹状态，以至于在四十

养猫还能延长主人的寿命？这项基于全国性人群、长达20年的随访研究发现：曾经养猫者心肌梗死导致的死亡风险降低了37%，心血管疾病导致的死亡风险也呈现下降趋势，并且该效应独立于传统风险因素 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-04 14:33来自 HUAWEI Mate 70 Pro

猫攻击主人，很大概率是主人的问题，特别是男性、中老年主人(有统计数据)在不了解猫的习性情况下，喜欢和猫之间进行不合理互动，过两天我会分享一篇相关的文章。//@中英文合在一起比较low:我家有两只猫，一只亲近我，一只亲近我妈，就是薅着我爸打。我爸看完说，他心肌梗死导致的死亡风险降低了，但被

养猫还能延长主人的寿命？这项基于全国性人群、长达20年的随访研究发现：曾经养猫者心肌梗死导致的死亡风险降低了37%，心血管疾病导致的死亡风险也呈现下降趋势，并且该效应独立于传统风险因素 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-04 12:51来自 HUAWEI Mate 70 Pro

心血管风险降低了，必然会提高生活质量。//@小鱼丸128斤:我养猫，但并不想长寿，只想有质量地走到人生终点。

养猫还能延长主人的寿命？这项基于全国性人群、长达20年的随访研究发现：曾经养猫者心肌梗死导致的死亡风险降低了37%，心血管疾病导致的死亡风险也呈现下降趋势，并且该效应独立于传统风险因素 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-04 10:24来自 HUAWEI Mate 70 Pro

养猫还能延长主人的寿命？这项基于全国性人群、长达20年的随访研究发现：曾经养猫者心肌梗死导致的死亡风险降低了37%，心血管疾病导致的死亡风险也呈现下降趋势，并且该效应独立于传统风险因素 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-03 22:37来自 HUAWEI Mate 70 Pro

看看小伙子有没有机会成下一个陈妤颉[doge]

#宁波中学生400米跑出46秒67# 宁波中学生400米跑出46秒67，这速度比国家级健将标准快近一秒，顺手刷新了时隔19年的200米市高中纪录。（现代金报） http://t.cn/AXIQwDWe ​

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朱梦麟-山神

2026-04-03 13:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro

去年有个领导拍胸脯说，一年内我保障的慈湖中学体育能排第一就拨专项经费买设备[嘻嘻]不知道他还承不承认 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-03 12:59来自 HUAWEI Mate 70 Pro

聪明娃，没教就会 http://t.cn/AXIHtKaE ​

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朱梦麟-山神

2026-04-02 20:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro

修正了2万多人，如果有被误判的朋友抱歉了。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-02 15:04来自 HUAWEI Mate 70 Pro

200米也出成绩了，我的运动员遥遥领先。一个健将，一个一级。 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-01 21:40来自 HUAWEI Mate 70 Pro

#全红婵一天只吃一顿饭引热议# 要说国家队没有营养师，那是不可能的事。因为我有很多朋友在国家队从事营养支持和监督的工作。 在国外队伍里，如果运动员没有按照营养师的建议随便用餐，营养师要被问责，运动员要被严厉批评，出了问题甚至队医和领队都要受责罚。 但在国内，营养师说了不算 ​

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朱梦麟-山神

2026-04-01 16:05来自 HUAWEI Mate 70 Pro

这个标题虽然有刻意吸睛的嫌疑，但是事实。 很多男性心血管疾病患者在做完一段时间心脏康复项目(有氧训练为主)之后，性功能会明显提升。原理是运动改善了血管内皮细胞的功能，调解了睾酮分泌，并强化了盆底肌的神经协调能力。最终改善了勃起功能障碍。 在女生中也有类似的现象，多囊患者在运动干预( ​

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朱梦麟-山神

2026-04-01 15:54来自 HUAWEI Mate 70 Pro

带的运动员达健将水平了，第二名冲一级还差点。 ​

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朱梦麟-山神

2026-03-31 22:02来自 HUAWEI Mate 70 Pro

无情拳王 ​

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朱梦麟-山神

2026-03-31 17:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro

职业运动员是个什么概念，就是一旦进了省队开始，管吃管住管衣服管鞋有工资，大赛拿牌有奖金。但一年到头住在队里，能自由出队的机会不到十次，即便是出去也大多是去看病、家里有急事、或者统一参加什么活动。 结果就是不断有收入，但没有地方花(十几岁可能上百万资产)，也不知道怎么理财，所以你会看 ​

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朱梦麟-山神

2026-03-31 16:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro

在国家队的时候，给每个运动员做心理咨询。按照惯例，要问一下每个人未来的打算。结果很多人都告诉我只想活到三十岁，我非常诧异十几岁的孩子怎么能说出这种话。后来领队跟我说，这个项目最多到三十岁就练不动了，一旦他们退役了就不知道该干什么，对外界生活一无所知。所以不敢面对以后的人生。当然，

看完她的专访全部，你就会发现她整个人的表态、体态都属于一个心理状态很不好的阶段，跟谷爱凌那个纪录片里，谷爱凌在受伤后遇到的挫折、不自信、迷茫纠结显然是两码事。她当下最需要的就是找个心理医生，长期调节一下她的心理状态。 竞技运动当然少不了运动创伤，但如果因为竞技运动而使得人本身的心 ​

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朱梦麟-山神

2026-03-30 22:06来自 HUAWEI Mate 70 Pro

运动完的时候最萌 ​

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朱梦麟-山神

2026-03-30 17:33来自 HUAWEI Mate 70 Pro

买回来就会了，还没来得及教[允悲] http://t.cn/AXIVFyLn ​

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朱梦麟-山神

2026-03-29 20:43来自 HUAWEI Mate 70 Pro

收到一个咨询。这种情况已经遇到很多次了。 每个咨询者都会留言跟我说:听说你很厉害，我xx问题看了很久都没看好，能不能来找你？ 当我再仔细询问时发现，他们所描述的都是现象，不是真的问题。比如，肩关节弹响，两个胸大肌不对称。 那什么是真的问题呢？——我肩关节弹响，会造成——我提东西超过1 ​

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