北京朝阳小红门健康教育的微博

北京朝阳小红门健康教育

2026-07-03 13:49来自 iPhone客户端

七月健康提示

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2026-06-26 13:18来自 iPhone客户端

规范用药遵医嘱，老年健康少疾苦

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2026-06-25 10:08来自 iPhone客户端

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【一图读懂 | 外省市职工来京就业，医保关系转移接续这样办】来源：北京医保

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2026-06-23 15:13来自 iPhone客户端

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#老年健康宣传周# 老年人下床“三部曲” http://t.cn/AXS4hbXn

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2026-06-09 08:02来自微博网页版

学健康知识，做健康达人

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2026-06-09 08:00来自微博网页版

合理饮食＋适量运动，守护儿童健康体态 http://t.cn/AXX1cyIZ

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2026-06-08 16:19来自 iPhone客户端

//@北京西城健康教育:转发微博

#全国爱眼日# 眼镜不坏就可以一直用吗？眼药水开封多久就不能用了？（来源：健康中国）http://t.cn/AX6UtWIf

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2026-06-08 08:46来自微博网页版

科学运动，预防跌倒

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2026-06-05 10:11来自微博网页版

全国爱眼日——全民爱眼，从我做起

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2026-05-29 08:16来自 iPhone客户端

拒绝“吞云吐雾”，做清爽健康的自己

世界无烟日 http://t.cn/AX6RrORz

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2026-05-29 08:09来自 iPhone客户端

//@北京西城健康教育:转发微博

【触摸世界，不止屏幕一种方式 | 五健“童”行向未来】在儿童心理科门诊，一位母亲眉头紧锁，声音颤抖地描述着：“我家孩子每天玩五六个小时的平板，根本管不住。有一次，我强行收走他的平板，他当场摔门、砸东西，竟然还威胁说要跳楼！”此时，她身旁的孩子低头不语，偶尔抬眼看一下医生，然后迅速避

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2026-05-27 18:42来自 iPhone客户端

落实家庭医生签约服务，做实基本卫生医疗服务.小红门社区卫生服务中心让健康服务走进社区、走进家庭、走进群众

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2026-05-27 18:32来自 iPhone客户端

六一儿童节快乐🎉🎉🎉

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2026-05-25 14:04来自 iPhone客户端

青春不沾烟，健康伴流年

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2026-05-25 13:28来自 iPhone客户端

善待暮年岁月，守护本心安宁. 小红门社区卫生服务中心呵护每一份安然，暖心相伴 http://t.cn/AX6aY02Q

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2026-05-18 16:14来自 iPhone客户端

2026.5.19———世界家庭医生日. 医护相伴，签约同行，让健康服务走进每个家庭

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2026-05-17 10:50来自 iPhone客户端

全国助残日

【为爱转发！#每一个你都值得被尊重#[心]】多一些“换位”，让善意成为习惯，让残疾人朋友感受到“被尊重”。#今天全国助残日#，理解、尊重、关心、帮助他们，一起为爱转发！

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2026-05-14 16:17来自 iPhone客户端

远离花粉过侵扰，口罩时刻带好

#健闻登顶计划##花粉过敏不戴口罩有多危险#春暖花开，花粉、柳絮满天飞，对过敏的人来说简直是“渡劫”。花粉浓度高，如果出门还懒得戴口罩，那呼吸道、皮肤、眼睛都要遭罪了，不光难受，还可能搞出大麻烦。不戴口罩，会有哪些不舒服？ • 鼻子、嗓子先中招：鼻子痒、狂打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，呼吸

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2026-05-14 16:05来自 iPhone客户端

膳食讲科学营养促健康

#全民营养提升计划# 合理膳食 • 食物多样化：保证摄入谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物，每天尽量吃够12种以上食物，每周25种以上。例如，早餐可以有全麦面包、牛奶、苹果、坚果；午餐有米饭、鸡肉、西兰花、胡萝卜等。 • 增加全谷物和豆类摄入：全谷物如糙米、燕麦、全

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2026-05-14 16:03来自 iPhone客户端

健康补碘日

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2026-05-14 16:02来自 iPhone客户端

合理补碘，守护全民健康 http://t.cn/AXi6HAA1

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2026-05-14 15:58来自 iPhone客户端

营养餐桌家庭健康———2026全民营养周

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2026-05-09 18:28来自 iPhone客户端

远离鼠源病毒，谨防汉坦感染

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2026-05-06 11:14来自 iPhone客户端

五月健康提示

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2026-04-21 08:58来自微博网页版

消除疟疾共享健康

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2026-04-21 08:55来自微博网页版

守护职业健康共建健康中国

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2026-04-21 08:30来自微博网页版

2026年4月25日是第40个“全国儿童预防接种日”，今年“全国儿童预防接种日”的宣传主题是“预防接种，苗助健康，全民行动”，让我们一起践行“预防接种，苗助健康，全民行动”理念，主动了解接种知识，按时完成规范接种，携手共筑全民健康屏障，以免疫之力，护万家安康！ http://t.cn/AXxV1NRk

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2026-04-17 08:25来自 iPhone客户端

肿瘤防治周//@北京西城健康教育:转发微博

#提素养促健康# 【肺癌：了解它，远离它 | 肿瘤防治早知道】2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。如果把人体的器官比作一座城市的职能部门，那肺无疑就是24小时不停工的“空气净化处理厂”，每时每刻都在不知疲倦地与外界进行气体交换

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2026-04-16 09:53来自微博网页版

致癌隐形杀手——肥胖//@北京怀柔雁栖健康教育:转发微博

【这个致癌因素与多种癌症相关，但往往被忽视了！】#疾控科普# 2026年4月15日-21日是第32届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“早防早筛早治同心携手抗癌”。在众多致癌风险因素中，有一个“隐形杀手”常常被我们忽视，那就是——肥胖。很多人觉得“胖”只是影响美观，殊不知，肥胖已被证实是多种癌

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2026-04-16 09:50来自微博网页版

2026年全国肿瘤防治宣传周：全面行动，将健康守护送到每一个家庭

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2026-04-07 16:45来自 iPhone客户端

4.7世界卫生日，守护健康，热爱和平

#世界卫生日#【做自己健康第一责任人，要懂哪些知识点？】4月7日是世界卫生日。健康是人生最无可替代的宝贵财富，《基本医疗卫生与健康促进法》从法律层面明确了个人在医疗卫生和健康领域的权利与义务，为我们的健康保障筑牢了制度根基。戳视频，跟着#公益普法人#一起来了解。 http://t.cn/AXMz0wKL

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2026-04-07 09:16来自微博 weibo.com

春季防过敏中成药用药指南 http://t.cn/AXM7KEJC

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2026-03-31 14:22来自微博网页版

守护公共卫生，筑牢健康防线

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2026-03-30 15:23来自 iPhone客户端

小小一支烟，危害千千万

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2026-03-30 15:09来自 iPhone客户端

药食同源抗过敏，清润平和易身心

春季过敏高发？从餐桌开始预防！抗过敏可以从“吃”上下功夫科学搭配饮食能增强机体抗炎能力，调节免疫系统平衡，从根源上减少过敏发作。以下四类食材堪称“抗敏明星”，建议纳入日常饮食清单： 1.富含维生素C的蔬果维生素C是抑制过敏的“关键营养素”—— 它能阻止组胺释放（组胺是引发过敏瘙痒

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2026-03-27 10:16来自 iPhone客户端

#首都卫生健康系统学雷锋在行动#在全国两会召开的重要时刻，恰逢3月5日学雷锋纪念日，小红门社区卫生服务中心以实际行动传承和弘扬雷锋精神，组织中医、全科、注射室、健康管理中心及心理咨询等多学科医护团队，走进辖区派出所开展“学雷锋践初心两会护航守健康”主题义诊活动，为一线警务人员筑牢健

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2026-03-23 14:01来自 iPhone客户端

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你对花粉过敏了解多少？诱发花粉过敏的“元凶”到底是谁？花粉过敏该挂哪个科？这组春季花粉过敏防护攻略一次说清！转给你关心的TA！

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2026-03-17 08:32来自微博网页版

警惕春季花粉过敏！

#科学用药护健康#【花粉季提前！预防花粉过敏，怎么用药效果好？】气象与环境监测数据显示，受去年冬季我国北方多地气温较常年显著偏高影响，今年植物花期提前，多地花粉季也较往年提早到来。随着后续气温稳步回升，北方大部地区将逐步进入春节花粉飘散期，花粉浓度将持续处于较高水平。花粉过敏多发

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2026-03-16 12:40来自 iPhone客户端

专家支招：春捂怎么“捂”才合适？ http://t.cn/AXfPGgaL

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2026-03-14 10:00来自 iPhone客户端

警惕花粉过敏，春日安心出行

春季花粉过敏由风媒传粉植物引起，影响鼻腔、眼结膜和气道，可能引发哮喘等并发症，对患者生活和心理健康影响大。花粉过敏症（pollinosis）又称花粉症，是一类由致敏花粉诱发的、主要由IgE介导的非感染性炎症疾病。春季是花粉过敏的高发季节，主要由风媒传粉的树木类植物引起。这些植物释放大量花粉，

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2026-03-14 09:57来自 iPhone客户端

关注儿童过敏防控，关注儿童健康

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2026-03-12 19:33来自 iPhone客户端

人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球.小红门社区卫生服务中心在行动！

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2026-03-12 19:24来自 iPhone客户端

世界肾脏日

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2026-03-07 06:50来自 iPhone客户端

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#习言道#【习近平总书记向女同胞致以节日祝福和美好祝愿】3月6日，在“三八”国际劳动妇女节即将到来之际，习近平总书记向女同胞致以节日祝福和美好祝愿。 http://t.cn/AXVyUfsx

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2026-03-03 14:24来自 iPhone客户端

月圆，灯明，人安康

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2026-03-03 10:50来自 iPhone客户端

http://t.cn/AXcELddb 面部抗衰操

【收藏！#面部八段锦养出好气色#】如何才能气色好、不显老？医生教你一套面部八段锦，练起来~#好身体计划#（李东海医生） http://t.cn/AXcQ3Xxe

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2026-03-03 10:33来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《【科普】激素治疗能治更年期的“坏脾气”？妇科内分泌医生说实话》 http://t.cn/AXc1Fcui

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2026-03-02 16:34来自微博网页版

3.3全国爱耳日

#全国爱耳日#2026年3月3日是第27个全国“爱耳日”。今年活动的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康——安全用耳、健康成长”。

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2026-03-02 10:31来自微博网页版

为弘扬中华传统医学文化，推动中医药知识在青少年群体中的普及与传承，2月26日下午，小红门社区卫生服务中心联合小红门地区鸿博家园第三社区，在小红门地区中医博物馆组织开展了一场以“巧作香包，健康‘童’行”为主题的中医文化体验活动，通过寓教于乐的形式，为辖区内的孩子们带来了一场中医文化的

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2026-02-27 16:48来自 iPhone客户端

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#可以恢复视力的微习惯#【#每天揉一揉大拇指就能保护眼睛#】你知道哪些习惯可以保护眼睛吗？文明北京提醒您：爱护眼睛，从生活点滴做起，多一份健康，多一份美好。大拇指上的凤眼穴，被誉为“手上的眼药水”。中医认为，大拇指的指关节区域，正好对应着头面部，刺激该区域的穴位能够通过经络传导，调

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2026-02-12 20:11来自 iPhone客户端

新春纳福

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2026-02-11 16:02来自微博网页版

分享视频 http://t.cn/AX5kITuL

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2026-02-11 16:01来自微博网页版

分享视频 http://t.cn/AX5kIioM

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2026-02-11 15:59来自微博网页版

分享视频 http://t.cn/AX5kfmER

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2026-02-03 11:00来自微博网页版

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【#午后散步是一天中最解压的时刻#】#为什么吃完午饭要出门走走# 吃完午饭后，你会走十分钟再休息吗？英国伯明翰大学的研究发现，午餐后散步能保持头脑清醒，并提高对工作的积极性。研究团队通过对情绪数据资料的比较，研究结果表明：午饭后散步30分钟，就能让人的主观情绪产生积极的变化。实验中的受

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2026-02-03 10:00来自 iPhone客户端

平安过大年健康常相伴——2月健康提示

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2026-01-21 08:55来自 iPhone客户端

中医养生———大寒节气

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2026-01-04 15:02来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《【健康科普】【把握黄金生长期，中医助长有妙招】中医科推出生长发育》 http://t.cn/AXbbvwlp

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2025-12-31 11:02来自 iPhone客户端

备孕警惕——疤痕子宫

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2025-12-30 08:54来自 iPhone客户端

冬季呼吸道疾病食疗小方法

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2025-12-30 08:39来自 iPhone客户端

寒冬中医养阳保健

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2025-12-03 10:30来自 iPhone客户端

【流感日常预防】保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括戴口罩、勤洗手；在流感流行期，避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手；避免用手接触眼睛、鼻或口。

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2025-12-03 09:53来自 iPhone客户端

秋冬季防流感，全家健康“不打烊”

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2025-12-01 09:30来自微博搜索

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【转发分享！#关于艾滋病的9个真相#】①感染HIV≠患上艾滋病；②HIV感染者在规范治疗下，可以享受与普通人差不多的生命长度；③接吻、共用泳池或马桶、被蚊子叮咬不会传播艾滋病；④#故意传播艾滋病涉嫌违法犯罪#。今天，#2025世界艾滋病日#，了解，预防，消除歧视！（人民日报）编辑：庞珂一审：

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2025-11-28 16:50来自 iPhone客户端

社会共治守正创新终结艾滋

【2025年"世界艾滋病日"主题宣传海报发布】http://t.cn/AX2cW4ej

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2025-11-28 16:48来自 iPhone客户端

防艾小知识

#小通科普# 知艾防艾，消除歧视，用爱关”艾“#防艾宣传#http://t.cn/AXLotOw1

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2025-11-18 10:41来自微博网页版

慢阻肺的症状是逐渐加重的，早期可能不被察觉。 1. 慢性咳嗽：通常是首发症状。初期为间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽。 2. 咳痰：通常咳少量白色黏液痰，急性加重时痰量增多，可为脓性痰。 3. 气短或呼吸困难：这是慢阻肺的标志性症状。早期仅在劳力（如爬楼、快步走）时出现，后逐渐加

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2025-11-14 11:07来自微博搜索

减糖行动从现在做起👣健康生活你我参与🌱#世界防治糖尿病日#

【#我国平均6个人里有1个糖尿病患者#】#糖尿病患者不能吃甜是误解# 11月14日是世界防治糖尿病日，中国疾病预防控制中心慢病中心在Military Medical Research发布的最新报告显示，我国糖尿病患者人数达2.33亿，相当于每6个人里就有1个患病者。减糖早已成为健康生活的主流趋势，而对血糖高的人群来说，“

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2025-11-11 09:10来自微博搜索

糖尿病的并发症有哪些？

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。

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2025-11-10 09:09来自微博网页版

科学管控——慢阻肺

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2025-10-29 13:52来自 iPhone客户端

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尽早识别，立刻就医——-世界卒中日

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2025-10-29 13:45来自 iPhone客户端

识别卒中，快速行动

每年的10月29日是世界卒中日，今年的主题为“分秒必争，识别卒中，快速行动”，结合我国实际情况，中国卒中学会发布了2025年世界卒中日中文主题：“尽早识别，立刻就医”。脑卒中治疗越快越好,黄金时间窗是4.5小时。牢记“中风120”口诀：1看：面部是否不对称（口角歪斜）？2查：双臂能否平行抬起（单

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2025-10-23 14:08来自微博网页版

老年人健康生活方式指导 —— 乐享银龄，健康相伴一、日常照护：细节入手，守护健康 1. 护好口腔与视听坚持早晚刷牙、饭后漱口，每半年做 1 次口腔检查，及时修补龋齿、镶补缺牙，维持咀嚼功能。避免随便挖耳、少喝浓茶咖啡，听力下降及时配助听器；定期查视力，发现模糊、重影等症状尽早就诊。

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2025-10-22 16:08来自微博网页版

糖尿病健康教育常识合理膳食 —— 吃对食物，平稳血糖 2 型糖尿病患者饮食核心是 “控糖、稳血糖、保营养” 1. 主食粗细搭配，控制总量减少精米白面，替换为杂粮（如糙米、玉米、藜麦）。每餐主食量约一个拳头大小（50-75 克），采用 “少食多餐”，防止血糖骤升骤降。 2.多吃蔬菜，适量吃水

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2025-10-22 16:05来自微博网页版

高血压健康教育常识科学膳食 —— 吃对食物，稳住血压高血压患者的饮食关键在于 “低盐、低脂、高纤维” 1. 严格控盐，每日不超 5 克少吃咸菜、腊肉、酱菜、腐乳等腌制食品，烹饪时少放酱油、味精、鸡精。 2. 多吃蔬果，补充膳食纤维每天吃够 500 克蔬菜：优先选择绿叶菜和瓜茄类蔬菜。每

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2025-10-22 13:23来自 iPhone客户端

科学监测血压

发布了头条文章：《科学监测血压》 http://t.cn/AXwoGZgX

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2025-10-20 14:48来自 iPhone客户端

每年的10月20日是世界骨质疏松日———-健康体重，强骨健身

【转发提醒！#5种疼痛可能是骨质疏松的信号#】#7种高危人群建议定期检测骨密度#提到骨质疏松，人们的脑海中往往会立刻浮现出骨折、身高缩水、驼背等情况，因骨质疏松而产生的“疼痛”往往出现的最早最普遍，也最容易被忽视。身体出现哪些疼痛信号需警惕骨质疏松风险？戳图↓（人民网记者丁亦鑫）

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2025-10-20 09:48来自 iPhone客户端

尽早识别，立刻就医——-世界卒中日

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2025-10-13 10:30来自微博搜索

健康生活，理想血压

#全国高血压日##健康科普##全民认知健康##每天3分钟CHO小课堂##健康教育# 寒露来临，降温时健康别忽视啦。血压这个隐形杀手很危险，目前我国控制率只有16.8%。快来了解这个健康隐患！#健康是福##自然疗法##自然疗法[超话]## 每个人都是自己健康的第一责任人# http://t.cn/A6Bztmx9

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2025-10-13 10:25来自微博搜索

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【转发收藏！#5招帮你调理高血压#】10月8日是#全国防治高血压日#。高血压作为心血管疾病的重要诱因，威胁着公众的健康。戳图↓↓一起了解调理高血压的方法！（人民网）http://t.cn/AXzy4NTp

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2025-10-09 11:38来自微博网页版

阿尔茨海默症——关爱与预防的重要性，永远不会太早，也不会太晚 http://t.cn/AXzqQKJo

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2025-09-23 08:13来自微博网页版

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食品安全宣传周 | 一文读懂《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）新变化有哪些？#科学就医我行动# @北京发布 @首都健康 @北京12320在聆听

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2025-09-23 08:12来自微博搜索

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食品安全宣传周 | 野生蘑菇难分辨不采不买不食最安全 http://t.cn/AXh7hUbF

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2025-09-23 08:09来自微博网页版

//@北京通州健康教育:转发微博

《科学认识老年痴呆》系列：什么是老年痴呆？ http://t.cn/AXhn3wrU

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2025-09-23 08:05来自微博网页版

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抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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2025-09-16 16:32来自微博网页版

世界上最温柔的病——阿尔茨海默症

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2025-09-16 16:24来自微博网页版

关注老年健康——阿尔茨海默症

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2025-09-05 16:56来自微博网页版

回顾、传承、展望：基本公共卫生服务，我服务你健康

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2025-09-05 16:18来自微博网页版

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2025-09-03 18:52来自 iPhone客户端

祖国万岁！

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2025-09-03 18:51来自 iPhone客户端

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2025-08-26 09:33来自微博网页版

吃动平衡健康体重全民行动 http://t.cn/AXvCeBq0

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2025-08-15 11:16来自微博网页版

2025年8月25日是全国第九个残疾预防日——预防伤害致残、共创健康生活。

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2025-08-06 14:51来自微博网页版

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2025-08-01 10:22来自 iPhone客户端

产后催奶别抓瞎！收好这份调理清单，妈妈恢复快、奶水足

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2025-08-01 08:52来自微博网页版

母乳喂养——生命最初的爱与营养

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2025-07-30 11:36来自微博网页版

夏季防蚊蝇科普宣传

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2025-07-29 14:17来自 iPhone客户端

社会共治，消除肝炎

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2025-07-29 14:11来自微博网页版

2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”，我国今年的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”，旨在动员全社会共同参与，有效控制病毒性肝炎流行。 http://t.cn/A6FVqn0v

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2025-07-29 10:45来自分享按钮

洪涝灾害后防病指南北京市疾病预防控制中心 http://t.cn/A6FcAodK

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