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2026-07-02 15:01来自 iPhone客户端

《当唐僧学会反诈》 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXSQbLY3 ​

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2026-07-02 15:00来自 iPhone客户端

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反诈短剧：《虚拟审判》 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXSulRHU ​

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2026-07-02 15:00来自 iPhone客户端

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“冒充子女来电，诈骗老人血汗钱”——这类诈骗手法要警惕！ #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXSgTQMy ​

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2026-07-02 15:00来自 iPhone客户端

你炒股吗？你炒的真是股吗？你炒的是真股吗？ #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXov5Bn7 ​

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2026-07-02 14:58来自 iPhone客户端

冒充孙子全程录音揭露骗术 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXownVAl ​

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2026-07-02 14:57来自 iPhone客户端

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#人民日报评私域直播售假乱象#【人民锐评：强化对私域直播的监管】#私域直播买到假茶叶玉石为何难维权# 在村里租场地，雇演员扮茶农，再打着“助农”的旗号在直播间吸引网友，普通茶叶摇身一变成了“名山古树茶”，月销售额上千万元……近日，媒体曝光一些直播间的卖茶骗局，其中一个细节值得关注：骗 ​

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2026-07-02 14:56来自 iPhone客户端

#全民禁毒宣传月# 【#跟风吸的上头电子烟竟是手术麻醉剂# 非法滥用严重或致死】#毒品替代品正逼近青少年# 依托咪酯、替来他明，这些名字听起来陌生又遥远，它们本来是手术台上的麻醉“帮手”，如今却被不法分子制作成防不胜防的“迷魂药”，悄悄逼近青少年的生活。据了解，依托咪酯是麻醉类处方药品， ​

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2026-07-02 14:46来自 iPhone客户端

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#你我共参与 无毒向未来# 【#王一博唱渴望光荣致敬缉毒英雄#】缉毒警是离危险最近的警种之一，他们出生入死，在刀尖上行走，在弹雨中穿梭，隐身黑暗，守护光明。在王一博《渴望光荣》歌声中，#一人一句致敬缉毒警#！（央视频）@新华社 http://t.cn/AXSl8Eoe ​

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2026-07-01 14:35来自 iPhone客户端

峥嵘岁月，不忘初心！庆祝中国共产党成立105周年！#七一建党节# ​

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2026-06-29 15:26来自 微博网页版

【我们的名字，叫中国共产党】危难之际不畏牺牲，重任面前勇于担当，奋斗路上创新求索，平凡岗位辛勤奉献……105载风雨兼程，105载波澜壮阔。一代代中国共产党人践行初心和使命，顽强拼搏、牺牲奉献，铸就闪亮的精神坐标。历史川流不息，精神代代相传。（央视新闻）#人民守夜人# http://t.cn/AXSrdrzO ​

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2026-06-29 15:26来自 微博网页版

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#防汛抗旱进行时#【应对梅雨季，这份攻略请收好！】梅雨季是东亚特有气候现象，每到入梅后阴雨连绵、高温高湿，空气里潮气浓重，物品极易发霉变质。持续降雨还常伴随雷电、大风等强对流天气，潮湿环境会诱发漏电、起火、霉变中毒等多重安全隐患。面对连绵阴雨、闷热黏腻的潮湿天气，居家、出行潜藏不少 ​

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2026-06-29 15:25来自 微博网页版

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#应急科普# 【地震发生时躲还是跑？】[话筒]若身处高楼层，应“震时就近躲避，震后迅速撤离”。躲避时，在屋内找到坚固的角落，避开落地窗、吊灯等，同时降低重心、保护好头部；晃动结束并确认户外安全后，立即步行下楼梯。地震时高楼千万别跳楼。 若身处低楼层，别犹豫，赶紧跑。 若在室外，要远离 ​

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2026-06-29 15:18来自 微博网页版

#2026我毕业#【毕业了你的档案转去哪、怎么查？一文看→】毕业季来临，你的档案转递到哪了？档案与个人发展、职称评定、社保待遇息息相关。关于档案的这些事，一起来了解http://t.cn/AXSgSKNd ​

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2026-06-29 15:18来自 微博网页版

【我们的名字，叫中国共产党】危难之际不畏牺牲，重任面前勇于担当，奋斗路上创新求索，平凡岗位辛勤奉献……105载风雨兼程，105载波澜壮阔。一代代中国共产党人践行初心和使命，顽强拼搏、牺牲奉献，铸就闪亮的精神坐标。历史川流不息，精神代代相传。（央视新闻）#人民守夜人# http://t.cn/AXSrdrzO ​

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2026-06-18 11:07来自 iPhone客户端

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【2026年#端午假期安全提示#】#应急发布# ​

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2026-06-18 11:07来自 iPhone客户端

粽叶飘香，又近端午。在传统节日与家庭温情交汇的时刻，我们不仅传递团圆与祝福，更希望为每一位女性朋友、每一个家庭送上实实在在的健康关怀。2026年6月17日，由全国妇联妇女发展部主办、中国妇女杂志社承办的“健康中国 母亲行动”巾帼健康大讲堂将暖心上线！端午粽飘香，甜蜜也纠结。一个咸蛋黄五花 ​

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2026-06-18 11:06来自 iPhone客户端

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【#爷爷去世后13岁女孩被大伯起诉#】#未成年人继承400万遗产怎么管# 小花在父母离异后，跟着父亲和爷爷生活。后来，父亲和爷爷先后去世，身在国外的大伯要收回房子。母亲经济条件不好，租住的房间很小，13岁的小花被大伯起诉后，生活陷入困境，向上海市虹口区未成年人司法保护中心求助。检察院一方面启 ​

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2026-06-18 11:06来自 iPhone客户端

【#每天久坐6小时12种疾病发病风险增高# 】看#世界杯# 难免会久坐，但是每天久坐超过6小时，12种疾病发病风险可能增高，比如心脏病、糖尿病、类风湿关节炎等。但每天步数超过2200步，可以降低全因死亡率，比如心血管系统疾病的发生风险，如果每天走9000～10000步效果更好。专家建议，要根据自身情况量 ​

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2026-06-05 15:16来自 iPhone客户端

【今日芒种】愿你忙有所获，种有所得！#传统二十四节气##芒种# ​

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2026-06-03 17:12来自 iPhone客户端

#应急科普#【转发提醒！#穿洞洞鞋要警惕这些隐患# 】#穿洞洞鞋得了角化型脚气#夏天来了，很多人开始穿起了洞洞鞋。洞洞鞋材质柔软，易变形，小朋友活泼好动，如果乘坐扶梯时脚下动来动去，一不留神就容易卷进去，发生事故。最容易夹脚的地方是在电梯的侧面，也就是梯级和裙板的缝隙，被卷入的风险很大 ​

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2026-06-03 17:11来自 iPhone客户端

1.6万元险被骗！超市员工教科书式反诈挽损#你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXXtF042 ​

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2026-06-03 17:11来自 iPhone客户端

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【#网警查处网暴戴耳环女干部的网民#】#2人恶意贬低嘲讽戴耳环女干部被罚# 近日，湖南省石门县遭遇强降雨，一村干部连续多日坚守抗洪救灾一线，上门叫应、通知转移、安置群众、运送物资等，令无数网友动容。 然而，就在全社会积极为抗击灾害贡献力量的时候，却有极个别网民因其接受采访时的配饰，而对 ​

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2026-06-03 17:10来自 iPhone客户端

【#坚持练八段锦后的身体belike#】#八段锦每一式都在养身体##每天练15分钟八段锦效果好#八段锦有八式，每个动作都能调动身体的不同部位。坚持练习八段锦，有助减脂降压、畅通气血、消结化瘀，达到通经活络的目的。 [星星]两手托天理三焦：练关节 [星星]左右开弓似射雕：开肺气 [星星]调理脾胃须单举： ​

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2026-06-03 17:10来自 iPhone客户端

【收藏跟练！#养生认准官方版八段锦#】#八段锦跟练权威教程# 八段锦国家级的官方“教材”来了，不用担心练错、练偏，真正实现“练得靠谱、练出效果”↓↓一键收藏！http://t.cn/AXXq0W6s ​

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2026-05-28 16:05来自 iPhone客户端

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【收藏！#3个睡前习惯让你越来越好看#】睡前花10分钟，做好这3件事，能让皮肤越来越嫩，发量越来越多，气色更加红润~#好身体计划#（李东海医生） http://t.cn/AX6HAm7x ​

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2026-05-28 16:04来自 iPhone客户端

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国际月经日，认准这份「卫生巾三重守护标准」 一重守护：生产源头「洁净」 二重守护：材质天然「柔软」 三重守护：体感清爽「透气」 #关注女性健康美好予她# http://t.cn/AX68Wo69 ​

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2026-05-28 16:04来自 iPhone客户端

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【提醒！#山洪泥石流发生前兆#】连续强降雨极易引发山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，灾害发生前有哪些征兆？灾害来临如何正确避险？#暴雨山洪来了怎么办#↓↓↓（应急管理部）http://t.cn/AX6CK4n1 ​

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2026-05-28 16:04来自 iPhone客户端

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【#杭州非法代孕窝点现场曝光#：逃走胚胎师被患者死死抓住、记者被诬陷成小偷遭拖拽骨折】5月27日，浙江杭州，@大象新闻 记者曝光杭州代孕窝点，逃走胚胎师被患者死死抓住后，谎称自己是“打扫卫生的”。#胚胎师逃跑被患者死死抓住谎称保洁# 据悉，该实验室无正规医疗资质，却大肆开展供卵、胚胎移植等 ​

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2026-05-25 16:35来自 iPhone客户端

【#你以为的爱自己vs实际上的爱自己#】#怎样才算真正爱自己#？不是一味透支自己，而是累了就休息；不是过度消费犒劳自己，而是用心看见自己……今天是5月25日，谐音“我爱我”，也是全国大中学生心理健康日。在这个特别的日子里，别忘了对自己说一声：“我爱你”。 ​

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2026-05-25 16:33来自 iPhone客户端

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#防灾减灾实用手册#【本轮降雨进入最强时段，这些危险地区要远离！】根据气象预报，本轮强降雨已进入最强时段。今天，华北南部、黄淮西部、江淮大部、江汉大部、江南北部及重庆中北部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽、湖北东部和西南部、重庆北部等地部分地区有大暴雨，湖北东部、安徽西部等地部分 ​

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2026-05-25 16:33来自 iPhone客户端

#我国首部明确超龄劳动者权益专门规章#【新华社权威快报丨明确超龄劳动者权益 首部专门规章7月1日起施行】 ​​​​5月25日，人力资源社会保障部等5部门对外发布《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》，自7月1日起施行。这是我国首部明确超龄劳动者权益的专门规章，填补了我国现行劳动法律制度的短板，明 ​

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2026-05-25 16:32来自 iPhone客户端

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【了不起！#上得了太空的中国女性#】“当你看向窗外的星星，看见我们的地球，别忘了，数十亿女性也借着你的目光看向窗外。”温柔有风骨、明媚有力量，#她们是航天女将#。#中国第4位女航天员奔赴天宫#（中国航天科技集团） http://t.cn/AX6MwVCZ ​

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2026-05-25 16:31来自 iPhone客户端

#长期吃精制米面或导致脑雾#【#头脑不清醒可能是缺乏B族维生素#】感觉脑子像被蒙上了一层雾，注意力分散、记忆力减退、思想迟钝，这在医学上被称为“脑雾”，即认知功能障碍综合征。专家介绍，长期吃精制米面，容易造成B族维生素缺乏，这也是引发脑雾的原因之一，而全谷物中的B族维生素含量远高于精制 ​

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2026-05-25 16:31来自 iPhone客户端

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【#5类食物帮助清除肝脏多余脂肪# 】#让肝脏变好的7个日常习惯# 2025年《细胞代谢》（Cell Metabolism）期刊上发表的一项研究发现：每天适量补充抗性淀粉，能有效减少肝脏脂肪。这项研究共纳入了240名脂肪肝病患者，让他们每天补充40克抗性淀粉。坚持4个月后，70%的人效果显著，肝脏脂肪减少了超过30% ​

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2026-05-21 15:17来自 iPhone客户端

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【办公室安全指南】重要提示：不要在办公室吸烟；不超负荷用电，在插板上接入过多大功率电器；手机、相机电池等充电时间不宜过长......更多内容，戳↓↓↓ ​

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2026-05-21 15:17来自 iPhone客户端

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【转存！#4个靠墙动作助你练出好体态#】#每天这样靠墙锻炼收获好体态#每天坚持靠墙站立、靠墙顶髋、扶墙转体、扶墙踮脚……这4个锻炼动作，省时易坚持，助你轻松塑造优美体态，打造匀称好身材！（人民网）http://t.cn/AXie4Egs ​​​

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2026-05-21 15:15来自 iPhone客户端

【今日小满】人生小满胜万全 ​

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2026-05-19 17:31来自 iPhone客户端

#墙角水泥缝中盛开一朵小花##悬崖峭壁映山红# 枝头细弱，风骨最硬。这株“花坚强”，没选肥沃平原，偏把根扎在悬崖峭壁的风里。🌪️ 它不随波逐流，不和百花争春，任凭风吹雨打，照样开得肆意灿烂。真正的强者，从不是温室里的娇艳，而是绝境中依然向阳的倔劲。看似渺小，实则顶天立地。 ​

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2026-05-19 17:31来自 iPhone客户端

#西电小课堂# 【#想减肥一定要保证良好睡眠#[并不简单]】#减肥的黄金期来了# 医生表示，相较于冬季，夏季人体基础代谢水平会有所提升，身体运转更快；加上高温天气容易使食欲下降，更易控制热量摄入。饮食方面，医生建议，减重关键在于吃得干净，食材要新鲜；烹饪方式尽量简单，以蒸、煮、清炒为主， ​

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2026-05-19 17:30来自 iPhone客户端

#裁判舞C位老师教你零基础跳舞#【新华健康 | 北舞教师许文飙教大家零基础跳舞】#这支零基础舞蹈一学就会# 近日，一段体育舞蹈裁判集体跳舞的视频，让北京舞蹈学院教师许文飙火出了圈。“新华健康”栏目特邀许老师，为大家带来一支轻松易学的舞蹈。无需任何舞蹈功底，跟着练就能学会。愿我们都能在舞蹈 ​

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2026-05-19 17:26来自 iPhone客户端

【#先喝汤还是先吃饭#？#瘦不下来可能是吃饭的顺序错了#】明明吃得不多，为什么还是瘦不下来？其实，问题可能不在“吃多少”，而在“怎么吃”。两点很重要：第一是吃饭的速度，很多人五分钟就吃完了，这样身体的碳水会快速上升，而正确的进餐时间至少需要20到30分钟。另外，还要注意进食的顺序。很多人 ​

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2026-05-19 17:25来自 iPhone客户端

#筑乡人# 《杨雄标：半生毡心一世情》在大理苍山脚下、洱海之滨的喜洲镇金圭寺村，一座历经150年风雨的白族四合院，始终萦绕着弹羊毛的弓弦震颤之声。这声音，穿越四代光阴，在时代变迁中不曾断绝；这声音，出自大理白族羊毛毡制作技艺第四代传承人杨雄标之手，出自一位扎根乡土、守艺半生、以匠心点亮 ​

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2026-05-19 17:06来自 iPhone客户端

【#3种家常食材护血管稳血压# 】长期血压偏高，除了遵医嘱好好吃药，常吃3种家常食物也能帮你让血压更平稳：①高钾食物，像红薯、玉米、南瓜、土豆这些家常粗粮；②高维生素C的果蔬，芹菜、菠菜、茼蒿等绿叶菜，搭配苹果、橙子、柠檬；③富含叶酸的食物，青椒、西红柿、胡萝卜等。收藏加关注，转发给有 ​

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2026-05-19 10:48来自 iPhone客户端

#永远不要惹减肥的人#【跟#消防蓝朋友# 一起解锁燃脂新姿势！】亲爱的消粉们，今天必须给大家分享一组超棒的燃脂动作，简单又高效，让你在家就能轻松甩掉赘肉！每个动作3—5组，每组持续30-60秒，#跟蓝朋友一起健身打卡# 每天坚持做，一个月后你一定会感谢现在努力的自己！ http://t.cn/A6DoTV7U ​

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2026-05-19 10:43来自 iPhone客户端

最近很火的“茄辣西拌饭”，其实是用茄子、辣椒、西红柿拌饭～食材简单，酸甜鲜辣，黏黏糊糊的超适合夏天吃！#新周美食# http://t.cn/AXiWlTWH ​

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2026-05-19 09:44来自 iPhone客户端

#护航未来#【#骗子教孩子半夜偷父母手机共享屏幕# 全国200多人受骗】#3人在境外App认识后一拍即合搞诈骗# 近日，山东临沂警方捣毁了一个针对未成年人实施电信诈骗的犯罪团伙。犯罪嫌疑人交代，他们自去年8月份到案发时，在网上以赠送“皮肤”等游戏装备为诱饵骗取钱财，累计针对未成年人实施诈骗200多 ​

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2026-05-19 09:34来自 iPhone客户端

【#这些随手丢的坏习惯千万别有#】不起眼的烟头、暴晒后的矿泉水瓶……皆是森林里的隐形火源，微小细节可能暗藏大风险！戳视频，跟着@延边消防救援机动支队 AI小动漫一起学习森林防火知识，杜绝野外危险行为。#阿消科普# http://t.cn/AXxmKB8T ​

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2026-05-18 16:38来自 iPhone客户端

【#四川大熊猫双胞胎姐妹花正式分居#】#大熊猫和花和叶从室友变邻居#5月18日，成都大熊猫繁育研究基地在社交平台上发布视频宣布，5岁多的大熊猫双胞胎姐妹“和花”“和叶”要分开了，即将开始独居生活。此后，两只大熊猫依旧居住在六号别墅，但从此前的“室友”变成了“邻居”。近期，成都大熊猫繁育研 ​

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2026-05-18 16:35来自 iPhone客户端

#咬壳吃荔枝 不上火#【转发收藏！3步学做青提荔枝冷萃茶】夏日炎炎，来试试这款低成本、高颜值的青提荔枝冷萃茶。戳视频↓↓只需3步，快学做起来吧！ http://t.cn/AXiQ7dCn ​​​

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2026-05-18 16:32来自 iPhone客户端

【关爱女性健康 要爱不要“癌”】今年4月，国家卫生健康委在新闻发布会上介绍，研究显示，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施有效预防。5月18日，全国妇联妇女发展部、中国妇女发展基金会将共同举办女性“两癌”防治知识进企业活动，三位医疗专家将围绕职场女性面临的工作压 ​

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2026-05-18 14:43来自 iPhone客户端

#国家反诈App上线AI鉴定功能# 【#国家反诈中心App上线新功能#】对此，部分网友推荐使用国家反诈中心App近期上线的“AI内容鉴定”功能，用户可通过上传图片、视频、音频或文本来检测AI生成痕迹，主要用于识别诈骗场景中的伪造内容。也有部分网友提出疑问，用AI治理恶意AI能有效果吗？是否能利用“AI内容 ​

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2026-05-18 14:00来自 iPhone客户端

【#老人吃药后喝牛奶血压断崖式下跌##这些饮品千万别用来送药#】近日，福建一位70多岁的老人，像往常一样吃完降压药，又顺手喝下一杯热牛奶。结果半小时后，老人突然头晕目眩、双腿发软。家人送医后一查发现，血压已经掉到80/50毫米汞柱，差点酿成险情。 [话筒]专家提醒，不少人认为，牛奶温和，用它 ​

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2026-05-18 13:41来自 iPhone客户端

【#5个坏习惯让血压波动# 】高血压患者在短期内血压波动，有可能是这5个坏习惯造成的：①过量吃高盐食物，包括咸菜、腌肉、加工肉制品；②过度摄入高脂高油食物；③喜欢吃甜食，而且还不爱运动；④过度饮酒、抽烟；⑤主食只吃精米白面。把这条信息转发给有需要的朋友吧！ http://t.cn/AXiTkhWR ​​​

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2026-05-18 10:36来自 iPhone客户端

【#杭州95后姐妹把荒地搓成莫奈花园#】#95后姐妹淘旧拾荒爆改成现实版莫奈花园#在良渚街道七贤桥村，两名95后女生余超群与周江玲，用一年时间将1500平方米的荒草地“手搓”成了浪漫秘境——“偶尔田园”。两人曾是TVC导演和美术老师，因厌倦城市高压生活，辞职奔赴乡村开启“花园乌托邦”实验。她们化 ​

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2026-05-18 09:38来自 iPhone客户端

【转发收藏！#教你做辣椒炒鸡蛋#】#晚餐试试这道超下饭家常菜#↓↓简单又好吃，快试试吧！（何姐湘味家常菜） http://t.cn/AXiRIj3o ​​​

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2026-05-18 09:34来自 iPhone客户端

【#运动对减肥贡献度不足30%#】浙江大学医学院附属邵逸夫医院减重与代谢中心副主任于卫华表示，运动在减肥过程中的作用有限，严格管控饮食才是减肥的关键。对于普通人来说，运动对减肥的贡献不足30%。例如，普通人慢跑半小时大约仅消耗300大卡热量，极易被一餐高油饮食或一杯含糖饮料抵消。于卫华表示 ​

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2026-05-18 09:24来自 iPhone客户端

#被追捧的超级食物是智商税吗#【转发了解！#一次性讲清网红超级食物#】近几年，网上经常掀起各类“超级食物”的追捧热潮。羽衣甘蓝、奇亚籽、牛油果、蓝莓等，真能“抗炎抗癌抗氧化”吗？ 营养学专家表示：①以深色蔬果为代表的的“超级食物”，富含花青素、多酚类、黄酮类物质，能减轻身体的氧化应激 ​

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2026-05-15 14:48来自 iPhone客户端

【#司机突发疾病车辆失控前车死死顶住#】近日，江苏靖江一司机突发疾病昏迷，油门却没松，前车死死顶住失控后车以防肇事，市民合力破窗救人。一位参与救援的市民告诉@潇湘晨报 晨视频记者，当时在红绿灯路口，后车追尾前车，油门却一直没松，他们发现异常后，立刻破窗救人，司机已被紧急送医。 ​

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2026-05-15 14:44来自 iPhone客户端

#女孩穿吊带等地铁遇暖心提醒# 【#00后姑娘穿吊带等地铁被提醒了# “多年前的无助今天有人护住了我” #东北姑娘在杭州地铁被一句小姐弄破防# 】“小姐，如果在地铁上感到被骚扰，请立刻联系我们！”杭州地铁执勤公安的这句话，让24岁的东北辽宁姑娘小刘在杭州地铁瞬间破防。 5月11日，小刘穿着吊带在 ​

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2026-05-15 14:43来自 iPhone客户端

【照照镜子，#牙齿间出现黑三角警惕牙龈萎缩# 】#牙龈萎缩之后还能再长回来吗# 照镜子时，若发现牙龈退缩，牙齿之间出现“黑三角”，这可能是因为牙龈炎症导致牙龈萎缩。“黑三角”不仅会让食物嵌塞，还影响美观与发音，千万别忽视，要尽快就医！http://t.cn/A6B5QEgE ​

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2026-05-15 14:11来自 iPhone客户端

#短视频很伤大脑#【转发提醒！#短视频学习是错觉#】一个短视频刷几秒就划走，画面不停变换，大脑跟着疯狂切换，看似在放松，实则一直在 “加班”。大脑一旦习惯了这种快速、无规律的切换节奏，再去看听课、看书这种连贯的内容，就会变得特别难集中注意力。有科研团队做了一个实验，他们准备了两段总时 ​

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2026-05-15 13:46来自 iPhone客户端

【#菏泽芍药花相酥好看到舍不得吃#】别说菏泽只能看花，咱们还能吃花！采用非遗技艺制作而成的芍药花相酥，直接把芍药花瓣腌制49天成酱，经面点师手工雕刻，皮薄如蝉翼，六种花姿有含苞的、盛放的，个个鲜活；一口咬下去，馅料清爽，芍药花的自然柔润和软糯缓缓化在嘴里，满嘴都是菏泽春天的余韵！从田 ​

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2026-05-15 13:37来自 iPhone客户端

【#女子拼死留住的巴掌双胞胎1岁半了#】 #女子回应早产双胞胎1.6斤奇迹存活# 近日，贵州贵阳。女子晒出双胞胎女儿出生时与现在的对比视频：出生仅6个多月、体重1.6斤，小如矿泉水瓶，护士正在手动供氧；如今1岁半，坐在餐车里，阳光灿烂。网友感动：“每个奇迹背后，都是血泪守护。”据肖女士讲述，当 ​

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2026-05-15 11:28来自 iPhone客户端

【太治愈了！#小黑天鹅有自己的专属宝宝巴士#】日前，苏州中央公园湖面上，市民捕捉到治愈一幕：黑天鹅妈妈舒展双翼，把几只毛茸茸的宝宝护在身侧。小家伙们乖乖趴在背上，像坐进暖烘烘的“天鹅宝宝巴士”，随水轻轻漂行。这不仅是宠爱，更是生存智慧：借母体遮风避险、节省体力。待羽毛渐丰、能独立划 ​

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2026-05-15 11:12来自 iPhone客户端

金色长江美到惊叹[哇]长江三峡巫峡段壮美日出，几艘航船缓缓前行，两岸山崖在逆光之下呈现黑色剪影，与金色的水面形成强烈对比，宛若一幅天然油画，美不胜收。#春天到底可以有多美##晚红的治愈时间# via http://t.cn/AXiq6hhF ​

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2026-05-15 11:04来自 iPhone客户端

【#4个能帮助你减肥的习惯# 】①爱睡觉：超重人群每天多睡1小时，可以少摄入约2碗米饭的热量；#晚上11点前睡觉有助于减肥# ②爱吃肉：鱼虾、鸡胸肉、牛肉等，增强饱腹感，减少肌肉流失；③饭前吃水果：选蓝莓、草莓、苹果、橙子等低糖水果，控热量、稳餐后血糖；④爱吃主食：稳定食欲不容易嘴馋。 ​

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2026-05-15 10:53来自 iPhone客户端

【#电饭煲保温不能超过4小时#】#长期保温饭菜易产生致癌物# 你是不是也经常这样——早上出门前煮好的粥，晚上回家一开电饭煲，还是温热的，心里美滋滋觉得“省去了再加热”；或者中午剩下的米饭，一直插着电保温，可以放到晚饭时再吃。你可能不知道，你以为的“方便、省事”，其实是在给细菌“开派对” ​

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2026-05-14 17:30来自 iPhone客户端

【#四川达州最美麦田被发现了#！】如果夏天有颜色，“麦田金”一定要上榜。在四川达州渠县的寿桥村，当风穿过连绵的丘陵，熟透的麦穗便掀起层层金色的波浪，沙沙的声响像是大地在轻声哼唱，一眼望不到边的丰收盛景，弥漫着的属于乡野的治愈气息～（来源：@达州发布 ）#四川达州的风吹麦浪足够惊艳# ​

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2026-05-14 17:21来自 iPhone客户端

【#医生建议大家不要过度防晒# 】夏日来临，紫外线增强，医生提醒切勿过度防晒。过度防晒会影响维生素D合成，可能降低钙吸收、削弱免疫力，还与代谢异常、生殖激素分泌相关，长期严重缺乏或对生育健康产生不利影响。适度防晒可防晒伤、光老化，降低皮肤癌风险。医生建议根据紫外线指数合理防护，多晒太 ​

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2026-05-14 15:29来自 iPhone客户端

【#空调长期未用先制热再制冷#】 #长期未用的空调千万别一上来就制冷# 幸亏夏天来之前刷到，长期没开的空调，千万别一上来就开制冷，实际上可能夹带机器里堆积的霉菌、灰尘和异味容易引发咳嗽、鼻炎等。据媒体报道，可以试一下“先制热再制冷”，先开窗通风，再开制热28度至30度，运行10分钟烘干潮气， ​

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2026-05-14 14:46来自 iPhone客户端

【#四川人集体投诉被夜鹰吵得睡不着# 专家：耍到朋友就不叫了。】近日，四川成都、绵阳、内江等多地市民纷纷在网上控诉俗称“囧囧鸟”的夜鹰——其夜间持续不断的鸣叫声让不少人彻夜难眠，相关调侃刷屏社交平台。记者梳理发现，这种扰民现象并非今年才有。据专家介绍，雄性夜鹰在繁殖期（每年3–5月） ​

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2026-05-14 14:28来自 iPhone客户端

【[惊恐]#小腿有5个表现提示血糖超标# 】|#糖尿病与牙周炎双向影响#表现为：高血糖环境会降低免疫力，为口腔细菌滋生提供“温床”，加重牙周炎症；反之，若牙周炎长期得不到有效控制，也会反过来影响血糖稳定，增加血糖管控难度。 上班族常常以为是久坐不适，其实是血糖超标了！看小腿就能知道你血糖 ​

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2026-05-14 14:20来自 iPhone客户端

【#冰棍雪糕冰淇淋根本不是一回事#】夏日炎炎🔥 谁能拒绝冰冰凉凉的冰棍、雪糕、冰淇淋？ 很多人一到夏天就纠结，到底该怎么选？它们虽然都是冷冻饮品，但三者主料、营养素及热量差异明显。 ✅ 冰棍：冰冻糖水，40~80千卡/根，适合控制体重人群 ✅ 雪糕：加了奶和油脂，80~150千卡 ✅ 冰淇淋：奶和脂 ​

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2026-05-14 14:05来自 iPhone客户端

【注意！#花洒是隐形的细菌窝#】#建议每3个月清洁1次花洒#花洒内部潮湿、温暖，容易滋生微生物。若长期不清洁花洒，其出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜，其中藏匿着军团菌、霉菌等致病菌。当花洒出现水流变细、分叉，出水不畅，出水孔被白色或黄色水垢堵塞，或花洒表面出现霉斑、水垢时，就说明该清 ​

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2026-05-14 10:15来自 iPhone客户端

【#这些高钾食物帮你瘦更快#】#减肥消肿多吃点含钾食物# 减肥多吃钾有助于排水肿、提高代谢、减少脂肪堆积。①香蕉，早餐配着酸奶吃，运动后也可以吃；②菠菜，焯水凉拌或者炒鸡蛋吃；③土豆；④菌菇类，如香菇、金针菇等；⑤番茄；⑥豆类，如黄豆或黑豆。详戳↓（央视频号：两岸好生活） ​

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2026-05-14 09:49来自 iPhone客户端

【#护腰坐垫真的护腰吗#[思考]】医务人员提醒，“久坐不累”是个伪概念。坐垫只是辅助工具，一定程度上延迟了“累”的产生，但肌肉放松的同时，椎间盘的压力因此增大。护腰坐垫无法解决久坐引起的脊柱问题，甚至还可能因为有坐垫的“加持”，使你更加不愿意活动。此外，护腰坐垫并不是适合所有人群。 ​

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2026-05-14 09:15来自 iPhone客户端

【#女性身上两个部位不能随便按摩#】#女性偏爱的两类按摩真不推荐做# 乳房、淋巴按摩这两个针对女性的按摩项目可能适得其反。 1.乳腺结节可以揉开是误区。乳腺组织主要分为腺体和脂肪，其中的腺体组织就像一串串葡萄一样，不当的揉搓、按压可能把它“挤破”。若乳腺内存在包块、肿瘤，按揉会使其获得 ​

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2026-05-13 16:30来自 iPhone客户端

【#汶川地震被埋3天的女孩如今怎样了#】2008年汶川地震，牛钰被埋废墟3天3夜，失去右腿。2018年，汶川地震十周年，她报名参加汶川第一届马拉松，第一次露出“钢腿”。她说：“从负数起步，我终于又回到了原点，从内心里接纳了这条‘腿’。所以哪有什么迈不过的坎儿？倒就爬起来，活就活精彩！” 2021年 ​

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2026-05-13 16:05来自 iPhone客户端

【#91岁院士轻松举铁10公斤#[点赞]】“我现在力量比原来差多了。”童庆禧，中国科学院院士，中国遥感技术奠基人之一。91岁的他仍坚持运动和工作，经常出差考察，还学着如何用AI。“莫道桑榆晚，为霞尚满天。我还有能力做很多事，也希望老年人生活更加美好自在。”#九旬院士在学AI##吾家吾国# ​

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2026-05-13 14:53来自 iPhone客户端

【#建议气血不畅的人试试这样做#】#中医推荐午休15到30分钟养心血# 气血不畅、压力大，中医教你三招调理身心。 👉 第一招：调心脾，补气血之源 晚上的睡觉和中午的小憩非常重要。不要熬夜，尽量在晚上11点或12点前入睡；中午也要休息15-30分钟来养心血。 👉 第二招：畅气血，疏通身体能量 久坐 ​

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2026-05-13 14:42来自 iPhone客户端

【#冷冻肉也要断舍离#】#冻肉放冰箱超过这个时间直接扔# 很多人把冰箱当 “万能保鲜箱”，其实低温只能延缓细菌繁殖，不能彻底杀菌。 冷冻肉超过这个时间，再舍不得也要扔！ 《中国居民膳食指南（2022）》明确指出：-18℃的冷冻条件下 ✅禽畜类冻肉：4~12个月保质期 ✅水产类冻肉：2~8个月保质期 医生 ​

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2026-05-13 14:28来自 iPhone客户端

【#孩子非要去喂小动物爸妈一招解决#】#当孩子想喂小动物但你不想出门# 孩子大热天非要出去喂小动物 ，“95后”爸妈一招解决。网友：刷到你之前我简直是在乱花钱！你家好停车吗，我孩子也想玩↓↓ http://t.cn/AXic0cqc ​

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2026-05-13 13:37来自 iPhone客户端

【#再看18年前台湾同胞为汶川捐款依然感动#】两岸一家亲！2008年台湾各界同胞为汶川地震捐款，马英九夫妇担任接线员。#马英九夫妇曾为汶川当接线员##18年前的汶川记忆# http://t.cn/AXi5FN9H ​​​

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2026-05-13 11:06来自 iPhone客户端

【奇观！#贡嘎群山自带产云系统#】风起时的天河倾泻，日出时的日照金顶，贡嘎东坡的茫茫云海，都是到贡嘎山的人们最为期待的景观。网友：好想打卡#每一帧都美成明信片的贡嘎山#[给你小心心]（中国国家地理） http://t.cn/AXiVWmJi ​

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2026-05-13 10:31来自 iPhone客户端

【治愈！#延时摄影记录木莲花含苞初绽#】初夏，云南大理洱源县的木莲在延时镜头里缓缓苏醒，刹那间，花蕾轻颤，白瓣一寸寸舒展，紫芯从夜色中浮现，一盏盏在枝头悄然点亮。这个夏天，愿您也能在平凡日子里，遇见属于自己的花开。网友：#木莲花开的一刻太治愈了#[心] http://t.cn/AXiV6wV7 ​

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2026-05-13 10:08来自 iPhone客户端

【#早安心语祝福#】今天是 5 月 13 日星期三。时光不等人，当下的每一分每一秒，都值得好好把握。认真过好每一天，就是最好的生活，愿你不负时光，全力以赴，一路皆有惊喜相伴。新的一天，早安。 http://t.cn/AXicAK9E ​

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2026-05-13 09:16来自 iPhone客户端

#腰椎能接受的坐姿#【#护腰坐垫真的护腰吗#[思考]】医务人员提醒，“久坐不累”是个伪概念。坐垫只是辅助工具，一定程度上延迟了“累”的产生，但肌肉放松的同时，椎间盘的压力因此增大。护腰坐垫无法解决久坐引起的脊柱问题，甚至还可能因为有坐垫的“加持”，使你更加不愿意活动。此外，护腰坐垫并不 ​

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2026-05-12 17:17来自 iPhone客户端

#光明时评# 【#越来越多年轻人爱上到沙漠种树#】“请到民勤种棵树。”在被腾格里与巴丹吉林两大沙漠包围的小城民勤，大批从北上广深等城市涌来义务植树的年轻人，种下一片片绿色屏障。 一批旅行博主、公益创作者将镜头对准民勤、麦盖提等偏远沙区，真实记录沙漠化严峻现状，展现当地群众治沙护绿的坚守 ​

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2026-05-12 17:14来自 iPhone客户端

【#20多岁就肥胖的人60岁后会怎样#】#肥胖与16种疾病风险升高相关#生活中总能听到有人这样宽慰自己：“年轻胖点没关系，年纪大了自然就瘦了”，还有人觉得，“只要没有‘三高’，胖一点也无所谓”……但事实远比想象中残酷。近日，权威医学期刊《柳叶刀》子刊发布的一项研究指出，在这个年龄前发胖，死 ​

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2026-05-12 16:49来自 iPhone客户端

【人人讲安全 个个会应急 成都市2026防灾减灾宣传周在金牛启幕】#金牛播报# 5月11日，2026年成都市防灾减灾宣传周启动仪式在金牛万达举行，正式拉开了以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题的宣传周活动序幕。‌‌（金牛融媒）#金牛城市服务台##消防安全[超话]# ​

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2026-05-12 16:38来自 iPhone客户端

【512护士节丨致敬每一位扎根岗位倾情守护的护理工作者】#金牛播报# 2026 年 5・12 国际护士节如约而至，致敬每一位扎根岗位、倾情守护的护理工作者，也感恩每一份幕后默默支持的家人温情。（金牛融媒）#512护士节# http://t.cn/AXiGr09p ​

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2026-05-12 16:29来自 iPhone客户端

【半月谈：#别让能者多劳变能者过劳#】“能者多劳”，本是对个人职场能力的认可，对实干担当者的肯定。但在一些不良职场生态中，“能者多劳”却“变了味”“走了样”，异化成为“能者过劳”。“多劳”滑向“过劳”，寒了干事者的心，破坏了正常的职场生态，也是对劳动者正当权益的侵害。 事实上，让能 ​

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2026-05-12 16:22来自 iPhone客户端

#第18个全国防灾减灾日# 强震后如何正确自救与互救？点击视频，掌握关键时刻能救命的科学方法↓[看书]#防灾减灾宣传周地震频道##地震微科普# http://t.cn/AXiGdlOg ​​​

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2026-05-12 16:11来自 iPhone客户端

【#这12类药物与牛奶相冲# 】#吃降压药喝牛奶有多危险#一杯热牛奶，是很多人眼中的“健康标配”。可不久前，福建一位70多岁的老人，像往常一样吃完降压药，顺手喝下热牛奶。谁知仅仅半小时后，他突然头晕目眩、双腿发软，整个人连站都站不住。家人慌忙送医，一查血压已经掉到80/50毫米汞柱，险些酿成悲 ​

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2026-05-12 15:37来自 iPhone客户端

【每一位妇女都是主角！】手捧星辰，奔赴幸福，孕育生命，她们是美好家庭的主角；向阳生长，自在悦己，闪闪发光，她们是自己人生的主角。“十五五”蓝图已然绘就，每一位女主角心之所往，就是中国式现代化的未来篇章。#每一位妇女都是主角##妇女能顶半边天# http://t.cn/AXVccVdM ​

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2026-05-12 15:27来自 微博网页版

绿色崇州 熊猫家园#大熊猫#微博[超话]# http://t.cn/AXi2MmjK ​

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2026-05-12 15:20来自 微博网页版

【排面拉满！#班主任脖子上挂满学生的奖牌#[憧憬]】大型“凡尔赛”现场！近日，山西太原一学校举办校运会，班主任戴上学生们斩获的奖牌，满载而归。网友：这傲娇的小表情太圈粉！ http://t.cn/AXJgE3iw ​​​

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2026-05-11 15:49来自 iPhone客户端

【全国防灾减灾日主题海报来了！】#第18个全国防灾减灾日# ​

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2026-05-11 15:46来自 iPhone客户端

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【#反向接话的父母治愈了多少童年#】“你再哭的话，我就抱抱你”“你一个小孩子，居然这么厉害”……最近，“反向接话”的亲子类视频火了。爸爸妈妈也是第一次成为爸爸妈妈，但请相信，成长路上，爸爸妈妈愿意和你一起，变得更好。#反向接话视频为什么戳中你# ​​​

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2026-05-11 15:46来自 iPhone客户端

【#地震是躲还是跑# 转发教程给更多人！】今年是汶川地震18周年。遭遇地震时，如何保护自己？希望用不到，但一定要知道！ [话筒]若身处高楼层，应“震时就近躲避，震后迅速撤离”。躲避时，在屋内找到坚固的角落，避开落地窗、吊灯等，同时降低重心、保护好头部；晃动结束并确认户外安全后，立即步行下 ​

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