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2026-06-30 12:59来自 微博抽奖平台

红红火火恍恍惚惚终于被宠幸了！感谢金主@协和康康，感谢@微博抽奖平台！一起分享我的喜悦吧>>> http://t.cn/AXaltTYr ​

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2026-04-22 00:53来自 会员特权专用

http://t.cn/AXxxuyWQ ​

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2026-04-18 18:06来自 iPhone 17 Pro

骑车去地铁站，结果裙子飘到车轱辘里 “刺啦”一声，悲剧了 立马去旁边的优衣库买一条新裙子穿上[允悲] ​

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2026-03-21 08:03来自 iPhone 17 Pro

去经历，去走流程，去当分母，去成长。 #生活手记# ​

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2025-11-29 15:41来自 iPhone 14 Pro

周知～//@协和康康:香港新闻看了太心痛了，这篇又看了一遍，最重要的就是听到火灾警报立刻跑，不要犹豫。

香港这场大火太可怕了…… 在火灾里，人类行为其实可能跟你想象的不太一样—— ▪️ 理论上来说，存活率最高的策略，就是“听到火灾警报就立刻开始逃生”。 但是现实里，人们会做的第一件事，是交换信息，等着别人先行动——打开门面面相觑，互相询问，“发生什么事了？”“是邻居着火了吗？”“你 ​

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2025-11-17 08:43来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# 血脂管理过程中，如果在接受最大耐受剂量的他汀类药物、依折麦布治疗仍无法达到低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）目标，或者对他汀类药物不耐受、存在禁忌，还有什么药物可以选择？ --- PCSK9 抑制剂。 目前国内上市的有 PCSK9 单抗（依洛尤单抗、阿利西尤单抗、托莱西单抗）和 PCSK9 小干扰 RNA ​

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2025-11-13 00:58来自 会员特权专用

http://t.cn/AX2oVG13 ​

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2025-11-12 08:25来自 iPhone 14 Pro

#药念念# 治疗过敏性鼻炎的「盐酸奥洛他定糠酸莫米松复方鼻喷剂」获批国内 2025.11.10，盐酸奥洛他定糠酸莫米松复方鼻喷剂获我国国家药监局批准上市，用于治疗成人及≥6岁以上儿童的中重度季节性过敏性鼻炎，以及成人≥12岁以上儿童的中度至重度常年性过敏性鼻炎。 这款药是一款复方鼻用制剂，由抗 ​

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2025-11-11 08:44来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# 天气变冷，很多人着凉了会咳嗽、流鼻涕、嗓子痛，大多人第一反应来点“消炎药”（阿莫西林、头孢、罗红霉素等），觉得这样可以尽快好转，这样对吗？ --- 不对。 虽然抗生素能杀灭致病菌，但是它也会不分青红皂白地把“好菌”和“坏菌”一起杀光，真菌就有机会“乘虚而入”，加上熬夜、压力 ​

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2025-11-10 17:43来自 iPhone 14 Pro

在美国和许多国家，法律明令禁止以生育为目的的胚胎基因编辑。 据《华尔街日报》查阅的通信记录，Preventive 一直在寻找允许进行胚胎编辑实验的地方，阿联酋便是其目标之一。 大受震撼……是不是到时候有钱人都去阿联酋定制“完美婴儿”了？？？

#硅谷富豪开始定制完美婴儿# 【#美初创公司推进基因编辑婴儿计划# 获硅谷巨头资助】据《华尔街日报》报道，美国旧金山成立的新创公司 Preventive，正秘密推进一项可遗传性基因编辑婴儿计划，通过修改胚胎 DNA 中的突变基因或植入有益基因，预防疾病的发生。该公司已获得 OpenAI CEO奥特曼与加密货币交 ​

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2025-11-10 13:45来自 iPhone 14 Pro

#药?不了# 这是一条随手帖。 多喝水不仅能降低肾结石、头痛、尿路感染等多种疾病风险，甚至还能改善情绪。 再加个冷知识：餐前30min喝一杯500ml的水，还可以增强饱腹感，减少当餐的热量摄入，有助于减肥～喝汤同理[坏笑] 当然了，也不是喝的越多越好。《中国居民膳食指南（2022 版）》建议成年人每 ​

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2025-11-10 11:40来自 iPhone 14 Pro

#药？不了# 《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）发表了一项研究，该研究对愤怒、焦虑、悲伤进行了追踪测量。 结果发现：愤怒“杀伤力最强”，焦虑其次，血压会在短短几分钟内明显上升；而悲伤则像是另一种“慢节奏反应”，心率放缓、血压趋于平稳，身体更像是在试图 ​

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2025-11-05 08:04来自 iPhone 14 Pro

#布丁答疑# 慢性腰背痛应该用什么药？ --- 中国慢性腰背痛诊疗指南（2024 版）中指出： 目前应用于治疗慢性腰背痛的药物主要有非甾体抗炎药（NSAIDs）、对乙酰氨基酚、肌肉松弛药、抗抑郁药、抗惊厥药、曲马多、阿片类药物、中成药等，具体如下图。 其中，NSAIDs 和度洛西汀是治疗慢性腰背痛最常推 ​

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2025-11-04 09:56来自 iPhone 14 Pro

每次看到这样的病历，都想到患者面前提醒： 危险危险危险💣 请按时吃药+定期随访，对自己身体负责！！！ #长期焦虑过度的表现#乖乖吃药，不焦虑 ​

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2025-11-04 07:41来自 iPhone 14 Pro

从心血管健康的角度出发，晚上 10 到 11 点是最佳入睡时间。入睡时间早于晚上 10 点，晚于晚上 11 点，都会增加心血管疾病的风险～ #早睡简直就是人生作弊器##早睡时你的器官belike# 能看出来浪浪在努力宣传让我们健康生活了[耶] 把晚上8：30就上床睡觉的长辈都薅起来继续看电视吧（不是… ​

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2025-11-01 20:14来自 iPhone 14 Pro

参加婚礼，看到舞台上新郎妈妈全程星星眼看新郎爸爸…… 就知道新郎的婚姻一定也会过得很幸福 祝福祝福[心][心][心] ​

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2025-10-30 12:29来自 iPhone 14 Pro

#布丁答疑# 我只打了国产HPV疫苗二价，不知道后面还能不能补？ ---- 美国妇产科医师学会明确指出，对于先前已完成二价或四价HPV疫苗三剂系列接种的个体，常规不建议再接种9价HPV疫苗。 但如果个体强烈希望获得针对9价疫苗额外覆盖的HPV型别的保护，可以在全剂次完成后间隔至少12个月后开始接种，且接 ​

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2025-10-29 22:55来自 iPhone 14 Pro

#二价HPV疫苗国家免疫规划采购公布#好好好～ 二价HPV疫苗：覆盖HPV16、18两种高危型别，可以预防约70%的宫颈癌。 四价HPV疫苗：在二价基础上还覆盖了HPV6、11，可以预防约70%的宫颈癌和90%的尖锐湿疣。 九价HPV疫苗：覆盖了九种HPV型别，分别是HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58，可以预防90%以 ​

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2025-10-29 08:45来自 iPhone 14 Pro

#每天练背8分钟是回报率最高的运动# 这个词条让我想起来最近看到的两篇研究： 第一项研究招募了70000余名参与前瞻性队列研究。研究发现：每天行走9,000至10,500步就能显著降低心血管疾病的风险，简单又极具性价比~ 第二项研究发现：完全不健身、也不参加运动的人，只要每天在日常生活中出现几次这样 ​

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2025-10-29 08:11来自 iPhone 14 Pro

#这个指标能看出男性寿命长短# 我国精子趋势整体呈现“浓度降低、活力下降，畸形率持续攀升”。美国莎娜·斯万教授曾预言：如果精子质量下降趋势得不到扭转，到2045年，男性或将“绝精”。 那是谁“杀”死了男人的精子？ [空星]熬夜、久坐、裤子过紧、长泡温泉等不良生活习惯以及运动不足导致的肥胖； ​

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2025-10-27 21:45来自 iPhone 14 Pro

#药？不了# 你的餐盘，拥有改变世界的力量[加油] 看到这个标题，你肯定会惊讶，小小餐盘会有这么厉害？ 没错，最近《柳叶刀》联合全球非营利组织EAT发布的报告指出：当前的食品系统正在同时危害人类健康和地球环境，我们迫切需要将餐盘“大转型”为“星球健康饮食”（Planetary Health Diet, PHD） ​

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2025-10-27 12:34来自 iPhone 14 Pro

#看病挂号认准副主任#不管主任副主任 牵涉到“手术”的，不要病急乱投医 建议大家还是要多看几位医生、多多做功课 另外小绿书、好dai夫啥的不能随便相信 大部分靠的是背后宣传团队、money[doge] http://t.cn/AXwgEsx6 ​

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2025-10-27 07:43来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# 《中国血脂管理指南》指出我国成人血脂异常患病率高35.6%，他汀是大家基本绕不开的药物之一，那他汀类药物那么多，你了解他们、知道他们的区别吗？ 1.他汀类药物有哪些？ 第一代：洛伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀。 洛伐他汀和辛伐他汀需要在体内代谢成开环结构后才能起效； 普伐他汀本身即为 ​

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2025-10-26 19:28来自 iPhone 14 Pro

#孕检低风险却生下唐氏儿保险拒赔#想起来之前做孕检时我看到有保单需要签字挺好奇，还仔细看了下，心想这服务不错～ 谁知赔付竟然如此不易…… ​

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2025-10-24 18:21来自 iPhone 14 Pro

新思路[good]//@协和康康://@麻醉医生凌楚眠:这几天关于集采药的讨论很多，我忍着没碰（毕竟去年就因为这事儿引起了线下的许多波折[允悲]）…只想说：“原研药”被逐步挤出去是定局，这是中美大脱钩背景下的必然结果。希望：请一定不要“为了省钱”而忽略药品质量，有很多好用的靠谱的国产药，警惕极端

当我们还在纠结国产仿制药和进口原研药，谁更应该进医保的时候，我们的关注重点其实更应该转移到什么时候国产原研药创新药能够站在世界舞台的中央！ 这篇博文有一定的阅读门槛，不喜欢的可以直划过，有些数据来源于大模型搜索，仅供参考，若有谬误的，请大家及时指正。 中国目前高端芯片和国外是有代 ​

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2025-10-23 18:26来自 iPhone 14 Pro

经常遇到朋友问我：小孩又在咳咳咳，咳个不停，应该吃啥药好呢？要不要用抗生素？要不要用去痰药？要不要用止咳药？要不要雾化？#药唠唠# --- 急性呼吸道感染（感冒）是引起孩子咳嗽最常见的原因，研究报道6岁以下的孩子平均每年上呼吸道感染达6~8次。 咳嗽是呼吸道对各种刺激的保护性反射，感冒引 ​

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2025-10-21 21:10来自 iPhone 14 Pro

#女性健康关爱行动# 今天刚好被咨询到关于围绝经期的内容，科普一下。 我国女性绝经的平均年龄在48~52岁，北京协和医院的一项研究显示，超过80%的更年期女性出现不同程度的潮热或盗汗症状，中位持续时间在4.5年左右。 对于抗潮热的治疗，一线治疗药物是激素治疗。 包括雌激素治疗（包括雌二醇、戊酸 ​

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2025-10-21 17:59来自 iPhone 14 Pro

天气转冷，再啰嗦一句： 去去去打流感疫苗，尤其是家里的小朋友和老人～～ #妇产科学生的日常#不一样的功课，一样的苦[偷笑] ​

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2025-10-20 19:25来自 iPhone 14 Pro

阅读量够30w，铁粉数够100，还是掉橙v了～ 客服说自己看的不作数[doge] 罢了罢了 ​

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2025-10-20 19:22来自 iPhone 14 Pro

#空心菜梗熬水对湿疹有效#没试过，不知道效果如何，但还是建议规范治疗比较好。 想让湿疹少发作、减轻症状，关键做好 3 点： 1.每天使用保湿乳：洗澡后3-5分钟要立即厚涂，尤其是湿疹及干燥部位，尽可能保持皮肤滋润状态。 2.减少环境的刺激：湿疹发作时是可以洗澡的，每天洗一次5~10分钟的温水澡， ​

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2025-10-19 20:06来自 iPhone 14 Pro

#李承铉问中医怎么让性欲小一点# 性生活的最佳频率口诀：“二九十八，三九二十七，四九三十六，五九四十五”。 性欲亢进不是“精力旺盛”，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调发出的警报。 长期熬夜、过度劳累、焦虑、吃油腻辛辣过多或饮酒过度可能是诱因。 可以通过中药辨证论治精准调理、针灸疏 ​

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2025-10-19 15:46来自 iPhone 14 Pro

#丈夫隐瞒艾滋10年夫妻生活无防护# 结婚前必须婚检，最重要的传染病四项：乙肝、梅毒、丙肝、HIV 第一步： 双方需要主动交换并查看彼此的完整体检报告。如果一方回避或拒绝出示，很可能有问题，也别去问医生，医生告知你他人体检结果是违法的。 可以直接和对方say 拜拜👋🏻 第二步： 拿到体检报 ​

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2025-10-19 14:47来自 iPhone 14 Pro

#建议你在吃了药以后一定不要吃西柚# 目前大量西柚上市，这个热搜来得真及时～ 除了这个食物与药品禁忌，还有 🍎服用阿司匹林时忌喝果汁：果汁会加剧对胃粘膜的刺激，引发胃出血； 🍒服用布洛芬时忌喝咖啡和可乐：咖啡和可乐会加剧布洛芬对胃黏膜的刺激，易使患者发生胃出血或胃穿孔； 🍇服 ​

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2025-10-18 14:09来自 iPhone 14 Pro

#秋天吃藕胜过吃肉# “食其时，百骸理”意思是吃当季当令的食物，就是顺时汲取当下天地精华。 所有的蔬菜瓜果都有成熟的特定时节，最好在它们最饱满、凝聚了天地精华的时候吃。 买东西时，会发现外地的、进口的、反季节的越贵；而本地的、应季的，产量足且无需保鲜，反而便宜。 有时间的话还是建议 ​

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2025-10-18 13:28来自 iPhone 14 Pro

#早睡 人类的无敌作弊器# 研究表明： 早睡一小时，躺着就能瘦瘦瘦 早睡一小时，真得会变开心 早睡一小时，心血管疾病、死亡风险降低 ---- 最重要的是： 早睡一小时，美到你发光！（瞬时效果肉眼可见，亲测有效[笑而不语]） http://t.cn/AXw23RBI ​

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2025-10-18 07:51来自 iPhone 14 Pro

#脂肪最怕的食物 实不相瞒我也害怕#我本来以为果蔬干挺健康[允悲] 但其实，现在市面上的果蔬干大都是真空冷冻干燥和真空油炸干燥，真空油炸技术制作的果蔬干维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养成分损失较为严重，脂肪达40%。 以后买果蔬干时注意3点： 1️⃣ 看配料表：含"植物油、麦芽糖浆、食用盐"直接p ​

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2025-10-17 19:13来自 iPhone 14 Pro

#药?不了# 咖啡因作用于Dusp9靶标对代谢相关脂肪性肝炎有治疗作用，真实世界研究也表明比每日饮用超过 1 杯咖啡的人群，其肝纤维化风险降低33%。 服用咖啡的正确姿势： 🫛咖啡饮用时间建议早上或中午。 🫑咖啡的护肝效果呈剂量依赖性，但最大保护作用出现在每日饮用 3-4 杯时，超过这个量，额外 ​

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2025-10-17 18:50来自 iPhone 14 Pro

#日本药 下料狠# 前2-3年代购药可真是特别火了😂 好好的遵医嘱，可别去海淘药，真要买也需要看看成分，药监局网站可以查询各类成分是否获批 http://t.cn/A6U5dAyk http://t.cn/AXwZEsrc ​

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2025-10-17 18:31来自 iPhone 14 Pro

#咬嘴 口腔癌# 一过性的咬嘴没关系，经常可不行。在平时生活中注意以下几点，和口腔癌say拜拜👋🏻 1、避免不必要的长时间日光暴晒，防止引发唇癌。 2、避免吸烟与饮酒。 3、拒绝槟榔!!!   4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养、避免过烫的水与食物，以免刺激口腔粘膜。 5、及时处理牙齿的残根、残冠 ​

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2025-10-17 08:43来自 iPhone 14 Pro

这条是写给既吃他汀、又吃依折麦布的朋友看的。 现在很多医院没有进口的他汀、依折麦布，但又想选择进口药，怎么办？ 可以问下医生有没有瑞舒伐他汀依折麦布片、依折麦布阿托伐他汀钙片。 这两药都是进口的～ 又能吃进口药又能合二为一省事儿，完美[酷] ps：选择药的时候注意一下两药的剂量，剂量 ​

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2025-10-16 23:46来自 iPhone 14 Pro

之前发过，今年7月，新型老花眼眼药水LNZ100（1.44% 醋克利定）获得美国FDA 批准上市。每天一次，效果长达10h。 除此之外，FDA 早前还批准了两种不同浓度的盐酸毛果芸香碱眼用溶液（1.25% 与 0.4%）用于成人老视的药物治疗。 1.25%盐酸毛果芸香碱眼用溶液通过缩小瞳孔增加景深，可迅速改善近视力，适 ​

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2025-10-16 23:29来自 iPhone 14 Pro

#十月必吃的应季水果有哪些#柚子肉性寒，味甘、酸，归肺、胃经，有健胃消食、下气化痰等功效。 婴幼儿由于免疫力弱，更容易感冒受凉。如果喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来，可以试试这个柚子食疗方： 柚子100克，大生梨100克，洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。#儿童健康##健闻登顶计划# ​

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2025-10-16 23:14来自 iPhone 14 Pro

#女孩经短视频引流治疗后12天去世#很多人会觉得：既然已被诊断为绝症，不妨尝试任何治疗方法，即使其缺乏科学依据。最后赌一把。 但其实，绝症可以说是在与死神赛跑，如果说将最后的状态相对好的时光耗费在无效甚至有害的“治疗”上，则可能缩短患者的生命时间，甚至可能意味着错失了和家人进行最后的 ​

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2025-10-15 19:34来自 iPhone 14 Pro

#男子维修ATM机后感染致命病菌# 1976年，一批退伍军人在美国费城一个大饭店聚会，两天以后，有221人都出现了严重肺部感染，最终34人因肺炎死亡。1977年，科学家们分离出了他们身上的致病菌，并把它命名为“军团菌”。在随后的研究中，科学家们发现是中央空调冷凝水中的军团菌大量繁殖。 感染军团菌的 ​

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2025-10-15 19:13来自 iPhone 14 Pro

#这几种食物能激活抗癌细胞# 大家按照list吃起来[鼓掌] 癌细胞怕什么？ 怕你不碰烟酒，怕你三餐规律，怕你不吃烧烤腌菜，怕你不嚼槟榔～～～～ http://t.cn/AXzuu7kB ​

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2025-10-15 19:00来自 iPhone 14 Pro

#梁靖崑老婆边吸氧边看球#高原气压较低，氧气含量少，在这样的环境里人血液中的氧气浓度本就会容易降低，再加上紧张，就更容易缺氧了…… 有传言称：“去高原游玩，出现高原反应时，吸氧会产生依赖。” 这种说法是错误的。 因为氧气并不是一种成瘾性的药物，它只是一种短期的辅助手段，帮助人们适应 ​

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2025-10-14 20:13来自 iPhone 14 Pro

建议以后所有人看病前把在吃的药都拍个照 看病时被问到就拿出来给医生看[哈哈]

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2025-10-14 19:53来自 iPhone 14 Pro

#头发尽量不要洗得太勤# 不对，也不叫唱反调，主要得看这勤是多勤… 医学期刊《Skin Appendage Disorders》曾发表过一项研究：高频率洗头（每天1次）并不会导致头发受损，反而有助于保持头皮清洁，减少污垢堆积。 所以对于油性头皮的人来说，适当增加洗头频率反而有助于维护头皮健康。不仅如此，脱发 ​

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2025-10-14 18:55来自 iPhone 14 Pro

#赵磊因吃螺蛳屁股去医院挂水#这个热搜题不对，容易造成误解，差评[哈哈] 🫛首先讨论一下：螺蛳屁股里是什么？ 很多人会以为它是沙石、排泄物和细菌的集合处。 但其实螺蛳壳的尾端本身是封闭的，排泄物只能从螺蛳口被排出，和我们吃的螺肉离得更近。而那些带来“沙石”口感的，通常只是螺蛳性腺内 ​

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2025-10-14 17:32来自 iPhone 14 Pro

补充一下，家族性高胆固醇血症一般还会带有以下表现：   1、皮肤及跟腱黄色瘤：表现为肌腱黄色瘤和结节性黄色瘤（闺蜜说她高中就有，但那时候不知道是啥）； 2、角膜老年环：过量的脂质在角膜周边基质内沉着，浸润形成角膜弓，该环呈白色，通常约1mm宽，外侧边界清楚，内侧边界稍模糊，与角膜之间有

很多人年纪轻轻，平时不抽烟不喝酒也不胖，控制饮食也很得当，却在体检时发现总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）明显升高，这是怎么回事呢？ 家族性高胆固醇血症（FH）听说过吗？它是一种遗传病，也是儿童期最常见的遗传性高脂血症。由于患者从出生起低密度脂蛋白受体（LDL-R）基因或其他相关基因 ​

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2025-10-13 19:20来自 iPhone 14 Pro

很多人年纪轻轻，平时不抽烟不喝酒也不胖，控制饮食也很得当，却在体检时发现总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）明显升高，这是怎么回事呢？ 家族性高胆固醇血症（FH）听说过吗？它是一种遗传病，也是儿童期最常见的遗传性高脂血症。由于患者从出生起低密度脂蛋白受体（LDL-R）基因或其他相关基因 ​

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2025-10-12 15:44来自 iPhone 14 Pro

#长期吃面vs长期吃米#吃米or吃面，在心血管病风险上确实存在较大差异。与喜欢吃大米的人相比，以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%。 这可能是因为与大米相比，小麦要经历研磨成粉的过程，精细程度更高，营养流失也更严重；另外，面粉往往搭配更多红肉、油等，比如：肉包子、油泼面、油饼/油 ​

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2025-10-12 15:03来自 iPhone 14 Pro

#做好12件小事癌细胞都怕你# 2025年9月，《柳叶刀》上发表的一项研究显示：预计到2050年，癌症新发病例将激增至3050万，死亡人数将攀升至1860万，增幅分别为60.7%和74.5%。 发病率排名前三的癌症分别是：乳腺癌、肺癌和结直肠癌。死亡率排名前三的癌症分别是：肺癌、结直肠癌和胃癌。 不过好消息是我 ​

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2025-10-11 22:52来自 iPhone 14 Pro

#毁牙第一名竟然不是可乐#原来是酸性果汁（柠檬汁/橙汁/苹果汁。要想保护牙齿，可以在喝的时候用上吸管法或者喝完立即漱口。 这让我想起来很多80后都有“四环素牙”---因为家长不懂，导致在儿童期间被“灌”四环素类抗菌药物（土霉素、四环素、金霉素、地美环素、多西环素、美他环素、米诺环素、替加 ​

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2025-10-11 21:41来自 iPhone 14 Pro

#劣质碳水是身体的慢性炎症推手# 如何识别劣质碳水和优质碳水？ 劣质碳水特征：高升糖指数（GI）、低纤维含量、经过多道加工程序、营养价值低且通常添加了大量糖分，如面包、蛋糕、甜点等。 优质碳水特征：通常保留着食物的天然形态，富含纤维、维生素和矿物质，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。 在日 ​

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2025-10-11 21:17来自 iPhone 14 Pro

#长期吃复合维生素是智商税么# 正常人群怎么判断自己是否需要额外补充？ 🥦医学检测 维生素A：通常采用血清维生素A（视黄醇）浓度，低于0.7μmol/L即为缺乏维生素A 维生素B12：可通过测量甲基丙二酸判断是否缺乏 维生素C：可通过检测血浆维生素C水平，低于11μmol/L为维生素C缺乏 维生素D：通常 ​

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2025-10-11 07:45来自 iPhone 14 Pro

#布丁答疑# 为了可以更好刷微博，叶黄素选哪家比较好？[哈哈][哈哈] ------- 叶黄素确实是个好东西，有预防并辅助治疗年龄相关性黄斑变性、避免光化学损伤、改善近视、延缓白内障、缓解视疲劳等作用。 但人体无法自行合成叶黄素，必须通过食物摄入补充。平时可以多吃点绿色蔬菜（如羽衣甘蓝、菠菜、 ​

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2025-10-10 20:01来自 iPhone 14 Pro

#肝癌更容易找上3类人# 肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏出现损伤时多是悄无声息的。 除了肝脏本身特性，临床上针对肝癌的早期筛查，也存在一定局限性，可能出现漏诊、误诊情况。 🌶️运用甲胎蛋白（AFP）进行早期肝癌筛查，有约40%的早期患者无法被检测出肝癌； 🌶️超声检查的检出率能达到60%~80% ​

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2025-10-10 19:40来自 iPhone 14 Pro

#人唯一不会长大的器官# 眼球为啥不长大？因为不长大好处多多。 🌽焦点永不跑偏 如果眼球像气球一样膨胀，里面的晶状体和视网膜距离一变，再好的视力也会懵圈。 🫛“窗户”严丝合缝 角膜（黑眼珠前透明的“窗户”）和晶状体（负责变焦的镜头）的弧度和眼球大小完美匹配，共同决定了眼睛 ​

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2025-10-10 19:25来自 iPhone 14 Pro

#张檬患妊娠高血压#刚生完头一周（尤其是3-7天），是血压最容易“搞事情”的阶段。这是因为孕期扩张的血管突然收缩，激素水平骤降、子宫“腾地方”挤压血管，血压可能像坐过山车一样波动。 那么问题来了，产后的哺乳期吃了药，还能喂奶吗？ 放心，大部分降压药对宝宝很友好！ 🥑拉贝洛尔：首选！ ​

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2025-10-09 16:26来自 iPhone 14 Pro

除了#胚胎质量好不好取决于三个月前#，受孕后8周是器官发育的"闯关期"，保护需延续，在这期间用药也需注意，属于药物对发育影响的较敏感期。 准确说，药物对其发育的影响分为3个阶段：“全”或“无”期、敏感期、低敏感期。 🥝“全”或“无”期 末次月经后14~28天，即妊娠0~2周。在这个时期药物对 ​

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2025-10-09 15:48来自 iPhone 14 Pro

目前已经发现43 种不同的血型，最常见的还是 ABO 血型系统。如图所示，其主要根据红细胞表面有没有“A”或“B”这两种抗原标志物来分的。 相关数据显示，我国不同血型的人数排名是 O 型血＞A型血＞B型血＞AB型血。 除了O型血#这个血型天生更易得痔疮#，目前研究较多的与血型相关的几种疾病关联还包括 ​

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2025-10-09 15:16来自 iPhone 14 Pro

#吃辣 呼吸性碱中毒# 除了吃辣，像长时间剧烈运动、老人坐飞机紧张大口呼气、家长辅导孩子作业被气😂都会引发呼吸性碱中毒。 呼吸性碱中毒也叫过度通气综合征。原发因素是过度换气，CO2 排出速度超过产生速度，导致 CO2 减少， 有的人甚至会出现胸痛、心悸、肢体麻木等症状。 呼吸性碱中毒一般无需 ​

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2025-10-08 12:47来自 iPhone 14 Pro

#缺觉可能引发全身炎症风暴# 人生的1/3时间在睡眠中度过，睡眠是不可或缺的生命本能活动。 长期睡眠不好除了会引发全身炎症风暴，还会增加心脑血管疾病（CVD) 的风险、损害神经认知功能增加阿尔茨海默症等多种疾病的发病风险。除此之外，睡眠不好还通过加速糖尿病、肥胖和代谢综合征等代谢性疾病进展 ​

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2025-10-07 17:25来自 iPhone 14 Pro

#这种口腔溃疡或是癌症信号# 大家看到这个热搜也不要太紧张，大多数溃疡是属于和免疫、内分泌、遗传、压力、缺乏维生素有关的阿弗他溃疡和创伤性溃疡。 那如何区分口腔溃疡和口腔癌呢？口腔癌的特征可以用以下6个字概括。 大：溃疡直径大，超过5mm 久：溃疡持续时间超过14天 凸：溃疡表面凹凸不平 ​

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2025-10-06 21:26来自 iPhone 14 Pro

#药？不了##三甲医生解读只吃水果女子去世# 单一水果饮食无法满足人体基础能量需求，反而迫使身体进入“节能模式”，对健康造成长远损害。 此外，水果中果糖含量较高，容易引起血糖大幅波动和胰岛素水平急剧上升，长期如此可能诱发胰岛素抵抗，进而增加患糖尿病和肥胖症的风险。 想要减重，必须采取 ​

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2025-10-06 18:09来自 iPhone 14 Pro

@伊帆贝贝：布丁，请教一下，我每天吃左甲状腺素钠，据说空腹吃药后过半小时才可以吃早饭，过2小时才可以吃牛奶鸡蛋。我早上时间来不及，过半小时就该吃啥吃啥了[允悲]#药唠唠# 贝贝空腹服用是对的，但不建议半小时后服用牛奶鸡蛋。 因为优甲乐的吸收部位主要在小肠，与食物同服会严重影响吸收，因 ​

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2025-10-05 21:24来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# 今日问题： 降压药物是不是在一天中的任意时间段都可以服用？ 🥝结论 不是的，多数患者应该在早上起床后半小时内空腹服用降压药。 因为血压会根据生活节律产生波动，正常人的血压是夜间低白天高，每天上午8点和下午4点是一天中的血压高峰值，到了夜间血压会适当降低。 当然也有例外，有 ​

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2025-10-05 16:53来自 iPhone 14 Pro

美国一个神经科学家也说过#早上晒半小时太阳是免费的助眠药#不是伪科学 Ps: 晒的时候记得把手臂、脖子露在外面，这样可以顺便补充VD[doge]http://t.cn/AX7ekRcm ​

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2025-10-05 14:20来自 iPhone 14 Pro

#10个低成本补气血妙招#看到五红汤想起我们医院自己做的五红馅的月饼，其实我是不太爱吃月饼的，尝了尝没想到还挺好吃的[哈哈] http://t.cn/AX7eGNRz ​

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2025-10-05 13:24来自 iPhone 14 Pro

#孤岛不孤 | 关注罕见病# 这个专栏的第一篇文章，选择一个合适的开篇病种，像点亮第一盏灯，意义非凡。思来想去，我决定从罕见病中的“网红”——脊髓性肌萎缩症（Spinal Muscular Atrophy, 简称SMA）开始。 称其为“网红”，不是戏谑，而是因为它代表了罕见病领域近年来最令人瞩目的突破：从无药可 ​

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2025-10-04 17:18来自 iPhone 14 Pro

#常吃4类食物让身体发炎# 不要小瞧炎症。 长期慢性炎症不像急性炎症那样红、肿、热、痛的剧烈症状，而是以一种更隐蔽、更系统性的方式侵蚀健康。今年9月，研究发现其甚至会“唤醒”休眠的癌细胞。 怎么才能做到抗炎呢？ 它并不需要昂贵的保健品，只需要注重生活中的吃、喝、运动、睡眠和心情。 🥑 ​

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2025-10-04 16:38来自 iPhone 14 Pro

#以为在装病结果真确诊了# 很多罕见病因为基层医疗资源不足确诊周期长。 目前罕见病目录扩展至207种病种，其中已有约100种罕见病用药被纳入国家医保药品目录。 以后打算每天科普一种[耶] http://t.cn/AX7BzQH9 ​

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2025-10-03 14:40来自 iPhone 14 Pro

#多位名人自曝戴呼吸机睡觉#冲上热搜，他们得的这个病，叫“阻塞性睡眠呼吸暂停”（OSA）。 很多人觉得，睡觉打呼噜不是挺正常的嘛，谁还不打个呼噜了？但其实，震天响的呼噜，可能就是OSA在给你发“警告信号”。 这个病可不像听起来那么简单，它背后藏着不少健康风险，比如容易引发高血压、心脏病、 ​

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2025-10-03 09:30来自 iPhone 14 Pro

#药？不了# 每天快走15分钟，是投入回报比极高的健康习惯 今天看到一个研究：每天快走仅15分钟，即可使全因死亡率降低近20%，而每天慢走超过3小时，全因死亡率仅降低4%。 🥑比起慢走，快走不会给心脏增添额外负担，并能显著降低心律失常风险。尤其对女性、非肥胖人群、年轻人，以及已经有慢性疾病 ​

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2025-10-02 14:20来自 iPhone 14 Pro

打算冲两个月兴趣博主认证，先不瞎发了，专注科普。 我会去大家微博下面唠嗑的，大家看到感兴趣的或者想问的也可以多踩踩我的主页[哇] 等我～～ ​

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2025-10-02 14:01来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# 大家都知道过期药品需要扔掉，那问题来了： 过期/变质药品应该扔在哪里呢？ 大部分人会说“扔垃圾桶”。数据显示，80%以上家庭有随意丢弃过期药品的经历。 但其实我们需要知道，随意丢弃的药品，其成分可能渗入土壤、地下水，破坏生态环境。比如抗生素类药品可能导致微生物耐药性增强，重 ​

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2025-09-30 22:07来自 iPhone 14 Pro

你知道吗？国际权威研究显示“吃对饭”可以预防或延迟三分之一的阿尔茨海默病。#药？不了# 那怎么才叫吃对饭呢？ 美国研究团队将有益心脏的“地中海饮食” 和 防治高血压的“DASH饮食” 强强联合，并优化设计成“MIND饮食”。 以下是根据MIND饮食详细列出的食物“红绿灯”。 🟢 绿灯食物 · 优质 ​

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2025-09-29 19:24来自 iPhone 14 Pro

#药唠唠# “我早上吃了xx药，也就晒会太阳，身上为啥起了一片红疹，脸也肿了？” 药物咨询门诊时不时有病人来问。 这可不是皮肤娇气，其实是“光敏性药物”的锅。 那什么是光敏性药物呢？它是指患者服用或外涂后暴露于阳光下，会产生光毒反应或光变态反应的药物。 🥔光敏反应的两副面孔 1.光毒反 ​

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2025-09-28 09:45来自 iPhone 14 Pro

关注喵姐了～真棒👍🏻父母由于经济、教育问题会有自己的认知局限，我们能做的就是跳出局限。我之前想过帮父母跳出局限，但发现很难，现在只能潜移默化[开学季]#亲情[超话]# //@协和菜康康:”努力跳出父母的局限，去成为更好的人，甚至帮助父母成为更好的人，也只有这样，家运才会越来越好，身心才

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2025-09-28 09:38来自 iPhone 14 Pro

#老人用童子尿滴眼致眼角膜穿孔# 看到这个词条，就想起我们之前考药剂学经必考的一个知识点… 制药用水分为饮用水、纯化水、注射用水、灭菌注射用水。 🍎饮用水：可用于药材的漂洗、制药用具的粗洗。除另有规定外，也可作为药材的提取溶剂。 🍐纯化水：可用作配制普通制剂的溶剂或试验用水、灭菌 ​

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2025-09-27 14:35来自 iPhone 14 Pro

铛铛铛～等闺蜜中[哇]一起瑜伽🧘 #朵朵和陈思诚一模一样#哈哈哈完全一个模子！！ ​

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2025-09-26 08:54来自 iPhone 14 Pro

路上偶遇一辆很萌的车，今天的心情都很好了呢[哈哈] #贺涵 统一我妈和我理想型的男人#看过一个他打完网球谢幕的视频，真的很帅[good] ​

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2025-09-25 18:10来自 iPhone 14 Pro

今天是#药师节#，无人问津的药师节[doge] 图里是别人家的药师节，羡慕哭啦[泪] http://t.cn/AX7wxKWg ​

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2025-09-25 16:10来自 iPhone 14 Pro

#过敏性结膜炎# 大米@AAAAi大米 提问：过敏性结膜炎有没有什么根治的办法[手指比心] 首先介绍一下过敏性结膜炎，它是指结膜对花粉、尘螨等过敏原产生过度免疫反应引起的炎症反应。典型症状为眼痒、异物感、结膜充血及结膜囊分泌物增多。 目前临床中广泛使用的药物包括： 1.抗组胺药物（比如：0.05% ​

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2025-09-24 09:07来自 iPhone 14 Pro

开心当牛马的一天 ✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆好运biubiu #瘦子不敢出门#除了瘦子，这么大台风大家应该都不敢出门吧。 除了人被台风吹走，还需要考虑大树被吹倒、广告牌掉落砸到人的风险…… 在家最安全[嘻嘻]http://t.cn/AXhF9xyG ​

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2025-09-23 20:35来自 iPhone 14 Pro

#16+8##药？不了# 减肥、改善代谢、抗衰老——“16+8轻断食”几乎被包装成一种“万能”饮食方式，让人越吃越克制、越断越自律。那它到底好不好呢？ 🍊什么是“16+8轻断食”？ 它是指将一天的进食时间压缩到8小时以内，其余16小时禁食。 🍇 “16+8轻断食”会增加心血管死亡风险 最近一 ​

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2025-09-23 17:23来自 iPhone 14 Pro

今天中午吃中饭时，组长说“你可能就是大女主的命”，这句话真的有安慰到我[泪] 下午同事凑过来看我在干啥，然后给我吹了吹彩虹屁🏳️‍🌈，说她负责给我提供情绪价值 （我之前在她面前夸过一个小红书博主又好看又有国自然😂） 天呐，我怎么有这么好的同事啊～～ 如果说人生支点的话，他们都是 ​

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2025-09-20 12:48来自 iPhone 14 Pro

#布丁感悟# 昨天开组会时，小师弟讲到给小鼠造模没成功，同时展示了一部分给药之后的结果。 我心想：嘿;-)，那这一组实验都白做了，小师弟太辛苦了。 小师弟PPT咔咔翻。结果大导说：“别急别急，调到那一页我好好看看”。然后真看出了给药的趋势，判断出了初步结果。 我果然离大导还有十万八千里 ​

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2025-09-20 08:02来自 iPhone 14 Pro

今天有点秋天的感觉了～ 上班路上还穿了个防晒衣服，都有点凉呢 #周杰伦演唱会#想去看啊，可是票都抢不到[开学季] ​

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2025-09-19 18:28来自 iPhone 14 Pro

今天中午出去聚餐，第一次见黄瓜牙这个菜 清炒还挺好吃的 又嫩又新鲜 爱啦爱啦～～～ #易烊千玺长安十二时辰# 千玺才25岁啊，感觉认识好久了[笑cry]年轻是最大的资本，太厉害啦[good][good]#易烊千玺[超话]# ​

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2025-09-19 08:38来自 iPhone 14 Pro

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2025-09-19 08:25来自 iPhone 14 Pro

这么多样品全做完，还真的挺费眼睛的～～ #韩国人称只有韩国吃饭用勺子#我们中国人有时候吃饭也会用勺子的～吃盖浇饭时我就特别喜欢用勺子[哈哈] ​

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2025-09-19 08:18来自 iPhone 14 Pro

#药？不了# 现在，智能手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分，甚至很多人有手机上瘾的端倪。 最近一项研究发现，仅仅限制使用手机3天（必要的工作和重要通讯工作除外），我们大脑的奖赏系统就变得更活跃，而视觉系统变弱，使人感到更轻松，甚至影响睡眠和情绪。 马上要国庆假期了，我们可以放下 ​

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2025-09-16 17:57来自 iPhone 14 Pro

心理强大[加油]

#患癌女生称比起死亡更害怕贫穷# 【#女生癌症晚期选择环球硬核旅行# ：掉海里总比死于癌症好】她是复旦学霸、金融精英，是爱漂亮的90后女生。两次患癌打乱人生轨迹，她冒险赌方案续命，独自抗癌7年。她拒绝把所有钱都花在延长生命上，而是用环球旅行度过最后的人生时刻。她笑称掉海里比死于癌症好。聊 ​

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2025-09-16 16:52来自 iPhone 14 Pro

介么多菜才14.5块啊[鼓掌] 没有对比就没有伤害 #王琳才是那个依萍#太可怜了，哎…比起来，我已经算很幸福的了，感谢我爸妈[心] ​

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2025-09-15 19:03来自 iPhone 14 Pro

#药？不了# 你知道吗？高脂肪的垃圾食品不仅会导致我们的体重增加和糖尿病发生概率增加，还可能会对我们记忆力产生影响。 最近一篇《Neuron》上的研究结果揭示高脂肪垃圾食品会对我们大脑的记忆功能产生负面影响，而且可能发生在体重增加或糖尿病之前。 实验显示，在高脂肪饮食4天后，一种对葡萄糖 ​

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2025-09-15 17:49来自 iPhone 14 Pro

看着还是挺诚恳的～ 如果真能全部做到，作为顾客来说，期待[嘻嘻]

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