我告诉自己,多研究自己的喜好,少钻研他人的动机。很多人质地是浑浊的,闻起来有很腥的气味。尽量远离。身体是一座很诚实的道场,喂养什么,收获什么。试着善良对待自己的身体,勤擦拭,多伸展,试着用头脑准确控制自己身体的某块肌肉,感受发力。试着观察大自然的烟霞,晒很多次的太阳,看很多次的海
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