营养师思源

2026-05-29 14:00来自 微博网页版

你可能没意识到，我们的自护力 70% 来源于肠道，而肠道有益菌是守护自护力的主要力量，肠道菌群一失衡就容易积食、爱闹肚子。#益生菌# #世界肠道健康日# http://t.cn/AX63D7Hl ​

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营养师思源

2026-05-28 20:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【长辈食谱】给长辈的孝心，别只买补品啦！ 据统计，76.6%的老年人蛋白质摄入不足，这才是腿脚无力、容易疲惫的根源👇 📌每天需要多少蛋白质？ 老年男性72g、女性62g蛋白质 ≈ 360g牛肉 或 549g鸡蛋 或1090g豆腐 但大块肉难嚼、蛋和豆制品吃不够量怎么办？ ✅推荐「中华土鸡」——低脂、温润、 ​

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营养师思源

2026-05-27 14:00来自 微博网页版

吃饭没胃口、动不动就拉肚子，孩子肠胃不舒服，家长格外操心，多半是肠道菌群平衡被打乱啦。 人体大部分免疫力都和肠道息息相关，肠道里住着庞大菌菌家族，分为有益菌、有害菌、中性菌，三者互相制衡，守护肠道舒适状态。 菌菌失衡后，很容易消化不舒服、肚子不舒服，日常状态也会受影响。 给孩子 ​

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营养师思源

2026-05-14 11:34来自 微博网页版

都以为粗粮对血糖友好，实际上粗粮吃不对堪比喝糖水#血糖高##主食控糖# http://t.cn/AXiimtO5 ​

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营养师思源

2026-05-10 13:59来自 微博网页版

为啥长辈吃再多补品还是体虚？根本不是缺这缺那，而是蛋白质没吃够！母亲节送给父母最实在的健康，从好好食补开始。#母亲节# #让中国人爱上中华土鸡# http://t.cn/AXi7M87Z ​

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营养师思源

2026-05-10 07:00来自 微博网页版

母亲节最好的礼物，不需要太昂贵， 而是让妈妈记得住美好、守得住体面、过得安心从容。 早一点关注、多一份细心、用科学的方式长期支持， 就是给妈妈最值得有远见的关心#母亲节# #健闻登顶计划# http://t.cn/AXiPplzN ​

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营养师思源

2026-05-07 21:05来自 微博网页版

#世界防治肥胖日##减肥# http://t.cn/AXJ3vhx7 ​

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营养师思源

2026-05-06 18:08来自 微博网页版

肥胖推手往往隐藏在生活细节中#世界防治肥胖日# #原来假期后真的会突然长胖# http://t.cn/AXJQcM1X ​

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营养师思源

2026-05-05 18:02来自 微博网页版

节日聚会、大餐，体重飙个3-5斤很常见，节后饮食这样吃能快速调整#健闻登顶计划# #减肥# http://t.cn/AXJWpQEg ​

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营养师思源

2026-05-04 18:31来自 微博网页版

吃瘦不饿瘦，多选择热量低营养密度高的食物#健闻登顶计划# #减肥# http://t.cn/AXJC26cX ​

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营养师思源

2026-05-01 08:30来自 微博网页版

血脂高了，饮食配合很重要#健康养生# #高血脂# http://t.cn/AXJGtDkB ​

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营养师思源

2026-04-30 08:34来自 微博网页版

#健康养生# #健康饮食# http://t.cn/AXJ210u0 ​

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营养师思源

2026-04-29 08:35来自 微博网页版

#减肥# #健康养生# 减肥期间推荐每天吃鸡蛋，为什么？ http://t.cn/AXJ7UONz ​

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营养师思源

2026-04-23 01:17来自 会员特权专用

http://t.cn/AXxSCMlV ​

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营养师思源

2025-11-10 12:24来自 微博网页版

到饭点就心慌手抖冒虚汗，这不是单纯的饿了，很可能是有胰岛素抵抗了，出现胰岛素抵抗预示着要迈向糖尿病了，那么生活中怎么吃才能阻断，才能更有利呢？#血糖控制不好有多可怕##世界糖尿病日# http://t.cn/AX241ttk ​

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营养师思源

2025-11-05 11:40来自 微博网页版

天天晚餐吃水煮菜，还是不掉秤，那是你吃错了。#减肥##微博健康医疗盛典# http://t.cn/AXAQiXZz ​

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营养师思源

2025-09-22 15:57来自 微博网页版

少吃也不掉秤，这个问题让很多人很困扰，其实这是代谢太低了，10个方法帮助你提高代谢，顺利掉秤，坚持下去还能不反弹。#微博健康医疗盛典##减肥# http://t.cn/AXh38v0L ​

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营养师思源

2025-09-11 18:14来自 微博网页版

#男性健康必修课##微博健康医疗盛典# 为什么减脂期多吃含钾高的食物，对降体脂率，降体重有帮助。 http://t.cn/AXPFiaA9 ​

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营养师思源

2025-09-09 15:43来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典#微博健康医疗盛典# 多吃高钾的食物能让体脂率 体重双降，哪些食物含钾高呢？ http://t.cn/AXPnU8av ​

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营养师思源

2025-09-06 21:25来自 微博网页版

健康长寿你也可以轻松拥有，只要你利用好你身边的10个免费超级健康守护神。#微博健康医疗盛典##健康养生# http://t.cn/AXPN37mW ​

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营养师思源

2025-09-05 20:06来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典##减肥# 想瘦肚子、瘦腰，方法对了，真的不难。瘦腰腹保姆及攻略分享，只需五步。 http://t.cn/AXPSCQr7 ​

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营养师思源

2025-09-04 16:37来自 微博网页版

#医聊不打烊##减肥# 减脂期晚餐喝这7款汤，低热量无负担，高饱腹少挨饿，营养丰富。 http://t.cn/AXPMM8y6 ​

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营养师思源

2025-09-03 18:05来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典##健康养生# 开学季，4个小方法在宿舍里养生，轻松让自己做个健康、智慧的青年 http://t.cn/AXPcvc01 ​

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营养师思源

2025-09-03 16:59来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典##健康养生# http://t.cn/AXPtXcEv ​

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营养师思源

2025-09-01 21:23来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典##减肥# 挨饿不是减肥的唯一路径，不节食 不运动，10个 邪修掉秤法，了解一下 http://t.cn/AXP2l1zt ​

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营养师思源

2025-08-30 13:12来自 微博网页版

#微博健康医疗盛典##谣言粉碎机# 糖友经常会碰到，睡前血糖不高，也没有低血糖，凌晨却血糖升高的想象。饮食生活中可以通过这3个方法来应对 http://t.cn/AXvggfPb ​

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营养师思源

2025-08-27 20:49来自 微博网页版

#减肥##女性健康# 很多人一想控制体重就不吃晚饭，长期不吃晚饭，短期能瘦，长期不吃至少回到了3大健康危害。# http://t.cn/AXvQ4dVH ​

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营养师思源

2025-07-16 19:57来自 微博网页版

#中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6kCkjTo ​

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营养师思源

2025-07-08 21:10来自 微博网页版

✂肥成不成功，不是看你是否减到了100斤、90斤，而是看是否达到了这几个指标。#中长视频流量扶持计划##减肥# http://t.cn/A6k7rYCa ​

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营养师思源

2025-07-08 21:04来自 微博网页版

✂肥不搞清楚这些，容易陷入不断减，不断肥的循环。#中长视频流量扶持计划##减肥# http://t.cn/A6k71mqS ​

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营养师思源

2025-05-18 10:07来自 微博网页版

都说孕期一人吃两人补，可是补什么？补多少很有讲究。本视频分享孕期蛋白质食物怎么选，各阶段补多少合适。#518全民营养节##女性健康# http://t.cn/A6gJkrpj ​

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营养师思源

2024-08-22 14:07来自 微博网页版

#情绪稳定是吃出来的吗##全民营养提升计划# 在超重肥胖人群占比过半的今天，低碳饮食成了减重人群的选择。 但是低碳饮食要保证营养均衡充足，需注意以下几个方面： 首先，低碳同时注意增加优质蛋白质的摄入。优质蛋白质来源包括猪牛羊的瘦肉、去皮鸡鸭鹅肉、鱼肉、蛋类、奶类、大豆和豆制品等。蛋 ​

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营养师思源

2024-08-19 08:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#中国医师节# 有这么一群人 一身白衣，立志要济世悬壶 博览群书，读懂生命的版图 穿针引线，编织健康的纹路 他们维祛除病痛折磨而拼尽全力 亦为终于心跳在线而热泪盈眶 前路尽是困难重重 他们依然坚持依旧 那可以迎接死神愤怒的不屈信仰 我们每个人都在见证 今天，让我们向所有医务工作者致敬 感谢你 ​

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营养师思源

2024-06-26 21:42来自 微博网页版

高嘌呤食物是高尿酸，痛风的原因之一，这10种食物你还在 天天吃吗？#家庭健康守护计划##痛风# http://t.cn/A6QaKwls ​

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营养师思源

2024-06-20 19:18来自 微博网页版

减脂期也难免会碰上吃大餐，不小心 就吃冒了，不赶紧补救很可能 体重会往上窜，怎么办？三个方法帮你解决#家庭健康守护计划##减肥# http://t.cn/A6Q5TLFs ​

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营养师思源

2024-06-19 20:09来自 微博网页版

#女性健康必修课##家庭健康守护计划# 喝汤有没有 营养一直 争论不休，汤有没有营养跟 煲汤的 食材 选择和如何喝汤有关系。 http://t.cn/A6QGsH9s ​

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营养师思源

2024-06-12 17:58来自 微博网页版

孕期容易被忽视的3件事 ，对宝宝却可能造成不容小觑的危害，你了解吗？#女性健康必修课##孕期知识# http://t.cn/A6QPm9tn ​

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营养师思源

2024-05-27 18:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

控糖想成功，主食吃多是关键 血糖一高很多人就不敢吃主食了，结果血糖控不好 ，时间长了还会出现健康问题。#控糖##女性健康必修课# http://t.cn/A6H0tVbq ​

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营养师思源

2024-05-23 20:44来自 微博网页版

控糖期间低糖，低升糖的水果可以适量吃。虽然减脂控糖都需要控制糖的摄入，很多水果糖分含量高，对于控糖减脂的人们不太友好，但依然有一些水果口感好，好吃还低升糖，控糖减脂期是可以适量吃的。毕竟除了好吃，水果也含有非常丰富的营养素。#女性健康必修课##减肥##控糖# http://t.cn/A6Ho13jz ​

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营养师思源

2024-05-15 21:08来自 微博网页版

月子期间汤水少不了，吃不对，奶水少，堵奶、涨奶，影响妈妈恢复，影响宝宝生长。今天分享十款月子汤，适合99%的宝妈，助力妈妈们奶水足，快速恢复。 http://t.cn/A6HcgKwI ​

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营养师思源

2024-05-13 21:50来自 微博网页版

减脂期晚餐吃对决定了减脂成败，也决定了后期的反弹与否。低卡高营养，高饱腹感的晚餐值得每一个减脂人尝试。#女性健康必修课##减肥# http://t.cn/A6Hq1Lsa ​

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营养师思源

2024-05-10 14:06来自 微博网页版

减脂是很多人反复缠斗的事，减了肥，肥了减，越减越难，那是你没搞清楚脂肪是怎么离开身体的，明白了也就不用在反复受折磨了#女性健康必修课##减肥# http://t.cn/A6HUoRJ4 ​

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营养师思源

2024-04-30 21:58来自 微博网页版

孕晚期是胎宝宝生长发育最快的阶段，也是营养需求最多的阶段。除了满足生长发育需要，还需呀在体内储存营养供出生后用，储存不够，或更有甚者严重不足会导致宝宝生长发育迟缓，先天不足。妈妈也容易出现贫血，缺钙等问题。所以孕晚期妈妈要注意吃够6种营养素，为宝宝和自己保驾护航。#女性健康必修课# ​

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营养师思源

2024-04-27 19:39来自 微博网页版

孕吐是孕早期比较难受的事情，这个时段又是胎宝宝发育的关键时期。多吃这5类食物有利于妈妈少发生孕吐，也有利于宝宝的生长发育#女性健康必修课##孕期知识# http://t.cn/A6Tr8IB6 ​

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营养师思源

2024-04-25 10:36来自 微博网页版

坐月子，吃好，喝好，休息好才能快速恢复身体。多喝这4款月子水能促进排恶露，消水肿，美容养颜，固本培元。月子期间的你赶紧试试八#女性健康必修课##月子水# http://t.cn/A6T3qTGf ​

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营养师思源

2024-04-19 22:10来自 微博网页版

春节热播剧后很多人开始16+8轻断食减肥，突然间有消息说16+8禁食有隐患，这是怎么回事？16+8人体会发生什么？#减肥##家庭健康守护计划##女性健康必修课# http://t.cn/A6THdGf5 ​

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营养师思源

2024-04-18 19:30来自 微博网页版

晚餐是掉秤的关键，会选掉秤快，不挨饿。#女性健康必修课##家庭健康守护计划##减肥# http://t.cn/A6TTVzXR ​

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营养师思源

2024-04-17 17:05来自 微博网页版

孕妈慧吃，常吃这7款菜，补钙、补维生素，长胎不长肉#女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TjEGhb ​

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营养师思源

2024-04-16 21:31来自 微博网页版

你的器官会对你说清不要这样伤害我，要这样呵护我。#女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TlKwb8 ​

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营养师思源

2024-04-15 13:03来自 微博网页版

大脑喜欢的食物，是富含大脑代谢营养素的食物，是保护大脑免受伤害的食物。都很普通，你常吃吗#女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TOT0FM ​

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营养师思源

2024-04-15 09:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#肺结节离肺癌有多远# #向肿瘤说拜拜# #健闻登顶计划# 随着生活水平的提高，恶性肿瘤成了严重危害人类健康和生命的疾病。研究显示很多癌症是吃出来的。比如说：胃癌，结肠癌，直肠癌，卵巢癌，宫体癌，乳腺癌等等。跟平时吃高油高脂食物多，油煎油炸食物多，高糖、高盐食物多，喝酒，烧烤等等有密不可 ​

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营养师思源

2024-04-14 19:25来自 微博网页版

#女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6T0gYnH ​

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营养师思源

2024-04-13 10:29来自 微博网页版

减脂不能单纯靠饿，饿一定时间，肯定会瘦下来，但是恢复饮食会很快胖回去。学会选择营养价值高的食物，吃瘦不饿瘦才是减脂的真谛。#女性健康必修课##减肥# http://t.cn/A6TpcZ1c ​

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营养师思源

2024-04-08 17:14来自 微博网页版

选择合适的运动有助于控糖，选错了可能还会有隐患。#家庭健康守护计划##控糖 http://t.cn/A6TSffKT ​

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营养师思源

2024-04-07 22:37来自 微博网页版

早餐吃对决定了一天的控糖成败，营养师分享控糖早餐万能搭配公式#女性健康必修课##控糖# http://t.cn/A6TaGKs9 ​

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营养师思源

2024-04-06 16:34来自 微博网页版

血糖不稳并发症易发生，想控好血糖生活中的好习惯能帮你。#女性健康必修课##控糖 http://t.cn/A6T6Bahb ​

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营养师思源

2024-04-05 14:27来自 微博网页版

3个好习惯就能帮你养成易瘦体质#女性健康必修课##家庭健康守护计划##减肥 http://t.cn/A6TiKKEZ ​

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营养师思源

2024-04-01 15:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

春天如约而来，花儿伴风二开#可以看看你手机里的春天吗##最春天的照片# ​

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营养师思源

2024-04-01 11:57来自 微博网页版

俗话说：月子是改善体质的好机会，但是月子期间不避坑，想改善体质不可能。#女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6Tfq9oP ​

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营养师思源

2024-03-31 20:23来自 微博网页版

添加剂超多的食物，能远离还是远离吧。#家庭健康守护计划##生活小妙招# http://t.cn/A6TVXABI ​

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营养师思源

2024-03-31 00:08来自 微博网页版

宝宝要不要补钙，这件事经常困扰着父母们，补怕不错了，不补又怕宝宝吃亏，咋办？#宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TcCCBe ​

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营养师思源

2024-03-27 23:37来自 微博网页版

减脂期不挨饿可以常吃这27种食物#女性健康必修课##减肥##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TGBxR0 ​

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营养师思源

2024-03-27 20:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#我的照片会发光##随手拍##你好四月# ​

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营养师思源

2024-03-26 21:16来自 微博网页版

瘦肚子是件很急迫的事情，尤其是四肢不大，肚子大的人。两步攻略，照着做，轻松减。#减肥##女性健康必修课##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6TbX7TF ​

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营养师思源

2024-03-20 12:46来自 微博网页版

低血糖时赶紧补糖很重要，但也不是所有的糖都可以#家庭健康守护计划##低血糖 http://t.cn/A6TZG2Ki ​

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营养师思源

2024-03-19 14:30来自 微博网页版

养成7个小习惯就能让你成为易瘦体质，易瘦不挨饿，不反弹#家庭健康守护计划##减肥# http://t.cn/A6TzAR8g ​

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营养师思源

2024-03-19 14:27来自 微博网页版

不挨饿，不用过度运动，养成7个小西关就能帮你养成易瘦体质，掉秤易，不反弹#家庭健康守护计划##减肥# http://t.cn/A6TzAVMk ​

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营养师思源

2024-03-16 19:11来自 微博网页版

每天这5个时间点坚持一下，过去了减脂就容易了，不管你试过多少次没成功，你都可以再试试。#减肥##家庭健康守护计划# http://t.cn/A6Tv0YlT ​

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营养师思源

2024-03-16 13:00来自 微博网页版

每日5个时间点，熬过去就能轻松掉秤#女性健康必修课##减肥# http://t.cn/A6Tvbp9I ​

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营养师思源

2024-03-16 09:20来自 微博网页版

年龄越来越大，减的越来越难，换个思路，月减8斤很轻松。#女性健康必修课##减肥# http://t.cn/A6TvvCZH ​

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营养师思源

2024-03-14 18:43来自 微博网页版

#女性健康必修课# #粗粮##减肥# 识别伪粗粮细看差别太大，对人体的影响也差别很大，伪粗粮会增加热量负担，容易长月半，也增加健康隐患。 http://t.cn/A6YFwQy5 ​

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营养师思源

2024-03-14 13:27来自 微博网页版

#女性健康必修课##减肥##减脂餐# 把家常菜吃成美味的减脂餐，只需做小小的改变，不增加负担，简便易行，一学就会。 http://t.cn/A6YkT0m3 ​

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营养师思源

2024-03-10 22:30来自 微博网页版

你以为吃水果很健康，减脂期可以多吃点，却没想到，有些吃起来不甜，却热量很高的水果是减脂路上需要避的大坑。避开就能瘦 #家庭健康守护计划##减肥##女性健康必修课# http://t.cn/A6YdxqGS ​

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营养师思源

2024-03-08 09:30来自 微博网页版

很多我们习以为常的做菜习惯，确是危害我们健康的因素，日积月累疾病会找上门，也甚至会有更严重的后果。可以对照一下，如果你也有这些不良习惯，就赶紧改掉吧。#生活小妙招##家庭健康守护计划## http://t.cn/A6Y1V12p ​

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营养师思源

2024-03-06 22:05来自 微博网页版

很多水果看上去很干净，好像用水冲一冲就可以吃，实际上很多看上去很干净的水果可能藏着虫卵，有农残，有沙尘。需要结合水果的特点采用针对性的清洗方法，才能更到位的保护自己。 #家庭健康守护计划##生活小妙招##洗水果的学问# http://t.cn/A6YuNYzo ​

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营养师思源

2024-03-05 13:18来自 微博网页版

#女性健康必修课##抗炎饮食##减肥# 日常饮食不良会让我们身体处于高炎症水平，引发很多健康问题，包括肥胖。自然学会吃抗炎饮食，就等于把餐桌变成了保健桌，让家人吃出健康，吃出苗条好身材 http://t.cn/A6YnHG20 ​

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营养师思源

2024-03-04 17:23来自 HUAWEI Mate 40 Pro

营养师告诉你生活中的9个真相，可能和你理解的不一样，赶紧看看吧#家庭健康守护计划##减肥##微博健康公开课# http://t.cn/A6YE1I3G ​

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营养师思源

2024-03-02 10:50来自 微博网页版

减重不难，健康减重才是重点，不反弹才是是目标#家庭健康守护计划##减肥# http://t.cn/A6Y8w6cA ​

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营养师思源

2024-02-25 18:58来自 微博直播平台

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养肝就是养命，肝好就能更健康，肝好就能容颜不老。春季养肝正当时，今晚七点要请营养圈里两位大咖营养师注册营养师盛云@盛云洁营养师 注册营养师成红芳@红姐聊食养做客直播间和大家一起聊聊养肝的能给你带来的睡眠，减脂和双眼等方面的益处。如果你睡眠不好，想呵护好双眼，想减脂成功，今晚直播不 ​

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营养师思源

2024-02-25 16:10来自 微博直播平台

养肝就是养命，肝好就能更健康，肝好就能容颜不老。春季养肝正当时，今晚七点要请营养圈里两位大咖营养师注册营养师盛云@盛云洁营养师 注册营养师成红芳@红姐聊食养做客直播间和大家一起聊聊养肝的能给你带来的睡眠，减脂和双眼等方面的益处。如果你睡眠不好，想呵护好双眼，想减脂成功，今晚直播不 ​

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营养师思源

2024-02-03 18:56来自 微博直播平台

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新年将至，年夜饭的安排也悄然开始了。每年的除夕夜都是全家人围坐在餐桌前，大口吃着，大口喝着，开心聊着，不知不觉腰带要松个扣了，不知不觉吃的弯不下腰，然后是顶到喉咙了..，吃多了，吃顶了是常事，喝多了，喝晕糊了也不少见，甚至出现健康问题(尤其是有基础疾病的人)也时有发生。2月3日19点，我 ​

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营养师思源

2024-02-03 18:40来自 微博直播平台

新年将至，年夜饭的安排也悄然开始了。每年的除夕夜都是全家人围坐在餐桌前，大口吃着，大口喝着，开心聊着，不知不觉腰带要松个扣了，不知不觉吃的弯不下腰，然后是顶到喉咙了..，吃多了，吃顶了是常事，喝多了，喝晕糊了也不少见，甚至出现健康问题(尤其是有基础疾病的人)也时有发生。2月3日19点，我 ​

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营养师思源

2024-02-03 18:31来自 微博直播平台

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新年将至，年夜饭的安排也悄然开始了。每年的除夕夜都是全家人围坐在餐桌前，大口吃着，大口喝着，开心聊着，不知不觉腰带要松个扣了，不知不觉吃的弯不下腰，然后是顶到喉咙了…，吃多了，吃顶了是常事，喝多了，喝晕糊了也不少见，甚至出现健康问题 （尤其是有基础疾病的人）也时有发生。2月3日19点 ​

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营养师思源

2024-02-02 22:57来自 微博直播平台

新年将至，年夜饭的安排也悄然开始了。每年的除夕夜都是全家人围坐在餐桌前，大口吃着，大口喝着，开心聊着，不知不觉腰带要松个扣了，不知不觉吃的弯不下腰，然后是顶到喉咙了…，吃多了，吃顶了是常事，喝多了，喝晕糊了也不少见，甚至出现健康问题 （尤其是有基础疾病的人）也时有发生。2月3日19点 ​

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营养师思源

2024-01-29 18:36来自 微博网页版

#2024年货节##新浪育儿健康年# 年前大扫除 宝宝的玩具你咋清洁的 过年前全国各地都有大扫除的习惯，把家里打扫干净，清洗、收纳整齐迎新年。孩子的用品，孩子的玩具都是老大难的问题，品类多，量多，材质种类多···，需要的因素也繁杂，宝宝的口水印，食物残渣，如果家里养了宠物，还有宠物的毛毛等。 ​

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营养师思源

2024-01-26 19:29来自 微博直播平台

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今晚直播，我邀请到了@红姐聊食养 成红芳注册营养师来到直播间，聊聊备年货的那些事，营养师如何备年货，吃的美味还健康#微博电台计划# http://t.cn/A6jaLYIx http://t.cn/A6jaLYIA ​

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营养师思源

2024-01-26 15:26来自 微博直播平台

今晚直播，我邀请到了@红姐聊食养 成红芳注册营养师来到直播间，聊聊备年货的那些事，营养师如何备年货，吃的美味还健康#微博电台计划# http://t.cn/A6jaLYIx http://t.cn/A6jaLYIA ​

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营养师思源

2024-01-19 19:00来自 微博直播平台

我正在与@营养师王桂真 连麦，快来围观~

大寒作为中国二十四节气中的第24个节气，寒冷严峻。寒冷的大寒季节，我们都希望能够通过科学的养生方式，让身体更健康、更温暖。 寒冷的大寒季节，我们都希望能够通过科学的养生方式，让身体更健康、更温暖。1月19日晚，我邀请到了@营养师思源 @营养师徐素梅 @营养师晓溪 三位老师来到直播间，与 ​

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营养师思源

2024-01-19 15:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今晚连线业内大咖营养师直播，关于大寒时节养生话题。欢迎来直播间聊聊。

大寒作为中国二十四节气中的第24个节气，寒冷严峻。寒冷的大寒季节，我们都希望能够通过科学的养生方式，让身体更健康、更温暖。 寒冷的大寒季节，我们都希望能够通过科学的养生方式，让身体更健康、更温暖。1月19日晚，我邀请到了@营养师思源 @营养师徐素梅 @营养师晓溪 三位老师来到直播间，与 ​

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营养师思源

2023-12-14 15:25来自 微博网页版

#宝宝零食有多贵##宝宝零食价格隐情##宝贝成长守护计划# 随着社会的进步，物质生活水平的不断提高，各式各样的零食也变得极为丰富，吃零食也成为人们日常饮食生活中的一部分。零食对于宝宝来说是非常重要的一环，可以作为正餐的补充，为宝宝提供营养，满足宝宝生长发育过程中对营养的需求。然而面对琳 ​

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营养师思源

2023-11-07 21:28来自 微博网页版

#轮状病毒疫苗很重要##宝贝成长守护计划# 近期，感染轮状病毒，出现呕吐，腹泻，发热等的孩子越来越多。这让很多孩子家长开始担忧，焦虑。毫无疑问紧张和焦虑不能解决问题，那怎么办呢？家长们可以跟我一起了解一下轮状病毒的特点，同时了解一下如何应对和预防轮状病毒的传播。 首先，我们要知道轮状 ​

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营养师思源

2023-11-03 10:00来自 微博网页版

#家庭健康守护计划##妈妈的小金库# 秋冬季节来临，咽干，咽痒，喉咙痛，咳嗽，咳痰等时有发生，还经常迁延不愈。面对这个问题，很多人会想到一物---润喉糖。可是市面上润喉糖琳琅满目，功能各异要怎么选呢？今天就从以下几个方面聊聊这个话题。 1.成分 润喉糖往往含有中药材或药食两用的中药成分，如 ​

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营养师思源

2023-09-25 10:22来自 微博网页版

#用心向更好# 在生活的大舞台上，我们的角色多种多样：儿女、父母、配偶。在这些角色中，我们经历了无数的日常生活，那些温馨而深刻的瞬间，如同一缕阳光，温暖并照亮了我们的生活。这些瞬间，可能是一句慈爱的话语，一次无私的付出，或是一份默默的关心，它们都是家庭亲情的最美好的体现。 最难忘父 ​

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营养师思源

2023-09-01 11:55来自 微博网页版

#开学需不需要仪式感# #开学日必备的仪式感##微博开学季# 开学了，神兽归笼，这些准备你做好了吗？ 新的学期开始了，对于家长来说终于解放了，对于小朋友们来说这是一个充满期待和挑战的时刻。良好的准备可以帮助小朋友们更好地迎接新的学期，降低焦虑感，并确保他们能以最佳状态迎接新的挑战。下面 ​

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营养师思源

2023-08-29 15:40来自 微博网页版

#想长高蛋白质可能比钙更重要# #如何让孩子吃出大高个# 儿童的成长发育是每一个家长关心的焦点。孩子长高受多重因素的影响，除了遗传因素外，饮食营养，睡眠、精神等因素都跟孩子的长高有关。这篇文章主要介绍合理的饮食营养对儿童的身高发展所起到的作用。 孩子的长高一定伴随着长骨的长长，这个过 ​

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营养师思源

2023-08-29 14:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

非常喜欢的营养师，欢迎大家多关注

我正在申请微博认证，认证信息为“一级营养师”。请@营养师王桂真 @营养师宋兵兵 @营养师思源 转发此条微博帮我确认身份，多谢！！ http://t.cn/Rpzv0tk ​

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营养师思源

2023-08-24 10:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

如果孩子已经存在脊柱侧弯，单纯靠孩子自己纠正很难了，要尽早带孩子去做矫正，等到16、7岁之后矫正的机会就小了

#导致脊柱侧弯的元凶##宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划# 根据“人民网”发布显示，“我国中小学生脊柱侧弯的患病人数已超500万，并且该病还在以每年30万上下的数值在增加。”儿童青少年脊柱侧弯频发，家长们必须要引起注意。 什么导致中小学生脊柱侧弯频发呢？ 首先，就生长发育本身来看。中小学 ​

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营养师思源

2023-08-24 10:50来自 HUAWEI Mate 40 Pro

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#微博健康公开课#【走路是我唯一的锻炼。这对骨骼健康有影响吗？】有80%的骨折风险，跟骨质密度其实没什么关系。 @微博健康 @健康公开课 http://t.cn/A6OwAb8B ​

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