张娜_马博士健康团的微博

张娜_马博士健康团

2026-06-03 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 6月3日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @陈晓_马博士健康团 @，一起聊聊：夏天这样吃，营养又健康，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划# http://t.cn/AXXbylud

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张娜_马博士健康团

2026-06-02 14:22来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 6月3日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @陈晓_马博士健康团 @，一起聊聊：夏天这样吃，营养又健康，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划# http://t.cn/AXXbylud

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张娜_马博士健康团

2026-05-27 19:59来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月27日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬@李蓉注册营养师，一起聊聊：零食会挑选，孩子少踩坑欢迎大家预约围观~ #微博电台计划# http://t.cn/AX6N4JCL

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张娜_马博士健康团

2026-05-26 12:02来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月27日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬@李蓉注册营养师，一起聊聊：零食会挑选，孩子少踩坑欢迎大家预约围观~ #微博电台计划# http://t.cn/AX6N4JCL

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张娜_马博士健康团

2026-05-11 00:55来自会员特权专用

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2026-05-06 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月6日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团，一起聊聊：饿出来的“易胖体质”，揭秘"减肥-反弹"的恶性循环，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划

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张娜_马博士健康团

2026-05-05 19:16来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月6日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团，一起聊聊：饿出来的“易胖体质”，揭秘"减肥-反弹"的恶性循环，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划

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张娜_马博士健康团

2026-04-01 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 4月1日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@何海蓉_马博士健康团 @蓉wr儿 @，一起聊聊：“啡”同小可，从营养学重新认识一杯咖啡，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-03-31 07:55来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 4月1日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@何海蓉_马博士健康团 @蓉wr儿 @，一起聊聊：“啡”同小可，从营养学重新认识一杯咖啡，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-03-25 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 3月25日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@严翊_马博士健康团 @李蓉注册营养师 @，一起聊聊世界水日-中国水周特别直播“惜水护水，科学饮水从我做起”，欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2026-03-24 17:11来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 3月25日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@严翊_马博士健康团 @李蓉注册营养师 @，一起聊聊世界水日-中国水周特别直播“惜水护水，科学饮水从我做起”，欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2026-03-11 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 3月11日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @王行_马博士健康团 @，一起聊聊世界肾脏日特别直播“饮水有讲究护肾更轻松”，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-03-10 20:52来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 3月11日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @王行_马博士健康团 @，一起聊聊世界肾脏日特别直播“饮水有讲究护肾更轻松”，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-02-25 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 2月15日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @陈晓_马博士健康团 @，一起聊聊“饮食规律重建与健康习惯养成—节后科学减重”，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-02-24 18:29来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 2月15日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @陈晓_马博士健康团 @，一起聊聊“饮食规律重建与健康习惯养成—节后科学减重”，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2026-02-04 19:59来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 2月4日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@王行_马博士健康团 @蓉wr儿 @，一起聊聊“把早餐吃对时间：一场被长期忽略的代谢"早会”，说说什么是"时序营养"?为什么生物钟影响血糖?如何

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张娜_马博士健康团

2026-02-03 16:42来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 2月4日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@王行_马博士健康团 @蓉wr儿 @，一起聊聊“把早餐吃对时间：一场被长期忽略的代谢"早会”，说说什么是"时序营养"?为什么生物钟影响血糖?如何

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张娜_马博士健康团

2026-02-03 11:38来自 HUAWEI Mate 50

新学到了一个字[666]

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张娜_马博士健康团

2026-01-30 21:55来自微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@eStarPro花海送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU

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张娜_马博士健康团

2026-01-28 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 1月28日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团 @，一起聊聊“科学饮奶全攻略：奶喝对了，状态更在线”，说说常见饮奶误区与身体信号；看懂成分：

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张娜_马博士健康团

2026-01-27 18:47来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 1月28日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团 @，一起聊聊“科学饮奶全攻略：奶喝对了，状态更在线”，说说常见饮奶误区与身体信号；看懂成分：

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张娜_马博士健康团

2026-01-07 19:59来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 1月7日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @蓉wr儿 @，一起聊聊“你了解办公室“续命神器”咖啡吗？”（咖啡的起源:从牧羊人的发现到世界饮品咖啡中的化学世界；小

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张娜_马博士健康团

2026-01-06 14:01来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 1月7日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@营养学博士--建芬 @蓉wr儿 @，一起聊聊“你了解办公室“续命神器”咖啡吗？”（咖啡的起源:从牧羊人的发现到世界饮品咖啡中的化学世界；小

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张娜_马博士健康团

2025-12-24 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月24日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@严翊_马博士健康团 @坤鹏营养师 @，一起聊聊“冬季情绪低落，怎么吃出好心情”（一到冬天就"emo"，身体正在经历什么；常见谣言破解；健康

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张娜_马博士健康团

2025-12-23 21:46来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月24日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@严翊_马博士健康团 @坤鹏营养师 @，一起聊聊“冬季情绪低落，怎么吃出好心情”（一到冬天就"emo"，身体正在经历什么；常见谣言破解；健康

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张娜_马博士健康团

2025-12-17 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月17日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@王小丹_马博士健康团 @陈彩霞注册营养师 @，一起聊聊“解锁“黄金瓜”的营养密码”？欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-12-16 18:36来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月17日晚上8-9点（周三），我将和两位专家@王小丹_马博士健康团 @陈彩霞注册营养师 @，一起聊聊“解锁“黄金瓜”的营养密码”？欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-12-03 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月3日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @张帆-马博士健康团 @，带大家一起聊聊“预防骨质疏松与肌肉衰减，守护晚年健康”？欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-12-02 15:36来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 12月3日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@张倩_马博士健康团 @张帆-马博士健康团 @，带大家一起聊聊“预防骨质疏松与肌肉衰减，守护晚年健康”？欢迎大家预约围观~

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2025-11-26 19:59来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 11月26日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起聊聊“奶制品谣言粉碎机：带你破解“奶”的谜团”？欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-11-25 15:13来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 11月26日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@营养学博士--建芬 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起聊聊“奶制品谣言粉碎机：带你破解“奶”的谜团”？欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-11-22 16:00来自微博网页版

http://t.cn/AXL51M5o 我国首部《食物营养政策评估报告》发布完善食物营养政策体系助力健康中国

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张娜_马博士健康团

2025-11-19 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 11月19日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@张帆-马博士健康团 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起聊聊“网红美食闭坑建议”，“奶皮子糖葫芦”伤皮肤？“固体杨枝甘露”损肠

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张娜_马博士健康团

2025-11-18 20:21来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 11月19日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@张帆-马博士健康团 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起聊聊“网红美食闭坑建议”，“奶皮子糖葫芦”伤皮肤？“固体杨枝甘露”损肠

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张娜_马博士健康团

2025-10-29 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 10月29日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@坤鹏营养师 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起“1 小时搞懂奶制品：选对、喝对、吃出健康“” ，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划

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张娜_马博士健康团

2025-10-28 17:34来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 10月29日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@坤鹏营养师 @何海蓉_马博士健康团，带大家一起“1 小时搞懂奶制品：选对、喝对、吃出健康“” ，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划

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张娜_马博士健康团

2025-10-15 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up #全民营养提升计划我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！10月15日20:00-21:00，我将和两位专家 @营养学博士--建芬 @李蓉注册营养师，一起聊聊《告别“头秃”焦虑！解码脱发真相》欢迎大家预约围观~ #微博电台计划##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-10-14 15:36来自微博直播平台

#营养素养up #全民营养提升计划我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！10月15日20:00-21:00，我将和两位专家 @营养学博士--建芬 @李蓉注册营养师，一起聊聊《告别“头秃”焦虑！解码脱发真相》欢迎大家预约围观~ #微博电台计划##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-09-24 19:58来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 9月24日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@营养学博士_建芬@周淑益_马博士健康团连麦，带大家一起了解“存”好肌肉，乐享晚年：如何科学预防肌少症，欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-09-23 19:12来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 9月24日晚上8-9点（周三）的微博，我将和两位专家@营养学博士_建芬@周淑益_马博士健康团连麦，带大家一起了解“存”好肌肉，乐享晚年：如何科学预防肌少症，欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-09-03 19:57来自微博直播平台

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！9月3日20:00-21:00，我将和两位专家 @营养学博士--建芬 @蓉wr儿，一起聊聊《水煮菜也藏 “毒”？常见食材没煮对，小心食物中毒找上门》欢迎大家预约围观 #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-09-02 15:20来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！9月3日20:00-21:00，我将和两位专家 @营养学博士--建芬 @蓉wr儿，一起聊聊《水煮菜也藏 “毒”？常见食材没煮对，小心食物中毒找上门》欢迎大家预约围观 #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-08-15 09:30来自 HUAWEI Mate 50

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#日本投降了#【🇨🇳此刻，一起转发！“日本投降矣！”】#日本投降80周年# 80年前的今天，日本宣布无条件投降！14年艰苦卓绝的抗日战争，超3500万同胞伤亡，这一天，值得每一名中国人铭记！今天，一起发条微博，告慰先烈！吾辈自强！#8月15日中国人必须铭记# http://t.cn/A6s0CACb

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张娜_马博士健康团

2025-08-13 19:57来自微博直播

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 8月13日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@张帆-马博士健康团 @陈晓_马博士健康团，带大家一起围绕“如何避免“病从口入”，来聊一聊食物变质与储存安全，如何预防几种菌群导致的食

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张娜_马博士健康团

2025-08-12 17:06来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 8月13日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@张帆-马博士健康团 @陈晓_马博士健康团，带大家一起围绕“如何避免“病从口入”，来聊一聊食物变质与储存安全，如何预防几种菌群导致的食

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张娜_马博士健康团

2025-08-09 16:08来自 HUAWEI Mate 50

【营养/超声专场】超声突破技术瓶颈，营养提供解决方案，多学科共护结核患者健康未来 http://t.cn/A6swRVas 周末来学习结核营养防治[点赞]

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张娜_马博士健康团

2025-08-06 19:57来自微博直播

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#营养素养up##全民营养提升计划# 雨季到了，暴雨过后需要注意什么呢？感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！8月6日20:00-21:00，我将和两位专家@张倩_马博士健康团和@张曼_马博士健康团，一起聊聊《暴雨过后，如何守护健康？》欢迎大家预约围观#微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-08-04 11:05来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 雨季到了，暴雨过后需要注意什么呢？感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！8月6日20:00-21:00，我将和两位专家@张倩_马博士健康团和@张曼_马博士健康团，一起聊聊《暴雨过后，如何守护健康？》欢迎大家预约围观#微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-07-23 19:58来自微博直播平台

我正在与@陈彩霞注册营养师连麦，快来围观~

#营养素养up##全民营养提升计划# 进入大暑节气，那么应该如何科学饮食呢？感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！7月23日20:00-21:00，我将和两位专家 @张娜_马博士健康团和@何海蓉_马博士健康团连麦，一起聊聊《大暑节气饮食之道》，吃对食物，清凉度夏；科学运

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张娜_马博士健康团

2025-07-09 20:01来自微博直播平台

我正在与@曹展注册营养师连麦，快来围观~

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 7月9日20:00-21:00，我将和两位专家@张娜_马博士健康团 @营养学博士--建芬连麦，带大家一起了解《儿童暑期健康管理小Tips》，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-07-09 19:58来自微博直播平台

我正在与@曹展注册营养师连麦，快来围观~

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 7月9日20:00-21:00，我将和两位专家@张娜_马博士健康团 @营养学博士--建芬连麦，带大家一起了解《儿童暑期健康管理小Tips》，欢迎大家预约围观~ #微博电台计划#

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张娜_马博士健康团

2025-06-18 20:00来自微博直播平台

我正在与@陈彩霞注册营养师连麦，快来围观~

#营养素养up##全民营养提升计划# 近期持续高温预警，那么应该如何正确补水呢？感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！6月18日20:00-21:00，我将和两位专家@张娜_马博士健康团和@营养学博士--建芬连麦，带大家一起聊聊《高温预警，夏日补水大作战》了解饮水与健康

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张娜_马博士健康团

2025-06-17 15:41来自 HUAWEI Mate 50

补水大作战，欢迎明天来看[送花花]

#营养素养up##全民营养提升计划# 近期持续高温预警，那么应该如何正确补水呢？感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！6月18日20:00-21:00，我将和两位专家@张娜_马博士健康团和@营养学博士--建芬连麦，带大家一起聊聊《高温预警，夏日补水大作战》了解饮水与健康

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张娜_马博士健康团

2025-06-16 12:59来自 HUAWEI Mate 50

上周运动总结，总共就抽了两天中午动了动[笑cry]。运动不达标[允悲]

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张娜_马博士健康团

2025-05-29 09:03来自 HUAWEI Mate 50

破壳而出-茁壮成长-作茧自缚-破茧成蝶终于完成了整个养蚕的过程[汗]

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张娜_马博士健康团

2025-05-27 21:06来自 HUAWEI Mate 50

#营养素养up说#阅读量破亿! 截止2025年5月，#营养素养p说#微博话题阅读量突破1.2亿！

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张娜_马博士健康团

2025-05-27 12:52来自 HUAWEI Mate 50

今天滴运动[doge] 跟着老师跳操可比自己干跑步快乐多了[汗] 一顿手毛脚乱倒腾，动作一个不对，但是动作频次肯定没少[嘻嘻]

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张娜_马博士健康团

2025-05-26 20:31来自 HUAWEI Mate 50

大丰收[笑cry]

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张娜_马博士健康团

2025-05-26 17:48来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗217kcal 夏天运动出汗真多[汗] #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-05-22 19:57来自微博直播

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月22日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@营养学博士--建芬 @营养师刘芳 @ ，带大家一起围绕““小胖墩”为什么要减重?儿童应该如何科学减重?儿童减重常见问题解答”，来聊一聊。欢迎

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张娜_马博士健康团

2025-05-21 16:27来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 5月22日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@营养学博士--建芬 @营养师刘芳 @ ，带大家一起围绕““小胖墩”为什么要减重?儿童应该如何科学减重?儿童减重常见问题解答”，来聊一聊。欢迎

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张娜_马博士健康团

2025-05-19 19:20来自 HUAWEI Mate 50

下班后发现养的虞美人开了一朵花[送花花]，虽然孤零零一朵；养的蚕其中一个结茧了，虽然还有一堆在咕涌[汗]

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张娜_马博士健康团

2025-05-15 18:29来自 HUAWEI Mate 50

万物生长的夏天[太阳][太阳][太阳]

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张娜_马博士健康团

2025-05-15 12:45来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗215kcal 自行车3km 消耗172kcal 平蹬训练器（45kg） 80次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-30 19:56来自微博直播

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 4月30日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@王小丹_马博士健康团 @坤鹏营养师 @，带大家一起围绕“优质蛋白与膳食纤维怎么吃”，来聊一聊什么是优质蛋白质、优质蛋白质的重要性、膳食纤

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张娜_马博士健康团

2025-04-29 16:59来自微博直播平台

#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 4月30日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@王小丹_马博士健康团 @坤鹏营养师 @，带大家一起围绕“优质蛋白与膳食纤维怎么吃”，来聊一聊什么是优质蛋白质、优质蛋白质的重要性、膳食纤

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张娜_马博士健康团

2025-04-28 13:13来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗218kcal 自行车3km 消耗174.7kcal 每天都在工作岗位上挣扎着，抽中午的空来到运动房健身。运动难，坚持运动更难[汗] #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-26 18:36来自 HUAWEI Mate 50

蛄蛹蛄蛹蛄蛹～～

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张娜_马博士健康团

2025-04-26 16:57来自 HUAWEI Mate 50

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抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。

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张娜_马博士健康团

2025-04-25 13:02来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗211kcal 自行车3km 消耗176.1kcal 终于在这周工作日最后一天挤时间健了个身[汗] #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-23 18:50来自 HUAWEI Mate 50

http://t.cn/A6dGcGij 2025年4月23日（周三）10:00-12:00，由北京大学公共卫生学院主办的“肝脏健康营养素养提升学术会议”在人民日报健康客户端举办。会议围绕肝脏疾病的防控现状、营养干预策略、公众健康素养的提升路径等展开深入研讨。本次会议汇聚多位临床医学、营养科学、健康传播领域的权威专

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张娜_马博士健康团

2025-04-17 13:01来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗213kcal 自行车3km 消耗179kcal 平蹬训练器（45kg） 80次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-16 19:58来自微博直播平台

我正在与@吴佳营养健康连麦，快来围观~

前几天《预包装食品标签通则》发布了最新版，比如不让宣传“0添加了”，营养成分表要标注糖了。那么食品标签到底怎么看？怎么用呢？4月16日晚上8点，我会和@张娜_马博士健康团 @营养学博士-建芬一起直播来聊一聊。大家有什么问题可以先在这条微博评论区留言，也可以直播间见哦！#营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-16 12:58来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗2161kcal 自行车3km 消耗175.7kcal 平蹬训练器（55kg） 80次 pectoral fly（14kg）20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-15 17:51来自 HUAWEI Mate 50

欢迎明晚来直播间[鲜花]

前几天《预包装食品标签通则》发布了最新版，比如不让宣传“0添加了”，营养成分表要标注糖了。那么食品标签到底怎么看？怎么用呢？4月16日晚上8点，我会和@张娜_马博士健康团 @营养学博士-建芬一起直播来聊一聊。大家有什么问题可以先在这条微博评论区留言，也可以直播间见哦！#营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-15 17:50来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge]

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张娜_马博士健康团

2025-04-14 13:05来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗216kcal 自行车3km 消耗171.3kcal 平蹬训练器（55kg） 80次 pectoral fly（14kg）20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-11 15:09来自 HUAWEI Mate 50

这个这个[汗] #气象预警# 无论体重多少大风天气还是少出门吧

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张娜_马博士健康团

2025-04-11 13:05来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗213kcal 自行车3km 消耗175.4kcal 划船机（35kg）20次平蹬训练器（55kg） 80次外展腿（30kg） 20次 pectoral fly（14kg）20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-10 13:04来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗213kcal 自行车3km 消耗177.9kcal 划船机（35kg）20次平蹬训练器（45kg） 80次外展腿（30kg） 20次肱三头肌（35kg）20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-09 20:56来自 HUAWEI Mate 50

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#营养素养up##全民营养提升计划# 我来了！感谢中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”，@微博健康的邀请！ 4月9日20:00-21:00，我将和两位专家连麦@陈晓_马博士健康团 @营养师刘芳，带大家一起就体重管理年--设定减重KPI，聊聊如何通过健康的生活方式，打造健康体重。欢迎大家预约围观~

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张娜_马博士健康团

2025-04-09 13:14来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗216kcal 自行车3km 消耗176.9kcal 肱三头肌（35kg）20次平蹬训练器（55kg） 80次外展腿（30kg） 20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-08 13:17来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗212kcal 自行车3km 消耗172kcal 肱三头肌（35kg）40次平蹬训练器（55kg）80次 pectoral fly（14kg）40次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-07 12:45来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗209kcal 自行车3km 消耗179kcal 肱三头肌 30次平蹬训练器 60次 pectoral fly 30次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-04 20:24来自 HUAWEI Mate 50

美丽而短暂的春天[太阳]

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张娜_马博士健康团

2025-04-04 20:05来自 HUAWEI Mate 50

手工朋克机器人：部落酋长星眸歌手拧螺丝拧的手肿，还是个力气活[二哈]

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张娜_马博士健康团

2025-04-03 13:06来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗218kcal 自行车3km 消耗173.8kcal 坐姿划船50次（45kg）平蹬训练器 60次（55kg） pectoral fly 30次（14kg） #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-02 13:02来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗215kcal 自行车3km 消耗170.8kcal 坐姿划船50次（35kg）外展腿 50次（40kg）平蹬训练器 60次（55kg）肱三头肌 50次（25kg） pectoral fly 40次（14kg）连续三周，体重木有减轻，但是很解压 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-04-01 12:59来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗214kcal （今天全程7.6km/h跑下来的，尽管也不快，但比之前的7km/h还是提速了，而且中间没停）自行车3km 消耗176.5kcal 外展腿 50次（45kg）平蹬训练器 60次（45kg）十字下拉训练器 20次（30kg） pectoral fly 40次（30kg）近期运动的收获：跑步时感受轻盈了许多

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张娜_马博士健康团

2025-03-31 20:55来自人民网

#人民网+# 世界水日携手中国水周涓滴汇聚守护“白色宝藏” http://t.cn/A6rA5FsQ 来自@人民网

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张娜_马博士健康团

2025-03-31 20:00来自 HUAWEI Mate 50

晚餐吃上了阳台种的香菜[doge] 小葱尽管也长出来了，但是长的好“瘦弱” 其余花花草草的小苗也陆续露头了

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张娜_马博士健康团

2025-03-31 18:55来自 HUAWEI Mate 50

http://t.cn/A6rA5FsQ 世界水日携手中国水周涓滴汇聚守护“白色宝藏”

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张娜_马博士健康团

2025-03-31 12:56来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗217kcal 自行车3km 消耗173.6kcal 坐姿划船70次外展腿 50次（45kg）平蹬训练器 60次三肱头肌 10次（30kg） #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-03-30 21:46来自 HUAWEI Mate 50

周末做的朋克机器人：粉红天使+老头战神[doge]

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张娜_马博士健康团

2025-03-29 10:39来自 HUAWEI Mate 50

http://t.cn/A6rv1lix 世界水日中国水周喝水的安全与健康

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张娜_马博士健康团

2025-03-28 13:15来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗212kcal 自行车3km 消耗175.7kcal 坐姿划船50次平蹬训练器 100次 pectoral fly 20次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-03-27 12:56来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3km 消耗211kcal 自行车3km 消耗170.7kcal 平蹬50次内收外展20次平蹬训练器 50次 pectoral fly 20次三头肌训练40次（新学会使用滴）器械小白还得继续学习其他的[全力以赴] #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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张娜_马博士健康团

2025-03-26 19:58来自微博直播平台

我正在与@马冠生_马上营养连麦，快来围观~

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。

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张娜_马博士健康团

2025-03-25 14:51来自 HUAWEI Mate 50

中国水周，来听听水领域专家的分享[全力以赴]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。

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张娜_马博士健康团

2025-03-25 12:49来自 HUAWEI Mate 50

今天滴[doge] 跑步机3.1km 消耗215kcal 自行车3km 消耗171.6kcal 划船50次平蹬50次内收外展50次 #体重管理年##健身打卡##营养素养up#

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