对女生来说，气血真的很重要啊！气血不足就会显得很憔悴，什么垮脸下垂就都来了，好好养一养状态就会回去很多[抱一抱]

需要注意以下几点：1.少操心，别管闲事 2.早睡早起，规律作息 3.补气血 阿胶糕、红枣都吃起来 4.每天拍照记录自己，时刻关注自己的变化 5.适当运动，让气血流通起来 ​​​