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苹果是日常水果，营养价值高，一般洗干净直接生吃，若忙里偷闲做个苹果煮水、苹果奶茶也会非常好。苹果煮水含有丰富的糖类、果胶、维生素C，以及钙、铁等多种矿物质，孩子越喝越长个儿，还具有生津止渴、润肠、降低胆固醇等功效。熟苹果zui大化的软 化膳食纤维，从而营养zui大化、更容易被人体吸收，并能调 理多种疾 病。

今天思思就带宝子做个原汁原味的果奶茶【润颜石榴苹果奶茶】不加糖减 脂期也可以喝哦，做法简单到没朋友。两种水果的清香，再加上浓郁的奶香，真的是别有一番滋味，不仅润颜还可以刮油哦！ http://t.cn/A6082yfI