#脾胃不好多吃金银饭#
俗话说“脾胃乃后天之本”
一个好的脾胃，是吃嘛嘛香
现代人的节奏规律无法定数
外卖的多油多盐
熬夜的三餐不定，饱饥无规律
造成了脾胃亏损
偶尔的金银饭能调整脾胃之亏
做法简单
大米与小米以2:1比例混合
用无油锅小火慢炒至表面微黄散发焦香（避免焦糊刺激胃黏膜）
稍微比平时的白米饭多一点点水
炒过的米饭焦香入脾
中医称其“和胃温中”
养脾胃不必昂贵的补品
就是认真对待自己的每一餐
把每一餐都揉碎在烟火里
http://t.cn/AXbDH73V