#这几个危险时段千万别洗澡#

看完这条新闻心里一惊，原来洗澡也有这么多讲究。尤其看到“13岁男孩泡澡20分钟脑出血”的案例，更觉得这些生活细节不能大意。

几个危险时段确实要注意：饿着肚子、刚吃饱、运动完满身汗，还有喝完酒，这些时候血管状态不稳定，马上洗热水澡容易出问题。感冒发烧时身体虚，泡澡可能加重负担。另外，刚按摩拔罐完，皮肤毛孔张开，也不适合立刻洗。

结合自己的日常，还想补充三条：

1. 情绪特别激动（比如刚生完气或大哭过）不要马上洗澡，容易头晕。
2. 起床后立马洗头洗澡，有些人会低血压头晕，最好缓半小时。
3. 长时间工作或用脑后，大脑疲劳，热水一冲可能引发眩晕，歇会儿再洗更安全。

以前总觉得洗澡就是件普通事，现在才明白时机不对真可能伤身体。当然也不用过度紧张，关键是根据自己当时的身体感觉来，如果不舒服就缓缓。养成好习惯，才能安安心心享受热水澡的放松。 http://t.cn/AXG5jtVi