许多人都有身份认同的自我限制。

比如有些人拍照，很难做出魅惑的摆姿或表情，因为你觉得自己是个正经人或好孩子。而“正经人或好孩子”就是你身份认同，如果你做魅惑的摆姿，你会觉得自己不正常，会自我攻击。

但是当你把自己当成一个有魅力的人，性感的人，甚至把自己当成一个骚货。魅惑的摆姿或表情对你来说，就是水到渠成。

你认同自己是一个什么样的人，这个非常重要。因为心理身份认同，既可以是牢笼，也可以是助力。