总是害怕被人指责，或者总是因为别人指责自己会带来情绪波动，有一种疗愈方式，大家可以试一下。

回到你被过去的人指责的情境里，在头脑画面里还原对TA们的回应、反击、拒绝，理直气壮地为小时候的自己撑腰，改写童年的记忆。

当完成这个头脑画面想象的疗愈之后，你再出来面对现实中他人的指责，心态就会稳健坚定很多。

无论如何，永远站在自己这边。

#晨曦说#