#春节前瘦10斤突击法#
年前急救实操方案分为三个阶段：
1️⃣ 排水消肿期（前3天）：快速去水肿，视觉显瘦。
2️⃣ 高效燃脂期（中间7天）：碳水循环，逼出顽固脂肪。
3️⃣ 考前巩固期（最后4天）：平稳代谢，防止过年聚餐反弹。#不运动减肥##微博冰雪季# http://t.cn/AXGso5mQ ​