1 月最容易忽视的 3 个健康信号
很多人不是突然生病，而是一直在硬扛
1 月份，最常听到的一句话是：“等过完年再说吧。”
但身体其实早就给过提示，只是我们太容易忽略。
信号1️⃣：明明没干什么，却总觉得累。
信号2️⃣：小毛病反复出现，却不当回事。
信号3️⃣：情绪更容易波动，却以为是压力大。
健康出问题，往往不是突然发生的，而是这些小信号被一次次忽略。
1 月不一定要立下多宏大的目标，先把身体照顾好，就是对新一年最稳妥的开始。
如果你最近也有类似的感受，不妨慢一点，对自己好一点。
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