行了宝宝们我摊牌了。为什么天天健身打球还当机长，精力续航拉满，最近在测试一款保健品，抱着试一试心态坚持了20天了，发现效果超级不错，真不是突然开了挂。天天精力满满，续航也超长，精神状态也超级好！说实话，年初那会儿训练运动状态很不好，训练成绩上不去，运动精力也不足，训练频率明显降低，练完以后恢复变慢，睡眠也有被影响到。还动不动就被感冒打断，空有一颗想练的心，没有一个能顶住的身体。教练朋友推荐给我 HandLove每日运动营养包，说他们圈子里不少人都在用。我仔细看了成分，很不一般，它根本不是单一补剂，而是一套 “运动身体系统保养方案”。
【它的配方，是基于什么逻辑设计的？】
1.真正为运动人群设计的每日营养包，一站式解决常见的痛点
2.很多兄弟会去吃点复合多维，这个是不够的，因为外面卖的复合多维，是根据🇨🇳居民膳食指南里研究指出：国民的饮食结构不合理，所以设计给【大众人群】补充日常缺失的营养。而我们这种一直坚持运动的，如果也吃给普通人群的多维片，是没有考虑到我们运动过程中，身体的每一次消耗：
以力量训练来举例，仅【重点流失】的就有：维生素B、维生素C、镁、锌、钙、硒、铬、锰、等等，长期下来，身体的【营养缺口】会越来越大。
3.日常人群的营养流失程度，因为消耗不大，是小波浪线线型流失，稍微注重一下营养，加上优质睡眠，就能基本补齐。
4.而运动人群的营养流失程度，因为有消耗，是大波浪线型流失，光靠点复合多维，或者日常吃点牛肉、蛋白质，是不够的。首先每个人的【肠胃吸收程度】不一样，光拿牛肉举例子，里面同时包含了三价铁和二价铁，身体要把三价铁转化为二价铁，才能被吸收，很容易造成营养流失。
5.高强度练后，身体会有72小时的“免疫开窗器”，这时，身体会释放压力激素（如皮质醇），它会暂时抑制免疫系统的功能。同时，为了【修复肌肉损伤】，免疫细胞会从血液中“调往”肌肉等组织，导致血液中的免疫细胞数量暂时减少，形成了一个“身体防御空档期”。如果长期不注意，让身体频繁进入“开窗器”，免疫系统长期处于亚抑制状态，容易反复感染，诱发慢性炎症。因此，【筑牢】身体免疫底子，相当重要。
6.慢性炎症。这个话题一直很火，甚至很多人发现，慢性炎症的症状，和中医讲的“湿气”很像。
而运动过程中，肌肉纤维会出现微小撕裂，自由基会刺激局部组织，释放炎症因子。适度的炎症对身体重塑有好处，但是结合现代人的日常饮食和生活方式，还真没几个没有慢性炎症症状的。
【这个HandLove小橙包，如何加速我们的恢复？】
1.把流失的营养补上；2.修复肌肉损伤；3.优质的睡眠；4.修复慢性炎症。
【运动矿维片】配方设计完全区别于市面上的‘复合多维“，除了我们日常所需的维生素，运动流失的微量元素等，还包含了肌肉需要的各种氨基酸，加速肌肉修复
【南非醉茄】我叫它，缓解压力和降皮质醇的神，辅助睡眠很顶。褪黑素无用的可以试试加它，现代人的工作方式，压力大会导致皮质醇升高，而运动也会升皮质醇，这会导致睡眠越来越不好。300毫克的量，一颗顶外面2颗，这个含量外面买，也要6块多。
【辅酶Q10】运动老鸟都懂，心肌细胞的”高能燃油“，保护心脏。而且最近流感密集，高烧后很多人得了急性心肌炎，如果有辅酶Q10筑底，可以降低心肌炎的概率。
【复合关节片】这个成分很顶，里面包含关节健康核心营养之一：氨糖，同时还包含了降低慢性炎症的乳香、姜黄。
【营养协同】这个小橙包最吸引我的一点，它不是简单的加量，而是成分之间的互相作用。
-比如黑胡椒碱的添加，会让姜黄素在血液里浓度提升20倍，放大消炎的作用；
- 比如复合B族、镁、南非醉茄，会同时辅助睡眠，延长睡眠时间
【我最真实的感受】
吃了大概一个多月才来和大家分享，变化最明显的有：
✅ 感冒变少了，即使感冒，病程也缩短了
✅ 下午不“断电”了：精力曲线变平，不用靠咖啡死撑。
✅ 睡眠是质变：睡得更沉，醒来像手机充满电，不是以前那种昏昏沉沉。
✅ 关节舒服多了：以前深蹲前总得活动半天膝盖，现在那种涩涩的摩擦感减轻了很多。
✅ 练后恢复加快：很明显！因为营养搞上去了
它特别适合哪种人？
1.月跑量150km+的耐力狂魔，或每周健身3次以上，追求突破的力量训练者
2.总感觉恢复跟不上消耗，状态起伏大的运动爱好者(小白也需要）
3.家里有中老年人，喜欢广场舞，或者散步几千步的（非常需要！！）
4.体考生、玩铁三的（按头下单，你会来感谢我的！）
现在，这包“小橙包”是我训练背包里的必备品。每天早餐后吃一包，四种颗粒，一步到位。正常在外面购买，全进口的配齐也要大几百，现在一包仅需10块钱。正逢旗舰店有参与年货节，88折，满2件可叠加92折，3件可叠加87折。
我和品牌方谈了额外优惠：
一盒额外优惠10元，到手318一盒，单包10.6；
2盒额外优惠15，到手291.5一盒，单包9.71；
3盒额外优惠20元，到手276.7一盒，单包9.22。
好评返现10元：带图+真实文字描述20字，评价完，截图找客服就行。
给自己身体一次“全面保养”的机会，你会在赛场和健身房，见到一个更强大、更持久的自己。
