去兄弟单位让我唯一惦记的小东西
我“嘬嘬嘬”，它就顺着我的声跑到栅栏与我相见
有时候运气好，恰巧被放出来，我就能好好撸一把[嘻嘻]

每天睡前跟自己保证，我就看半小时小说
半小时后，我就再看半小时
……
最后，凌晨一两点了 [微笑]

上周六的力量训练，被老师夸背部有些许的肌肉线条，心里那个美滋滋
今天的核心床简直就是我周一核心床腰部代偿后疼痛的救赎！
一定要把腿部和腰腹核心的弱势变成强势[努力]