高效燃脂运动问答_新浪新闻

地狱笑厕厕厕厕 26-01-29 00:24

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蒽

发布于福建

运动健身教程：

千万别小瞧这个动作，准备一把椅子就这么练，姑娘们腰腹赘肉多都可以去练#高效燃脂 # http://t.cn/A61XTNMP

2025-02-21 17:43:29

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草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】 🔥30分钟走完3.2公里！在家挑战高效燃脂暴走🏃♀️ 零基础也能轻松跟练！这套“暴走挑战”是从Walk at Home超受欢迎的4英里强力步行课里精选的，节奏感超棒！无需器械，只需一小块空间，就能达到强力燃脂心率。跟着节奏走，暴汗刷脂，练完感觉全身都通畅了！晚饭后或者午休时，点

2025-11-03 20:01:01

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小山菜柰-：

大基数都去练这个！新手必练！！附一周高效燃脂课表！！！瘦肚子！瘦拜拜肉！瘦腿！瘦全身！姐妹们都给我冲！！ 1️⃣周一：⏰ 50min ✨周六野5min 快速热身 ✨韩小四30min站立无跑跳有氧暴汗燃脂操 ✨Jo姐15min拉伸 2️⃣周二： ⏰ 44min ✨运动前4min 无跳跃动态热身 ✨Jo姐30min五千步热汗踏

2025-12-27 18:15:05

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瞬息宇圈的少年：

#波比跳公认的燃脂运动#[努力]#五一动起来# 波比跳燃脂天花板来了‼️ 全球公认的最高效燃脂动作之一！今天分享改良版，无跑跳不伤膝，大体重新手也能练，动作结合深蹲、斜板撑、屈腿、收腹等元素，能够帮助你提升新陈代谢率，燃烧卡路里！ 👭如果你想要快速燃脂，那么波比跳绝对是你不能错过的运

2024-05-04 12:03:08

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草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】来自Jo姐（growwithjo）的10分钟新手TABATA高效燃脂运动！可以帮助你促进新陈代谢，提高你的有氧和无氧健身水平，增加你的瘦肌肉质量(通过爆炸性的运动)，提高你的心率(促进心血管健康)，并可以帮助你高效地利用你所拥有的时间。 #春节要瘦不要胖##快乐冰雪季##运动防疫指南#

2023-02-02 12:00:29

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运动健身教程：

高效燃脂跟练版，谁练谁瘦，一首歌=慢跑一小时！ http://t.cn/A6YsgzkB

2024-03-16 07:13:01

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优佳80：

世界公认燃脂最快的跳绳减肥法！速学！ #减肥效果最好的运动是跳绳##跳绳20分钟堪比慢跑1小时# “#跳绳是最佳减肥塑身运动# http://t.cn/A6BuwyVC

2025-03-24 20:36:15

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中国反邪教：

#减肥效果最好的运动是跳绳#【学起来！跳绳的正确姿势你会吗？】#跳绳20分钟堪比慢跑1小时# 怎么跳才能减少绊脚？跟着视频，#解锁跳绳的正确方法#↓↓↓（CCTV生活圈） http://t.cn/A6BmrQNY

2025-03-24 18:14:05

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新浪大文娱：

#方大同遗体在云南大理火化# 3月1日，@賦音樂FUMUSIC 发文，音乐人@方大同于2025年2月21日去世。封面新闻记者从大理市殡仪馆了解到，方大同的悼念仪式在3月1日已在馆内举办，随后进行了火化。对于方大同是否将安葬在大理，馆方表示具体情况需要询问家属。

2025-03-02 11:20:28

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小莉帮忙：

【#老人火化后骨灰里多出4颗钢钉#家属：老人没有做过手术，怀疑不是家人的骨灰】11月4日，蔡女士向@小莉帮忙反映，称婆婆今年10月份因病去世，10月19日到殡仪馆火化，按照流程去领骨灰的时候，第一时间就看到骨灰中有4颗钢钉。蔡女士全家人都非常纳闷，因为婆婆生前没有做过手术，火化后钢钉是哪儿来

2025-11-05 10:20:42

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痴史：

有没有被火化过的朋友说一下这是不是真的 http://t.cn/A6doTM6u

2025-04-29 08:00:25

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新浪热点：

【#妹妹曝胖猫曾说他的老婆不需要上班#】21岁跳江男生“胖猫”火化，妹妹曝哥哥曾说：我的老婆不需要上班。#胖猫妹妹# （掌闻视讯） http://t.cn/A6HPEG0O

2024-05-03 20:19:20

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子夜秋歌ZY：

#新殡葬制度将于3月底执行#国家出台了一个新的殡葬管理规定，从今年3月30日开始执行。这个新规定主要做了几件大事。第一，明确殡葬是公益事业。以后新开的殡仪馆、公墓这些，都得是政府办的，不能再有营利性的殡葬机构了。这样做的目的就是为了防止"天价墓地""天价骨灰盒"这些乱象。第二，收费更透

2026-01-11 21:34:09

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土味街拍大赏：

博主的狗狗被人投毒，三只走了两只，博主将狗狗火化，截取几个评论区发言[微风]

2023-08-15 21:53:57

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油酱酱真的妙：

侯佩岑谈爸爸过世给她的震撼，因为侯佩岑是参与了整个过程，所以她第一次知道人推进去火化，其实出来的不是灰，而是一个完整的骨架。火化完，下一幕就是侯佩岑看着她爸爸的骨架被敲碎，然后装进骨灰盒里。见证亲生父亲的整个火化过程，这个对她来说太震撼了，原来生命真的只是一个过程而已，死了，没

2025-04-09 16:18:34

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人民论坛：

习近平等党和国家领导同志到医院为江泽民同志送别。（人民日报）#江泽民同志遗体在北京火化# http://t.cn/A6KxmGd0

2022-12-05 20:31:56

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央视新闻：

#新闻联播#【李克强同志遗体在京火化】 http://t.cn/A6WobzUI

2023-11-02 19:19:06

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冷艷的美__：

明明定居在北京，为何朱媛媛在福建火化？生前遗愿揭开真相新视角 http://t.cn/A6g8aHs4

2025-05-24 19:42:24

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