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本人现在焦虑症比较严重，脑子有点混乱没法安排自己的生活，但是我的事情又特别的特别多，不好好安排的话就一团糟。
想找一个比较爱做计划的宝宝帮我规划一下时间，什么时候该学什么了，像课程表那样写下来写下来，做今年一年的周计划月计划。
50r，不够可加
大概具体到周就可以了，不用特别详细！