#这届年轻人开始接百岁福了##我的百年人生计划#

我观察到的不得癌、长命百岁老寿星、中晚年依旧像个老小孩一样的长寿健康老人的一些长寿特质：

①没心没肺，把别人气的直跳脚，自己啥事没有，不高兴的事分分钟翻篇，从不庸人自扰，几乎是0内耗。

这样的特质说起来轻松，真正能做到并且可以坚持的，是真·厉害。

五脏六腑都会特别通畅，增生结节都会绕着这样的人走😂
因为太通透了，身体里没有负面情绪被压抑着。

②作息好，生活规律，好吃的会吃，但不会暴饮暴食。
惜物爱物。

我妈有个战友的爸爸，是抗美援朝战场上的空军飞行员，年轻的时候可帅了，我妈这位战友阿姨也长得很美，遗传好。

这位爷爷现在还能和老伴骑着小三轮，拿着退休金，每天去菜市场购物买好吃的。

我去爷爷家吃过好多次涮肉，妈呀那个羊肉卷一买买那么高一摞😂

爷爷奶奶在吃上特别大方，好吃的会吃，但是我观察爷爷奶奶基本是吃饱了就放下筷子，笑眯眯的看着我们这些晚辈吃。
剩下的饭菜也会小心翼翼的收好打包，下一顿再热一热吃掉。

爷爷奶奶的作息非常规律，爱睡觉，睡午觉，晚上睡得早，早晨起得早，还要起来散步锻炼。

③善良，这个不一定在现世可以看到好的效果，意思是有些善良的人，可能确实是活的时间不长，但是这些善良的人给后辈积了很多福。

但至少我遇到的温文尔雅、善良、从来不争不抢、有教养、高学历的老人，基本个个都是长寿且健康的。

有时候会感慨，善人真的有善报。
福泽子孙后辈。

我所知道的一些修桥铺路、救人性命的老一辈，到现在还健健康康的，逢年过节可以听到或看到对方的状态。

有时候不得不感慨，长寿基因是一部分，但更多的是玩心态，心态好，就活的久。

能多拿很多年的养老金，能拿着老年公交卡坐着公交到处跑，能和孩子孙子曾孙一起到处玩，多幸福啊！

说到这里，希望每一位看到的宝贝们、你们的家人，都可以保持好心态、积攒福报、无病无痛、长命百岁哦！