#解锁你的马年健康搭子##健康过大年##今年过年超会爱自己# 外面的花快开了？你的过敏性鼻炎犯了吗？
过敏反应是一个炎症瀑布的过程。
当过敏原首次进入鼻腔就会引发免疫系统的记忆。当再次接触的时候免疫细胞就会快速释放言行估值，导致过敏性鼻炎的发生。
如果以前就有过过敏性鼻炎，你可以采用预防用药的方式，在炎症反应启动的初期抑制住，可以避免发作或者减轻发作的严重程度。
具体来说，有2类主要的药物。
1类是鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松、氟替卡松、布地奈德鼻喷剂等。因为激素类药物需要连续使用数天才能达到最好的抗炎效果，建议在花粉季开始前2-4周开始规律使用。
优点是局部使用安全性高，缺点是有人的鼻腔黏膜会干燥不适。
第二类是口服抗组胺药，如氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等。可在花粉季前1周开始服用。
在开始预防性用药之前，强烈建议先咨询耳鼻喉科。明确过敏原、明确诊断后，制定适合的预防方案。不要自己随意使用。
预防用药也需要规律规范使用。不用等到流鼻涕打喷嚏了再用。这样才能更好更稳定的预防。
另外，预防过敏最好的办法还是避免接触。在花粉浓度高的时候减少外出，带防护口罩或者护目镜，回家及时洗脸冲洗鼻腔，花粉季紧闭门窗等。