春节长假结束，大家纷纷返回工作岗位。

需要注意的是，长时间舟车劳顿可能引发多种心血管问题。

最主要的风险是深静脉血栓形成，因久坐不动导致下肢血液淤滞，血栓脱落后可能引发致命的肺栓塞（常称为“经济舱综合征”）。

同时，疲劳、脱水、精神紧张及睡眠紊乱会显著增加心脏负荷，容易诱发心律失常、血压剧烈波动，甚至促使动脉粥样硬化斑块不稳定，引发心绞痛、急性心肌梗死或急性心力衰竭。对于已有高血压、冠心病等基础疾病的患者，风险尤为突出。

在疲劳状态下，需要格外注意监测血压和心率。

今天有位同事跟我说，他们家请了十几年的、相处非常融洽的钟点工阿姨，在返乡过年的时候发生了主动脉夹层分离，就近去南京做了手术，以后也来不了上海了。

主动脉夹层是一种危急的心血管急症，指主动脉内膜撕裂，血液涌入动脉壁中层，形成“假腔”并将其剥离。这如同轮胎内胎破裂，高压血流在血管壁内冲击剥离，极易导致主动脉破裂，引发猝死。

请相互转告，高血压是引发主动脉夹层的首要可控病因。长期未控制的高血压会持续损伤主动脉壁，使其变得脆弱。在情绪激动、用力等导致血压骤然飙升的瞬间，血流就可能冲裂内膜，从而引发夹层。

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