总犯困、脸色差、手脚冰凉、蹲起头晕、月经量少还淡？多半是气 血 虚找上门了。
少熬夜、别节食，多吃红枣、桂圆、瘦肉、鸡蛋、山药这类温和补气 血的食物。
别猛补大补，慢慢来，早睡比啥补品都管用。
平时少久坐，多散步，气 血才能慢慢养回来～
#没见过气血虚成这样的# http://t.cn/AXVPmR0W ​