#吃全麦面包减肥的人天塌了#
全麦面包减肥是商家的骗局？面包真能减肥么？关键在于要看配料表——

首先，现在市面上80%的面包都是“假全麦面包”哦！

PS：全麦面包本质还是碳水哦，真靠它来减肥不如啃黄瓜！但是作为易饱腹难消化的主食替换精米白面，搭配膳食纤维和蛋白质才能解锁掉秤密码！ ​