小red书不止一次刷到冰冰的气血蛋食疗！坚持吃，get冰冰同款旺盛气血！

食疗食材：两个荷包蛋、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、红糖、姜片、当归。

药材煮20分钟，汤煮开后放两个鸡蛋。

如果宝宝你属于中焦淤堵，体寒痛经手脚冰凉，稍微吃一点温补的好食疗就容易上大火、堵在脾胃之上，试试少量吃这个气血蛋，搭配茯薏清清饮、陈皮紫苏纤盈膏，肚脐贴南怀瑾老师的脾胃贴，脚底涌泉贴暖肾贴。

把淤堵的中焦打通，引火下行。

这样再吃任何温补的好食疗，只要不过量，既不上火还能消化，越补越漂亮。

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