我目前吃的补剂。
鱼油（因为我不吃水产）
铬和肌醇（因为胰岛素抵抗）
复合维生素（因为不爱吃水果蔬菜）
维生素D3（5000iu一周两次，因为缺）
还有钙（因为缺以及不爱喝牛奶） ​