身弱的人，给自己充电的方法：找一件你做了很愉悦的事，愉悦身心的事，长期做下去。这件事只能你一个人做，不能和别人一起做，而且，这件事不能是脑力劳动。比如，有的人自己一个人骑自行车很愉悦，有的人自己一个人散步很愉悦，有的人自己一个人闲逛很愉悦。这叫做，给自己充电，给自己补气血。

跟人互动是耗电的，跟人说话是耗气血的，你一个人做着让自己轻松愉悦，但又不亢奋狂喜的事，是充电的，是补充气血的。

2026丙午年，火太旺，忌火的宝宝，身弱的宝宝，请自觉给自己充电，补充气血，多和自己相处。