不管湘雅事件还是落生病逝（我更愿意把抑郁症看作是生病了而不是自杀轻生），都在反应一个病态的社会生存环境，以及长期的自我轻视/忽视。

很多人宁愿花钱去吃一顿漂亮饭、置办一套高档精致的行头、费劲心思让所有人满意，也不愿意花心思花钱在真正滋养自己的事情上，自我接纳、内在扎根才会生出外在的自信。

累了就停下、不开心就远离、去旅行去爬山去运动、用文字/照片/视频记录生活、去感受大自然/看日出日落、跟朋友聊天/打发闲暇时光、照顾好身体和睡眠、学习穿搭研究个人风格、做心理咨询

#星事说#