#失眠患者该不该做睡眠监测##北京等一线城市月均失眠4.7天##世界睡眠日#

长期失眠并非一定要做睡眠监测才能判断病因。中医认为，失眠核心是阴阳失衡、心神不宁，多由肝郁、心脾两虚、阴虚火旺、心火偏旺引发，根据症状即可辨证调理。

如果只是压力大、入睡难、易醒、无明显呼吸异常，可先通过中医安神、理气、养血等方法改善。但若失眠超过3个月、伴打鼾憋气、夜间憋醒、白天极度困倦、头痛血压高，或常规调理无效时，就建议做睡眠监测，排除器质性睡眠障碍，避免盲目调理。

简单说：普通失眠中医可辨因；复杂重症失眠，用睡眠监测明确病因更安全。