我日常补充Omega3已经接近10年，皮肤和脑子一直在线。在这个系列里，鱼油、海豹油、磷虾油，我都会交替吃。
第一次被种草磷虾油，是看到一个加拿大营养学硕士的朋友推荐，从此加入补剂行列。
鱼油好还是磷虾油好？各有利弊，昨晚发布会活动后，依旧在社群里激情科普安利1h，可见我的爱，哈哈哈。
发布于 云南